[논문]전방머리자세를 가진 성인에서 기능성 키네시오 테이핑 적용이 컴퓨터 작업 시 전방머리 각도에 미치는 영향

심용현; 송형봉; 김윤환; 김태원; 박종항

전방머리자세를 가진 성인에서 기능성 키네시오 테이핑 적용이 컴퓨터 작업 시 전방머리 각도에 미치는 영향
The Effect of Functional Kinesio Taping on the Forward Head Angle in Computer Work in Adults with Forward Head Posture 원문보기

대한정형도수물리치료학회지 = The Journal of Korean Academy of Orthopedic Manual Physical Therapy, v.25 no.2, 2019년, pp.57 - 64

심용현 (우암병원 물리치료실) , 송형봉 (보성아산병원 물리치료실) , 김윤환 (군장대학교 물리치료학과) , 김태원 (광주우일신경외과 물리치료실) , 박종항 (광양보건대학교 물리치료과)

Abstract ▼ AI-Helper

Background: This study was designed to identify the effect of the taping on the forward head posture during computer work. Methods: Twenty healthy adults were statistically assigned into 2 groups, the taping group (n=10) and the control group (n=10). In order to induce delayed onset muscle soreness (DOMS), twenty subjects performed isometric exercise of the neck on Bobath table for 20 minutes. During the experiment, subjects in taping group were attached Kinesio-tape on their upper trapezius. By using 2-D motion analysis, measurements were taken before taping, at 24 hour, 48 hour, and 72 hour after inducing DOMS. The effects of taping were evaluated by the angle of the head. Results: The results of this study were as follows; 1) There was no significant difference between the taping group and the control group (p>.05). 2) The control group had no significance, but the taping group shown a significance on the angle of head during computer work (p<.01). The interaction of group x period also shown a significance (p<.01). Conclusion: From these result, it was revealed that the taping therapy on upper trapezius could improve the angle of head during computer work.

주제어

AI 본문요약
AI-Helper

* AI 자동 식별 결과로 적합하지 않은 문장이 있을 수 있으니, 이용에 유의하시기 바랍니다.

문제 정의

본 실험은 건강한 성인 20명을 대상으로 작업관련성 컴퓨터 작업 시 전방머리자세에 대한 DOMS 유발 후키네시오 테이핑이 미치는 영향에 대하여 알아보고자 하였다.
본 연구는 작업관련성 컴퓨터 작업시 전방머리자세를 유발하는 상부 등세모근에 키네시오 테이핑을 적용하였을 때 전방머리각도가 시기와 그룹에 따른 변화를 알아보고자 하였다.
본 연구는 장시간 지속된 자세유지에 의한 컴퓨터 작업 수행이 지속되어 유발되는 DOMS를 통해 비정상적인 전방머리굴곡자세를 가져오게 하는 상부 등세모근에 탄력성 테이핑 적용하여 상부 등세모근이 전방머리각도에 미치는 영향을 비교하여 컴퓨터 작업에 대한

가설 설정

Ebbeling과 Clarkson(1989)는 DOMS로 인하여 근력과 관절가동범위의 감소를 유발하기 때문에 운동수행을 떨어뜨리거나 일상생활에 불편한 자세를 초래한다고 하였다. 따라서 본 연구에서는 DOMS로 인한 전방머리자세에 테이핑 요법으로 시간에 따른 긍정적인 효과를 나타낸다는 가정 하에 실험을 실시하였다.

제안 방법

DOMS가 유발되면 키네시오 테이핑 적용 전과 적용하는 동안 10분에서 30분간 컴퓨터 작업을 실시하도록 하였다. 그리고 2차원 동작 분석기를 이용하여 앉은 자세에서 DOMS를 유발 후 발생한 전방머리각도를 기준으로 컴퓨터 작업시 변화량을 측정하였다(Figure 1).
본 연구와 관련된 선행논문에서는 컴퓨터 전방머리자세에 대한 특별히 설계된 피드백 교정장치를 사용하여 교정 전․후에 유의한 차이를 실험을 통해 보인바 있다(Yi 등, 2006). 그러나 본 연구에서는 특별한 장치가 아닌 일반적으로 사용되는 키네시오 테이프를 사용하여 전방 머리자세에 대한 교정효과를 확인하였다. 다만 피드백 장치는 상부 등세모근뿐만 아니라 자세교정에 영향을 미치는 목뼈 및 체간에 근육들에 대한 교정을 하여 테이핑요법의 교정효과보다 더 큰 차이를 보였지만 본 연구에 사용된 테이핑 요법은 피드백 장치보다 경제적이며, 움직임이 허용되어 일반인도 간편하게 적용할 수 있어 실용적이라고 사료된다.
DOMS가 유발되면 키네시오 테이핑 적용 전과 적용하는 동안 10분에서 30분간 컴퓨터 작업을 실시하도록 하였다. 그리고 2차원 동작 분석기를 이용하여 앉은 자세에서 DOMS를 유발 후 발생한 전방머리각도를 기준으로 컴퓨터 작업시 변화량을 측정하였다(Figure 1). 작업을 하는 순서는 무작위로 설정하였고 모든 대상자들은 컴퓨터 작업 시 의자와 책상의 높낮이를 조절하여 무릎관절,엉덩관절이 모두 90°를 유지할 수 있도록 하였고, 모니터의 높이는 눈높이에서 12° 아래에 위치하게 하였고,발은 어깨넓이로 벌리도록 하였다.
본 연구에서 얻어진 자료는 테이핑요법 전, 테이핑 후 24시간, 48시간, 72시간 경과 후 전방머리 자세의 변화 각을 측정한 것이다. 자료 분석은 SPSS Window(version 18.
연구대상자가 고정된 위치에서 컴퓨터 작업 시 전방 자세에 대한 목 과다 전만에 대한 각도측정을 위해 실험자의 왼쪽과 오른쪽에서 각각 촬영하였다. 전방머리각도를 측정을 위한 표식자의 부착부위는 오른쪽 왼쪽 귀와 어깨봉우리로 설정하였고 어깨봉우리를 수평직선에서 귀구슬에 부착된 표식자 사이의 각도를 측정하였다.

대상 데이터

본 연구는 2019년 1월 15일부터 17일까지 3일간 실시하였다. K시에 거주하는 20대 성인 남녀 대학생 20명을 대상으로 실시하였다. 연구의 취지를 상세히 설명하였고, 이에 자발적으로 본 실험에 참여하기를 원하는 자를 선정하였으며, 이들 중 아래 사항에 속하는 자는 제외하였다.
본 연구는 2019년 1월 15일부터 17일까지 3일간 실시하였다. K시에 거주하는 20대 성인 남녀 대학생 20명을 대상으로 실시하였다.
본 연구대상자의 20대 남녀 대학생 20명을 대상으로실시하였다. 테이핑 요법을 사용한 대상자들의 실험군은 남성 6명, 여성 4명 총 10명으로 평균 나이는 25.
본 연구에서 사용한 탄력성 키네시오 테이프 형태는 I자형으로 폭은 2.5㎝ 길이는 10㎝와 24㎝ 각각 2개씩을 사용하였다. 테이핑 방법은 길이 10㎝ I자형 테이프로 목 뼈 양쪽 옆에 부착하였다.
본 연구에서는 동작분석 시스템 측정을 위해 디지털카메라를 사용하였다. 연구대상자가 고정된 위치에서 컴퓨터 작업 시 전방 자세에 대한 목 과다 전만에 대한 각도측정을 위해 실험자의 왼쪽과 오른쪽에서 각각 촬영하였다.
본연구는 작업관련성 컴퓨터 작업시 발생하는 전방머리자세에 대한 가정운동 프로그램 기초 제공을 위해 20명의 연구대상자를 각각 실험군(키네시오 테이핑 치료)과대조군에 10명씩 무작위로 배정하였다. DOMS를 유발하기 위해 모든 집단에 대하여 동일한 조건에서 정형테이블에 중력을 제거한 바로누운자세에서 시작하였다.

데이터처리

0) 통계프로그램을 이용하였다. 치료 기간에 따른 테이핑군과 대조군 각각의 개체-내 대비검정을 위해일 요인 반복측정 분산분석(repeated one-way ANOVA)을 이용하였고 치료기간에 따른 대조군과 테이핑군의 비교를 위해 이요인 반복측정 분산분석(repeated two-wayANOVA)를 적용하여 분석하였다. 모든 분석 자료의 통계학적 유의수준 α=.

성능/효과

1. 키네시오 테이핑을 적용하지 않은 그룹에서는DOMS 유발 직후, 24시간 후, 48시간 후, 72시간 후 등 시간의 흐름에 따라 전방 머리각도의 변화에 유의한 차이가 나타나지 않았다.
2. 키네시오 테이핑 치료요법을 적용한 테이핑 그룹에서는 테이핑 처치 48시간 후까지는 유의한 변화가 없었으나 72시간 후에는 전방머리 자세의 각도에 유의한 차이를 나타내었다.
3. 치료기간에 따른 그룹간 비교에서는 그룹과 치료시간에는 유의한 차이가 없었다.
결론적으로 실험군과 대조군의 그룹간 차이는 없었으나 전방머리자세에서 키네시오 테이핑이 치료 기간에 따라 지속적인 효과를 나타내었으며, 이는 작업관련성 컴퓨터 작업 시 발생하는 전방머리자세에 키네시오 테이핑이 도움이 될 것으로 생각한다.
본 연구에서 테이핑 적용군과 대조군의 그룹간 유의한 차이는 나타나지 않았다. 이는 정상 성인을 대상으로 한 연구대상자와 실험기간과 표본의 한계로 인해 기인한다고 생각한다.
치료기간 따른 테이핑군의 전방머리 각도의 변화에서 테이핑군에서 유의한 차이가 있었으나 대조군에서는 차이가 없었다. 특히 테이핑군의 48시간 후의 각도와 72시간 후의 각도는 통계적으로 유의한 차이가 있었다.
치료기간에 따른 그룹 간 전방머리 각도의 비교에서 개체 내 효과 검정 결과 그룹과 치료시간의 상호작용 효과는 유의한 차이가 없었고(p>.05), 개체-간 효과검정 결과 대조군과 실험군 간의 효과는 유의한 차이가 없었다(p>.05)(Table 3).

후속연구

또한 2차원적인 분석만을 다루었으며 실험기간이 충분하지 못하였다는 것이다. 따라서 향후에는 좀 더 충분한 연구기간을 계획하여야 할 것이며 실험 결과의 정확도와 신뢰도를 향상시키고 다양한 인자들에 대한 연구를 위하여 3차원적 분석을 통해 컴퓨터 작업에 대한 바른 자세 운동의 기초 자료를 제시할 필요가 있다고 생각된다.
본 연구의 제한점으로는 정상 20대 성인으로 환자에 대한 표본으로 한계가 있었다. 또한 2차원적인 분석만을 다루었으며 실험기간이 충분하지 못하였다는 것이다.

질의응답

핵심어	질문	논문에서 추출한 답변
	누적성 외상성 질환(cumulative trauma disorder)의 세 가지 유발 요소는?	다양한 애플리케이션이나 프로그램의 개발로 그만큼 컴퓨터나 노트북을 사용하는 시간 또한 점점 더 늘어나 장시간 사용함으로써 근골격계 질환 및 자세의 기능장애가 발생하고 있다. 인간공학에서는 누적성 외상성 질환(cumulative trauma disorder)의 세 가지 유발 요소로 자세, 힘, 반복성을 언급하고 있다(Chiu 등, 2002; Szeto 등, 2002; Laeser 등, 1998). 컴퓨터를 사용하는 동안의 자세는 이들 3요소가 모두 관여하는 매우 전형적인 자세이며, 작업자의 신체에 중대한 영향을 미치게 된다(Chiu 등, 2002; Szeto 등, 2002; Laeser 등, 1998).
	지연성 근육통(delayed onset muscle soreness; DOMS)이란?	이와 같은 어깨통증은 지연성 근육통(delayed onset muscle soreness; DOMS)에 의한 것이며 일반적으로 DOMS는 익숙하지 않은 운동 후에 발생하는 골격근에서의 통증과 불편한 감각으로 정의될 수 있다. DOMS는 운동 후 5～7일간 지속되며 24～72시간 중 첫 24시간에 가장 크게 증가하고(Amstrong, 1984), 특히 저항을 부과한 상태에서 구심성 수축보다는 원심성 수축 운동과 강력한 연관성을 가진다고 하였다(Ebbeling, 1989).
	키네시오 테이핑은 스포츠 테이핑과 무엇이 다른가?	키네시오 테이핑은 일반적으로 관절을 완전히 고정하지 않으면서도 일정한 범위에서의 움직임을 제한하여 과도한 근관절계의 굴곡 및 신전 시 연부조직을 중심으로 근육 및 관절을 보호하는 목적으로 주로 이용되어 왔으나, 근본적으로 환부의 통증완화, 혈류순환 활성화, 신속한 재활 등의 목적을 포함한다고 하다(Seo 등, 1999). 키네시오 테이프는 약물에 의해 통증이나 증상을 고치는 테이프가 아니라 피부에 붙임으로써 인간 본래의 생체 반응을 끌어 일으킴으로써 이것으로 병이나 장해를 치료 하는 것이며, 관절의 안정성을 위해 고정을 목적으로 한 스포츠 테이핑과는 달리 근육의 작용을 정상적으로 되게 하며 관절을 고정시키지 않는다고 하였다. 또한 근육에 붙임으로써 근육을 강화시키며 보호하고 강해진 근육은 관절을 보호하게 되어 운동기능을 향상 시킨다(Kim 등, 1998).

참고문헌 (24)

Armstrong. Mechanisms of erercise-induced delayed onset muscular soreness: A brief review. Med Sci Sorts Exerc. 1984;16(6):529-531. https//doi.org/10.1249/00005768-198412000-00002

상세보기
Aspden R. Rneview of the functional anatomy of the spinal ligaments and the lumbar erector spinar muscles. Clin Anal. 1992;372-387. https//doi.org/10.1002/ca.980050504
Burgess-Limerick R, Plooy A, Fraser K, et al. The influence of computer monitor height on head and neck posture. Int J Ind Erg. 1999;23:171-179. https//doi.org/10.1016/s0169-8141(97)00033-4

상세보기
Chiu TT, Ku WY, Lee MH, et al. A study on the prevalence and risk factors for neck pain among university academic staff in Hong Kong. J Occup Rehabil. 2002;12:77-91.

상세보기
Ebbeling and Priscilla M. Clarkson, Cara B, Exercise-induced muscle damage and adaptation. Sport Medicine. 1989;7:222-225. https//doi.org/10.2165/00007256-198907040-00001
Gooch JL, Randle J. Force perception before and after maximal voluntary contraction. Percept Mot Skills. 1993;76(2):197-201.
Grace EG, Sarlani E, Reid B. The use of an oral exercise devise in the treatment of muscular TMD. Cranio. 2002;20(3):204-208.

상세보기
Hagberg M, Wegman DH. Prevalence rates and odds ratios of shoulder-neck disease in different occupational group. Br J Ind Med. 1987;44:602-610. https//doi.org/10.1136/oem.44.9.602

상세보기
Harms-Ringdahl K, Ekholm J. intensity and character of pain and muscular activity levels elicited by maintained extreme flexion position of the lower-cervical, upper-thoracic spine. Scand J Rehbil Med. 1989;18;117-126. https//doi.org/10.1016/0268-0033(87)90146-x

상세보기
Ki HS, Kwon OY, Yi CH, et al. Effects of the scapular taping on the muscle activity of the scapula rotators and pain in subjects with upper trapezius pain. The Journal of Korean Society of Physical Therapy. 2010;17:77-85.
Kim CY. Treatment method effect by Taping of Frozen Shoulder Symptom. Ulsan College. 2001:28(1):313-323.
Killbom A. Repetitive work of the upper extremity Part 2-The scientific basis for the guide. Int J, Ind Erg. 1994;14:59-864. https//doi.org/10.1016/s1572-347x(00)80011-7

상세보기
Kim WH, Kim JM, Park JS, et al. The effect of hold-relax technique and cryotherapy on delayed onset muscle soreness. Physical Therapy Korea. 2000;7(1):22-31.
Kleine BU, Schumann ND, Bradl I, et al. Surface EMG of shoulder and back muscle and posture analysis in secretaries typing at visual display units. Int Arch Occup Environ Health. 1999;72(6):387-394. https//doi.org/10.1007/s004200050390

상세보기
Kwon HC, Jeong DH. Comparison of electromyographic activities in the neck region according to the screen height and document holder position. The Journal of Korean Society of Physical Therapy. 2001;13(3):829-837.
Laeser KL, Maxwell LE, Hedge A. The effect of computer workstation design on student posture. Journal of Research on Computing in Education. 1998;31(2):173-188. https//doi.org/10.1080/08886504.1998.10782249

상세보기
Mathiassen SE, Winkel J. Physiological comparison of three interventions in light assembly work: Reduced work pace, increased break allowance and shortened working days. Int Arch Occup Environ Health. 1996;68:96-108. https//doi.org/10.1007/bf00381241

상세보기
No JK. A study of the revelation ability of muscles for the increasing flying distance of golfers through the application of the kinesio taping method. Department of Physical Education Graduate School of Kyonggi University. 1998.
Park RJ, LEE MH. A case study of taping therapy effects on delayed onset muscle soreness. The Journal of Korean Society of Physical Therapy. 2003;15(1):125-133.
Sauter SL, Schleifer LM, Kuntson SJ. Work posture, workstation design, and musculoskeletal discomfort in a VDT data entry task. Hum Factors. 1991;33(2):151-167. https//doi.org/10.1177/01872089103300203

상세보기
Seo JM, Jo SB. Effects of balancing taping on the changes of heart rate and blood lactate concentration during longtime submaximal exercise. Journal of Sport and Leisure Studies. 1999;12:891-898.
Szeto GP, Straker L, Raine S. A field comparison of neck and shoulder postures in symptomatic and asymptomatic office workers. Apple Ergon. 2002;33(1):75-84. https//doi.org/10.1016/s0003-6870(01)00043-6

상세보기
Tepper M, Vollenbroek-Hutten MMR, Hermens HJ, et al. The effect of an ergonomic computer device on muscle activity of the upper traperzius muscle during typing. Appl Ergon. 2003;34:125-130. https//doi.org/10.1016/s0003-6870(02)00145-x

상세보기
Yi CH, Yoo WG, Kim MH. The effect of forward head posture correctional device during computer work. Physical Therapy Korea. 2006;13(1):13-18.

저자의 다른 논문 :

표제어: PCR

동의어: Packet Collision Rate

용어 설명 출처 목록 (6)

용어 설명: PCR은 세균 특이성이 있는 primer를 이용하여 적은 수의 세균이 있을지라도 쉽게 검출할 수 있는 유용한 방법이며, 이를 이용하여 구강 내 치면세균막이나 타액에서 직접 세균을 검출할 수 있게 되었다[8].

내보내기 구분	파일저장 인쇄 메일전송
구성항목	기본정보 상세정보 관리번호, 논문명, 저널/프로시딩명, 저자 , 발행년, 권, 호, 시작페이지, 끝페이지, 발행기관 관리번호, 논문명, 대등논문명, 저자 , 저널/프로시딩명, 발행기관, 발행년, 발행언어, 권, 호, 시작페이지, 끝페이지, ISBN, ISSN, 주제분야, 키워드, 초록(한글), 초록(영문), 저자(소속기관)
저장형식	Text(ASCII format) Excel format RefWorks Direct Export RIS format (for Reference Manager, ProCite, EndNote), Scholar's Aids, Mendeley
메일정보	받는사람 (필수) @ 보내는사람 (선택) @ 제목 내용 KISTI 검색결과 이메일 서비스
안내	총 건의 자료가 검색되었습니다. 다운받으실 자료의 인덱스를 입력하세요. (1-10,000) 검색결과의 순서대로 최대 10,000건 까지 다운로드가 가능합니다. 데이타가 많을 경우 속도가 느려질 수 있습니다.(최대 2~3분 소요) 다운로드 파일은 UTF-8 형태로 저장됩니다. 파일의 내용이 제대로 보이지 않을실 때는 웹브라우저 상단의 보기 -> 인코딩 -> 자동선택 여부를 확인하십시오. ~ Text(ASCII format) Excel format

연합인증