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Journal of the Korean Society of Integrative Medicine = 대한통합의학회지, v.1 no.3, 2013년, pp.9 - 17
이승준 (자생한방병원 물리치료실) , 이건철 (경남정보대학교 물리치료학과) , 배원식 (경남정보대학교 물리치료학과) , 정한신 (군장대학교 물리치료학과)
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Purpose : The purpose of this study was to analyze the effects of transverse abdominal exercise on the change of chronic low back pain and lumbar muscle strength. Method : 18 chronic lumbago patients were transverse abdominal exercise for 3weeks. Result : 1. The strength of the lumbar extensor and f...
| 핵심어 | 질문 | 논문에서 추출한 답변 |
|---|---|---|
| 만성 요통환자의 요부 주위 근육은 어떤 조직학적 소견을 보이는가? | 만성 요통환자의 요부 주위근육은 조직 형태학적 변화 및 구조적 변화가 발생되며, 특히 척추기립근은 더 많은 근섬유의 약증및 위축이 발생한다. 만성 요통환자의 요통을 치료하고 예방하기 위하여 요부 주위근, 복근의 근력강화 운동은 매우 중요한 치료 방법이며 요통 치료 방법을 이용하여 체간 근육이 얼마만큼 활성화 되는지에 관한 연구들은 매우 많이 이루어졌다. | |
| 요부 안정화에 영향을 주는 가장 중요한 근육은 무엇인가? | 특히 복횡근과 다열근이 요천추부의 안정성에 영향을 주는 가장 중요한 근육임도 과학적인 연구에 의해 제시되어졌다(김수정등, 2012). 이러한 근육들의 작용이 척추의 안정성에 어떤 영향을 주는가는 안정화 운동의 효과를 규명하는데 매우 중요한 부분이 될 것이다. | |
| 요통을 방지하기 위해서는 무엇이 필요한가? | 요통을 방지하기 위해서는 척추와 골반을 최적 정렬로 유지할 수 있는 체간 근육을 갖는 것이며 근육은 적당한 길이와 근력, 그리고 근 활동의 올바른 패턴을 만들 수있어야 한다. 사지가 움직이는 동안, 사지 근육이 붙어 있는 근위부를 적절히 안정화 시킬 수 있도록 체간근육에 최적의 등척성 수축이 필요하다(김수정 등, 2012). 선행 연구들에 의하면 요통은 통증 부위 주변 근육들의 활동을 억제 시키는데, 이러한 억제는 통증이 회복된 후에도 지속되어요추 주변 근육의 근력의 약화나 위축이 나타날 수 있으며 위축된 근육은 자발적인 회복이 되지 않는다(Hides 등, 1996). |
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