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논문 상세정보

대학생의 생활 스트레스가 수면장애에 미치는 영향

Effect of Life Stress on the Sleeping Disorder of University Student

초록

본 연구는 대학생의 스트레스가 수면장애에 미치는 영향을 구명하고자 광주 전남에 소재한 대학생 342명을 최종분석 대상으로 편의표본추출에 의해 시행되었다. 수면장애는 가족과 떨어져 자취하는 대학생이 많았고(p=0.042), 주거 환경에서 발생하는 소음 역시 수면장애와 연관성이 높았다(p=0.002). 또한, 대학생들이 학교생활에서 만족을 갖지 못하는 경우(p=0.007), 건강이 보통 이하 정도로 불량할 경우 수면장애가 많았다(p=0.010). 생활 스트레스 역시 수면장애와 관련이 있었고(p=0.004), 장래문제와 관련된 스트레스(p=0.002), 가치관과 관련된 스트레스가 유의한 관련이 있었다(p=0.001). 자취생활, 주거 소음, 학교생활의 불만족, 불량한 건강, 생활 스트레스, 특히 장래 문제 및 가치관과 관련된 스트레스가 수면장애와 관련이 있었다. 따라서, 대학생의 수면장애를 유발하는 스트레스에 대해 다양한 요인과의 분석을 통한 연구가 추가로 필요할 것으로 생각되었다.

Abstract

This study was conducted to clarify the effect of sleeping disorder on the life stress of the university student on the side of cooking for himself, housing noise, dissatisfaction in school life, ill health, problem in future and a sense of values. A self-boarding student apart from a family (p<.042) had a higher sleeping stress. Noise of housing environment (p<.002), life dissatisfaction in university (p<.007), ill health (p<.010), life stress (p<.004) led to a more sleeping stress. Both gloomy prospects (p<.002) and a sense of values (p<.001) disturbed a university man's sleep. Cooking food for oneself, housing noise, displeasure in university life, ill health, gloomy prospects and a sense of values gave risen to the university student's sleeping disorder.

질의응답 

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핵심어 질문 논문에서 추출한 답변
대학생 들의 수면장애 요인
대학생 들의 수면장애 요인은?
약물 사용, 음주, 불안, 혼란, 우울 및 두려움 등의 생활스트레스

5% 정도가 주 3회 이상의 수면장애가 있는 것으로 보인다[2]. 대학생 들의 수면장애 요인으로는 약물 사용, 음주, 불안, 혼란, 우울 및 두려움 등의 생활스트레스로서 수면장애는 피로감을 유발하여 집중력을 떨어뜨리고 학업에 지장을 초래하는 중요한 문제이다[3][4].

스트레스가 수면장애에 미치는 영향을 파악
광주, 전남에 소재한 대학생을 대상으로 스트레스가 수면장애에 미치는 영향을 파악한 본 연구의 제한점은?
연구의 틀이 단면조사연구로써 종속변수인 수면장애와는 유의한 관련을 보인 독립변수들과 원인결과 관계를 가정할 수 없다는 점이며, 연구대상이 광주와 전남의 3개의 대학으로 한정되어 연구결과의 일반화에 다소 무리가 있다는 점이다.

본 연구의 제한점으로는 연구의 틀이 단면조사연구로써 종속변수인 수면장애와는 유의한 관련을 보인 독립변수들과 원인결과 관계를 가정할 수 없다는 점이며, 연구대상이 광주와 전남의 3개의 대학으로 한정되어 연구결과의 일반화에 다소 무리가 있다는 점이다.

수면
수면은?
인간의 필수적인 삶의 영역으로 신체적으로 건강을 유지시키고 심리적으로 정신적 기능을 회복하게 하는 중요한 생활 행동 양상이다

수면은 인간의 필수적인 삶의 영역으로 신체적으로 건강을 유지시키고 심리적으로 정신적 기능을 회복하게 하는 중요한 생활 행동 양상이다[1]. 한국 수면학회에 발표된 연구 결과에 따르면, 대학생을 포함하여 성인의 약 17.

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저자의 다른 논문

참고문헌 (25)

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  3. 3. 지경구, "대학생들의 스트레스 대처방식에 대한 비교연구", 건국대학교 석사학위논문, 2008. 
  4. 4. Wolfson, A. R. & M. A. Carskadon, "Sleep schedules and daytime functioning in adolescents. Child Dev, Vol. 6994, pp. 875-887, 1998. 
  5. 5. 깅용래, "교육심리학", 문음사, 1993. 
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  11. 11. 오진주, 송미순, 김진주, "수면측정 도구의 개발을 위한 연구", 대한간호학회지, 28권, 3호, pp. 563-572, 1998. 
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  13. 13. 남진열, "대학생의 스트레스와 음주행동간의 관계-제주지역을 중심으로", 법과정책, 11권, pp. 135-152, 2005. 
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  22. 22. 최명자, "파크골프운동이 노인의 신체구성및 수면에미치는영향", 한국전자통신학회논문지, 7권, 6호, pp. 1529-1536, 2012. 
  23. 23. 박부연, 이경희, 신지훈, "수술실 간호사의 언어 폭력경험과 정신건강과의 관련성", 한국전자통신학회논문지, 7권, 5호, pp. 1205-1211, 2012. 
  24. 24. 고대식, "산업체 근로자의 작업관련성 근골격계 질환의 자각증상과 사회심리적 요인과의 관계", 한국전자통신학회논문지, 7권, 6호, pp. 1463- 1469, 2012. 
  25. 25. 박부연, 신지훈, "병원 근로자들의 역할인식과 직무만족과의관련성", 한국전자통신학회논문지, 7권, 5호, pp. 1197-1203, 2012. 

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