[논문]발목관절의 키네지오 테이핑 적용이 대학생들의 운동 수행 시 자세조절기능에 미치는 영향

엄세영; 이원준; 이재일; 이은희; 이혜영; 정은정

doi:10.26862/jkpts.2018.06.25.1.11

발목관절의 키네지오 테이핑 적용이 대학생들의 운동 수행 시 자세조절기능에 미치는 영향
The Effect of Ankle Kinesio Taping on Postural Control Functions in University Students: a randomized control trial 원문보기

대한물리치료과학회지 = Journal of Korean Physical Therapy Science, v.25 no.1, 2018년, pp.11 - 19

엄세영 (안동과학대학교 물리치료과) , 이원준 (안동과학대학교 물리치료과) , 이재일 (안동과학대학교 물리치료과) , 이은희 (안동과학대학교 물리치료과) , 이혜영 (안동과학대학교 물리치료과) , 정은정 (안동과학대학교 물리치료과)

Abstract ▼ AI-Helper

Purpose : The purpose of this study was to examine the effects of ankle kinesio taping on postural control function during exercise in university students. Method : Thirty subjects were randomly allocated to three groups: Y taping group (n=20), I taping group (n=20) and Non-taping group (n=20). All groups underwent the same exercise program including stretching for 30 minutes. The exercise program proceeded in the following order: five minutes of stretching, a 20-minutes exercise program, and additional five 5 minutes of stretching. Of the eight exercise methods suggested by Purcell et al, seven were chosen (lateral shuffle, forward & backward running, agility ladder, figure-of-8, forward jogging while jumping over cones, wall jumps and zigzags); $90^{\circ}$ cuts with lateral shuffle were omitted. The postural control functions was measured participants's perceptions of stability, confidence, and reassurance using methods suggested by Purcell et al,. Result : The confidence was significant difference in I taping group compared to Non taping group. The reassurance was significant difference in Y taping group and I taping group compared to Non taping group. Conclusion : The Kinesio taping increased confidence, and reassurance during exercise in university students. Additional research on Kinesio taping for improving range of motion and agility is need.

주제어

AI 본문요약
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문제 정의

이처럼 운동선수들에게 키네시오 테이핑을 발목에 적용하여 자세조절기능이나 관절가동범위의 변화를 연구한 논문은 있었으나 일반 대학생들에게 테이핑 방법에 따라 발목의 변화를 연구한 논문은 미흡한 실정이다. 따라서 이 연구의 목적은 대학생들에게 Y자 테이핑과 I자 테이핑 적용을 통해 자세조절기능, 관절가동범위 및 민첩성의 차이를 비테이핑그룹과 비교해봄으로써 키네시오 테이핑의 효과를 제시하는데 있다.
본 연구는 20대 대학생을 대상으로 Y테이핑그룹, I 테이핑그룹, 비테이핑그룹으로 분류하여 Purcell 등(2009)이 제안한 발목 운동프로그램을 실시 한 후 자세조절기능의 변화를 알아보고자 하였다. 자세조절기능은 시각적 아날로그 척도(Visual Analogue Scale)을 사용하여 안정감, 자신감, 그리고 안도감을 측정하였다.

대상 데이터

본 연구는 안동 A대학교 대학생들을 대상으로, 본연구의 실험 전반에 관한 내용을 충분히 설명하고 자발적인 실험 참가에 동의한 64명을 대상으로 과거력, 유병기간 등의 일반적 특성을 파악한 후, 발목운동이 가능한 학생으로 하였다. 모집된 대상자 중 발목 수술경험자 4명이 제외되었으며, 선정된 60명은 선정 편견의 최소화를 위해 무작위로 Y테이핑군, I테이핑군, 비테이핑군 각각 20명씩 남녀 동일하게 나누었다.

데이터처리

0을 이용하였다. 대상자의 일반적 특성은 기술통계를 사용하고 세 그룹에 따른 종속변수 차이를 비교하기 위하여 일원배치 분산 분석을 사용하였다 모든 통계학적 유의수준은 .05로 하였다.

이론/모형

자세조절이란 개인과 환경의 역학적 제한에 의해 결정되어지는 안정성 한계 내에 인체 중심을 유지시키는 것으로(Nashner 등, 1990), 고유수용기, 전정계, 시각의 구심성 정보의 통합과 흔들림을 최소화하고 지지기저면내에 무게중심을 유지하는 운동반응의 결과이다(Chandler 등, 1990). 본 연구에서는 Sawkins등 (2007)이 제시한 설문에 의한 방법으로 대상자가 지각한 안정감과 자신감 및 안도감에 대한 지각 지수를 측정하였다. 지각 지수는 시각 아날로그 척도(Visual analogue scale)를 이용하여, 대상자가 직접 설문지에 표기하도록 하였다.
본 연구는 20대 대학생을 대상으로 Y테이핑그룹, I 테이핑그룹, 비테이핑그룹으로 분류하여 Purcell 등(2009)이 제안한 발목 운동프로그램을 실시 한 후 자세조절기능의 변화를 알아보고자 하였다. 자세조절기능은 시각적 아날로그 척도(Visual Analogue Scale)을 사용하여 안정감, 자신감, 그리고 안도감을 측정하였다. 연구결과 자세조절기능은 모든 그룹에서 실험 후유의한 차이를 보였는데, 자세조절기능의 자신감에서 I테이핑 그룹과 비테이핑그룹에서 그룹 간 유의한 차이를 보였고 자세조절기능의 안도감에서 Y테이핑그룹과 I테이핑그룹이 비테이핑그룹과 그룹 간 유의한 차이를 보였다.
자세조절기능을 측정하기 위하여 Sawkins 등(2007)이 제시한 설문에 의한 방법을 번역하여 대상자가 지각한 안정감과 자신감 및 안도감에 대한 지각 지수를 측정하였다. 지각 지수는 시각 아날로그 척도(visual analogue scale)를 이용하여, 대상자가 직접 설문지에 표기하도록 하였고, 본인이 느낀 다음의 감각에 대해서 시각적 아날로그 척도(Visual Analogue Scale)에 제시된 0부터 10까지의 숫자에 체크하도록 하였다(황정하 등, 2011).
본 연구에서는 Sawkins등 (2007)이 제시한 설문에 의한 방법으로 대상자가 지각한 안정감과 자신감 및 안도감에 대한 지각 지수를 측정하였다. 지각 지수는 시각 아날로그 척도(Visual analogue scale)를 이용하여, 대상자가 직접 설문지에 표기하도록 하였다. 연구결과 자세조절 기능에서 Y테이핑 그룹의 안정감 지각력의 차이가 실험 전 5.
자세조절기능을 측정하기 위하여 Sawkins 등(2007)이 제시한 설문에 의한 방법을 번역하여 대상자가 지각한 안정감과 자신감 및 안도감에 대한 지각 지수를 측정하였다. 지각 지수는 시각 아날로그 척도(visual analogue scale)를 이용하여, 대상자가 직접 설문지에 표기하도록 하였고, 본인이 느낀 다음의 감각에 대해서 시각적 아날로그 척도(Visual Analogue Scale)에 제시된 0부터 10까지의 숫자에 체크하도록 하였다(황정하 등, 2011).

성능/효과

본 실험에서도 비골근에 테이핑을 부착하였는데 이는 비골근에 부착한 테이프가 운동 시 적절히 늘어나면서 발목 관절에 안정성을 제공하였고 운동프로그램 중 민첩성 사다리훈련 8자 달리기 Z-자 달리기 등 발목 근육의 활성화에 기인하여, 자세 안정감이 증가된 것으로 사료한다 . 또한 자신감 지각력과 안도감 지각력의 차이에서도 모두 유의한 차이가 있었는데(p<.05), 특히 자신감 지각력에서는 사후검정 결과 I테이핑 그룹이 비 테이핑 그룹보다 더 효과적인 것으로 나타났고, 안도감 지각력의 차이는 사후검정결과 Y테이핑 그룹, I테이핑 그룹이 비 테이핑 그룹보다 더 효과적인 것으로 나타났다. 이는 Manfroy 등(1997)의 연구결과에서 테이핑이 손상을 예방할 것이라는 믿음이 실제로 발목 손상을 예방한다는 플라시보효과에 대한 선행연구와 일치하는 결과로 테이핑이 안정감과 안도감 등의 심리적 요인에 긍정적인 영향을 미쳤다고 사료된다.
지각 지수는 시각 아날로그 척도(Visual analogue scale)를 이용하여, 대상자가 직접 설문지에 표기하도록 하였다. 연구결과 자세조절 기능에서 Y테이핑 그룹의 안정감 지각력의 차이가 실험 전 5.20±2.14에서 실험 후 7.75±2.53로 유의한 차이가 있었고(p=.000), I테이핑 그룹에서도 실험 전 5.10±2.31 에서 실험 후 7.60±2.06로 유의한 차이가 있었으며(p=.000), 비 테이핑 그룹에서도 실험 전 5.15±1.87에서 6.85±1.98로 유의한 차이가 있었다(p=.000). Springings등(1981)은 비골근에 부착한 테이핑이 계단을 내려오는 동작 시나 체중 지지(weight-bearing) 상태에서 갑작스런 안쪽 번짐에 의한 염좌 발생 동작을 하였을 때 가쪽 번짐근의 활성을 감소시키고 발목의 외측 해부학적 구조에 발생할 수 있는 뒤틀림을 경감시 (Strain) 킨다고 보고하였다.
자세조절기능은 시각적 아날로그 척도(Visual Analogue Scale)을 사용하여 안정감, 자신감, 그리고 안도감을 측정하였다. 연구결과 자세조절기능은 모든 그룹에서 실험 후유의한 차이를 보였는데, 자세조절기능의 자신감에서 I테이핑 그룹과 비테이핑그룹에서 그룹 간 유의한 차이를 보였고 자세조절기능의 안도감에서 Y테이핑그룹과 I테이핑그룹이 비테이핑그룹과 그룹 간 유의한 차이를 보였다. 이러한 결과는 키네시오 테이핑이 자세조절기능에 영향을 미치는 것을 의미하며, 앞으로 키네시오 테이핑을 활용한 다양한 연구가 필요할 것으로 사료된다.

후속연구

또한 자세조절기능측정 시 아날로그 척도(Visual Analogus Scale)에 제시된 0에서 10까지 숫자에 체크하는 방식으로 측정하였는데 이는 테이핑이 손상을 예방할 것이라는 믿음을 주어 플라시보 효과에 대한 심리적 요인에 긍정적인 영향을 미쳤으나, 정적자세나 동적자세에 따른 자세조절의 체중지지정도나 불안정성에 대한 연구는 이루어지지 않아 자세조절기능의 변화 수치를 측정하기에는 미흡했다고 사료된다. 앞으로 이러한 제한점을 수정 보완하여 연구대상자를 추가시키고 자세조절 기능의 심리적 요인 뿐 만 아니라 좌, 우 불안정성 및 체중지지 정도의 변화 수치를 파악하여 테이핑의 다양한 효과에 대한 연구가 적극적으로 필요할 것으로 생각된다.
연구결과 자세조절기능은 모든 그룹에서 실험 후유의한 차이를 보였는데, 자세조절기능의 자신감에서 I테이핑 그룹과 비테이핑그룹에서 그룹 간 유의한 차이를 보였고 자세조절기능의 안도감에서 Y테이핑그룹과 I테이핑그룹이 비테이핑그룹과 그룹 간 유의한 차이를 보였다. 이러한 결과는 키네시오 테이핑이 자세조절기능에 영향을 미치는 것을 의미하며, 앞으로 키네시오 테이핑을 활용한 다양한 연구가 필요할 것으로 사료된다.

질의응답

핵심어	질문	논문에서 추출한 답변
	테이핑 요법은 어떻게 나눌 수 있나?	테이핑 요법은 탄력 테이프를 사용하는 방법과 비탄력 테이프를 사용하는 방법으로 크게 두 가지로 나눌 수 있다. 비 탄력테이핑은 부상당한 관절의 가동을 제한하는 방법으로 관절에 무리한 힘을 가하지 않도록 하는 것을 목적으로 하며, 치료효과 보다는 손상된 관절의 부상방지 및 예방적인 측면이 더 강한 반면, 탄력 테이핑은 관절을 움직이는 근육의 결에 따라 붙여주므로 근육과 피부사이의 공간이 커지므로 혈액과 림프액의 순환을 증가하여 근육의 운동기능을 향상시켜 치료적인 효과가 크다(이종복 등, 20000).
	비탄력 테이프를 사용하는 목적은 무엇인가?	테이핑 요법은 탄력 테이프를 사용하는 방법과 비탄력 테이프를 사용하는 방법으로 크게 두 가지로 나눌 수 있다. 비 탄력테이핑은 부상당한 관절의 가동을 제한하는 방법으로 관절에 무리한 힘을 가하지 않도록 하는 것을 목적으로 하며, 치료효과 보다는 손상된 관절의 부상방지 및 예방적인 측면이 더 강한 반면, 탄력 테이핑은 관절을 움직이는 근육의 결에 따라 붙여주므로 근육과 피부사이의 공간이 커지므로 혈액과 림프액의 순환을 증가하여 근육의 운동기능을 향상시켜 치료적인 효과가 크다(이종복 등, 20000). 특히 가세 겐조(加瀨建造)에 의해 개발되어 키네시오 테이핑(kinesio taping)이라 명명된 탄력 테이핑은 관절이 움직이는 주동근의 작용을 정상화하기 위해 해당 근육 위의 피부에 테이프를 부착시킴으로서 근육의 긴장도(tension)를 억제 혹은 촉진할 수 있는 방법이다(Karlsson 등, 1992; Surve 등, 1994).
	테이핑은 주로 어떨 때 사용되나?	테이핑은 일반적으로 관절 보호 및 강화를 위해 사용되고 근 골격계의 급성 손상 시에도 추가손상의 방지 부종의 감소 등을 위해 많이 사용되며, 갑작스런 외상이나 계속된 운동에 의해 약화 또는 손상된 근육, 관절 등을 제한하고 고정하여 더 큰 부상을 예방 하기 위해 사용된다 (김명기 등,1995). 또한 근 수축 유도로 근력, 순발력, 지구력 등을 증진하여 운동수행능력을 향상시고 신체 평형력을 향상시키기 위하여 적용한다(이성원, 1999).

참고문헌 (23)

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van Rijn RM, van Os AG, Bernsen RM et al. What is the clinical course of acute ankle sprains? A systematic literature review. Am J Med 2008;121(4):324-331.

저자의 다른 논문 :

표제어: PCR

동의어: Packet Collision Rate

용어 설명 출처 목록 (6)

용어 설명: PCR은 세균 특이성이 있는 primer를 이용하여 적은 수의 세균이 있을지라도 쉽게 검출할 수 있는 유용한 방법이며, 이를 이용하여 구강 내 치면세균막이나 타액에서 직접 세균을 검출할 수 있게 되었다[8].

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