퇴행성관절염 노인의 운동지속 영향요인: 자기효능감과 사회적지지 변수를 중심으로 Factors Affecting Exercise Adherence of the Elderly with Degenerative Arthritis: focusing on self-efficacy and social support variables원문보기
본 연구의 목적은 퇴행성관절염을 동반한 노인의 운동지속에 영향을 미치는 요인을 알아보고자 시도한 서술적 조사 연구이다. 자료수집은 2017년 10월 30일부터 2017년 11월 10일까지 수집되었다. 연구대상은 대구와 경산의 2차 병원 5곳에서 퇴행성관절염 진단받은 환자 121 명을 대상으로 실시하였다. 자료분석은 SPSS 22.0을 이용하여 t-test, ANOVA, Scheffe's, pearson's correlation, and multiple regression으로 분석하였다. 연구결과는 대상자의 일반적인 특성에 따른 운동지속의 차이는 학력, 배우자, 주거형태, 주관적 건강상태, 주당 운동 횟수 및 1일 운동 시간에서 통계적으로 유의한 차이를 보였다. 대상자의 운동지속은 자기효능감(r=.621, p<.001), 사회적지지(r=685, p<.001)와 양의 상관관계를 나타내었다. 퇴행성관절염이 있는 노인의 운동지속 변수의 설명력은 68.9 %였다. 퇴행성관절염 환자의 운동 지속에 영향을 미치는 요인으로는 사회적지지, 자기효능감 및 주당 운동 횟수로 나타났고, 그 중 사회적지지가 가장 큰 영향요인으로 나타났다. 연구의 일반화를 위해서, 퇴행성관절염 노인의 무작위 추출 반복연구 및 만성질환을 가진 노인의 운동지속 영향요인을 확인하는 후속연구를 제언한다.
본 연구의 목적은 퇴행성관절염을 동반한 노인의 운동지속에 영향을 미치는 요인을 알아보고자 시도한 서술적 조사 연구이다. 자료수집은 2017년 10월 30일부터 2017년 11월 10일까지 수집되었다. 연구대상은 대구와 경산의 2차 병원 5곳에서 퇴행성관절염 진단받은 환자 121 명을 대상으로 실시하였다. 자료분석은 SPSS 22.0을 이용하여 t-test, ANOVA, Scheffe's, pearson's correlation, and multiple regression으로 분석하였다. 연구결과는 대상자의 일반적인 특성에 따른 운동지속의 차이는 학력, 배우자, 주거형태, 주관적 건강상태, 주당 운동 횟수 및 1일 운동 시간에서 통계적으로 유의한 차이를 보였다. 대상자의 운동지속은 자기효능감(r=.621, p<.001), 사회적지지(r=685, p<.001)와 양의 상관관계를 나타내었다. 퇴행성관절염이 있는 노인의 운동지속 변수의 설명력은 68.9 %였다. 퇴행성관절염 환자의 운동 지속에 영향을 미치는 요인으로는 사회적지지, 자기효능감 및 주당 운동 횟수로 나타났고, 그 중 사회적지지가 가장 큰 영향요인으로 나타났다. 연구의 일반화를 위해서, 퇴행성관절염 노인의 무작위 추출 반복연구 및 만성질환을 가진 노인의 운동지속 영향요인을 확인하는 후속연구를 제언한다.
This study was conducted to investigate the factors influencing exercise adherence among elderly with degenerative arthritis. The data were analyzed by t-test, ANOVA, Scheffe's test, pearson's correlation, and multiple regression using SPSS 22.0. Data were collected from October 30 to November 10, i...
This study was conducted to investigate the factors influencing exercise adherence among elderly with degenerative arthritis. The data were analyzed by t-test, ANOVA, Scheffe's test, pearson's correlation, and multiple regression using SPSS 22.0. Data were collected from October 30 to November 10, in 2017. A total of 121 elderly in Daegu and Gyeongsan who had degenerative arthritis were surveyed. Significant differences in exercise adherence were observed among education level, spouse, type of residence, subjective health status, amount of exercise per week, and exercise time per day. The subjects' exercise adherence was positively correlated with self-efficacy (r = 0.621, p <0.001) and social support (r = 685, p <0.001). Elderly with degenerative arthritis had an explanatory power of 68.9%. There results showed that social support, self-efficacy, and amount of exercise per week were influencing exercise adherence by elderly with degenerative arthritis, and that social support was the most influential
This study was conducted to investigate the factors influencing exercise adherence among elderly with degenerative arthritis. The data were analyzed by t-test, ANOVA, Scheffe's test, pearson's correlation, and multiple regression using SPSS 22.0. Data were collected from October 30 to November 10, in 2017. A total of 121 elderly in Daegu and Gyeongsan who had degenerative arthritis were surveyed. Significant differences in exercise adherence were observed among education level, spouse, type of residence, subjective health status, amount of exercise per week, and exercise time per day. The subjects' exercise adherence was positively correlated with self-efficacy (r = 0.621, p <0.001) and social support (r = 685, p <0.001). Elderly with degenerative arthritis had an explanatory power of 68.9%. There results showed that social support, self-efficacy, and amount of exercise per week were influencing exercise adherence by elderly with degenerative arthritis, and that social support was the most influential
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문제 정의
본 연구는 퇴행성관절염 노인의 운동지속 영향요인을 파악하고자 시도한 서술적 조사연구이다. 먼저 각 변수의 수준을 살펴보고 변수간의 관계에 대해 논의하고자 한다.
본 연구는 65세 이상 퇴행성관절염 노인의 운동지속 영향요인을 파악하여 효율적인 질병관리와 운동을 지속적으로 촉진시키는 전략을 수립하는데 기초자료를 제공 하기 위한 서술적 조사연구이다.
본 연구는 65세 이상 퇴행성관절염 노인의 자기효능감 및 사회적지지가 운동지속에 미치는 영향요인을 파악하여 효율적인 질병관리와 건강증진을 위한 운동지속을 촉진시키는 전략을 수립하는데 기초자료를 제공하기 위한 서술적 조사연구이다.
본 연구는 퇴행성관절염 노인의 운동지속 영향요인을 파악하고자 시도한 서술적 조사연구이다. 먼저 각 변수의 수준을 살펴보고 변수간의 관계에 대해 논의하고자 한다.
본 연구의 목적은 퇴행성관절염 노인의 운동지속 영향요인을 파악하여 효율적인 질병관리와 건강증진을 위한 운동지속을 촉진시키는 전략을 수립하는데 기초자료를 제공하고자 한다.
이에 본 연구에서는 자기효능감, 사회적지지와 같은 정신, 사회적 변수를 적용하여 이들과 퇴행성관절염 노인의 운동지속과의 관계를 파악하여 효율적인 질병관리와 건강증진을 위한 운동지속을 촉진시키는 전략을 수립 하는데 기초자료를 제공하고자 한다.
본 연구를 통해서 퇴행성관절염 노인의 운동지속의 실천을 높이기 위해서 자기효능감과 사회적지지의 중요성을 확인할 수 있었다. 이에 본연구에서는 퇴행성관절염 노인의 신체적 측면뿐만 아니라 정신적, 사회적 측면을 높일 수 있는 체계적이고 지속적인 운동 프로그램을 운영할 필요성을 파악한 연구라는 점에서 의의가 있다. 그러나 연구대상자를 무작위로 추출하지 않아 그 결과를 모든 퇴행성관절염 노인에게 일반화할 수 없다는 제한점을 가진다.
제안 방법
자기효능감은 개인이 결과를 얻는데 필요한 행동을 성공적으로 수행할 수 있다는 신념을 의미한다[23]. 고혈압 조절에 필요한 효과적인 운동을 실천할 수 있는 자신감의 정도를 측정하기 위해 Hickey et al[24]이 개발한 Cardiac Exercise Self Efficacy Instrument(CESEI) 도구를 Lee[25]가 고혈압 노인의 운동프로그램 적용 연구에 맞게 수정, 보완한 운동에 대한 자신감과 관련된 자기효능감 측정도구에 대한 사용 허락을 득한 후 사용하였다. 측정도구는 총 10문항이다.
선택된 독립변수는 자기효능감, 사회적지지, 배우자, 학력, 주거형태, 건강상태, 운동 횟수 및 운동 시간이었다. 그 중 명목변수인 주당 운동횟수와 1일 운동소요시간은 dummy coding 후 다중회귀분석에 포함하였다. 회귀분석을 실시하기 전 다중공선성, 독립성, 정규성, 등분산성의 조건을 검정하였다.
다중회귀분석의 독립변수 선택은 상관관계에서 유의한 변수와 대상자의 일반적 특성 및 운동형태에 따른 운동지속 차이에서 유의한 변수를 선택하여 분석하였다. 선택된 독립변수는 자기효능감, 사회적지지, 배우자, 학력, 주거형태, 건강상태, 운동 횟수 및 운동 시간이었다.
본 연구 자료수집은 2017년 10월 30일부터 11월10 일까지였으며, 자료수집 방법은 구조화된 설문지를 사용하여 일대일 면담을 통한 설문조사로 이루어졌다. 설문 조사는 연구자와 사전에 훈련된 연구보조원에 의해 이루어졌고, 대상자의 시력저하와 교육정도를 고려하여 설문 내용을 직접 읽어주고 답하는 방식으로 이루어졌으며, 설문작성은 20분정도 소요되었다.
본 연구 자료수집은 2017년 10월 30일부터 11월10 일까지였으며, 자료수집 방법은 구조화된 설문지를 사용하여 일대일 면담을 통한 설문조사로 이루어졌다. 설문 조사는 연구자와 사전에 훈련된 연구보조원에 의해 이루어졌고, 대상자의 시력저하와 교육정도를 고려하여 설문 내용을 직접 읽어주고 답하는 방식으로 이루어졌으며, 설문작성은 20분정도 소요되었다.
본 연구는 K 대학교 생명윤리심의위원회(Institutional Review Board ; IRB, 승인번호; 40525-201710-HR-65-01)의 승인을 거친 후 연구자의 윤리적 측면을 보호하기 위해 연구 참여 동의서를 첨부하였고 연구 참여 동의서에는 연구 참여자의 익명과 비밀을 보장하고 연구에 참여를 원하지 않을 경우에는 언제라도 철회가 가능하다는 내용을 포함하였다. 연구 참여에 동의한다면 연구 참여 전 연구 참여 동의서에 서명한 후 구조화된 설문지를 연구자와 연구보조원이 직접 읽어주면서 작성토록 하였다. 설문에 참여한 대상자에게 소정의 답례품을 제공하였다.
그 중 명목변수인 주당 운동횟수와 1일 운동소요시간은 dummy coding 후 다중회귀분석에 포함하였다. 회귀분석을 실시하기 전 다중공선성, 독립성, 정규성, 등분산성의 조건을 검정하였다. 다중공선성 검정 결과 공차한계가 .
대상 데이터
본 연구대상은 D광역시와 G시에 거주하는 65세 이상 노인 중 자료수집이 용이한 2차 병원 5곳 기관의 담당자와 간호부서장의 허락을 득한 후 외래 간호사의 협조를 받아, 의사로부터 퇴행성관절염 진단을 받고 운동을 하고 있으며, 인지장애가 없고 연구의 목적을 이해하고 동의한 자를 대상으로 임의 표집하여 선정하였다. 연구표본의 크기는 다중회귀분석의 표본 수 결정을 위한 G Power 3.
본 연구대상은 D광역시와 G시에 거주하는 65세 이상 노인 중 자료수집이 용이한 2차 병원 5곳 기관의 담당자와 간호부서장의 허락을 득한 후 외래 간호사의 협조를 받아, 의사로부터 퇴행성관절염 진단을 받고 운동을 하고 있으며, 인지장애가 없고 연구의 목적을 이해하고 동의한 자를 대상으로 임의 표집하여 선정하였다. 연구표본의 크기는 다중회귀분석의 표본 수 결정을 위한 G Power 3.1.3 analysis software 분석에 의해 유의수준 .05, 중간효과크기 .15, 검정력 .80, 예측변수 9개로 설정 하였을 때 표본 수가 114명인 것을 근거로, 탈락률 포함 140부를 설문 조사하였고, 그 중 불충분한 19부을 제외한 총 121부를 대상으로 하였다.
데이터처리
대상자의 일반적 특성은 빈도와 백분율, 평균과 표준편차로 분석하였고, 일반적 특성에 따른 운동 지속 차이는 t-test, One way ANOVA를 실시하였으며, 사후검정은 Scheffe’s test로 분석하였다.
자기효능감, 사회적지지, 운동지속 정도는 평균, 표준편차, 최소, 최대값으로 분석하였고, 변수들 간의 상관관계는 Pearson’s Correlation Coefficient로 분석하였으며, 운동지속 영향 요인은 Multiple regression으로 분석하였다.
이론/모형
사회적지지는 개인의 사회적 관계망을 통해 실제 상황에서 제공받는 지지 정도와 사회망의 구성원을 통해 정서적, 정보적, 평가적, 물질적 지지를 제공받을 수 있다고 지각하는 정도를 의미한다[19]. Sallis et al[26]의 운동관련 사회적지지 도구를 바탕으로, Choi[27]이 수정, 보완한 운동관련 사회적지지 총 7문항이다. 응답방식은 Likert 5점 척도이며, ‘전혀 아니다’ 1점에서 ‘매우 그렇다’ 5점으로까지 환산하며 점수가 높을수록 운동에 대한 사회적 지지가 높음을 의미한다.
성능/효과
9% 설명력을 나타내었다. 결론적으로, 퇴행성관절염 노인은 사회적지지와 자기효능감이 높으면 운동지속이 높은 것으로 나타났고, 주당 운동 횟수도 중요 영향요인으로 나타났다. 그 중 사회적지지는 운동지속에 가장 큰 영향을 미치는 요인으로 나타났다.
결론적으로, 퇴행성관절염 노인은 사회적지지와 자기효능감이 높으면 운동지속이 높은 것으로 나타났고, 주당 운동 횟수도 중요 영향요인으로 나타났다. 그 중 사회적지지는 운동지속에 가장 큰 영향을 미치는 요인으로 나타났다.
운동을 통한 외부 활동은 다른 사람과의 만남과 대화로 신체적, 사회적, 정신적 건강까지도 함께 지킬 수 있는 것으로 보여진다. 그리고 본 연구에서 주당 운동 횟수가 운동지속 영향요인으로 나타났다. Yun[40]의 무릎관절염 환자의 운동효과 메타분석 결과 에서, 주당 운동 횟수가 높을수록 운동 효과가 높은 것으로 나타났고, Kim과 Park[41]의 무릎관절염 환자의 자가관리 효과 메타분석 연구에서 운동을 실시한 논문은 총 6편으로, 그 중 5편의 논문에서 운동 중재가 주 3회이상 실시한 것으로 나타나, 퇴행성관절염 환자에게 주 3회 이상 지속적으로 운동을 실시하는 것이 효과가 있는 것으로 나타난 본 연구 결과와 일치하였다.
이는 배우자와 자녀 같은 가족들이 교육자, 촉진자 역할을 하는 지지체계가 운동지속에 긍정적인 영향을 미치기 때문인 것으로 해석된다. 넷째, 주관적 건강상태가 건강하다고 생각하는 대상자가 운동지속이 높은 것으로 나타났다. 이는 평소 운동을 지속적으로 실천했기 때문에 본인이 건강하다고 생각하는 심리적인 영향을 큰 것으로 보여진다.
이는 평소 운동을 지속적으로 실천했기 때문에 본인이 건강하다고 생각하는 심리적인 영향을 큰 것으로 보여진다. 다섯째, 주당 운동횟수가 많을수록, 1일 운동시간이 길수록 운동지속이 높은 것으로 나타났다. 이는 규칙적인 운동을 통해 스스로 건강하다는 긍정적인 심리적 위안을 형성하여 운동을 지속적으로 실천하는 원동력이 되는 것으로 해석된다.
대상자의 운동지속은 자기효능감(r=.621, p<.001), 사회적지지(r=685, p<.001)와 양의 상관관계를 나타내었다.
대상자의 자기효능감 평균 평점은 3.41(0.75)점, 사회적지지 평균 평점은 3.68(0.63), 운동지속 평균 평점은 3.54(0.58)점으로 나타났다.
이는 학력이 높을수록 삶을 보는 안목과 운동에 대한 의식도 높고, 운동이 더 습관화되어 있으며, 운동 관련 정보를 확보하기 위한 노력과 운동 친구관계도 더 적극적인 모습을 보이기 때문이라고 해석할 수있다. 둘째, 배우자가 있는 경우가 운동지속이 높은 것으로 나타났다. 이는 나이가 들면서 부부가 따로 운동하는 경우보다 같이 운동하려는 경향이 있기 때문인 것으로 보인다.
458로 10을 넘지 않아 다중공선성의 문제를 제외하였다. 또한 오차의 자기상관(독립성)을 검정한 결과 Durbin-Watson 통계량이 1.597로 2에 가까워 자기상관이 없는 것으로 확인되었으며, 잔차분석 결과 표준화된 잔차의 범위가 .000 ~ .182로 등분산성을 만족하였고, 정규성도 확인되었다.
본 연구 대상자의 일반적 특성에 따른 운동지속의 차이는 학력, 배우자, 주거형태, 주관적 건강상태, 주당 운동 횟수 및 1일 운동 시간에 따라 유의한 차이를 보였다. Yun과 Kang[30]의 연구에서는 학력, 연령, 경제상태에따라 유의한 차이를 보였고, Chung[31]의 연구에서는 학력, 배우자, 동거형태, 건강상태, 주당 운동참여 횟수 및 1일 운동참여시간에 따라 유의한 차이를 보여 본 연구 결과를 지지하였다.
Kim 등[42]의 여가스포츠 노인의 운동지속 질적 연구에서 운동지속이 정신 심리적, 신체적, 사회적 요소에 긍정적 영향을 보고하였고, Biddle et al [43]는 노인의 운동생리에 대한 많은 연구에서 적절한 운동이 노인의 신체적, 정신심리적, 사회적인 면에서 긍정적 작용을 하는 것으로 보고하여, 규칙적이고 지속적으로 실천하는 운동은 퇴행성관절염 노인들에게 적절한 건강상태를 유지해 통증과 같은 신체적 건강문제뿐만 아니라 각종 스트레스를 해소하고 우울, 불안, 수면장애를 감소시키며 정신적인 안정을 도모하는 긍정적인 영향을 주는 것으로 확인할 수 있다. 본 연구를 통해서 퇴행성관절염 노인의 운동지속의 실천을 높이기 위해서 자기효능감과 사회적지지의 중요성을 확인할 수 있었다. 이에 본연구에서는 퇴행성관절염 노인의 신체적 측면뿐만 아니라 정신적, 사회적 측면을 높일 수 있는 체계적이고 지속적인 운동 프로그램을 운영할 필요성을 파악한 연구라는 점에서 의의가 있다.
본 연구에서 대상자의 자기효능감, 사회적지지, 운동지속 간의 상관관계를 살펴본 결과, 자기효능감, 사회적 지지와 운동지속과는 양의 상관관계를 나타내었다. 선행 연구에서 자기효능감과 지속적인 운동이행 의도 간의 상관성을 보고한 Choi와 Park[32]의 연구, 자기효능감이 높은 사람이 그렇지 않은 사람보다 운동을 저해하는 요인에 대해서 잘 극복할 수 있고 운동을 지속하는 실천율이 높다는 Kim와 Lee[33]의 연구와 유사한 결과로 본연구를 지지하였다.
본 연구의 결과, 대상자의 운동지속 영향 요인은 자기 효능감, 사회적지지 및 1일 운동 시간으로 나타났고, 그중 사회적지지가 가장 큰 영향 요인으로 분석되었으며, 이는 68.9%의 설명력을 나타내었다.
본 연구의 회귀분석 결과 퇴행성관절염 노인의 운동 지속 영향 요인은 자기효능감, 사회적지지 및 주당 운동 횟수로 나타났고, 그 중 운동지속의 가장 큰 영향 요인은 사회적지지로 나타났다. 선행연구를 살펴보면, 고령자 대상 연구에서 사회적 상호작용이 운동지속의 결정요인으로 작용하는 것으로 나타났고[30], 여성노인 대상 연구에서 12개월 동안 운동프로그램 지속에서 사회적 지지가 유의한 영향을 주었다고 보고하였다[30].
다중회귀분석의 독립변수 선택은 상관관계에서 유의한 변수와 대상자의 일반적 특성 및 운동형태에 따른 운동지속 차이에서 유의한 변수를 선택하여 분석하였다. 선택된 독립변수는 자기효능감, 사회적지지, 배우자, 학력, 주거형태, 건강상태, 운동 횟수 및 운동 시간이었다. 그 중 명목변수인 주당 운동횟수와 1일 운동소요시간은 dummy coding 후 다중회귀분석에 포함하였다.
이는 나이가 들면서 부부가 따로 운동하는 경우보다 같이 운동하려는 경향이 있기 때문인 것으로 보인다. 셋째, 주거형태에서는 배우자와 자녀랑 함께 사는 경우가 운동지속이 높은 것으로 나타났다. 이는 배우자와 자녀 같은 가족들이 교육자, 촉진자 역할을 하는 지지체계가 운동지속에 긍정적인 영향을 미치기 때문인 것으로 해석된다.
Yun과 Kang[30]의 연구에서는 학력, 연령, 경제상태에따라 유의한 차이를 보였고, Chung[31]의 연구에서는 학력, 배우자, 동거형태, 건강상태, 주당 운동참여 횟수 및 1일 운동참여시간에 따라 유의한 차이를 보여 본 연구 결과를 지지하였다. 운동지속의 차이를 나타낸 항목들을 살펴보면, 첫째, 학력이 높을수록 운동지속이 높은 것으로 나타났다. 이는 학력이 높을수록 삶을 보는 안목과 운동에 대한 의식도 높고, 운동이 더 습관화되어 있으며, 운동 관련 정보를 확보하기 위한 노력과 운동 친구관계도 더 적극적인 모습을 보이기 때문이라고 해석할 수있다.
퇴행성관절염 노인의 운동지속 영향요인을 확인하기 위한 다중회귀분석 결과, 운동지속에 영향을 미치는 변수는 사회적지지(β=.542), 자기효능감(β=.426), 주당 운동 횟수1(β=.279), 주당 운동 횟수2(β=.287)로 나타났고 이들 변수들은 68.9% 설명력을 나타내었다.
후속연구
이는 규칙적인 운동을 통해 스스로 건강하다는 긍정적인 심리적 위안을 형성하여 운동을 지속적으로 실천하는 원동력이 되는 것으로 해석된다. 그 외 운동지속의 유의한 차이를 보인 항목들은 연구마다 상이하여 반복연구로 규명할 필요가 있다.
이에 본연구에서는 퇴행성관절염 노인의 신체적 측면뿐만 아니라 정신적, 사회적 측면을 높일 수 있는 체계적이고 지속적인 운동 프로그램을 운영할 필요성을 파악한 연구라는 점에서 의의가 있다. 그러나 연구대상자를 무작위로 추출하지 않아 그 결과를 모든 퇴행성관절염 노인에게 일반화할 수 없다는 제한점을 가진다.
이상의 연구 결과를 토대로, 본 연구는 D 광역시, G시 소재 병원에서 퇴행성관절염 진단받은 노인을 대상으로 임의 표출하였으므로 결과의 일반화를 위해서는 퇴행 성관절염 노인의 무작위 추출을 통한 반복연구를 제언한다. 또한, 퇴행성관절염 노인뿐만 아니라 만성질환을 가진 노인의 운동지속 영향요인에 대한 후속연구를 제언한다.
위의 결과를 기초로 퇴행성관절염 노인에게 운동지속의 중요성을 인식시키고, 가족, 친구를 포함한 다양한 사회적지지 자원 활용 방법에 대한 연구와 스스로 건강관리를 실천하고자 하는 자기효능감을 증진시키는 전략을 수립하는 것이 필요하리라고 본다.
이상의 연구 결과를 토대로, 본 연구는 D 광역시, G시 소재 병원에서 퇴행성관절염 진단받은 노인을 대상으로 임의 표출하였으므로 결과의 일반화를 위해서는 퇴행 성관절염 노인의 무작위 추출을 통한 반복연구를 제언한다. 또한, 퇴행성관절염 노인뿐만 아니라 만성질환을 가진 노인의 운동지속 영향요인에 대한 후속연구를 제언한다.
질의응답
핵심어
질문
논문에서 추출한 답변
주관적 건강상태가 건강하다고 생각하는 대상자가 운동지속이 높은 것으로 나타난 이유는?
넷째, 주관적 건강상태가 건강하다고 생각하는 대상자가 운동지속이 높은 것으로 나타났다. 이는 평소 운동을 지속적으로 실천했기 때문에 본인이 건강하다고 생각하는 심리적인 영향을 큰 것으로 보여진다. 다섯째, 주당 운동횟수가 많을수록, 1일 운동시간이 길수록 운동지속이 높은 것으로 나타났다.
비교적 부작용이 적으며 증상완화에 효과적인 운동요법이나 스트레스 완화, 관절 보호 등과 같은 비 약물 중재가 필요한 이유는?
퇴행성관절염의 치료는 약물치료, 비약물 치료, 외과적 치료 등이 적용되는데, 약물치료와 외과적 치료는 부작용의 위험이 크기 때문에, 비교적 부작용이 적으며 증상완화에 효과적인 운동요법이나 스트레스 완화, 관절 보호 등과 같은 비 약물 중재가 필요하다[9]. 비 약물적 중재 중 하나인 운동요법은 부작용이 적으면서 통증을 감소시키고 근력의 증가와 약물 의존성의 감소, 운동수 행능력의 증가 및 무력감 감소[10]의 효과가 있는 것으로 나타났다.
운동지속이란?
운동지속exercise adherence)이란 운동에 직접 참가하고 그 활동을 규칙적(regular)으로 행하는 것으로 운동에 대한 집착 또는 지속을 의미하며 운동 빈도, 운동 강도, 그리고 운동 시간 등이 포함된 꾸준한 운동 참가를 의미 하며 참가율(percentage of attendance)이라고 한다[21]. Park[22]은 규칙적이고 지속적인 운동이 노화에 따른 신체적 기능저하를 완전히 예방할 수는 없으나, 신체적 기능저하를 완화시키거나 더디게 하여 신체, 심리 및 사회적 건강을 유지, 증진시킬 수는 있다고 하였다.
참고문헌 (43)
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