[논문]고유수용성감각운동이 성인의 균형능력에 미치는 효과

장상훈; 이진

doi:10.26862/jkpts.2017.09.24.2.36

고유수용성감각운동이 성인의 균형능력에 미치는 효과
The Effect of Ability to Balance Sensory Integration Exercise for Adults 원문보기

대한물리치료과학회지 = Journal of Korean Physical Therapy Science, v.24 no.2, 2017년, pp.36 - 44

장상훈 (김천대학교 물리치료학과) , 이진 (현명의원 물리치료실)

Abstract ▼ AI-Helper

Background: To determine the effect of proprioceptive exercise(PE) on muscle activation and balance of healthy subjects. Methods: 20 subjects were randomly assigned to proprioceptive exercise(PE, n=10) and general exercise group(GE, n=10). To measure muscle activation of the lower limb and balance. For evaluation of muscle activation(Tibialis anterior, Gastrocnemius lateral and medial head), the Electromyogram was used, and balance was measured using the one-leg standing test, OLST. Results: Tibialis anterior(TA), Gastrocnemius medial head(GM) and Gastrocnemius lateral head(GL) muscle activations were significantly (p<0.05) improved in PE group and GE group. and significantly difference between groups(p<0.05). Regarding balance, eye open and close OLST were significantly (p<0.05) increased in PE group and GE group. and significantly difference between groups(p<0.05). Conclusion: Proprioceptive exercise can improve muscle activation of the lowe limb and balance in subjects.

주제어

AI 본문요약
AI-Helper

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문제 정의

따라서 본 연구는 20대 남녀를 대상으로 감각통합 훈련이 균형에 대해 미치는 영향에 대해 알아보고자 하였다.
본 연구는 20대 남녀를 대상으로 고유수용감각운동이 균형에 대해 미치는 영향에 대해 알아보고자 하였다.
본 연구에서 고유수용감각운동이 앞정강근, 안쪽장딴지근과 쪽장딴지근의 근활성도와 균형능력에 미치는 영향에 알아보고자 2015년 4월 27일부터 2015년 5월 11일까지 실험을 실시하였다.

제안 방법

감각-운동조절 능력을 향상시키고, 하지의 근력향상에도 도움이 되는 독일 TOGU 사에서 개발된 공기가 들어있는 안전한 에어쿠션을 사용하였다(그림 8).
또한 발목관절 근육에서는 원심성 수축과 구심성 수축이 교대로 일어나고, 무릎관절과 엉덩관절에 있는 근육의 협력작용으로 몸의 안정성을 제공해준다고 하였다(Yaggie와 McGregor, 2002). 그러므로 우리가 세 근육에 대하여 EMG 검사를 실시하여 측정값을 조사하였다.
본 연구의 운동방법으로 일반군은 실내바닥에서 운동을 실시하였고 감각통합훈련군은 토구 위에서 운동을 실시하였다. 그리고 준비운동과 마무리운동은 공통적으로 실내바닥에서 실시하였다(표 1, 그림1, 2).
우성다리의 결정은 대상자에게 공을 차게 하여 결정하였다(Han 등, 2002). 바닥에서 개안 시와 폐안 시 조건으로 나누어 측정 하였으며, 허리에 있는 손이 떨어지거나 들어 올린 발이 바닥에 닿을 때까지의 시간을 초시계를 이용하여 측정하였다. 30초가 되면 중지하여 30점을 주고 그렇지 않을 경우 두 번을 측정하여 높은 값을 측정값으로 하였다(그림 6).
본 연구의 운동방법으로 일반군은 실내바닥에서 운동을 실시하였고 감각통합훈련군은 토구 위에서 운동을 실시하였다. 그리고 준비운동과 마무리운동은 공통적으로 실내바닥에서 실시하였다(표 1, 그림1, 2).
우세측 다리의 앞정강이근과 가쪽장딴지근, 안쪽장딴지근에서 시행되었다. 우세측 다리를 결정하기 위하여 대상자들에게 발로 공을 차도록 하였으며, 공을 차는 다리를 우세 측 다리로 결정하였다(Edwards 등, 2008). 근전도 측정을 위하여 전극 부착 부위의 제모와 에틸 알콜 소독을 시행한 후 표면 전극(Red Dot등, USA)을 우세측 다리의 앞정강이근과 장딴지근에 부착하였다(Cram 등, 1998).
우세측 다리의 앞정강이근과 가쪽장딴지근, 안쪽장딴지근에서 시행되었다. 우세측 다리를 결정하기 위하여 대상자들에게 발로 공을 차도록 하였으며, 공을 차는 다리를 우세 측 다리로 결정하였다(Edwards 등, 2008).

대상 데이터

본 연구는 2015년 4월 27일부터 2015년 5월 11일까지 G대학교 물리치료학과에 재학 중인 신체가 건강한 20명을 대상으로 실시하였다.
연구대상자는 20대의 건강한 성인 20명을 대상으로 각 군당 10명으로 비교를 위해 맨땅에서 운동을 실시한 일반운동군과 토구위에서 운동을 실시한 고유수용운동군으로 나뉘었다.
연구대상자의 일반적 특성을 조사한 결과, 연구에 참여한 대상자는 총 20명으로 일반운동군, 고유수용 운동군 각각 10 명씩 나누어 실시하였다. 연령분포는 일반운동군의 경우 24.

데이터처리

본 연구의 자료처리 방법은 Window용 SPSS version 21을 이용하여 연구대상자의 일반적 특성 분포(%)를 확인하였다. 각 군의 근활성도를 알아보기 위해서 기술통계를 이용하여 평균과 표준편차를 선출하였다. 각 군의 운동 전과 후를 비교하기 위해 대응2-표본검정을 사용하였고, 이후 각 군의 전과 후 차이 값을 비교하기 위하여 독립2표본검정을 사용하였다.
각 군의 근활성도를 알아보기 위해서 기술통계를 이용하여 평균과 표준편차를 선출하였다. 각 군의 운동 전과 후를 비교하기 위해 대응2-표본검정을 사용하였고, 이후 각 군의 전과 후 차이 값을 비교하기 위하여 독립2표본검정을 사용하였다. 그리고 각 변수에서 유의한 차이가 있는 경우 대비검정을 실시하여 유의한 차이를 확인하였고 이에 따른 유의수준 α는 0.
그리고 각 변수에서 유의한 차이가 있는 경우 대비검정을 실시하여 유의한 차이를 확인하였고 이에 따른 유의수준 α는 0.05로 설정하였다.
본 연구의 자료처리 방법은 Window용 SPSS version 21을 이용하여 연구대상자의 일반적 특성 분포(%)를 확인하였다. 각 군의 근활성도를 알아보기 위해서 기술통계를 이용하여 평균과 표준편차를 선출하였다.

성능/효과

셋째. 각 운동을 실시하였을 때 고유수용운동군이 일반운동군보다 운동 후에서 운동 전을 뺀 근활성도수치가 컸다.
결론적으로 고유수용운동군이 일반운동군보다 근 활성도 증가에 대한 효과가 더 크다는 것을 알 수 있다. 그리하여 감각통합운동이 균형능력 향상에 더 큰 영향을 미친다는 것을 알 수 있다.
첫째. 근활성도와 운동 전,후 값의 비교 결과로는 앞정강근, 안쪽장딴지근, 가쪽장딴지근 모두 유의한 차이가 나타났다.
먼저 토구위에서의 근활성도 수치를 보면 앞정강근, 안·가쪽 장딴지근의 유의한 차이가 있었다(p<0.05).
둘째. 바닥에서보다 토구위에서 운동을 실시하였을 때 근활성도가 높았다.
세 근육 모두 운동 후에서 운동 전의 근활성도 수치를 뺀 수치가 일반운동군보다 고유수용운동군에서 더크게 나타났다. 그러므로 고유수용운동군이 일반운동군보다 운동 효과가 더 크다는 것을 알 수 있다(표 4,5).
47초로 유의하게 증가하였으며 개인 내 병화율에서도 고유수용운동군이 140%증가하여 64%증가한 일반운동군보다 더 많이 증가한 결과가 나왔다. 이와 같이 본 연구에서도 One Leg Stand Test에서 개안 시와 폐안 시 모두 고유수용운동이 일반운동군보다 운동 후에서 전을 뺀 값이 더 크므로 고유수용운동군이 일반운동군보다 운동효과가 더 크다는 것을 알 수 있었다(표 5).
토구 위에서와 바닥에서의 운동 전, 후 값을 비교하기 위해서 대응2표본을 사용하여 검사한 결과 유의확률 모두 p<0.05로 통계학적으로 유의하다는 결과가 나왔다(표 3, 4, 5).

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표제어: PCR

동의어: Packet Collision Rate

용어 설명 출처 목록 (6)

용어 설명: PCR은 세균 특이성이 있는 primer를 이용하여 적은 수의 세균이 있을지라도 쉽게 검출할 수 있는 유용한 방법이며, 이를 이용하여 구강 내 치면세균막이나 타액에서 직접 세균을 검출할 수 있게 되었다[8].

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