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문제 정의
- 이러한 방법은 Bunce 등(2004)의 초음파 영상 장비 사용방법을 기반으로 하였다. 따라서 본 연구는 초음파 영상 장비를 대상자의 정적인 자세뿐만 아니라 다양한 동적인 자세에서도 초음파 탐촉자에 동일한 압력과 방향이 유지될 수 있도록 정확하게 측정할 수 있도록 하였다. 이러한 새로운 시도는 아직까지 매우 미흡한 것으로 사료된다.
- Hodges와 Richardson 등(1999)은 요통 및 체간의 안정성이 결여된 많은 대상자들을 통하여 복횡근의 임상적 중요성을 보고하였으며 정적인 자세보다 동적이고 기능적인 동작을 운동조절(motor control)과 결합하여 훈련할 것을 추천하였다. 따라서 본 연구에서는 복횡근의 최대 수축을 유도하기 위하여 복부 당기기 방법과 결합하여 체간 안정화 운동을 실시하였고 동적인 자세에서 복횡근을 측정하기 위하여 초음파 영상 장비를 대상자에 고정시켜 알아보았다.
- 그러나 본 연구에서는 여러 가지 체간 안정화 자세에서의 객관적인 측정을 위하여 Bunce 등(2004)이 고안한 초음파 측정방법을 바탕으로 복부근의 두께 측정을 위하여 탐촉자를 고정시켜 측정하였다. 따라서 본 연구에서는 서로 다른 자세에서 실시되는 5가지 체간 안정화 운동을 정상인에게 적용하여 초음파 탐촉자를 고정시켜 복부근의 두께를 비교해 보고자 하였다. 본 연구에서는 매트에서 실시한 체간 안정화 운동, 공을 이용한 체간 안정화 운동 및 슬링을 이용한 체간 안정화 운동이 복부근 두께 변화에 서로 다른 차이를 보이고, 복횡근과 내복사근의 두께 증가와 외복사근의 두께 감소에 미치는 영향이 서로 다를 것이라고 가설을 설정하였다.
- 본 연구의 목적은 5가지 체간 안정화 운동 중 효율성 측면에서 복횡근의 두께를 가장 크게 증가시키는 효과적인 운동 방법을 알아보고자 하였다. 그 결과 슬링을 이용하여 엎드린 자세에서 균형잡기 방법이 가장 효과적인 방법으로 나타났다.
- 대부분의 연구 초점은 체간 안정화에 가장 중요한 역할을 하는 복횡근의 단면적 및 두께 증가에 맞추어져 있으나, 어떠한 체간 안정화 자세에서 복횡근이 가장 크게 증가하는지에 관한 연구는 여전히 부족한 실정이다. 이에 본 연구에서는 보편적으로 자주 사용하는 5가지 체간 안정화 운동중 복횡근의 두께를 가장 크게 증가시키는 운동 방법을 알아보고자 하였다. 그 결과 엎드린 자세에서 슬링을 잡고 균형을 유지하는 방법이 복횡근의 두께를 가장 크게 증가시켰다.
- 그러나 침습적인 근전도는 실질적으로 비현실적이며(Hodges 등, 2003), 초음파 영상은 측정자가 탐촉자에 가하는 손의 압력 및 방향과 같은 변수들과 엎드린 자세와 같은 대상자 자세에 따라서 측정 시 많은 어려움이 따르게 된다. 이에 본 연구에서는 초음파 영상 장비의 탐촉자를 측정자가 직접 손을 이용하여 측정하는 방법이 아닌 대상자의 신체 부위에 부착시킬 수 있도록 특수한 고정 장치를 고안하게 되었다. 이러한 방법은 Bunce 등(2004)의 초음파 영상 장비 사용방법을 기반으로 하였다.
가설 설정
- 따라서 본 연구에서는 서로 다른 자세에서 실시되는 5가지 체간 안정화 운동을 정상인에게 적용하여 초음파 탐촉자를 고정시켜 복부근의 두께를 비교해 보고자 하였다. 본 연구에서는 매트에서 실시한 체간 안정화 운동, 공을 이용한 체간 안정화 운동 및 슬링을 이용한 체간 안정화 운동이 복부근 두께 변화에 서로 다른 차이를 보이고, 복횡근과 내복사근의 두께 증가와 외복사근의 두께 감소에 미치는 영향이 서로 다를 것이라고 가설을 설정하였다.
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