본 연구는 직장인들의 신체적 웰니스, 인지적 웰니스 및 감정적 웰니스와 주관적 행복감 및 삶의 질과의 관련성에 관한 실증연구이다. 본 연구에서 제안된 모형은 국내 제조업, 사무직, 연구직 등에 종사하고 있는 직장인 535명을 대상으로 Smart PLS2.0을 이용하여 구조방정식 모형을 통해 분석하였다. 분석결과, 첫째, 신체적 웰니스, 인지적 웰니스, 감정적 웰니스는 주관적 행복감에 정(+)의 영향을 미치는 것으로 나타났다. 둘째, 주관적 행복감은 삶의 질에 정(+)의 영향을 미치는 것으로 나타났다. 본 연구는 직장인들을 대상으로 웰니스, 주관적 행복감 및 삶의 질을 연구하였다는 측면에서 직장인들의 웰니스 적 삶을 향상시킬 수 있는 기초자료가 될 것으로 보인다.
본 연구는 직장인들의 신체적 웰니스, 인지적 웰니스 및 감정적 웰니스와 주관적 행복감 및 삶의 질과의 관련성에 관한 실증연구이다. 본 연구에서 제안된 모형은 국내 제조업, 사무직, 연구직 등에 종사하고 있는 직장인 535명을 대상으로 Smart PLS2.0을 이용하여 구조방정식 모형을 통해 분석하였다. 분석결과, 첫째, 신체적 웰니스, 인지적 웰니스, 감정적 웰니스는 주관적 행복감에 정(+)의 영향을 미치는 것으로 나타났다. 둘째, 주관적 행복감은 삶의 질에 정(+)의 영향을 미치는 것으로 나타났다. 본 연구는 직장인들을 대상으로 웰니스, 주관적 행복감 및 삶의 질을 연구하였다는 측면에서 직장인들의 웰니스 적 삶을 향상시킬 수 있는 기초자료가 될 것으로 보인다.
This study aims to investigate the relationship of physical wellness, intellectual wellness, emotional wellness, subjective happiness and quality of life of employees. The proposed model analyzed 535 employees using Smart Partial Least Square (PLS) 2.0. The results of the experiment are as follows: ...
This study aims to investigate the relationship of physical wellness, intellectual wellness, emotional wellness, subjective happiness and quality of life of employees. The proposed model analyzed 535 employees using Smart Partial Least Square (PLS) 2.0. The results of the experiment are as follows: First, physical, intellectual, and emotional wellness positively influenced subjective happiness. Second, subjective happiness positively influence life satisfaction. The results show improve the lives of the employee's quality of life and wellness, happiness. We study life quality, wellness, and happiness on subjective aspects in the workers. Therefore, analyzed result can be a basic research for the lives of the employees' quality.
This study aims to investigate the relationship of physical wellness, intellectual wellness, emotional wellness, subjective happiness and quality of life of employees. The proposed model analyzed 535 employees using Smart Partial Least Square (PLS) 2.0. The results of the experiment are as follows: First, physical, intellectual, and emotional wellness positively influenced subjective happiness. Second, subjective happiness positively influence life satisfaction. The results show improve the lives of the employee's quality of life and wellness, happiness. We study life quality, wellness, and happiness on subjective aspects in the workers. Therefore, analyzed result can be a basic research for the lives of the employees' quality.
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문제 정의
마지막으로 웰니스의 하위요인은 신체적, 인지적, 정서적, 지적, 정신적 웰니스로 나누어진다. 그러나 본 연구에서는 최근 중요성이 강조되고 있는 신체적, 인지적, 정서적 측면을 강조하여 본 연구결과를 도출하였다. 따라서 이러한 한계점을 보완하여 향후 후속연구에서는 웰니스의 다른 하위요소를 포함한 연구가 필요할 것으로 보인다.
첫째, 웰니스의 하위요소 중 최근에 중요시되고 있는 신체적, 인지적, 정서적 웰니스와 개인의 주관적 행복감과의 관련성에 대해서 알아보고자 한다. 둘째, 직장인들의 주관적 행복감이 삶의 질에 어떠한 영향을 미치는지를 보고자 하는데 있다. 그동안 웰니스 관련 연구가 웰니스 척도 개발 및 웰니스 프로그램의 효과에 초점을 둔 연구가 주로 이루어져왔고 그 대상 또한 청소년, 노인, 수련자 중심의 연구가 대부분을 수행되었다.
그동안 웰니스 관련 연구가 웰니스 척도 개발 및 웰니스 프로그램의 효과에 초점을 둔 연구가 주로 이루어져왔고 그 대상 또한 청소년, 노인, 수련자 중심의 연구가 대부분을 수행되었다. 따라서 본 연구는 웰니스 대상의 범위를 직장인들로 확대하여 웰니스 삶을 향상시킬 수 있는 기초자료가 되는데 그 의미를 찾을 것으로 보인다.
지금까지 웰니스 관련 연구가 대학생 및 노인, 중년 여성들을 대상으로 웰니스 지수의 측정도구 개발 위주의 연구가 주로 이루어져왔다. 따라서 본 연구는 직장인들을 대상으로 한 웰니스 관련 연구가 미흡한 상황에서 직장인들의 웰니스와 주관적 행복감 및 삶의 질과의 인과관계를 분석함으로써 직장인들의 웰니스 삶을 향상시킬 수 있는 기초자료를 제시하였다는데 학문적 시사점을 제시할 수 있다. 한편 본 연구의 실무적 시사점을 구체적으로 살펴보면 다음과 같다.
본 연구에서는 국내 제조업, 사무직, 연구직에 종사하고 있는 직장인들을 대상으로 직장인들의 웰니스 측정에 관한 설문조사를 실시하였다. 총 600부를 배부하여 총 535부를 회수하였으며 연구모형 및 가설을 검증하기 위한 분석은 Smart PLS(Partial Least Squares)2.
본 연구에서는 김상국[3], 장병주[12] 등의 연구를 토대로 직장인들의 신체적, 인지적, 정서적 웰니스와, 주관적 행복감 및 삶의 질과의 관련성에 관한 연구를 수행하였다. 본 연구에서 제안한 모형은 [Fig.
본 연구에서는 변수 간 인과관계를 검증하기 전에 측정도구에 대한 내적일관성을 검증하였다. 변수의 신뢰성을 검증하기 위해서 Cronbach’s α, 복합신뢰도(CR), 평균 분산추출(AVE)을 이용하였고, 측정항목의 타당성을 평가하기 위해서 집중타당성과 판별타당성을 이용하였다.
전병덕 등[11]은 부산지역에 소재한 대학교학생 총 400명을 대상으로 대학생들의 웰니스에 관한 자기인식이 운동동작 및 건강이미지에 미치는 영향을 인구 통계학적 변인에 따라 비교 분석하였고, 장병주[12]은 외식기업 이용객의 정신적 웰니스를 중심으로 여가만족과 심리적 행복감, 삶의 질의 관계를 중심으로 연구를 수행하였다. 연구결과, 본 연구에서는 웰니스의 하위요소 중에서 신체적, 인지적, 감정적 웰니스를 중심으로 연구를 수행하였다.
그러나 하루 종일 업무에 시달리며 각종 스트레스를 받고 있는 현대의 직장인들에게 심신을 최적의 상태로 만들 수 있는 웰니스 적 삶과 자신의 행복감 및 삶의 질은 무엇보다도 중요하다고 할 수 있을 것이다. 이에 본 연구는 다양한 직종에 종사하고 있는 일반 직장인 들을 대상으로 신체적, 인지적, 정서적 웰니스와 주관적 행복감 및 삶의 질과의 구조적 관계를 실증적으로 분석한 것이다. 이러한 연구목적을 가지고 연구를 수행하였고 연구결과를 요약하면 다음과 같다.
이러한 배경 하에 본 연구의 목적은 다음과 같다. 첫째, 웰니스의 하위요소 중 최근에 중요시되고 있는 신체적, 인지적, 정서적 웰니스와 개인의 주관적 행복감과의 관련성에 대해서 알아보고자 한다. 둘째, 직장인들의 주관적 행복감이 삶의 질에 어떠한 영향을 미치는지를 보고자 하는데 있다.
제안 방법
본 연구에서 사용된 측정항목은 설정된 연구가설에 따라 이론적 배경에서 제시한 선행연구에서 활용되거나 검증된 측정항목을 적용하여 연구목적에 맞게 수정 및 보완하였다. 우선 신체적 웰니스는 일과 업무를 수행할 수 있는 몸의 기능적 능력정도를 말하는 것으로 일주일에 최소한 3회 30분 이상 운동하거나 근육 단련 중심운동을 최소 2회 이상 하는 정도, 또래 나이 수준의 체력보다 우수한 정도 및 운동을 계획적으로 하는지 여부 등 모두 5개의 문항으로 측정하였다.
정서적 웰니스는 인간이 삶을 영위하는 감정상태를 의미하며, 스트레스를 조절하고, 감정을 적절하고 편안하게 표현할 수 있는 능력을 말한다. 본 연구의 측정항목은 자신과 삶에 대한 긍정적 태도, 삶의 기복에 대처하는 능력, 일이 좌절될 때 쉽게 극복하는 정도, 타인의 충고에 대해서 관대한 정도, 긍정적인 사고를 가지고 있는 정도인 5개의 문항으로 측정하였다. 주관적 행복감은 인간이 삶 속에서 경험하는 총체적인 감정 중 개개인이 주관적으로 지각하는 것으로 개인이 자신의 일상생활 속에서 어느 정도 행복해 하는가를 주관적으로 나타낸 정도를 말하는 것으로 Lyubomirsky & Lepper[38]의 척도를 임지숙[39]이 번안한 것을 사용하였다.
본 연구에서 사용된 측정항목은 설정된 연구가설에 따라 이론적 배경에서 제시한 선행연구에서 활용되거나 검증된 측정항목을 적용하여 연구목적에 맞게 수정 및 보완하였다. 우선 신체적 웰니스는 일과 업무를 수행할 수 있는 몸의 기능적 능력정도를 말하는 것으로 일주일에 최소한 3회 30분 이상 운동하거나 근육 단련 중심운동을 최소 2회 이상 하는 정도, 또래 나이 수준의 체력보다 우수한 정도 및 운동을 계획적으로 하는지 여부 등 모두 5개의 문항으로 측정하였다. 인지적 웰니스는 개인, 가족과 직업적 발전을 위하여 정보를 효과적으로 배우고 사용할 수 있는 능력을 말하는 것으로 자신의 건강의 문제가 있는 경우 및 의료처방에 의문이 생기면 조언을 얻는 정도, 병원을 방문할 때 질문하고자 하는 사항을 챙기는 정도, 의료 검진 전에 검진의 위험과 이점에 대해 충분히 질문하는 정도, 자기 개발에 꾸준히 노력하는 정도, 지식습득을 통하여 세계관을 넓히는 정도로 5개의 문항으로 측정하였다.
896으로 나타나 본 연구에서 이용된 모든 변수의 신뢰성이 확보되었다. 측정도구의 타당성을 평가하기 위해서 집중타당성과 판별타당성을 이용하였다. 본 연구의 측정항목의 요인적재량은 0.
데이터처리
변수의 신뢰성을 검증하기 위해서 Cronbach’s α, 복합신뢰도(CR), 평균 분산추출(AVE)을 이용하였고, 측정항목의 타당성을 평가하기 위해서 집중타당성과 판별타당성을 이용하였다.
본 연구에서 제안한 신체적, 인지적, 감정적 웰니스가 직장인들의 주관적 행복감 및 삶의 질에 미치는 영향관계를 검증하기 위하여 구조모형 검증을 실시하였다. 본 연구에서 제안한 모형에 대한 경로분석결과는 [Fig.
이론/모형
본 연구에서는 국내 제조업, 사무직, 연구직에 종사하고 있는 직장인들을 대상으로 직장인들의 웰니스 측정에 관한 설문조사를 실시하였다. 총 600부를 배부하여 총 535부를 회수하였으며 연구모형 및 가설을 검증하기 위한 분석은 Smart PLS(Partial Least Squares)2.0을 이용하였다.
성능/효과
따라서 직장인들이 직장 내에서 느끼는 행복감을 극대화하기 위해서 다양한 웰니스 삶을 최대한 누릴 수 있는 환경조성이 필요할 것으로 보인다. 둘째, 이러한 주관적 행복감은 삶의 질 향상에 긍정적인 영향을 미치는 것으로 나타났다. 직장인들이 삶의 질을 높이기 위해서 주관적 행복감이 선행변수임을 알 수 있다.
둘째, 주관적 행복감은 삶의 질에 정(+)의 영향을 미치는 것으로 나타나 가설 2(경로계수 =0.664, t=15.776 )는 채택되었다.
측정도구의 타당성을 평가하기 위해서 집중타당성과 판별타당성을 이용하였다. 본 연구의 측정항목의 요인적재량은 0.6이상, 각 구성개념들의 AVE제곱근이 0.7이상으로 다른 구성개념들 간의 상관계수보다 모두 큰 것으로 나타나 집중타당성 및 판별타당성이 확보되었다([Table 3][Table 4]참조)
이러한 삶의 질에 관한 국내연구로는 신학진[30]이 중년의 성격특성에 따른 삶의 질에 미치는 영향력에 관한 연구를 수행하였고, 박영진[31]은 여행사 직원들을 대상으로 여가만족이 삶의 질에 미치는 영향관계를 연구하였다. 분석 결과, 여가만족은 삶의 질에 긍정적인 영향을 미치고 또한 이러한 삶의 질은 동료들과의 원만한 인간관계를 의미하는 인적관계몰입에 긍정적인 영향을 미치는 것으로 나타났다. 장호일 등[32]은 중년의 스트레스 대처와 삶의 질의 관계에 대한 연구를 수행하였고, 장경오[33]는 노인들을 대상으로 생활만족도가 삶의 질에 미치는 영향에 관한 연구를 수행하였다.
분석결과, 모든 변수의 Cronbach’s α값이 0.807~0.896으로 나타나 본 연구에서 이용된 모든 변수의 신뢰성이 확보되었다.
이대건[19]은 대학생의 스포츠여가 참가에 따른 웰니스와 주관적 행복감의 관계에 관한 연구에서 신체적, 정신적, 정서적으로 건강의 웰니스와 주관적 행복감과의 관련성은 높은 것으로 나타났고, 김미경[20]은 여성노인의 생활무용 참여가 웰니스와 주관적 행복감에 미치는 영향에 관한 연구를 수행하였다. 연구 결과, 웰니스의 정신적, 지적, 신체적, 정서적, 사회적 건강의 정도가 높을수록 주관적 행복정도가 높은 것으로 나타났다. 동이슬[21]은 중년여성을 대상으로 생활체육 참여가 웰니스 지수와 주관적 행복감에 미치는 영향에 관한 연구에서 생활체육 참여가 신체적, 사회적, 정신적, 지적, 정서적 건강의 웰니스 지수를 높이고, 주관적 행복감에 긍정적인 영향을 미치는 것으로 나타났다.
김상국[3]는 직장인들의 직업종류에 다라 건강증진생활양식의 수행정도를 연구하였다. 연구결과, 직장인들의 웰니스 건강증진 생활양식 중 신체적 건강 영역이 가장 낮은 것으로 나타나 직장인들의 건강증진 프로그램을 계획할 때, 신체적 건강영역을 중점적으로 프로그램을 실시할 것을 제안 하였다. 김경숙[10]은 ‘직장인들의 웰니스 중에서 지적 웰니스가 가장 높게, 정신적 웰니스는 가장 낮게 나타난 것으로 조사되었다.
위 연구결과를 종합해 보면, 웰니스의 하위 요소인 신체적, 인지적, 정서적 웰니스가 높은 직장인들은 행복감도 높고 그에 따른 삶의 질도 높아진다는 연구결과가 증명되었다.
첫째, 신체적 웰니스는 주관적 행복감에 정(+)의 영향을 미치는 것으로 나타나 가설 1-1(경로계수 = 0.076, t=1.803), 가설 1-2(경로계수 =0.109, t=2.094), 가설 1-3 (경로계수 =0.491, t=9.139)은 채택되었다.
첫째, 신체적, 인지적, 정서적 웰니스는 주관적 행복감에 유의한 정(+)의 영향을 미치는 것으로 나타났다. 즉, 신체적, 감성적, 지적 웰니스가 균형을 잘 이루는 최적의 상태는 직장인들의 행복을 향상시킬 수 있을 것으로 보인다.
후속연구
첫째, 본 연구에서는 모든 직장인들을 대상으로 연구를 수행하였으나 직종에 따라 어떠한 차이가 있는가를 연구해보는 것도 의미 있는 결과를 도출할 수 있을 것으로 보인다. 둘째, 본 연구는 일정시점의 횡단분석을 실시하였으나 측정시점을 달리하여 종단분석을 실시해본다면 또 다른 연구결과를 도출할 수 있을 것으로 보인다. 마지막으로 웰니스의 하위요인은 신체적, 인지적, 정서적, 지적, 정신적 웰니스로 나누어진다.
첫째, 신체적 웰니스가 직장인들의 행복감을 높이는 데 중요한 역할을 하므로 기업 내에서 신체적 웰니스를 향상시키기 위해 즐거움과 흥미를 가지고 1~2시간 정도 참여할 수 있는 프로그램 구성과 보급이 필요할 것으로 보인다. 둘째, 웰니스가 직장인들의 행복감과 삶의 질을 높이기 위한 일련의 총체적 행위이므로 주관적 행복감은 삶의 질 향상이라는 점을 인식하고 직장인들의 삶의 질을 향상시킬 수 있는 지속가능한 프로그램을 적절하게 계획하고 개발시키는 것도 중요하다고 할 수 있을 것이다.
따라서 본 연구결과를 토대로 향후에는 직장인들의 신체적, 인지적, 정서적 웰니스가 행복감 및 삶의 질을 향상시킬 수 있도록 다양한 측면에서 프로그램을 실시하여 직장인들이 삶의 질을 향상 시키는 데 노력을 기울여야 할 것으로 보인다.
그러나 현대의 직장인들은 수많은 업무와 스트레스 등으로 인해서 신체적으로나 정신적으로 힘겨운 삶을 살고 있다. 따라서 이들을 대상으로 개인의 행복감에 영향을 주는 웰니스와 삶의 질과의 관계를 규명하는 연구가 수행될 필요가 있을 것으로 보인다. 이러한 배경 하에 본 연구의 목적은 다음과 같다.
그러나 본 연구에서는 최근 중요성이 강조되고 있는 신체적, 인지적, 정서적 측면을 강조하여 본 연구결과를 도출하였다. 따라서 이러한 한계점을 보완하여 향후 후속연구에서는 웰니스의 다른 하위요소를 포함한 연구가 필요할 것으로 보인다.
첫째, 본 연구에서는 모든 직장인들을 대상으로 연구를 수행하였으나 직종에 따라 어떠한 차이가 있는가를 연구해보는 것도 의미 있는 결과를 도출할 수 있을 것으로 보인다. 둘째, 본 연구는 일정시점의 횡단분석을 실시하였으나 측정시점을 달리하여 종단분석을 실시해본다면 또 다른 연구결과를 도출할 수 있을 것으로 보인다.
첫째, 신체적 웰니스가 직장인들의 행복감을 높이는 데 중요한 역할을 하므로 기업 내에서 신체적 웰니스를 향상시키기 위해 즐거움과 흥미를 가지고 1~2시간 정도 참여할 수 있는 프로그램 구성과 보급이 필요할 것으로 보인다. 둘째, 웰니스가 직장인들의 행복감과 삶의 질을 높이기 위한 일련의 총체적 행위이므로 주관적 행복감은 삶의 질 향상이라는 점을 인식하고 직장인들의 삶의 질을 향상시킬 수 있는 지속가능한 프로그램을 적절하게 계획하고 개발시키는 것도 중요하다고 할 수 있을 것이다.
질의응답
핵심어
질문
논문에서 추출한 답변
웰니스는 무엇을 높이는 다각적인 접근 방법이며, 무엇을 제시하는 패러다임인가?
웰니스는 우리가 살아가는데 있어서 삶의 질을 높이는 다각적인 접근방법으로 건강의 개념에 관한 새로운 개념을 제시하는 패러다임이다. 웰니스는 새로운 개념은 아니지만 연구자들 사이에 다소 다르게 정의되고 있다.
주관적 행복감 및 삶의 질과 웰니스의 구조적 관계를 실증적으로 분석한 본 연구의 결과는 무엇인가?
첫째, 신체적, 인지적, 정서적 웰니스는 주관적 행복감에 유의한 정(+)의 영향을 미치는 것으로 나타났다. 즉, 신체적, 감성적, 지적 웰니스가 균형을 잘 이루는 최적의 상태는 직장인들의 행복을 향상시킬 수 있을 것으로 보인다. 따라서 직장인들이 직장 내에서 느끼는 행복감을 극대화하기 위해서 다양한 웰니스 삶을 최대한 누릴 수 있는 환경조성이 필요할 것으로 보인다. 둘째, 이러한 주관적 행복감은 삶의 질 향상에 긍정적인 영향을 미치는 것으로 나타났다. 직장인들이 삶의 질을 높이기 위해서 주관적 행복감이 선행변수임을 알 수 있다. 따라서 직장인들의 삶의 질 제고를 위해서는 직장인들이 생활 속에서 받은 스트레스를 해소할 수 있는 인프라 및 프로그램을 운영하는 것이 필요할 것으로 보인다.
오늘날 대부분의 학자들은 웰니스를 어떤 5가지로 구분하였는가?
이렇듯 웰니스란 건강하고 행복한 상태 즉, 건강한 상태 및 단순히 질병이 없거나 허약한 것이 아닌 육체적, 정신적, 사회적으로 안녕한 상태를 의미한다고 볼 수 있다. 오늘날 대부분의 학자들[3, 5, 6, 7]은 웰니스를 사회적 웰니스(Social Wellness), 신체적 웰니스(Physicial Wellness), 정신적 웰니스 (Spiritual Wellness), 정서적 웰니스(Emotional Wellness), 지적 웰니스(Intellectual Wellness) 5가지로 구분하였다. 이러한 웰니스의 5가지 구성요소들은 독립적이지 않고 상호 종속적이다[8].
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