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한국지역사회생활과학회지 = The Korean Journal of Community Living Science, v.27 no.3, 2016년, pp.477 - 493
이준호 (충남대학교 소비자생활정보학과) , 후해원 (충남대학교 소비자생활정보학과)
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This research was conducted to investigate the performance of a weight control program in university students in Daejeon during 3 months from November 2014 to February 2015. This program measured body measurement and composition analysis, nutritional education, and counseling every month. The status...
| 핵심어 | 질문 | 논문에서 추출한 답변 |
|---|---|---|
| 무리한 체중조절에서 가장 많이 시도하는 방법은? | 특히 체중조절에 대한 관심과 다이어트 시도는 20대 여성들에게 두드러지는데 이들은 미용체중 즉 건강과 상관없이 보기에 가장 좋은 체중을 위해 집착을 하고, 모델이나 유명 탤런트들의 체형을 따라가고자 정상적인 체중조절 방법보다는 단시간에 체중조절을 하고자 무리한 방법을 선택하게 된다(Kim & Kim 1998). 무리한 체중조절에서 가장 많이 시도하는 방법은 과도한 결식과 구토 등의 무분별한 섭식습관으로 체중감량의 방법에 문제가 있음이 지적되었다 (Park et al. 2014). | |
| 체중조절에 대하여 방심하 거나 포기함으로 초래하는 결과는? | 최근 대학생들이 지나친 체중조절을 하여 건강을 해치는 경우가 있는 반면 체중조절에 대하여 방심하 거나 포기하여 비만을 초래하고 그로 인해 내성적, 소극적으로 성격적인 변화를 초래하는 경우가 있다. 비만은 심리적, 사회적으로 개인을 위축시키며(Murray 2000), 특히 사회적으로 비만이나 과체중은 바람직하지 않게 여겨지고 있는 까닭에 대부분의 대학생들이 체중감량에 대하여 많은 관심을 가지게 된다. | |
| 대전지역의 대학생들을 대상으로 체중조절 프로그램은 어떻게 실시되었는가? | 본 연구는 대전지역의 대학생들에게 영양교육을 통해 규칙적인 생활습관과 균형적인 식생활 및 효과적인 운동을 통하여 체중조절을 함으로써 표준체중을 기준으로 한 만족한 체형을 유지하여 자신감을 갖도록 하는 목적으로 체중조절 프로그램을 실시하고 자 하였다. 따라서 체중조절 희망자를 대상으로 체중 조절 실태, 식행동 및 생활습관을 프로그램 실시 전에 설문조사 하고 한 달에 한 번씩 모여 신체계측기로 체성분을 분석하였으며, 체중조절을 위한 영양교육을 4회 실시하였다. 마지막 측정 시 프로그램 실천 정도와 프로그램 운영의 만족도를 알아보기 위해 최종 설문조사를 실시하였다. 그리하여 체중조절 프로 그램에 참가한 대학생들이 건전하고 지속적인 체중 조절을 하여 자기체형에 만족함으로써 자신감 있게, 진취적인 사고로 대학생활을 영위하는데 기여하고자 하였다. |
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오픈액세스 학술지에 출판된 논문
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