헬스 참가자들의 참여정도에 따른 운동욕구와 운동몰입 및 운동중독의 관계 The Relationship between physical exercise needs, exercise commitment and exercise addiction based on the degree of participation by health club members원문보기
본 연구는 헬스 참가자들의 참여정도에 따른 운동 욕구, 운동 몰입, 운동 중독간의 관계를 알아보는데 목적이 있다. 이러한 목적을 위해 연구대상은 2014년 인천에 위치한 10곳의 헬스클럽에서 3개월 이상 참여한 20세 이상의 성인을 대상으로 연구자가 편리할 때 편리한 장소에서 임의로 표본을 추출하는 방법인 편의표본추출법을 사용하여 총 151부를 자료 분석에 사용하였다. 수집된 자료는 SPSS 18.0을 이용하여 통계처리 하였다. 이와 같은 연구방법과 자료 분석을 통해 본 연구에서 나타난 결론은 다음과 같다. 첫째, 헬스 참가자의 참여정도에 따라 운동 욕구, 운동 몰입, 운동 중독에서 유의한 차이가 나타났다. 둘째, 운동 욕구는 운동 몰입에 유의미한 영향을 미쳤다. 셋째, 운동욕구는 운동중독에 유의미한 영향을 미쳤다. 넷째, 운동 몰입은 운동 중독에 유의미한 영향을 미쳤다.
본 연구는 헬스 참가자들의 참여정도에 따른 운동 욕구, 운동 몰입, 운동 중독간의 관계를 알아보는데 목적이 있다. 이러한 목적을 위해 연구대상은 2014년 인천에 위치한 10곳의 헬스클럽에서 3개월 이상 참여한 20세 이상의 성인을 대상으로 연구자가 편리할 때 편리한 장소에서 임의로 표본을 추출하는 방법인 편의표본추출법을 사용하여 총 151부를 자료 분석에 사용하였다. 수집된 자료는 SPSS 18.0을 이용하여 통계처리 하였다. 이와 같은 연구방법과 자료 분석을 통해 본 연구에서 나타난 결론은 다음과 같다. 첫째, 헬스 참가자의 참여정도에 따라 운동 욕구, 운동 몰입, 운동 중독에서 유의한 차이가 나타났다. 둘째, 운동 욕구는 운동 몰입에 유의미한 영향을 미쳤다. 셋째, 운동욕구는 운동중독에 유의미한 영향을 미쳤다. 넷째, 운동 몰입은 운동 중독에 유의미한 영향을 미쳤다.
The aim of this study was to examine the relationship between the physical exercise needs, exercise commitment and exercise addiction based on the degree of participation by health club members and furthermore to verify the suitability of the structural model of variables based on these relationship...
The aim of this study was to examine the relationship between the physical exercise needs, exercise commitment and exercise addiction based on the degree of participation by health club members and furthermore to verify the suitability of the structural model of variables based on these relationships. The subjects for this study include adults aged over 20 years old who exercised for over 3 months in 2014 Random sampling of data from subjects at their convenient time and place known as the convenience sampling method was used to analyze a total of 151 surveys. The collected data was statistically processed using SPSS 18.0. The results of the analysis reached the following conclusions. Firstly, depending on the degree of participation of the health club member, a significant variation was perceived between physical exercise needs, exercise commitment and addiction. Secondly, physical exercise needs had a significant influence on exercise commitment. Thirdly, physical exercise needs had a significant influence on exercise addiction. Finally, exercise commitment had a significant influence on exercise addiction.
The aim of this study was to examine the relationship between the physical exercise needs, exercise commitment and exercise addiction based on the degree of participation by health club members and furthermore to verify the suitability of the structural model of variables based on these relationships. The subjects for this study include adults aged over 20 years old who exercised for over 3 months in 2014 Random sampling of data from subjects at their convenient time and place known as the convenience sampling method was used to analyze a total of 151 surveys. The collected data was statistically processed using SPSS 18.0. The results of the analysis reached the following conclusions. Firstly, depending on the degree of participation of the health club member, a significant variation was perceived between physical exercise needs, exercise commitment and addiction. Secondly, physical exercise needs had a significant influence on exercise commitment. Thirdly, physical exercise needs had a significant influence on exercise addiction. Finally, exercise commitment had a significant influence on exercise addiction.
* AI 자동 식별 결과로 적합하지 않은 문장이 있을 수 있으니, 이용에 유의하시기 바랍니다.
문제 정의
따라서 본 연구에서는 헬스 참가자의 참여정도에 따른 운동 욕구, 운동 몰입, 운동 중독의 관계를 살펴보는데 그 연구 목적이 있다. 연구 목적을 달성하기 위한 연구문제는 다음과 같다.
본 연구는 2014년 인천에 위치한 10곳의 헬스클럽에서 3개월 이상 참여한 20세 이상의 헬스 참가자들을 대상으로 참여정도에 따른 운동 욕구, 운동 몰입, 운동 중독간의 관계를 분석하여 긍정적인 운동 중독의 효과로 지속적인 참여와 운동이 주는 다양한 효과를 제공하는데 그 목적을 두었으며, 연구 목적과 방법에 의해 수집된 자료와 결과를 분석하여 다음과 같은 결론을 얻었다.
본 연구는 헬스 참가자의 참여정도에 따라 운동 욕구, 운동 몰입 및 운동 중독간의 관계를 알아보기 위하여 분석한 결과, 다음과 같은 결과를 얻었다.
본 연구는 헬스 참가자의 참여정도에 따른 운동 욕구, 운동 몰입, 운동 중독의 차이를 알아보고, 운동 욕구, 운동 몰입, 운동 중독간의 영향을 알아보기 위한 목적으로 수집한 자료를 분석한 결과, 의미 있는 결과들이 도출되었는데, 이를 중심으로 논의하면 다음과 같다.
그러나 운동이 주는 많은 효과와 혜택을 알면서도 자칫 잘못하면 부정적인 운동중독의 효과로 오히려 역효과가 나타날 수도 있는 것이다[25,27]. 헬스가 생활체육 참여율 3위에 선정될 만큼 인기 있으므로 헬스 참가자를 대상으로 참여자가 하고 싶어 하는 기본적인 동기인 운동욕구, 참여자의 몰입도와 운동중독의 관계를 규명하여 헬스 참가자들에게 긍정적인 효과는 높여주고 부정적인 효과를 낮추어 주는 방법론을 제시하여 참여자들에게 바라던 목적달성과 질적으로 윤택한 삶을 살아가는데 기초적 자료를 제공하기 위한 의미 있는 연구라고 생각한다.
가설 설정
3.4 헬스 참가자의 운동 몰입이 운동 중독에 미치는 영향.
4.2 헬스 참가자의 운동 욕구는 운동 몰입에 미치는 영향.
4.3 헬스 참가자의 운동 욕구는 운동 중독에 미치는 영향.
4.4 헬스 참가자의 운동 몰입은 운동 중독에 미치는 영향.
첫째, 헬스 참가자의 참여정도에 따라 운동 욕구, 운동몰입, 운동 중독은 차이가 있을 것이다. 둘째, 헬스 참가자의 운동 욕구는 운동 몰입에 어떠한 영향을 미치는가, 셋째, 헬스 참가자의 운동 욕구는 운동 중독에 어떠한 영향을 미치는가, 넷째, 헬스 참가자의 운동 몰입은 운동 중독에 어떠한 영향을 미치는가로 설정하였다.
제안 방법
헬스 참가자들의 운동 욕구, 운동 몰입, 운동 중독의 관계를 규명하기 위해 사용한 조사도구는 설문지이다. 구체적인 설문내용을 살펴보면 일반적인 특성 4문항, 운동 욕구 24문항, 운동 몰입 12문항, 운동 중독 25문항까지 총 65문항으로 구성되어 있다.
본 연구의 절차는 연구자가 직접 헬스클럽을 방문하여 참가자들에게 연구의 취지와 목적을 설명한 뒤 자료를 수집하였고, 자기평가기입법(Self-administration Method)으로 질문 내용에 응답하게 하였다. 작성이 종료된 설문지는 연구자가 직접 수거하였다.
이 연구에서는 2014년 인천에 위치한 10곳의 헬스클럽에서 웨이트트레이닝을 3개월 이상 참여한 20세 이상의 성인을 대상으로 편의표본추출법(convenience sampling method)을 사용하였다. 성실한 설문을 위해 연구자와 보조연구자 1명과 함께 헬스클럽을 직접 방문하여 연구목적과 설문지에 대해 설명 한 후 200부의 설문지를 배포하였다. 이중 회수된 설문지는 183부였으며, 불성실하게 응답하였거나 이중응답 중 본 연구에서 사용할 수 없다고 판단되는 32부를 제외하고 총 151부를 자료 분석에 사용하였다.
본 연구의 절차는 연구자가 직접 헬스클럽을 방문하여 참가자들에게 연구의 취지와 목적을 설명한 뒤 자료를 수집하였고, 자기평가기입법(Self-administration Method)으로 질문 내용에 응답하게 하였다. 작성이 종료된 설문지는 연구자가 직접 수거하였다.
헬스 참가자들의 운동 욕구, 운동 몰입, 운동 중독의 관계를 규명하기 위해 사용한 조사도구는 설문지이다. 구체적인 설문내용을 살펴보면 일반적인 특성 4문항, 운동 욕구 24문항, 운동 몰입 12문항, 운동 중독 25문항까지 총 65문항으로 구성되어 있다.
대상 데이터
이 연구에서는 2014년 인천에 위치한 10곳의 헬스클럽에서 웨이트트레이닝을 3개월 이상 참여한 20세 이상의 성인을 대상으로 편의표본추출법(convenience sampling method)을 사용하였다. 성실한 설문을 위해 연구자와 보조연구자 1명과 함께 헬스클럽을 직접 방문하여 연구목적과 설문지에 대해 설명 한 후 200부의 설문지를 배포하였다.
성실한 설문을 위해 연구자와 보조연구자 1명과 함께 헬스클럽을 직접 방문하여 연구목적과 설문지에 대해 설명 한 후 200부의 설문지를 배포하였다. 이중 회수된 설문지는 183부였으며, 불성실하게 응답하였거나 이중응답 중 본 연구에서 사용할 수 없다고 판단되는 32부를 제외하고 총 151부를 자료 분석에 사용하였다. 연구대상자의 일반적인 특성을 살펴보면 [Table 1]과 같다.
데이터처리
각 요인의 신뢰성을 분석하기 위하여 내적일관성을 이용한 Cronbach’α 계수를 산출해 신뢰도를 분석하였다.
조사도구의 문항 내적 신뢰도를 검증하기 위하여Cronbach's α 값을 산출하였다. 개인적 특성을 알아보기 위해 빈도분석을 실시하고 운동 욕구, 운동 몰입, 운동 중독의 영향을 검증하기 위하여 다변량분석을 실시하였다.
이론/모형
자세히 살펴보면 과시욕구(4문항), 사교욕구(4문항), 건강 욕구(4문항), 재미욕구(4문항), 정화욕구(4문항), 체형욕구(4문항)의 6개 하위요인으로 총 24문항이다. 운동 몰입설문지는 Scanlan등(1993)의 ESCM(expansion of the sport commitment modle)을 기초로 정용각(1997)의 연구에서 사용한 설문지를 사용하였다[29,30]. 인지몰입(6문항), 행위몰입(6문항)의 2개 하위변인으로 총 12문항이다.
인지몰입(6문항), 행위몰입(6문항)의 2개 하위변인으로 총 12문항이다. 운동 중독 설문지는 신규리(2000)가 개발하고 사용한바 있는 EAQ(Exercise Addicition Questionaire) 설문지를 사용하였다[14]. 세부적으로 살펴보면 금단(5문항), 갈등(5문항), 애착(5문항), 강박증(5문항), 내성(5문항)의 5개 하위요인으로 총 25문항이다.
운동욕구 설문지는 청소년 체육활동 욕구 및 실태조사를 위해 개발된 스포츠욕구 척도를 기초로 서희진(2003)의 연구에서 사용한 설문지를 사용하였다[28]. 자세히 살펴보면 과시욕구(4문항), 사교욕구(4문항), 건강 욕구(4문항), 재미욕구(4문항), 정화욕구(4문항), 체형욕구(4문항)의 6개 하위요인으로 총 24문항이다.
964로 나타났다. 전체적으로 Nunnally(1978)가 비교적 신뢰할 만하다고 제시한 가이드라인 .70을 넘고 있는 것으로 나타나 선행연구자들의 설문문항을 그대로 분석에 이용하였다[31].
성능/효과
05에서 운동 참여 기간에 따라 운동 욕구, 운동 몰입에 차이가 있는 것으로 분석되었다. 결과적으로 요인에 따른 차이를 개별 종속변수별로 분석해 보면 다변량 F 검정에서 참여 기간에 따라 운동욕구 12.25, 운동 몰입 8.72로 통계적으로 유의한 차이가 있다고 할 수 있다.
05에서 운동 참여 빈도에 따라 운동 욕구, 운동 몰입, 운동 중독에 차이가 있는 것으로 분석되었다. 결과적으로 요인에 따른 차이를 개별 종속변수별로 분석해 보면 다변량 F 검정에서 참여 빈도에 따라 운동 욕구 7.58, 운동 몰입 18.32, 운동 중독 14.15로 통계적으로 유의한 차이가 있다고 할 수 있다.
05에서 운동 참여 시간에 따라 운동 욕구, 운동 몰입, 운동 중독에 차이가 있는 것으로 분석되었다. 결과적으로 요인에 따른 차이를 개별 종속변수별로 분석해 보면 다변량 F 검정에서 참여 시간에 따라 운동 욕구 9.21, 운동몰입 19.02, 운동 중독 11.25로 통계적으로 유의한 차이가 있다고 할 수 있다.
생활체육참가자를 대상으로 연구한 전태준(2004)의 결과에서도 참가자들의 운동 욕구가 운동 중독에 유의미한 영향을 준다고 보고하여 본 연구를 뒷받침하고 있다[10]. 결론적으로 헬스 참가자들에게 운동 욕구를 높여주는 것은 지속적인 참여로 인한 긍정적인 운동중독의 효과로 그들에게 건강하고 행복한 삶을 제공한다는 것이다. 운동중독에 관한 선행연구자들[40,41,42]은 운동중독의 효과로 운동을 삶의 보완제라고 보고한 결과는 본 연구를 지지하고 있다.
셋째, 운동 욕구는 운동 중독에 유의미한 영향을 미쳤다. 넷째, 운동 몰입은 운동 중독에 유의미한 영향을 미쳤다.
첫째, 헬스 참가자의 참여정도에 따라 운동 욕구, 운동몰입, 운동 중독에서 유의미한 차이가 나타났으나, 기간에서만 운동 중독은 차이가 없는 것으로 나타났다. 둘째, 운동 욕구는 운동 몰입에 유의미한 영향을 미쳤다. 셋째, 운동 욕구는 운동 중독에 유의미한 영향을 미쳤다.
첫째, 헬스 참가자의 참여정도에 따라 운동 욕구, 운동몰입, 운동 중독은 차이가 있을 것이다. 둘째, 헬스 참가자의 운동 욕구는 운동 몰입에 어떠한 영향을 미치는가, 셋째, 헬스 참가자의 운동 욕구는 운동 중독에 어떠한 영향을 미치는가, 넷째, 헬스 참가자의 운동 몰입은 운동 중독에 어떠한 영향을 미치는가로 설정하였다.
둘째, 운동 욕구는 운동 몰입에 유의미한 영향을 미쳤다. 셋째, 운동 욕구는 운동 중독에 유의미한 영향을 미쳤다. 넷째, 운동 몰입은 운동 중독에 유의미한 영향을 미쳤다.
헬스 참가자들의 참여정도에서 운동 욕구는 참여기간에서는 3년 이상, 빈도에서는 월 1-2회와 거의매일, 참여시간에서는 2-3시간이 가장 높게 나타났다. 운동 몰입은 참여기간에서 1년 이상 - 3년 미만과 3년 이상, 빈도에서는 거의매일, 참여시간에서는 2-3시간이 가장 높게 나타났다. 운동 중독은 참여기간에서 6개월 미만과 3년 이상, 빈도에서는 월 1-2회와 거의매일, 참여시간에서는 2-3시간이 가장 높게 나타났다.
참가자들의 참여 빈도에 따른 운동 욕구, 운동몰입, 운동 중독 요인에 대한 평균과 표준편차는 [Table 5]와 같이 나타났다. 운동 욕구 요인에 대한 참여 빈도의 평균은 월1-2회가 3.54, 주1회가 2.77, 주2-3회가 3.06, 거의매일이 3.439로 나타났으며, 운동 몰입 요인에 대한 참여 빈도의 평균은 월 1-2회가 3.08, 주1회가 2.54, 주 2-3회가 2.92, 거의매일이 3.889로 나타났으며, 운동 중독 요인에 대한 참여 빈도의 평균은 월 1-2회가 2.68, 주1회가 1.54, 주 2-3회가 2.04, 거의 매일이 2.796로 나타났다.
참여정도에 따른 결과를 보면 참여기간을 제외하고는 단기간 참여자 보다 장기간 참여자의 운동 욕구, 운동 몰입, 운동 중독이 높게 나타났다. 이러한 결과는 내재적 요인인 운동 욕구와 운동 몰입을 느끼기 위해서는 즐거움이나 만족감이 선행되어야 하는데, 웨이트트레이닝은 신체의 변화를 통해 즐거움이나 만족감을 얻는 종목이라는 특성상 신체의 변화를 위한 장기간의 시간이 필요함으로 참여정도가 높은 수준에서 운동욕구, 운동 몰입이 나타났다고 사료된다.
첫째, 헬스 참가자의 참여정도에 따라 운동 욕구, 운동몰입, 운동 중독에서 유의미한 차이가 나타났으나, 기간에서만 운동 중독은 차이가 없는 것으로 나타났다. 둘째, 운동 욕구는 운동 몰입에 유의미한 영향을 미쳤다.
헬스 참가자의 운동 몰입은 운동중독에 통계적으로 유의미한 영향을 미치는 것으로 나타났다. 헬스 참가자의 운동 몰입이 운동중독에 영향을 미치는지 예측하는 모형의 통계적 유의성을 검정한 결과는 [Table 9]와 같다.
헬스 참가자의 운동 몰입이 운동 중독에 미치는 영향을 분석한 결과 인지몰입과 행위몰입은 운동 중독에 유의미한 영향을 미치는 것으로 나타났다. 이는 운동 몰입에 따른 운동중독에 관련된 선행연구[43,44,45,46,47,48]에서 몰입의 정도가 높으면 중독으로 이어질 수 있다고 보고하였고, 차재흥(2011)이 미식축구 참여자를 대상으로 연구한 결과와 생활체육 참여자들을 대상으로 한 정영수(2010)의 연구에서도 몰입경험은 운동 중독에 직・간접적으로 영항을 미쳤다고 보고하여 본 연구결과를 지지하고 있다[49,39].
헬스 참가자의 운동 욕구가 운동 몰입에 미치는 영향을 분석한 결과 운동 욕구는 운동 몰입에 유의미한 영향을 미치는 것으로 나타났다. 일반적으로 스포츠 참가자들은 개개인의 따른 동기와 욕구로 인해 참여하는데 운동을 하고 싶어 하는 마음 즉, 운동 욕구가 높을수록 운동에 몰입하는 정도는 높다는 것이다.
헬스 참가자의 운동 욕구가 운동 중독에 미치는 영향을 분석한 결과 운동 욕구는 운동 중독에 유의미한 영향을 미치는 것을 나타났다. 운동 욕구는 참가의 정도나 수준을 결정짓는데 사회 심리적 변인으로 운동지속행도에 영향을 미치는 것으로 확인되었다[7,8].
헬스 참가자의 운동 욕구는 운동 몰입에 통계적으로 유의미한 영향을 미치는 것으로 나타났다. 헬스 참가자의 운동욕구가 운동 몰입에 영향을 미치는지 예측하는 모형의 통계적 유의성을 검정한 결과는 [Table 9]와 같다.
헬스 참가자의 운동 욕구는 운동 중독에 통계적으로 유의미한 영향을 미치는 것으로 나타났다.
후속연구
첫째, 본 연구에서는 편의표본추출법을 사용하여 연구대상을 선정하였으나, 연구결과의 일반화를 위해서 유층집락표집법을 사용하면 좀 더 의미 있는 자료가 나타날 수 있을 것이다. 둘째, 헬스 참가자들의 지속적인 참가를 위한 부정적 운동중독을 낮추어 줄 수 있는 다양한 변인에 대한 많은 변인을 이용하여 체계적이고 심층적인 연구가 필요할 것이다. 셋째, 내재적 동기인 운동 욕구와 운동 몰입에 관한 향후 연구에서는 횡단적인 연구와 더불어 종단적인 연구도 중요하다고 생각한다.
본 연구에서 얻은 결과처럼 운동 욕구, 운동 몰입, 운동중독을 높여주는 장기간 참여를 위한 다양한 방법과 욕구와 몰입의 수준을 높이는 프로그램 개발과 함께 부정적 운동 중독은 낮추고 긍정적 운동 중독을 높여주어야 할 것이다. 따라서 본 연구는 흥미, 즐거움, 재미 등의 동기 유발로 운동 욕구와 운동 몰입의 수준을 높여주는 다양한 방법 개발과 지속적인 운동수행의 결과로 긍정적인 운동 중독의 효과를 제공하는데 많은 도움이 될 것이라고 사료된다.
이러한 노력은 헬스 참가자들이 즐겁고 지속적인 참여와 긍정적인 운동 중독의 효과로 운동이 주는 다양한 효과를 제공받을 것이다. 본 연구에서 얻은 결과처럼 운동 욕구, 운동 몰입, 운동중독을 높여주는 장기간 참여를 위한 다양한 방법과 욕구와 몰입의 수준을 높이는 프로그램 개발과 함께 부정적 운동 중독은 낮추고 긍정적 운동 중독을 높여주어야 할 것이다. 따라서 본 연구는 흥미, 즐거움, 재미 등의 동기 유발로 운동 욕구와 운동 몰입의 수준을 높여주는 다양한 방법 개발과 지속적인 운동수행의 결과로 긍정적인 운동 중독의 효과를 제공하는데 많은 도움이 될 것이라고 사료된다.
둘째, 헬스 참가자들의 지속적인 참가를 위한 부정적 운동중독을 낮추어 줄 수 있는 다양한 변인에 대한 많은 변인을 이용하여 체계적이고 심층적인 연구가 필요할 것이다. 셋째, 내재적 동기인 운동 욕구와 운동 몰입에 관한 향후 연구에서는 횡단적인 연구와 더불어 종단적인 연구도 중요하다고 생각한다.
위에서 진술한 연구 결과들을 통해 향후 전개될 연구 제언을 다음과 같이 제시하고자 한다. 첫째, 본 연구에서는 편의표본추출법을 사용하여 연구대상을 선정하였으나, 연구결과의 일반화를 위해서 유층집락표집법을 사용하면 좀 더 의미 있는 자료가 나타날 수 있을 것이다. 둘째, 헬스 참가자들의 지속적인 참가를 위한 부정적 운동중독을 낮추어 줄 수 있는 다양한 변인에 대한 많은 변인을 이용하여 체계적이고 심층적인 연구가 필요할 것이다.
질의응답
핵심어
질문
논문에서 추출한 답변
생활체육 참여율은 어떻게 변화하고 있는가?
또한 주 5일제 근무의 정착으로 여가시간이 증가하면서 건강에 대한 관심이 높아지고 자연스럽게 운동에 참여하는 사람이 늘어가고 있다. 생활체육 참여율에서는 규칙적인 체육활동을 전혀 하지 않는 비율이 1994년 43.3%에서 차츰 줄어들다가 2008년에는 53.2%, 2010년에 45.3%, 2012년에는 51.8%로 증가했고[1], 주 2회 이상 생활체육 참여율은 경기불황과 실업률 증가 등이 복합적으로 작용한 결과로 2010년에 41.5%에 비해 6.5%가 감소했다[1]. 따라서, 운동의 다양한 효과의 홍보와 기존의 참가자들이 포기하지 않고 지속적인 참여를 위한 다양한 방법의 연구가 필요하다.
헬스는 대중 운동 중 몇 위를 차지하였으며, 참여 장소는 주로 어디인가?
따라서, 운동의 다양한 효과의 홍보와 기존의 참가자들이 포기하지 않고 지속적인 참여를 위한 다양한 방법의 연구가 필요하다. 헬스 참가자는 2008년 2순위, 2010년과 2012년에는 걷기와 등산에 이어 3순위를 차지하며 대중적인 참여종목으로 자리매김하고 있고, 참여 장소는 공공체육시설은 11.6%, 민간상업시설이 79.4%로 월등히 높게 나타났다[1]. 이는 2000년대의 몸짱 신드롬과 각종 대중매체에서 웨이트트레이닝의 중요성을 보도하면서 헬스를 통해 자신의 건강 유지나 외적인 미를 추구하려는 결과일 것이다.
헬스 참가자가 2000년대에 급격히 늘어난 이유는 무엇인가?
4%로 월등히 높게 나타났다[1]. 이는 2000년대의 몸짱 신드롬과 각종 대중매체에서 웨이트트레이닝의 중요성을 보도하면서 헬스를 통해 자신의 건강 유지나 외적인 미를 추구하려는 결과일 것이다. 웨이트트레이닝은 신체의 변화를 꾀하는 운동이라 많은 시간을 투자해야 그 효과를 볼 수 있는 운동이다.
참고문헌 (53)
Ministry of Culture. Physical Education White Paper. 2012
Abell, A. Confessions of composive. Runner's world 10. 30-31. cliffs, N. J: Pentice-hall.1975.
Y. R. Jung, The Relationship between Needs of Sport activity and Sport Participation of Tennis Club Member. Korean journal of physical eduaction. Vol. 42, No. 6, pp. 223-240, 2003.
B. G. Park, The Relationship between Participation and Needs of Sport Activity of Leisure Sports Participants. Korea sport research. Vol. 16, No. 3, pp. 317-325, 2005.
K. H. Kim, Y. H. So, The Influences of Exercise Needs on Exercise Adherence Questionnaire and Intention to Dropout of Leisure Sports Participants. Korean Society of Sport Psychology. Vol. 21, No. 2, pp. 33-45, 2010.
E. J. Kim, S. L. Cho, The Influence of Exercise Needs on Enjoyment and Intention to Exercise Continuance of Leisure Sports Participants. Journal of Physical Education Korea. Vol. 20, No. 1, pp. 219-232, 2011.
Dishman, R. K. Exercise adherence. In R. N. Sing, M. Nurphyen, L. K. Tennant(Eds.), Handbook of research on Sport Psychology. 1993
Wankel, L. M. The importance of enjoyment to adherence and psychological benefits from physical activity. International Journal of Sport Psychology, 24, 151-169, 1993.
Y. G. Jung, S. J. Lee, An Analysis on the Model Related between Participation Motivation, Psychological Exercise Addiction and Level of Participation. Korean journal of physical eduaction. Vol. 44, No. 5, pp. 699-710, 2005.
T. J. Jeon, A Study on Causal Relationships among Attitude of Health Related, Needs of Leisure, and Exercise Addiction. Korean journal of physical eduaction. Vol. 44, NO. 1, pp. 77-87, 2004.
Csikszenmihalyi, M. Flow : The psychology optimal experience. New York : Harper & Row. 1975.
Csikszenmihalyi, M. & Rathunde, K. The measurement of flow in everyday toward a theory of emergent motivation. Vol, 40 of the Nebraska Symposium of Motivation, University of Nebraska Press Lincoln and London. 1993.
Y. G Jung, H J Han, An Analysis of Bowling Participation Motivation in Elite Bowlers and Recreational Bowlers, Vol. 14, pp. 395-410, 2000.
K. L. Shin, A Study on the Golf Participant's Involvement and Exercise Addiction. Korea sport research. Vol. 15, No. 4, pp. 96-108, 2004.
S. K. Kim, The causal analysis of relationship among adults' sport participation variables, related variables and subjective well-being. Graduate School of kyonggi university. 2005.
Morgan, W. P. Negative addiction in runners. The Physical and Sport-medicine, 7(2), 56-63, 1979.
S. W. Kang, A Study on the Status of Life Sports Participants' Exercise Addiction and Subjective Quality of Life. Korean journal of physical eduaction. Vol. 41, No. 5, pp. 59-71, 2002.
Y. B. Kim, J. R. Cho, The Relationships among An Inclination to Exercise Addiction and Quality of Subjective Life of Participation Elderly Woman in Dancesport. Korea sport research. Vol. 16, No. 6, pp. 295-305, 2005.
S. W. Kang, The Relationships among Exercise Addiction, Self-Consciousness, and Social Adjustment in Life Sports Participants. Korean journal of physical eduaction. Vol. 42, No. 5, pp. 99-100, 2003.
N. Y. Kim, The relationship on leisure sports participants' motivation, sports flow, exercise addiction and psychological wellbeing. Graduate School of Kangnung national university. 2008.
J. W. Kim, The analysis of relation model of sports center members' exercise participation motivation, participation level, exercise addiction, and leisure satisfaction. Graduate School of Chonbuk national university. 2008.
K. S. Yoo, The Relationships among Sports Involvement, Exercise Addiction and Life Satisfaction of Leisure Sports Participants. Graduate School of Inha university. Doctoral thesis miganhaeng. 2006.
J. H. Yang, Flow experience of leisure sports participants: its effects on exercise addiction, leisure satisfaction, and psychological happiness. Graduate School of Chungang University. 2009.
G. H. Oh, The relationship between exercise addiction and psychological well-being depending on swimming participants. graduate school of korea university. 2010.
S. H. Park, Propositions and Research Directions for Developing and Analyzing the Risky Sport Framework. Journal of leisure and recreation studies. Vol. 19, No. 1, pp. 105-118, 2000.
B. S. Jang, The analysis o characteristics of badminton participants through the exercise addiction paradigm. Graduate School of Education University of Incheon. 2001.
S. J. Park, B. J. Kim, A Grounded Theory Approach to Exercise Addiction in Leisure Sport Participants. Korean Society of Sport Psychology. Vol. 17, No. 3, pp. 15-32, 2006.
H. J. Seo, The Relationships among Physical Activity Needs, Satisfaction of General Physical Education, and Intention to Continuance of Physical Activities in the Universities. Korea Sports Social Sciences. Vol. 16, No. 1, pp. 93-109, 2003.
Scanlan, T, K. Social psychological aspects of competition for male youngth sports participation of enjoyment. Journal of Sport Psychology, 8, 25-35, 1993.
Y. G. Jung, Verification on the Relationship Model of Marine Leisure Sports Participant's Arousal Seeking, Affects, and Behavior of Sport Commitment. Journal of Sport and Leisure Studies. Vol. 28, No. -, pp. 383-365, 2006.
Nunnally, J. C. Psychometric Theory(2nd ed). New York McGraw-Hill. 1978.
J. H. Lee, W. O. Choi, H. Lee, The Relation between Exercise Commitment, Group Cohesiveness, and Exercise Addiction of Participants in Soccer. Journal of Sport and Leisure Studies. Vol. 48, No. 1, pp. 571-580, 2012.
C. H. Song, T. K. Choi, S. H. Baek, Effects of Exercise Flow on Social Adjustment and Excercise Addiction in Badminton Club Members. Journal of Sport and Leisure Studies. Vol. 44, No. 1, pp. 467-476, 2011.
S. W. Jeon, J. H. Yang, The Relationship among Leisure Flow, Exercise Addiction and Life Satisfaction of Leisure Sorts Participants. Journal of Sport and Leisure Studies. Vol. 35, No. 2, pp.1155-1168, 2009.
M. W. Kim, The relationship between health exercise participants' exercise addiction and body image. Dankook University Sports science graduate. 2004.
J. G. Park, J. I. Yoo, Relationship between Sport Motivation and Psychological Well-being of University Students. Korean Society of Sport Psychology. Vol. 19, No. 1, pp. 115-128, 2008
Y. H. Sung, The influence of Kumdo practice and participation rate on exercise addiction tendency. Graduate School of Education Mokpo national university. 2013.
Lutz, R. S., Karoly, P., & Okum, M. The why and the how of goal pursuit: Self-determination, goal process cognition, and participation in physical exercise. Psychology of Sport and Exercise. 9(5), 559-575, 2008.
Y. S. Jung, The Relationships among basic psychological needs, sensation seeking, flow, and exercise addiction of leisure sports participants. Graduate School of SungKyunKwan University. 2010.
Glasser. W. Positive addiction, New York : Harper and Row.1976.
Kostrubala, T. The joy of running. Philadelphia : J. B. Lippincott.1976.
Sachs, M. L., & Pargman, D.(1984). Running addiction. In M.L. Sachs & G. W. Buffone(Eds), Running as therapy: An integrated approach. Lincoln: University of Nebraska press.
S. C. Lee, N. H. Kim, Y. H. Seo, The Effect of Flow and Addiction upon Satisfaction and Customer Loyalty in Online Games. The Journal of the Korea management. Vol. 32, No. 5, pp. 1479-1501, 2003.
J. K. Oh, nfluence of life sports participants' exercise immersion on exerciseaddiction and psychological euphoria. Graduate School of Education Chonnam National University. 2007.
K. H. Song, The Effect of Enjoyment Factor and Exercise Commitment of Inline Skate Mania on the Addiction to Exercise. Graduate School of Education Soonchunhyang University. 2009.
D. Heo, Effects of exercise addiction on the flow experience in sports center members. Graduate School of Dankook University. 2010.
S. H. Yu, The relationship among Sports Participation Motivation, Sports Commitment and Exercise Addiction for the Soccer Participant. Graduate School of Yonsei University. 2011.
Y. H. Yu, The Effects that immersion into sports has on addiction to sports for swimmers. Graduate School of Yong In University. 2011.
J. H. Cha, The influences of arousal seeking on exercise commitment and exercise addiction in football participations. Graduate School of Education silla university. 2011.
M. H. Chun, S. D. Shin, Influence that Exercise Flow by Leisure Sports Participation Degree Gets in Exercise Addiction. Journal of Sport and Leisure Studies. Vol. 35, NO. 2, pp. 1211-1223, 2009.
S. D. Lee, The Relationship of Enjoyment Factors of the Soccer Participation on Exercise Adherence, Exercise Addiction, Psychological Well-being. Journal of Sport and Leisure Studies. Vol. 39, pp. 811-822, 2010.
S. K. Hwang, Investigations of addicted to bowling and motivation of participation in bowling participants. Sangju National University Industrial university source. 2008.
S. W. Lee, The relationship between the motivation of the participator of the commercial sports center and the excercise addiction. Graduate School of Education SungKyunKwan University. 2008.
※ AI-Helper는 부적절한 답변을 할 수 있습니다.