[논문]노인들의 걷기 운동과 건강관련 변인과의 관계

최연희; 이춘지

doi:10.5932/jkphn.2013.27.1.5

노인들의 걷기 운동과 건강관련 변인과의 관계
The Relationship of Health-related Variables with Regular Walking Exercise in the Elderly based on: The Korea National Health and Nutrition Examination Survey(KNHNES) 원문보기

韓國保健看護學會誌 = Journal of Korean public health nursing, v.27 no.1, 2013년, pp.5 - 15

Abstract ▼ AI-Helper

Purpose: The purpose of this study was to determine factors related to regular walking exercise in the elderly using KNHNES data. Method: The study subjects, a total of 1437 adults over age 65, were classified into two groups based on their type of walking exercise: regular walking exercise group or irregular walking exercise group. The study variables were measured using scale physiological function, mental health status, chronic disease and quality of life. Results: The data was analyzed by $x^2$-test, t-test, and logistic regression using the SPSS 18.0 program. The factors related to regular walking exercise were male (OR=0.628, 95%CI=0.503-0.783), subjective health state (OR=0.832, 95%CI=0.751-0.921), thoughts of suicide (OR=0.753, 95%CI=0.586-0.967), hypoHDL-cholesterolemia (OR=0.742, 95%CI=0.591-0.930), and stroke (OR=0.604, 95%CI=0.366-0.997). Conclusion: The findings indicate that regular walking exercise in the elderly is related to physiological function, mental health status, and chronic disease. Therefore, providing for the education and awareness of health promotion for the elderly will may improve the quality of life in old age.

주제어

AI 본문요약
AI-Helper

문제 정의

, 2010), 연구대상이 특정 지역의 소규모 노인을 대상으로 하여 그 연구결과를 우리나라 전체 노인에게 일반화하기 어려웠다. 따라서 ‘국민건강영양조사’ 자료를 이용하여 65세 이상 노인들의 규칙적인 걷기운동과 생리적 기능, 정신건강, 만성질환 및 삶의 질과의 관계를 조사함으로써 노인들의 건강증진을 위한 기초자료로 활용하고자 한다.

제안 방법

규칙적 걷기운동은 최근 1주일동안 걷기 1회 30분 이상, 주 5일 이상 실천한 군이고, 불규칙적 걷기운동은 전혀 걷기를 하지 않는 것을 포함하여 걷기 1회 30분 미만, 주 5일 미만 실천한 군을 의미한다.
성별, 연령(65-69세, 70-74세, 75-79세, 80세 이상), 교육수준(초등이하, 초등, 중고등, 전문대 이상), 월평균 가구소득(100만원 미만, 100-200만원 미만, 200만원 이상), 배우자 유무, 주관적 건강상태(매우 좋음, 좋음, 보통, 나쁨, 매우 나쁨), 월간 음주량(최근 1년간 월1잔 이상 음주, 월1잔 미만 음주), 현재 흡연량(현재흡연, 과거흡연 및 비흡연), 비만정도(저체중, 정상, 비만군)이다. 주관적 건강상태는 5점 척도로 점수가 낮을수록 건강상태가 좋음을 의미한다. 월간 음주량에서 1잔은 소주, 양주 구분 없이 각각의 술잔으로 계산한 것을 의미한다.

대상 데이터

본 연구의 대상자는 제 4기(2007-2009) 국민건강 영양조사의 건강 설문조사와 검진조사에 응답한 65세 이상 노인 1,728명 중 분석변수에서 결측치가 없는 1,437명을 최종 연구대상으로 선정하였다(Korea Centers for Disease Control and Prevention, 2010).

데이터처리

∙대상자의 걷기운동 형태와 일반적 특성, 건강관련 특성과의 관계는 로지스틱 회귀분석을 실시하였다.
∙대상자의 일반적 특성, 건강관련 특성에 따른 걷기운동 형태 차이는 x²-test 및 t-test를 실시하였다.
∙대상자의 일반적 특성, 건강관련 특성의 분포는 빈도분석을 실시하였다.

성능/효과

일반적 특성에 따른 걷기운동 형태의 차이에서는 성별, 교육수준, 배우자 유무, 주관적 건강상태, 월1잔 이상 음주경험이 유의하였고, 건강관련 특성에 따른 걷기운동 형태의 차이에서는 저 HDL 콜레스테롤혈증, 우울증, 스트레스, 우울감과 자살생각, 삶의 질에서 유의한 차이가 확인되었다. 노인의 걷기운동 형태와 관련된 요인은 성별, 주관적 건강상태, 저 HDL 콜레스테롤혈증, 자살생각, 뇌졸중으로 나타났다. 여성일 경우, 주관적 건강수준이 나쁜 경우, 저 HDL 콜레스테롤혈증이 있는 경우, 자살생각을 해본적이 있는 경우, 뇌졸중이 있는 경우가 규칙적 걷기운동수준이 낮은 것으로 확인되었다.

후속연구

따라서 이러한 연구결과를 바탕으로 노인들을 대상으로 건강증진을 위한 홍보와 교육을 제공하여 노후 생활의 질을 높이고, 건강행위 수행을 위한 사회적 지지체계의 확립방안을 강구해야 할 것이다. 그리고 대상자의 운동기간이 미친 영향요인의 규명을 위하여 6개월 이상 규칙적으로 걷기 운동한 노인들을 대상으로 추후 연구를 제언한다.
여성일 경우, 주관적 건강수준이 나쁜 경우, 저 HDL 콜레스테롤혈증이 있는 경우, 자살생각을 해본적이 있는 경우, 뇌졸중이 있는 경우가 규칙적 걷기운동수준이 낮은 것으로 확인되었다. 따라서 이러한 연구결과를 바탕으로 노인들을 대상으로 건강증진을 위한 홍보와 교육을 제공하여 노후 생활의 질을 높이고, 건강행위 수행을 위한 사회적 지지체계의 확립방안을 강구해야 할 것이다. 그리고 대상자의 운동기간이 미친 영향요인의 규명을 위하여 6개월 이상 규칙적으로 걷기 운동한 노인들을 대상으로 추후 연구를 제언한다.

질의응답

핵심어	질문	논문에서 추출한 답변
	건강관련 삶의 질이란 무엇인가?	노년기는 신체적 변화로 힘이 약화되고, 기능상실과 만성질병이 발생하며, 은퇴, 배우자의 사망, 정년퇴직 등을 경험하게 되는 시기로 이러한 변화들은 삶의 질을 저하시킬 수 있다(Kim, Lee, & Lee, 2010). 보건의료 분야에서는 삶의 질을 건강관련 삶의 질이라고 부르며, 각 개인이 주관적으로 평가한 건강상태로, 가능하다고 생각하는 것, 또는 이상적이라고 생각하는 것과 비교하여 현재 기능 정도에 대한 환자 혹은 각 개인의 만족정도라고 정의한다(Nam, Kim, Kwon, & Ko, 2007).
	걷기운동이 노년층에 적합한 운동인 이유는 무엇인가?	5%는 주 2-3회의 규칙적인 신체활동을 하지 않고 있으며, 여성은 동일 연령대의 남성에 비해 더욱 저조한 것으로 나타났다(Ministry of Culture, Sports & Tourism, 2008). 이러한 노인들의 운동 실천율을 높이기 위해서 신체상에 무리를 주지 않으면서 간편하고 효율성이 높은 운동이 필요한데, 걷는 것은 체중이동이 부드러워 착지할 때 발에 미치는 충격이 적어 근육이 쇠퇴한 사람도 오래 계속할 수 있으며, 심장의 부담과 상해의 위험성이 적어서 누구나 쉽게 시작할 수 있는 운동이다. 그러므로 걷기운동은 거의 상해를 입힐 가능성이 없는 안전한 운동으로 노년층에 적합하다(Lee, 2003; Sul, 2000).
	노인인구 급증에 따른 과제는 무엇인가?	오늘날 주요 이슈 중의 하나는 노인이다. 노인인구가 급증하면서 노인 부양의 사회적․경제적 부담증가, 건강문제, 삶의 질 향상 및 건강수명의 연장이라는 과제를 동반하고 있다(Kim, 2005). 노년기는 신체적 변화로 힘이 약화되고, 기능상실과 만성질병이 발생하며, 은퇴, 배우자의 사망, 정년퇴직 등을 경험하게 되는 시기로 이러한 변화들은 삶의 질을 저하시킬 수 있다(Kim, Lee, & Lee, 2010).

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저자의 다른 논문 :

표제어: PCR

동의어: Packet Collision Rate

용어 설명 출처 목록 (6)

용어 설명: PCR은 세균 특이성이 있는 primer를 이용하여 적은 수의 세균이 있을지라도 쉽게 검출할 수 있는 유용한 방법이며, 이를 이용하여 구강 내 치면세균막이나 타액에서 직접 세균을 검출할 수 있게 되었다[8].

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