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NTIS 바로가기한국전문물리치료학회지 = Physical Therapy Korea, v.19 no.3, 2012년, pp.1 - 10
강정현 (서울재활병원 물리치료실) , 심재훈 (백석대학교 보건학부 물리치료학과) , 천승철 (건양대학교 의과학대학 물리치료학과)
The aim of this study is to compare measurements of abdominal muscle thickness using ultrasonography imaging (USI) to those using a special transducer head device, during five different trunk stabilization exercises, ultimately to determine which exercise led to the greatest muscle thickness. Thirty...
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핵심어 | 질문 | 논문에서 추출한 답변 |
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흉요근막의 장력 증가로 인해 체간의 안정화에 어떻게 도움이 되는가? | 특히, 복횡근은 복부의 심부근육으로 백색선(linea alba)에서부터 흉요근막(thoracolumbar fascia)과 요추의 횡돌기(transverse process)까지 이어져 복부의 심부를 횡으로 둘러싸고 있으며(Loukas 등, 2008; Panjabi, 2003), 복횡근의 수축은 복부내압(intra-abdominal pressure)과 흉요근막의 장력(tension)을 증가시켜 다양한 자세와 방향에서 체간 안정화에 가장 중요한 근육으로 보고되고 있다(Cresswell 등, 1992; Loukas 등, 2008). 흉요근막의 장력 증가는 상지 움직임 시에 하지의 장딴지근(gastrocnemius)과 가자미근(soleus)의 근수축을 먼저 유발하여 상하지의 가교역할(bridge function)과 함께 체간의 안정화에 기여하게 된다(Hirashima 등, 2002; Loukas 등, 2008). 복횡근은 여러 가지 일상생활동작 중 미리 되먹임(feedforward) 작용으로 사지 근육 및 다른 체간 근육의 움직임보다 먼저 활성화되어 다양한 방향에서 체간의 불균형을 조절하게 된다(Hodges와 Richardson, 1997). | |
체간 안정화는 어떤 치료 및 예방에 적용되는가? | 체간 안정화(trunk stabilization)는 자세변화와 부하 상태에 따라서 척추를 바르게 유지하고 사지의 움직임을 수행하기 위해서 선행되어야 하는 중요한 요소이다 (Willson 등, 2005). 체간 안정화는 요추부 근골격계 질환의 원인으로 언급되고 있는 복부근과 체간 신전근의 불균형을 조절하여 요통의 치료 및 예방에 적용되고 있다(Panjabi, 2003). 체간 안정화에 기여하는 근육으로는 척추 앞쪽에 복횡근(transverse abdominal muscle), 뒤쪽에 다열근(multifidus muscle), 윗쪽에 횡격막(diaphragm) 그리고 아래쪽에 골반저근(pelvic floor muscle)이 원통모양(cylindrical shape)으로 이루어져 있다(Kisner와 Colby, 2002; Panjabi, 2003). | |
슬링을 이용한 체간 안정화 운동이 정확한 자세를 유지하기 어려운 이유는? | 또한, 실험 전에 충분한 사전교육과 연습에도 불구하고, 슬링을 이용한 체간 안정화 운동을 복부 당기기 방법과 병행하면서 정확한 자세를 유지하는 것이 어려웠다. 이러한 이유는 슬링을 잡고 엎드린 자세에서의 체간 안정화 운동방법이 견갑골 안정화에 무의식적으로 더 많은 기여를 하게 되면서 정확한 자세를 유지하기 어려웠던 것으로 추측 된다. |
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