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NTIS 바로가기한국전자통신학회 논문지 = The Journal of the Korea Institute of Electronic Communication Sciences, v.8 no.11, 2013년, pp.1777 - 1784
장지은 (동강대학교 보건건강관리과) , 유용권 (동강대학교 보건건강관리과) , 이병훈 (전남과학대학교 산학협력단)
본 연구는 필라테스 매트 운동을 통해 신체조성과 혈관탄성도의 변화를 확인하고 향후 노인 건강 증진을 위한 운동프로그램시 근거자료로 활용하고자 시도하였다. 노인 여성 30명을 대상으로 대조군과 운동군으로 분류하여 운동군은 1회 60분씩, 매주 3회 총 12주간 필라테스 매트 운동을 실시하였다. 신체조성에서는 골격근량(p<.01)과 체지방률(p<.01)이 통계적으로 유의한 감소가 있었고, 체지방량에서는 통계적으로 유의한 차이가 없었다. 혈관탄성도에서는 수축기 혈압(p<.01)과 말초 동맥압(p<.01)이 통계적으로 유의한 감소가 있었고, 이완기혈압과 대동맥압에서는 통계적으로 유의한 차이가 없었다.. 결론적으로 12주간 필라테스 매트 운동은 노인 여성의 신체조성과 혈관탄성도에 긍정적인 효과가 있음을 알 수 있었다.
The purpose of this study was Changes of body composition and vascular flexibility check according to Pilates Mat exercise in elderly Women and in future, Exercise programs for seniors health promotion as evidence when tried to utilize. Female 30 elderly patients classified into the control group an...
핵심어 | 질문 | 논문에서 추출한 답변 |
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맥압은 무엇으로 결정되는가? | 노화현상으로는 대표적으로 혈관계의 퇴행성 변화가 있으며, 이는 혈관이 경화되면서 최고 수축기 혈압을 상승시키고 이완기 혈압을 감소시켜서 맥압이 증가하게 된다[3]. 맥압은 수축기 혈압과 이완기 혈압의 차이로 정의되는데, 심실구출, 동맥의 경직, 반사파로 결정된다[4]. | |
혈관계의 퇴행성 변화란 무엇인가? | 오늘날 현대사회는 급속한 경제성장, 생활수준의 향상 및 의학 기술의 발달로 전 세계적으로 인구의 고령화 현상이 급속화 되고 있다[1-2]. 노화현상으로는 대표적으로 혈관계의 퇴행성 변화가 있으며, 이는 혈관이 경화되면서 최고 수축기 혈압을 상승시키고 이완기 혈압을 감소시켜서 맥압이 증가하게 된다[3]. 맥압은 수축기 혈압과 이완기 혈압의 차이로 정의되는데, 심실구출, 동맥의 경직, 반사파로 결정된다[4]. |
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