[국내논문]대학생의 지각된 스트레스, 스트레스 대처, 완벽주의, 자아존중감이 정신건강에 미치는 영향 The influence on mental health of college students by their perceived stress, stress coping, perfectionism, and self esteem원문보기
본 연구에서는 지각된 스트레스, 스트레스 대처, 완벽주의, 자아존중감이 대학생의 정신건강에 미치는 영향에 대해 살펴봄으로써 이들의 정신건강 증진을 위한 방법을 모색하고자 하였다. K도의 3개 대학에 재학 중인 209명의 남녀 대학생을 대상으로 설문조사를 실시한 후 SPSS 18.0을 이용하여 빈도, 피어슨 상관관계, 회귀분석을 실시하였다. 대학생의 정신건강은 지각된 스트레스, 과업중심 및 정서중심 스트레스 대처, 사회적으로 부과된 완벽주의, 자아존중감과 유의한 상관관계가 있었다. 본 연구결과를 토대로 한 대학생의 정신건강 증진을 위해 대학생의 사회성을 강화하고, 신체활동증진 및 자아존중감 증진을 위한 다학제적 교육프로그램 개발이 필요하다고 판단된다.
본 연구에서는 지각된 스트레스, 스트레스 대처, 완벽주의, 자아존중감이 대학생의 정신건강에 미치는 영향에 대해 살펴봄으로써 이들의 정신건강 증진을 위한 방법을 모색하고자 하였다. K도의 3개 대학에 재학 중인 209명의 남녀 대학생을 대상으로 설문조사를 실시한 후 SPSS 18.0을 이용하여 빈도, 피어슨 상관관계, 회귀분석을 실시하였다. 대학생의 정신건강은 지각된 스트레스, 과업중심 및 정서중심 스트레스 대처, 사회적으로 부과된 완벽주의, 자아존중감과 유의한 상관관계가 있었다. 본 연구결과를 토대로 한 대학생의 정신건강 증진을 위해 대학생의 사회성을 강화하고, 신체활동증진 및 자아존중감 증진을 위한 다학제적 교육프로그램 개발이 필요하다고 판단된다.
This study was done to identify the new ways improving mental health of college students through search the influence on their mental health by their perfectionism, self esteem, perceived stress and its coping efforts. Participants consisted of 206 male and female college students who are attending ...
This study was done to identify the new ways improving mental health of college students through search the influence on their mental health by their perfectionism, self esteem, perceived stress and its coping efforts. Participants consisted of 206 male and female college students who are attending in 3 universities in K province. Data was analyzed by frequencies, Pearson's correlation and multiple regression. Mental health were significant correlation with perceived stress, coping efforts on their tasks and emotional stress, perfectionism obtained from society, and self esteem. In order to improving mental health of college student, it is crucial to intensify sociality and develop multidisciplinary educational program on the basis of the results of this study.
This study was done to identify the new ways improving mental health of college students through search the influence on their mental health by their perfectionism, self esteem, perceived stress and its coping efforts. Participants consisted of 206 male and female college students who are attending in 3 universities in K province. Data was analyzed by frequencies, Pearson's correlation and multiple regression. Mental health were significant correlation with perceived stress, coping efforts on their tasks and emotional stress, perfectionism obtained from society, and self esteem. In order to improving mental health of college student, it is crucial to intensify sociality and develop multidisciplinary educational program on the basis of the results of this study.
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문제 정의
이에 본 연구는 대학생의 정신건강과 관련된 다양한 변수들 간의 영향력을 파악함으로써 대학생의 정신건강 향상 프로그램의 기초자료를 제공하고자 시도하였다.
본 연구는 대학생을 대상으로 지각된 스트레스, 스트레스 대처, 완벽주의, 자아존중감이 정신건강에 미치는 영향을 확인하기 위한 서술적 조사연구이다.
본 연구는 대학생의 지각된 스트레스, 스트레스 대처, 완벽주의, 자아존중감, 정신건강 간의 관련성을 파악하여 대학생의 정신건강 향상을 위한 프로그램 개발에 기초자료를 제공하고자 시도하였다.
대학생 시기는 미래에 대한 걱정과 과도한 학업량, 또래간의 경쟁 등으로 인해 많은 스트레스가 존재하는 시기이고 이로 인해 정신건강이 저하되기 쉬운 시기이다. 이러한 정신건강의 악화는 개인의 적응에도 악영향을 미치므로, 대학생을 대상으로 정신건강에 영향을 미치는 요인과의 관련성을 확인하고자 본 연구를 수행하였다.
제안 방법
첫째, 대학생의 지각된 스트레스, 스트레스대처, 완벽주의, 자아존중감과 정신건강 간의 상관관계를 파악한다.
둘째, 대학생의 지각된 스트레스, 스트레스대처, 완벽주의, 자아존중감이 정신건강에 미치는 영향을 파악한다.
대상 데이터
본 연구의 대상은 K도에 소재한 3개 대학교에 재학 중인 1-4학년 남녀대학생 220명을 대상으로 하였다.
95를 기준으로 최소 표본수가 178명인 것을 근거로 본연구의 표본수를 정하였다. 연구대상자 220명 중 미비한 설문지 11부를 제외하고 209부를 분석에 사용하였다.
자료수집기간은 2013년 9월 1일부터 11월 30일까지로 연구자가 임의 표출법으로 선정한 대학교에 재학 중인 학생을 대상으로 하였다. 먼저 연구의 목적 및 필요성을 설명하고 응답을 원치 않는 경우 언제라도 철회할 수 있고, 자료는 익명으로 처리됨을 알려주었으며 서면으로 참여 동의를 구한 뒤 자료를 수집하였다.
첫째, 대상자의 일반적 특성 및 지각된 스트레스, 스트레스 대처방식, 완벽주의, 자아존중감, 정신건강은 빈도와 백분율, 평균과 표준편차를 이용하였다.
둘째, 대상자의 일반적 특성에 따른 정신건강은 independent t-test, ANOVA로 분석하였다.
넷째, 대상자의 정신건강에 영향을 미치는 요인은 다중회귀분석을 이용하여 분석하였다.
응답자의 인구통계학적 특성에 대해 알아보기 위하여 빈도분석을 실시하였다. 학년은 2학년(46.
요인 간 상관관계를 알아보기 위하여 상관분석을 실시하였다. 분석 결과 지각된 스트레스(.
지각된 스트레스, 스트레스 대처, 완벽주의, 자아존중감이 간이정신진단검사 점수에 미치는 영향에 대해 알아보기 위하여 지각된 스트레스, 스트레스 대처, 완벽주의, 자아존중감을 독립변수로, 성별과 경제상태를 더미변수로, 간이정신진단검사 점수를 종속변인으로 하여 더미회귀분석을 실시하였다.
이론/모형
Cohen 등[19]이 개발한 지각된 스트레스 측정도구를 사용하였다. 이는 14개 문항 5점 Likert 척도로, ‘거의 없다’ 1점에서 ‘매우 자주 있다’ 5점으로 점수가 높을수록 스트레스 정도가 높음을 의미한다.
Endler와 Parker[20]가 개발한 측정도구를 박용천과 김광일[21]이 번역한 도구를 사용하였다. 스트레스 대처 방식은 과업중심, 정서중심, 회피중심의 3개 하위요인, 각 16문항을 포함하여 총 48문항으로 구성되어 있다.
Hewitt와 Flett[15]가 개발한 도구를 홍혜영[22]이 번역한 다차원적 완벽주의 척도를 사용하였다. 이 도구는 자기 지향적 완벽주의, 타인 지향적 완벽주의, 사회적으로 부과된 완벽주의의 3개 하위차원, 각 15문항을 포함하여 총 45문항으로 구성되어 있다.
Rosenberg[23]가 개발한 측정도구를 최정아[24]가 번역한 도구를 사용하였다. 자아존중감 척도는 긍정적인 문항 5문항과 부정적인 문항 5문항으로 총 10문항으로 구성되어있다.
Derogatis[25]가 개발한 간이정신진단검사(Symptom checklist-90-R: SCL-90-R)을 김광일, 김재환, 원호택 [26]가 번역한 도구를 사용하였다. 이 도구는 신체화, 강박증, 대인예민성, 우울, 불안, 적대감, 공포, 편집증, 정신증 등 9개 차원, 90문항으로 구성되어 있다.
성능/효과
회귀분석의 가정을 검정한 결과 모든 조건을 충족하는 것으로 나타났다. Durbin-Watson 검정 값은 1.
마지막으로 잔차 분석결과 간이정신진단검사 점수에 대한 회귀표준화 잔차의 정규P-P 도표에서 선형성이 확인되었고, 산점도도 잔차의 분포가 0을 중심으로 고르게 퍼져있어 오차항의 정규성과 등분산성이 확인되었다.
자기지향 완벽주의와 타인지향 완벽주의는 간이정신진단검사 점수와의 상관이 통계적으로 유의하지 않은 것으로 나타났다 (p>.05).
분석 결과 지각된 스트레스(.566)는 간이정신 진단검사 점수와 유의한 정적상관이 있는 것으로 나타났다(p<.01).
대상자의 일반적 특성에 따른 정신건강의 차이를 살펴본 결과 학년, 성별, 종교 및 경제상태에 따른 정신건강은 유의한 차이가 없는 것으로 나타났다 [Table 2].
분석 결과 지각된 스트레스(B=.459)가 간이정신진단 검사 점수에 미치는 정적인 영향력이 통계적으로 유의한 것으로 나타났다(p<.001).
스트레스 대처 하위 요인을 살펴보면 과업중심 대처는 간이정신진단검사 점수에 미치는 영향력은 통계적으로 유의하지 않은 것으로 나타났다(p>.05).
자아존중감은 간이정신진단검사 점수에 미치는 영향력은 통계적으로 유의하지 않은 것으로 나타났다(p>.05).
본 연구의 주요결과들을 차례로 살펴보면 첫째, 대학생의 지각된 스트레스가 높을수록 정신건강이 악화되는 것으로 나타났다. 대학생의 정신건강을 연구한 VanKim 과 Nelson[27]에 따르면 스트레스 지각은 개인의 사회성이나 신체활동량에 따라 영향을 받게 되는데, 사회성이 낮을수록, 신체활동량이 적을수록 스트레스를 높게 지각하여 정신건강을 악화시킨다고 보았다.
둘째, 스트레스 대처유형은 정신건강과 유의한 관련성이 있었다. Endler와 Parker[31]에 따르면 스트레스에 대한 대처기전은 과업중심 대처, 정서중심 대처, 회피중심 대처로 분류할 수 있으며, 과업중심 대처는 업무를 중심에 두고 상황을 조정하거나 대안적인 해결책을 만드는 전략이고, 정서중심 대처는 사람을 중심에 두고 스트레스원에 의해 유발된 감정을 조절하기 위해 노력하는 전략이며, 회피중심 대처는 문제 중심적이지도 정서 중심적이지도 않은 유형으로, 자기 자신을 스트레스 상황으로부터 분리하여 거리를 두고자 하는 전략으로 보았다.
셋째, 완벽주의를 자기 지향적 완벽주의, 타인 지향적 완벽주의, 사회적으로 부과된 완벽주의로 구분하여 살펴볼 때 영향력을 설명할 수는 없었지만 높은 사회적으로 부과된 완벽주의 점수와 정신건강 악화는 상관관계를 가지는 것으로 나타났다. 이러한 결과는 사회적으로 부과된 완벽주의가 청소년의 우울이나 절망감과 같은 정신건강 악화요인이 될 뿐만이 아니라 자살행동의 강력한 예측인자가 된다는 선행연구결과[16,37]를 볼 때 관심을 가질 필요가 있다.
넷째, 본 연구에서 자아존중감과 정신건강 사이의 영향력을 설명할 수는 없었지만 관련성을 가지는 것으로 나타났다. 서민재 등[42]은 자아존중감이 낮으면 공격성 수준이 높아지고, 신체적 증상과 우울을 많이 경험하는 것으로 보고하여 자아존중감과 정신건강 사이의 직접적인 관련성을 언급하였다.
이상의 연구결과를 종합해보면, 대학생의 스트레스 지각을 줄이기 위해서는 성격적 특성의 일부인 사회성을 강화하고 신체활동 증진프로그램을 활성화할 필요가 있으며, 스트레스 대처능력을 키우며, 자아존중감을 증진시키기 위한 노력이 절실하다는 것을 확인할 수 있다.
대학생의 정신건강은 지각된 스트레스가 높을수록, 정서중심 스트레스 대처 성향이 강할수록, 사회적으로 부과된 완벽주의 성향이 강할수록, 자아존중감이 낮을수록 정신건강 정도가 낮은 것으로 나타났다.
후속연구
우리나라는 입시 위주의 교과과정 편성으로 고등학교 시절부터 체육이나 신체활동에 대해서는 거의 시간을 할애하지 않으며, 이는 대학생 시기에도 별반 다르지 않은 상황에 있다. 이러한 측면에서 볼 때 대학생의 정신건강 향상을 위해 신체적 움직임이 포함된 활동프로그램과 성격의 일부인 사회성을 높일 수 있는 프로그램을 개발할 필요가 있을 것으로 여겨진다. Vazquez 등[28]의 연구에 따르면 정신건강 확인을 위한 SCL-90-R 도구는 전체적인 심각도(GSI) 점수가 낮을수록 정신건강이 좋음을 의미하는데, 이들의 연구에서 여대생들은 GSI 점수가 0.
이들은 스트레스 상황에서 사회적 지지를 낮게 인식하여 쉽게 좌절하고 자기비하 성향도 강해 우울과 같은 부적응을 초래할 수도 있다고 보았다. 이와 같은 결과를 통해 볼 때 완벽주의는 업무 유능성을 높이고 리더십을 발휘하게 하는 등의 긍정적인 측면과 함께 강박증이나 대인관계 문제 등을 일으켜 정신건강에 부정적인 영향을 주는 부정적인 측면도 동시에 가지는 다차원적인 개념으로 보이므로 이에 대한 추가적인 연구가 필요할 것으로 생각된다.
추후 대학생의 정신건강 향상을 통한 적응증진을 위해 대학생의 사회성을 강화하고, 신체활동이나 자아존중감 증진을 위한 교과과정 내 프로그램이 필요하다고 생각한다.
질의응답
핵심어
질문
논문에서 추출한 답변
정신건강이란 무엇인가?
정신건강은 일상생활에서 직면하는 스트레스와 요구에 적절히 대처해나갈 수 있는 능력[6]을 말하며, 정신건강에 위협을 가하는 스트레스 관련 요인들은 개인의 효율적인 적응에 악영향을 미칠 수 있다[7].
스트레스 대처 방식 측정도구는 무엇을 의미하는가?
스트레스 대처 방식은 과업중심, 정서중심, 회피중심의 3개 하위요인, 각 16문항을 포함하여 총 48문항으로 구성되어 있다. 이 도구는 5점 Likert 척도로, ‘전혀 그렇지 않다’ 1점에서 ‘매우 그렇다’ 5점으로, 점수가 높을수록 3가지 하위요인의 대처방식을 많이 사용한다는 것을 의미한다. 도구의 신뢰도는 Cronbach’ α = 0.
자아존중감이 높은 사람은 어떤 경향이 있는가?
또한 건강한 스트레스 대처방식의 발달에는 자아존중감이 관여하는데 환경보다는 자신의 현재 상황을 어떻게 받아들이는지와 관련된 인식에 따라 달라질 수 있다고 보고 있다[11]. 자아존중감이 높은 사람은 반사회적인 행동에 대한 충동조절이 더 용이하여 스트레스를 건강하게 해소하는 경향이 있었다[12]. 정신건강과 성격과의 관계에서, 성격은 개인의 기질적 요인이 외부환경과의 상호 작용을 통하여 형성되며, 사회나 문화, 학습 등의 영향을 받고, 시간에 따라 변하는 모습을 보인다[13].
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