[논문]체간 조절운동 양식에 따른 만성요통환자의 신체·심리적 기능변화

고대식; 김찬규; 정대인

doi:10.5392/jkca.2013.13.04.331

체간 조절운동 양식에 따른 만성요통환자의 신체·심리적 기능변화
Changes of Physicopsychological Function difference on Trunk Control Exercise in Patients with Chronic Low Back Pain 원문보기

한국콘텐츠학회논문지 = The Journal of the Korea Contents Association, v.13 no.4, 2013년, pp.331 - 338

고대식 (금호타이어 재활센터) , 김찬규 (광주보건대학교 물리치료학과) , 정대인 (광주보건대학교 물리치료학과)

초록
AI-Helper

이 연구는 만성요통환자를 대상으로 요통치료 및 관리를 위하여 정적체간조절운동(요부안정화운동-바닥)과 동적체간조절운동(3차원 체간조절운동)을 실시하고 요통관련 신체 심리 기능 변화를 분석하였다. 만성요통환자 30명을 대상으로 신체적 기능은 균형능력과 요부근활성도를 측정하였고 심리적기능은 신체적 자기효능감을 측정하여 운동 전과 운동 후, 각 운동군간을 비교분석하였다. 균형능력은 전체 지수, 전 후 지수, 좌 우 지수로 측정하였고 요부근활성도는 배곧은근, 바깥빗근, 척추 세움근을 대상으로 측정하였으며 자기효능감은 자기효능감 지수로 측정되었다. 그 결과 두군 모두 신체 심리적기능에서 유의한 개선을 나타내었다. 그러나 신체기능에서 동적체간조절운동군이 더 통계적으로 개선된 것으로 나타났으며 자기효능감은 통계적 차이가 없는 것으로 나타났다. 결론적으로 동적체간조절운동이 정적체간조절 운동보다 신체적 기능 증진에 더 긍정적인 영향을 미친다고 판단된다.

Abstract ▼ AI-Helper

This study conducted the following experiment to examine change of physicopsychological function on Dynamic Trunk Control Exercise(3D-DTCE) and Static Trunk Control Exercise (STCE) to chronic low back pain patients subject for lumbago therapy and management. Physical function was measured by equlibrium and lumbar muscle activities and psychological function was measured by self-efficacy on comparative analysis of pre, post exercise and each groups in 30 lumbago patient subject. Equlibrium was measured by total, front back and left right sway index, lumbar muscle activities were measured by abdominal rectus and oblique abdominalis, erector spinae and self efficacy with lumbago patients was measured index of self efficacy. These result lead us to the conclusion that each group were statistically improved at all physicopsychological test. but equlibrium and lumbar muscle activities were more statistically improved at DTCE group and self efficacy with lumbago patients were not differanced on each group. Consequently, DTCE would be lead to positive increment of physical function more than STCE.

주제어

AI 본문요약
AI-Helper

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문제 정의

본 연구에서는 Air-balance 3D를 이용한 동적 체간 조절운동과 정적 체간조절운동이 만성요통환자의 신체적 기능과 심리적 기능에 미치는 효과를 알아보기 위하여 신체적 기능검사로서 전체, 전후, 좌우 균형지수와 배곧은근, 바깥빗근, 척추세움근의 근활성도, 심리적 기능검사로서 신체적 자기효능감을 측정하였다.
연구에서는 Air balance 3D를 이용한 동적체간조절운동이 만성요통환자의 신체기능인 균형능력과 요부근활성도, 심리적 기능인 자기효능감에 미치는 영향을 알아보기 위하여 정적체간조절운동군과 비교하여 실험하였다. 균형능력과 요부근활성도, 신체적 자기효능감 측정에서 두군 모두 운동후 유의하게 증가하였으며 군간 비교에서는 균형능력과 요부근활성도에서 동적체간 조절운동군이 더 통계학적으로 개선된 것으로 나타났다.
이에 본 연구에서는 Air-balance 3D를 이용한 동적체간조절운동에 따른 만성요통환자의 신체적 기능인 균형능력과 요부 근활성도, 심리적 변화와 관련하는 신체적 자기효능감을 분석하여 Air-balance 3D를 이용한 동적 체간조절운동이 만성요통환자의 신체․심리적 변화를 정적체간조절운동과 비교함으로써 만성요통 치료 및 관리방법으로 타당성과 효율성이 있는지 알아보고자 한다.

제안 방법

전극의 부착 부위 중, 바깥빗근은 배꼽선과 위앞엉덩뼈가시의 중간, 배곧은근은 배꼽 위로 5 ㎝ 지점, 척추세움근은 2번 허리뼈에서 양쪽으로 2 ㎝지점이다. 각 근육들의 활성화를 위하여 바깥빗근과 배곧은근은 윗몸 일으키기 자세로, 척추세움근은 교각 자세로 30초간 유지한 상태에서 측정하였다. 그리고 근활성도를 분석하기 위해서 평균제곱근(root mean square, RMS)을 사용하였다[19].
균형능력을 측정하기 위해 본 연구에서는 BBS(Biodex Balance system SD, Biodex Inc, Shirley, NY, USA) 장비를 사용하였다. 지지대는 컴퓨터 소프트웨어(Biodex, ver1.
연구대상자 30명을 무작위로 Air balance 3D(HANMED Inc, KOREA)를 통한 동적체간조절 운동군 15명, 정적체간조절운동군 15명으로 구분하였다. 동적체간조절운동군과 정적체간조절운동군 모두 물리치료실에서 온습포를 이용한 온열치료 30분, 경피신경 자극치료기를 이용한 15분 전기치료, 초음파를 이용한 심부열 치료 5분을 받았으며, 두 군 모두 각각 동적체간 조절운동과 정적체간조절운동을 8주간 주 3회, 회 당 30분씩 실시하였다. 실험 실시 전·후에 대상자들의 균형능력, 요부근활성도, 신체적 자기효능감을 측정하였다.
지름은 1 ㎝, 전극의 간격은 2 ㎝인 일회용 이극표면전극(disposablebipolar surface electrode)과 무선근전도기(wireless electromyography)를 사용하여 바깥빗근, 배곧은근, 척추세움근의 근활성도를 측정하기 위해 각 근육의 전극 부착부위를 유성펜으로 표시하였다. 맨손근력검사(manual muscle testing, MMT)방법을 이용하여 최대 근수축 유도 시 뚜렷이 보이는 근복에 근전도 전극 부착 위치를 최종적으로 표시하였다. 표면근전도 신호에 대한 피부저항을 감소시키기 위하여 부착부위의 털을 제거하고 가는 사포로 3∼4회 문질러 피부 각질층을 제거한 후 근활성도를 측정하였다[5].
실험 실시 전·후에 대상자들의 균형능력, 요부근활성도, 신체적 자기효능감을 측정하였다.
운동방법은 운동 4번(좌·우 직선운동), 운동 5번(전·후 수직운동), 운동 2번(원 운동), 운동 3번(수평 타원운동), 운동 6번(전·후 굴곡운동), 운동 7번(수직 팔자운동), 운동 8번(수평 팔자운동), 운동10번(원형 미로운동), 운동 11번(사각 미로운동) 운동 12번(바구니에 넣기 운동) 순으로 실시하였다[그림 1][그림 2].
Air balance 3D 장비는 다양한 시각적 피드백을 제공하여 운동을 유발시키는 시스템으로, 여러 방향의 각도에 따라 전후, 좌우, 회전운동이 가능하며, 환자의 상태에 맞게 운동강도를 조절할 수 있어 운동에 대한 동기부여가 가능하다. 이러한 동기부여에 따른 지속적인 운동은 자세조절능력이 향상되어 요부의 안정성을 향상시키고, 더 많은 노력을 하도록 내적인 자극을 받으면서 그 상황에 필요한 주의력을 갖고 스스로 행동하도록 유도하여 자기효능감을 향상시킬 수 있다고 판단되어 임상실험을 실시하였다.
정적 체간조절운동은 Jemmett[22]와 Richardson 등[23]의 운동프로그램에 기초하여 본 연구자가 설계하였다[그림 3].
요부 근활성도를 측정하기 위해 본 연구에서는 EMG(ElectroMyoGraphy, Megawin ME 6000, USA)라는 표면근전도 기구를 사용하였다. 지름은 1 ㎝, 전극의 간격은 2 ㎝인 일회용 이극표면전극(disposablebipolar surface electrode)과 무선근전도기(wireless electromyography)를 사용하여 바깥빗근, 배곧은근, 척추세움근의 근활성도를 측정하기 위해 각 근육의 전극 부착부위를 유성펜으로 표시하였다. 맨손근력검사(manual muscle testing, MMT)방법을 이용하여 최대 근수축 유도 시 뚜렷이 보이는 근복에 근전도 전극 부착 위치를 최종적으로 표시하였다.
표면근전도 신호에 대한 피부저항을 감소시키기 위하여 부착부위의 털을 제거하고 가는 사포로 3∼4회 문질러 피부 각질층을 제거한 후 근활성도를 측정하였다[5].

대상 데이터

본 연구대상자는 00광역시에 위치한 H병원에서 정형외과 전문의로부터 만성요통으로 진단을 받은 환자 30명을 대상으로 하였다. 연구에 참여하기 전 정형외과적 및 신경외과적 수술을 받았거나 다른 신경학적 문제로 치료를 받았던 대상자는 제외하였다.
연구대상자 30명을 무작위로 Air balance 3D(HANMED Inc, KOREA)를 통한 동적체간조절 운동군 15명, 정적체간조절운동군 15명으로 구분하였다. 동적체간조절운동군과 정적체간조절운동군 모두 물리치료실에서 온습포를 이용한 온열치료 30분, 경피신경 자극치료기를 이용한 15분 전기치료, 초음파를 이용한 심부열 치료 5분을 받았으며, 두 군 모두 각각 동적체간 조절운동과 정적체간조절운동을 8주간 주 3회, 회 당 30분씩 실시하였다.

데이터처리

각 근육들의 활성화를 위하여 바깥빗근과 배곧은근은 윗몸 일으키기 자세로, 척추세움근은 교각 자세로 30초간 유지한 상태에서 측정하였다. 그리고 근활성도를 분석하기 위해서 평균제곱근(root mean square, RMS)을 사용하였다[19].
본 연구 자료는 SPSS 17.0 version 프로그램을 이용하여 동적체간조절 운동군과 정적체간조절운동군의 균형능력과 근활성도의 전후 변화를 알아보기 위하여 대응표본 t-검정, 운동전과 후 차이를 그룹간 비교를 위해 독립표본 t-검정을 실시하였다. 통계적 유의수준은 α = .

이론/모형

신체적 자기효능감은 Ryckman 등[20]이 개발하고, 홍선옥[21]이 번안한 설문지를 사용하였다. 이 측정도구는 인지된 신체능력(11문항)과 신체적 자기표현 자신감(11문항)으로 구성되어 있으며, 5점 Likert 척도로 점수가 높을수록 신체적 자기효능감은 높다.
요부 근활성도를 측정하기 위해 본 연구에서는 EMG(ElectroMyoGraphy, Megawin ME 6000, USA)라는 표면근전도 기구를 사용하였다. 지름은 1 ㎝, 전극의 간격은 2 ㎝인 일회용 이극표면전극(disposablebipolar surface electrode)과 무선근전도기(wireless electromyography)를 사용하여 바깥빗근, 배곧은근, 척추세움근의 근활성도를 측정하기 위해 각 근육의 전극 부착부위를 유성펜으로 표시하였다.

성능/효과

균형능력 측정실험에서 운동 전·후 비교에서 두 군 모두 전체, 전후, 좌우 균형지수는 유의하게 증가하였으며, 군 간의 비교에서는 동적 체간조절운동군에서 전체, 전후, 좌우 균형지수가 통계학적으로 유의하게 증가하였다.
연구에서는 Air balance 3D를 이용한 동적체간조절운동이 만성요통환자의 신체기능인 균형능력과 요부근활성도, 심리적 기능인 자기효능감에 미치는 영향을 알아보기 위하여 정적체간조절운동군과 비교하여 실험하였다. 균형능력과 요부근활성도, 신체적 자기효능감 측정에서 두군 모두 운동후 유의하게 증가하였으며 군간 비교에서는 균형능력과 요부근활성도에서 동적체간 조절운동군이 더 통계학적으로 개선된 것으로 나타났다. 이러한 결과에서 Air balance 3D를 이용한 동적체 간조절운동군이 시각적 바이오피드백을 통하여 본인 상태에 맞게 비교적 정량적으로 운동강도 조절이 가능하여 정확한 운동을 시행함으로써 정적체간조절운동군보다 신체적 기능 증진에 더 긍정적인 영향을 미쳤다고 판단된다.
동적 체간조절운동군과 정적 체간조절운동군은 운동 실시 전, 후에서의 배곧은근, 바깥빗근, 척추세움근 근활성도는 유의하게 증가하였다. 운동군간 비교에서는 운동 후 유의한 차이가 있었다[표 3].
동적 체간조절운동군과 정적 체간조절운동군은 운동 실시 전, 후에서의 신체적 자기효능감은 유의하게 증가하였다. 운동군간 비교에서는 운동 후 유의한 차이가 없었다[표 4].
동적 체간조절운동군과 정적 체간조절운동군은 운동 실시 전, 후에서의 전체, 전후, 좌우 균형지수는 유의하게 감소하였다. 운동군간 비교에서는 운동 후 유의한 차이가 있었다[표 2].
신체적 자기효능감 측정실험에서 운동 전·후 비교에서 두 군 모두 신체적 자기효능감은 유의하게 증가하였으며, 군 간의 유의한 차이는 발생하지 않았다.
요부 근활성도 측정실험에서 운동 전·후 비교에서 두 군 모두 배곧은근, 바깥빗근, 척추세움근의 근활성도는 유의하게 증가하였으며, 군 간의 비교에서는 동적 체간조절운동군에서 배곧은근, 바깥빗근, 척추세움 근가 통계학적으로 유의하게 증가하였다.
균형능력과 요부근활성도, 신체적 자기효능감 측정에서 두군 모두 운동후 유의하게 증가하였으며 군간 비교에서는 균형능력과 요부근활성도에서 동적체간 조절운동군이 더 통계학적으로 개선된 것으로 나타났다. 이러한 결과에서 Air balance 3D를 이용한 동적체 간조절운동군이 시각적 바이오피드백을 통하여 본인 상태에 맞게 비교적 정량적으로 운동강도 조절이 가능하여 정확한 운동을 시행함으로써 정적체간조절운동군보다 신체적 기능 증진에 더 긍정적인 영향을 미쳤다고 판단된다. 향후 만성요통환자의 신체기능 및 자기효능감을 향상시키기 위해 동적체간조절운동 또한 고려되어야 할 것으로 사료된다.

후속연구

이상의 결과로 8주간의 Air balance 3D를 이용한 동적체간조절운동은 만성요통환자의 근력과 균형능력을 향상시키고 신체적 자기효능감을 증가시키는 것으로 판단되며, 향후 만성요통환자의 신체기능 및 자기효능감을 향상시키기 위해 동적체간조절운동이 고려되어야 할 것으로 사료된다.
이러한 결과에서 Air balance 3D를 이용한 동적체 간조절운동군이 시각적 바이오피드백을 통하여 본인 상태에 맞게 비교적 정량적으로 운동강도 조절이 가능하여 정확한 운동을 시행함으로써 정적체간조절운동군보다 신체적 기능 증진에 더 긍정적인 영향을 미쳤다고 판단된다. 향후 만성요통환자의 신체기능 및 자기효능감을 향상시키기 위해 동적체간조절운동 또한 고려되어야 할 것으로 사료된다.

질의응답

핵심어	질문	논문에서 추출한 답변
	요부의 안정성이란?	요부의 안정성은 중립위치에서 요부와 골반의 움직임을 조절하는 능력으로[10], 요부의 안정성을 유지하고 움직임을 원활하게 수행하기 위해서는 척추간의 정렬을 바르게 유지시켜 척추의 안정성을 제공하는 심부 근육과 외부부하에 대항하거나 염력을 만들어내는 역할을 담당하는 표층근육 간의 조화로운 협응수축(Co-contraction)이 요구된다[11].
	요부안정화운동의 장점은?	요부안정화운동은 체간근육의 협응수축을 유도하여 기능적 자세와 움직임 조절능력을 회복시켜 자세안정성을 증가시킴으로서 근력을 강화시키며, 균형능력을 향상시켜 정상적인 운동양상을 촉진하는 운동으로[12], 장소, 시간, 비용적 제한이 적다는 장점 때문에 최근 만성요통환자의 치료에 필수적인 접근방법이 되고 있다[13].
	만성요통환자를 대상으로 요통치료 및 관리를 위하여 정적체간조절운동(요부안정화운동-바닥)과 동적체간조절운동(3차원 체간조절운동)을 실시하고 요통관련 신체 심리 기능 변화를 분석한 결과는?	만성요통환자 30명을 대상으로 신체적 기능은 균형능력과 요부근활성도를 측정하였고 심리적기능은 신체적 자기효능감을 측정하여 운동 전과 운동 후, 각 운동군간을 비교분석하였다. 균형능력은 전체 지수, 전 후 지수, 좌 우 지수로 측정하였고 요부근활성도는 배곧은근, 바깥빗근, 척추 세움근을 대상으로 측정하였으며 자기효능감은 자기효능감 지수로 측정되었다. 그 결과 두군 모두 신체 심리적기능에서 유의한 개선을 나타내었다. 그러나 신체기능에서 동적체간조절운동군이 더 통계적으로 개선된 것으로 나타났으며 자기효능감은 통계적 차이가 없는 것으로 나타났다. 결론적으로 동적체간조절운동이 정적체간조절 운동보다 신체적 기능 증진에 더 긍정적인 영향을 미친다고 판단된다.

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저자의 다른 논문 :

표제어: PCR

동의어: Packet Collision Rate

용어 설명 출처 목록 (6)

용어 설명: PCR은 세균 특이성이 있는 primer를 이용하여 적은 수의 세균이 있을지라도 쉽게 검출할 수 있는 유용한 방법이며, 이를 이용하여 구강 내 치면세균막이나 타액에서 직접 세균을 검출할 수 있게 되었다[8].

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