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문제 정의
- 본 연구는 발바닥에서의 내 ⋅ 외측 체중 이동이 내측광근과 외측광근 활성도의 비율을 제시하여 내측 광근 활성도를 높일 수 있는 스쿼트의 또 다른 조건을 제시하고자 한다.
- 본 연구는 발바닥에서의 체중 이동에 따른 스쿼트 동작 시 나타나는 내측광근과 외측광근의 활성 비율을 측정하였다. 본 연구 결과 외측 체중이동을 유도한 스쿼트 동작을 실시할 때 내측광근과 외측광근의 활성 비율이 90.
- 닫힌 사슬 운동에서 원위부의 조절의 중요성은 상지의 운동에서도 밝혀진바 있다(Lee et al, 2011). 본 연구는 스쿼트 동작 시 발에서 체중을 지지하는 부분이 근위부 근육 활성에 중요한 영향을 미친다는 것을 시사한다. 연구 결과를 바탕으로 스쿼트 동작 시 발에서의 올바른 체중 분포를 하도록 유도하는 방법들에 대한 연구가 더욱 필요할 것으로 생각된다.
- 본 연구는 스쿼트 동작 시 체중 부하의 위치에 따른 내측광근과 외측광근의 활성 비율을 알아보고자 실시하였다. 모든 동작은 0°에서 90°까지의 무릎을 굴곡과 신전을 하는 동안 동적 스쿼트 동작동안 실시하였다.
- 본 연구는 스쿼트 동작에서 발목관절을 활용한 내측 수의적 체중의 이동이 근위부인 내측광근의 활성 비율을 높이는 방법을 제시하고 있다. 하지만 체중의 이동 정도와 방향을 수의적 조절이 아닌 객관적인 방법으로 제시하여 더욱 객관화된 연구가 앞으로 필요할 것으로 생각된다.
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