[논문]불안정지지면 훈련을 통한 발목관절위치감각 변화와 동요면적 변화간의 상관관계

하나라; 김명철; 한슬기

doi:10.13067/jkiecs.2013.8.9.1383

불안정지지면 훈련을 통한 발목관절위치감각 변화와 동요면적 변화간의 상관관계
The Correlation Between Changes of Ankle Joint Position Sense and Sway Area Through Unstable Surface Training 원문보기

한국전자통신학회 논문지 = The Journal of the Korea Institute of Electronic Communication Sciences, v.8 no.9, 2013년, pp.1383 - 1389

하나라 (을지대학교 물리치료학과) , 김명철 (을지대학교 물리치료학과) , 한슬기 (을지대학교 물리치료학과)

초록
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본 연구는 불안정지지면 훈련을 통한 발목관절위치감각의 변화와 동요면적 변화간의 상관관계를 알아보고자 실시하였다. 건강한 성인 남녀 48명을 대상으로 무작위로 불안정지지면군(n=24)과 안정지지면군(n=24)으로 나누어 동일한 운동 프로그램을 적용하여 주 3회씩 6주 동안 실시하였다. 불안정지지면군은 균형운동 패드에서, 안정지지면군은 단단한 지면에서 운동을 실시하였다. 운동 전 후에 발목관절위치감각의 변화와 동요면적의 변화를 알아보았다. 그 결과, 불안정지지면군에서 발목관절위치감각 오차와 동요면적은 유의하게 감소하였다(p<.05). 그리고 불안정지지면군에서만 발목관절위치감각 오차의 변화량과 동요면적 변화량간의 유의한 상관관계를 보였다. 따라서 본 연구는 불안정지지면에서의 고유수용성감각 운동을 통해 발목관절위치감각 변화와 동요면적 변화간의 유의한 상관관계가 있음을 알 수 있었다.

Abstract ▼ AI-Helper

This research was conducted to see the correlation between changes of ankle Joint Position Sense and Sway Area through Unstable Surface training. For the study, 48 healthy males and females were randomly divided into an unstable surface group(n=24) and a stable surface group(n=24). Then, they were asked to carry out the same exercise program three times a week for six weeks. The unstable surface group and stable surface group performed the exercise program on the balance exercise pad and on the hard ground, respectively. As a result, the unstable surface group displayed significantly reduced error of ankle joint position sense and sway area(p<.05). Moreover, a significant correlation between variances of ankle joint position sense and sway area was only found in the unstable surface group. In conclusion, this study demonstrated that there was a significant correlation between changes of ankle joint position sense and sway area through proprioceptive sense training on the unstable surface.

주제어

AI 본문요약
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문제 정의

그러므로 본 연구에서는 불안정지지면에서의 훈련이 발목관절의 위치감각과 균형능력의 증진에 효과적인지 확인하고 발목관절의 위치감각과 균형능력 간에 상관관계가 있는지 알아보고자 한다.

제안 방법

본 연구의 운동프로그램은 주 3회씩 6주 동안 총 18회가 진행되었으며, 매회 준비운동 5분과 정리운동 5분을 포함하여 총 40분간 진행되었다.
본 연구의 운동방법은 균형능력을 향상시키기 위해 Dean과 이지연[11], [12] 등의 운동프로그램을 참고하였고, 효과적으로 운동하기 위해 다양한 자세에서 실시하였다[13]. 불안정지지면군과 안정지지면군의 전반적인 운동프로그램은 동일하며, 단지 불안정지지면군은 불안정한 지지면에 대한 감각을 제공하기 위해 균형운동 패드(Aeromat, Balance Block)위에서 운동을 실시하였고, 안정지지면군은 요철이 없는 단단한 콘크리트 바닥에서 동일한 균형운동을 실시한 것이 두 그룹 간에 차이점이었다.
이후 가동범위의 끝부분으로 이동한 후 연구대상자 스스로 설정각도를 재현하도록 하여 측정하였다. 측정 시 시작자세는 발등굽힙과 발바닥굽힘에서 각각 2회씩 총 4회 실시한 평균값과 기준값 간의 오차의 절대값을 발등-발바닥굽힘 관절위치감각 측정값으로 사용하였고 안쪽번짐, 가쪽번짐에서 각각 2회씩 총 4회 실시한 평균값과 기준값 간의 오차의 절대값을 안쪽-가쪽번짐 관절위치 감각 측정값으로 사용하였다.

대상 데이터

본 연구는 2012년 9월 17일부터 11월 2일까지 총 6주간 성남시에 소재하는 E대학교에서 48명을 대상으로 실시하였다.
본 연구의 대상자는 성남시에 소재하고 있는 E대학교에 재학 중인 20대의 건강한 성인을 대상으로 하였다. 구체적인 연구대상자 선정기준은 다음과 같다.

데이터처리

0을 사용하여 분석하였다. 그룹별 운동 전과 후의 유의한 차이를 알아보기 위하여 대응표본 t-검정을 사용하여 분석하였고, 운동 전 그룹 간 동질성을 알아보고 그룹 간 차이를 알아보기 위해 운동 전과 후의 변화량은 독립표본 t-검정을 사용하여 분석하였으며, 발목관절의 관절위치감각 변화량과 동요면적의 변화량 상관관계를 알아보기 위하여 Pearson의 상관분석을 실시하였다. 통계적학 검정을 위한 유의수준 p=.

이론/모형

본 연구의 운동방법은 균형능력을 향상시키기 위해 Dean과 이지연[11], [12] 등의 운동프로그램을 참고하였고, 효과적으로 운동하기 위해 다양한 자세에서 실시하였다[13]. 불안정지지면군과 안정지지면군의 전반적인 운동프로그램은 동일하며, 단지 불안정지지면군은 불안정한 지지면에 대한 감각을 제공하기 위해 균형운동 패드(Aeromat, Balance Block)위에서 운동을 실시하였고, 안정지지면군은 요철이 없는 단단한 콘크리트 바닥에서 동일한 균형운동을 실시한 것이 두 그룹 간에 차이점이었다.

성능/효과

1) 발등-발바닥굽힘 관절위치감각 오차는 두 그룹 모두 감소되었다(p<.05).
2) 안쪽-가쪽번짐 관절위치감각 오차는 불안정지지면에서만 감소되었다(p<.05).
4) 발목관절 관절위치감각 오차의 변화량과 동요면적 변화량 간에 상관관계는 불안정지지면군에서만 유의한 상관관계를 보였다(p<.05).
이상의 결과를 볼 때 불안정지지면에서의 고유수용성감각 운동을 통해 향상되는 발목관절의 위치감각과 동요면적 간에 유의한 상관관계가 있음을 알 수 있었다.

후속연구

그러나 본 연구는 불안정지지면과 안정지지면에 대한 연구를 함께 실시하여 각 그룹의 변화량에 대한 상관분석을 실시하고, 불안정지지면에서의 운동 시 관절위치감각과 균형능력 간에 분명한 상관관계를 규명하였기에 기존에 이론적으로만 추측하던 사실을 실험적인 근거를 제시했다는 것에 의의가 있다. 향후에는 제한점을 보완하여 균형능력에 영향을 미치는 여러가지 요인을 확인하고 균형능력 증진 전략에 대한 다양한 방법과 연구가 이루어지기를 기대한다.

질의응답

핵심어	질문	논문에서 추출한 답변
	발목의 관절구조물과 주변인대 및 근육의 역할은 무엇인가?	더 나아가 발목관절은 보행 시 충격을 흡수하고 신체의 전진을 제공하는 1차적인 기능을 하는 등[4] 보행과 균형 유지에 있어 필수적인 중요 구조이다[5]. 이러한 발목의 관절구조물과 주변인대 및 근육 등에는 상당히 많은 감각신경 수용기가 분포하여 고유수용성 감각을 중추에 전달하는 역할을 한다[6].
	균형은 무엇인가?	균형은 기저면 내에서 무게중심을 유지하고, 신체의 이동 시 평형을 지속적으로 유지할 수 있는 능력으로[1], 수의 동작 시 자세를 조절하면서 외부요동에 적절하게 반응하여 자세를 유지하는 복합적 과정이다[2]. 특히, 균형에 있어 발목관절은 운동의 초기나 적은 동요에 제일 먼저 나타나는 자세조절 전략이 시행되는 부분이다[3].
	불안정지지면에서의 훈련이 발목관절의 위치감각과 균형능력의 증진에 효과적인지 확인하고 발목관절의 위치감각과 균형능력 간에 상관관계가 있는지 알아보고자 하는 이유는 무엇인가?	이에 대해 불안정지지면에서의 훈련은 발목관절의 위치감각 증진에 효과적이고[9] 균형능력증진에도 효과적이다[10]. 그러나 많은 선행연구들에서는 불안정지지면 훈련을 통한 발목관절위치감각의 증진으로 인해 균형능력이 증진되었는지 확인할 수 없었고, 발목관절위치감각과 균형능력간의 상관관계를 밝힌 연구는 아직 미흡한 실정이다.

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저자의 다른 논문 :

표제어: PCR

동의어: Packet Collision Rate

용어 설명 출처 목록 (6)

용어 설명: PCR은 세균 특이성이 있는 primer를 이용하여 적은 수의 세균이 있을지라도 쉽게 검출할 수 있는 유용한 방법이며, 이를 이용하여 구강 내 치면세균막이나 타액에서 직접 세균을 검출할 수 있게 되었다[8].

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