[논문]다른 강도의 유산소성 및 저항성 운동이 제2형 당뇨 마우스의 항당뇨, 지질 개선에 미치는 영향

윤병곤; 박찬호; 우진희; 신기옥; 노희태; 김도연; 김정숙; 하수민

doi:10.12925/jkocs.2019.36.4.1108

다른 강도의 유산소성 및 저항성 운동이 제2형 당뇨 마우스의 항당뇨, 지질 개선에 미치는 영향
Effects of Different Intensity Aerobic and Resistance Exercise on Anti-diabetic and Lipid Profile Improvement in Type 2 Diabetic mice 원문보기

Journal of the Korean Applied Science and Technology = 한국응용과학기술학회지, v.36 no.4, 2019년, pp.1108 - 1118

윤병곤 (동의대학교 체육학과) , 박찬호 (동의대학교 레저스포츠태권도학부) , 우진희 (동아대학교 체육학과) , 신기옥 (동아대학교 체육학과) , 노희태 (동아대학교 체육학과) , 김도연 (부산대학교 체육교육과) , 김정숙 (부산대학교 체육교육과) , 하수민 (부산대학교 체육교육과)

초록
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제2형 당뇨 마우스로 8주간 50%, 75% 강도의 유산소성 및 저항성 운동을 수행하여 항 당뇨 및 지질 개선에 미치는 영향을 비교 분석하였다. 39주령 C57BL/6 마우스 48마리를 일반식이정상군(Normal, n=8)을 제외하고, Streptozotocin (STZ)으로 당뇨를 유발하여 제2형 당뇨군(DM, n=8), 제2형 당뇨+VO₂max 50% 유산소운동군(DM50A, n=8), 제2형 당뇨+VO₂max 75% 유산소운동군(DM75A, n=8), 제2형 당뇨+1RM 50% 저항운동군(DM50R, n=8), 그리고 제2형 당뇨+1RM 75% 저항운동군(DM75R, n=8)으로 구분하였다. 유산소성 운동은 주 5일, 1일 40분씩 8주간 트레드밀 운동을 실시하였으며, DM50A군은 1~4주는 8m/min, 5~8주는 8~10m/min으로, DM75A군은 1~4주는 12m/min, 5~8주는 12~14m/min으로 점증하여 실시하였다. 저항성 운동은 주5일 8주간 사다리 저항운동을 실시하였으며, DM50R군은 1RM의 50%, DM75R군은 1RM의 75%로 운동 반복 사이 2분간의 휴식을 주어 총 8번의 Climbing을 실시하였다. 8주간의 운동 후 공복 혈당은 DM군에 비해 DM운동군에서 유의적으로 낮았으며, 인슐린은 운동에 따른 유의한 차이가 없었으나, HOMA-IR은 DM군에 비해 DM운동군이 유의하게 낮은 것으로 나타났다. HbA1c는 DM군에 비해 DM50R 및 DM75R군이 유의하게 낮은 것으로 나타났다. 총콜레스테롤과 LDL-C는 DM운동군 간의 차이가 없었으나, HDL-C는 DM75A군이 가장 높은 수준으로 나타났고, 중성지방은 DM75R군이 가장 낮게 나타났다. 심혈관 위험 지수는 Normal군 및 DM75A군이 가장 낮게 나타났다. 따라서 T2DM 마우스에서 중강도의 저항성 운동은 혈당 및 인슐린 저항성 조절에 더 나은 개선을 보여주었으며, 중강도의 유산소성 운동은 HDL-C 수준 증가를 통한 심혈관 위험 지수를 감소하는 데 효과적이었다.

Abstract ▼ AI-Helper

The purpose of this study was to examine the effects of aerobic and resistance exercise of different intensity on anti-diabetic and lipid profile improvement in type 2 diabetic mice. C57BL/6 mice were divided into six groups (n=8, in each group): normal group (Normal), type 2 diabetes (DM), type 2 diabetes+VO2max 50% aerobic exercise group (DM50A), type 2 diabetes+VO2max 75% aerobic exercise group (DM75A), type 2 diabetes+1RM 50% resistance exercise group (DM50R), and type 2 diabetes+1RM 75% resistance group (DM75R). DM50A and DM75A were subjected to treadmill exercise 40 min/day, 5 days/week, during 8 weeks (DM50A, at the speed of 8 m/min for 1-4 weeks and 8~10 m/min for 5-8 weeks; DM75A, 12 m/min for 1-4 weeks and 12~14 m/min for 5-8weeks). DM50R (1RM50%) and DM75R (1RM75%) were subjected to ladder-climbing exercise with weights secured to their tails, 8 set/day, 5 days/week, during 8 weeks. After 8 weeks of exercise, fasting blood glucose and HOMA-IR was significantly lower in DM group than in DM group. HbA1c showed significantly lower DM50R and DM75R groups than DM group. HDL-C showed the highest level in DM75A group and triglyceride was lowest in DM75R group. The cardiovascular risk index was lowest in the Normal and DM75A groups. Therefore, moderate intensity exercise in T2DM mice showed better improvement in blood glucose and insulin resistance control, and moderate intensity aerobic exercise was effective in reducing the cardiovascular risk index by increasing HDL-C levels.

주제어

표/그림 (3)

표 Table 1. Experimental design for the aerobic exercise and resistance exercise in STZ induced diabetic mice
표 Table 2. Effect of the aerobic exercise and resistance exercise on the serum lipid profiles in diabetic mice
그림 Fig. 1. Effect of the aerobic exercise and resistance exercise on the serum (A) glucose, (B) insulin, (C) HOMA-IR and (D) HbA1c level in diabetic mice.

AI 본문요약
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문제 정의

따라서 규칙적인 운동은 T2DM의 당뇨 개선 및 이상 지질 수준 완화를 위해서 필수적이지만 대부분의 연구는 유산소성 운동, 저항성 운동 또는 복합운동이라는 단일 운동에 의한 효과로 국한되며, T2DM의 서로 다른 강도의 유산소성 운동과 저항성 운동의 처치에 따른 비교 연구는 미비한 실정이다. 이에 본 연구에서는 STZ로 유도된 제2형 당뇨 마우스에서 50%, 75% 강도의 유산소성 및 저항성 운동을 수행하여 항당뇨 및 지질 개선 효과에 미치는 영향을 비교 분석하는 데 있다.

제안 방법

32주령이 되는 시점에 일반식이대조군(Normal, n=8)과 제2형 당뇨군(DM, n=40)으로 분류하였다. Normal군은 일반식이(탄수화물 69.
25%)를 섭취하고, DM군은 45% 고지방식이(탄수화물 35%, 단백질 20%, 지방 45%)를 섭취하였다. 36주령이 되는 시점에 6시간 공복 후 STZ(Sigma Chemical, USA)을 0.1M sodium citrate solution(pH 4.5) 용액에 용해 시킨 후 4일에 걸쳐 총 4회, 40 mg/kg을 하복부에 투여하였다. 제2형 당뇨병 유도 확인은 공복 혈당이 250 mg/dL 이상일 경우 제2형 당뇨가 발생한 것으로 판단하였다.
테스트 방법은 체중의 75%에 해당하는 중량 추를 꼬리에 달고 사다리를 올라가게 하였으며, 정상까지 성공 시 체중의 15% 중량을 점진적으로 추가하여 1RM을 평가하였다. DM50R군은 1RM의 50%, DM75R군은 1RM의 75%에 해당하는 추를 꼬리에 달고 사다리 운동을 하였으며, 1RM은 2주에 한 번 재측정하여 운동 부하를 동일하게 적용했다. 사다리 저항성 운동은 세트 반복 사이 2분간의 휴식을 주어 총 8번의 Climbing을 실시하였다.
제2형 당뇨병 유도 확인은 공복 혈당이 250 mg/dL 이상일 경우 제2형 당뇨가 발생한 것으로 판단하였다. 당뇨가 확인된 39주령의 쥐들은 일반식이대조군(CO, n=8), 제2형 당뇨군(DM, n=8), 제2형 당뇨+VO₂max 50% 유산소운동군(DM50A, n=8), 제2형 당뇨+VO₂max 75% 유산소운동군(DM75A, n=8), 제2형 당뇨+1RM 50% 저항운동군(DM50R, n=8), 그리고 제2형 당뇨+1RM 75% 저항운동군(DM75R, n=8)으로 분류하였다(Table 1).
유산소성 운동은 전기적 자극 없이 동물 실험용 트레드밀을 사용하여 주 5일, 1일 40분씩 8주간 트레드밀 운동을 하였다. 무선할당된 DM50A와 DM75A군은 3일 동안 경사도 0%에서 5m/min~10m/min의 속도로 10분간 트레드밀 운동 적응을 실시하였다. 운동강도는 Schefer와 Talan[15]의 운동강도 추정치를 활용하여 설정하였고, 준비운동과 정리운동은 5m/min으로 각 5분간 구성하였다.
저항성 운동은 80° 경사로 된 사다리 운동 기구(110cm high × 18cm wide, 2cm grid step)를 이용하여 주 5일 8주간 사다리 저항성 운동을 하였다. 본 실험 전 3일 동안 저항 없이 3회 사다리 운동을 적응시켰으며, DMR군의 운동 부하를 적용하기 위해 최대중량테스트(Maximal Load Test)를 하였다. 테스트 방법은 체중의 75%에 해당하는 중량 추를 꼬리에 달고 사다리를 올라가게 하였으며, 정상까지 성공 시 체중의 15% 중량을 점진적으로 추가하여 1RM을 평가하였다.
운동강도는 Schefer와 Talan[15]의 운동강도 추정치를 활용하여 설정하였고, 준비운동과 정리운동은 5m/min으로 각 5분간 구성하였다. 본 운동 경우, DM50A군은 1주에서 4주는 8m/min, 5주에서 8주는 8m/min과 10m/min으로 점증하였고, DM75A군은 1주에서 4주는 12m/min, 5주에서 8주는 12m/min과 14m/min으로 점증하여 운동하였다.
DM50R군은 1RM의 50%, DM75R군은 1RM의 75%에 해당하는 추를 꼬리에 달고 사다리 운동을 하였으며, 1RM은 2주에 한 번 재측정하여 운동 부하를 동일하게 적용했다. 사다리 저항성 운동은 세트 반복 사이 2분간의 휴식을 주어 총 8번의 Climbing을 실시하였다.
운동 처치 8주 후 최종일에 마우스를 12시간 이상 절식시킨 다음 꼬리 정맥에서 채혈한 혈액을 통해 GlucoDr 혈당측정기(All Medicus, Korea)로 혈당을 측정하였고, 그 뒤 에테르로 마취한 후 심장에서 채혈하였다. 채혈된 혈액은 3000 rpm으로 10분간 원심분리하여 상층 액을 회수하였으며, 즉시 -80℃ 초저온냉동고에 넣어 보관하였다.
무선할당된 DM50A와 DM75A군은 3일 동안 경사도 0%에서 5m/min~10m/min의 속도로 10분간 트레드밀 운동 적응을 실시하였다. 운동강도는 Schefer와 Talan[15]의 운동강도 추정치를 활용하여 설정하였고, 준비운동과 정리운동은 5m/min으로 각 5분간 구성하였다. 본 운동 경우, DM50A군은 1주에서 4주는 8m/min, 5주에서 8주는 8m/min과 10m/min으로 점증하였고, DM75A군은 1주에서 4주는 12m/min, 5주에서 8주는 12m/min과 14m/min으로 점증하여 운동하였다.
유산소성 운동은 전기적 자극 없이 동물 실험용 트레드밀을 사용하여 주 5일, 1일 40분씩 8주간 트레드밀 운동을 하였다. 무선할당된 DM50A와 DM75A군은 3일 동안 경사도 0%에서 5m/min~10m/min의 속도로 10분간 트레드밀 운동 적응을 실시하였다.
인슐린 저항성 지표(HOMA-IR)는 [fasting insulin(μU/㎖) × fasting glucose(mmol/l)]/22.5로 계산하여 산출하였다.
저항성 운동은 80° 경사로 된 사다리 운동 기구(110cm high × 18cm wide, 2cm grid step)를 이용하여 주 5일 8주간 사다리 저항성 운동을 하였다.
본 실험 전 3일 동안 저항 없이 3회 사다리 운동을 적응시켰으며, DMR군의 운동 부하를 적용하기 위해 최대중량테스트(Maximal Load Test)를 하였다. 테스트 방법은 체중의 75%에 해당하는 중량 추를 꼬리에 달고 사다리를 올라가게 하였으며, 정상까지 성공 시 체중의 15% 중량을 점진적으로 추가하여 1RM을 평가하였다. DM50R군은 1RM의 50%, DM75R군은 1RM의 75%에 해당하는 추를 꼬리에 달고 사다리 운동을 하였으며, 1RM은 2주에 한 번 재측정하여 운동 부하를 동일하게 적용했다.
혈청 2 μl에 효소용액 300 μl를 첨가하여 교반하고, 37℃ 인큐베이터에서 총 콜레스테롤 및 고밀도 지단백 콜레스테롤은 5분, 중성지방은 10분간 반응시켜 발색시킨 후 blank를 대조로 하여 분광광도계를 이용하여 500 nm(총 콜레스테롤, 고밀도 지단백 콜레스테롤) 또는 550 nm(중성지방)에서 흡광도를 측정하였다.

대상 데이터

4주령 C57BL/6 mice 48마리를 Samtako(Osan, Korea)로 부터 분양받아 D대학교 의과대학 동물 사육실에서 한 cage에 4마리씩 넣어 사육하였다. 실험동물들은 36주령이 될 때까지 물과 식이를 자유식이(ad libitum)로 공급하였다.

데이터처리

a-c Values with different superscripts within the row are significantly different at p<0.05 by Duncan's multiple range test.
a-d Values with different superscripts within the row are significantly different at p<0.05 by Duncan's multiple range test.
수집된 자료는 SPSS 23.0 (IBM Corp., Armonk, NY, USA) 프로그램을 사용하여 측정 항목에 대한 평균값(M)과 표준편차(SD)를 산출하고, 집단 간 차이는 일원 변량 분산분석(One-way ANOVA)을 하였다. 집단 간 차이가 유의한 경우, 사후검증으로 Duncan’s multiple range test를 실시하였으며, 유의수준은 .
집단 간 차이가 유의한 경우, 사후검증으로 Duncan’s multiple range test를 실시하였으며, 유의수준은 .05로 설정하였다.

이론/모형

인슐린, 당화혈색소는 항체에 효소를 결합해 항체-항원 반응을 측정하는 ELISA(Enzyme-Linked Immunosorbent Assay) 방법을 이용하여 측정하였으며, 인슐린은 ELISA kit for insulin (CEA448Mu, Cloud-Clone Corp., China), 당화 혈색소는 ELISA kit for glycated hemoglobin A1c (CEA190Mu, Cloud-Clone Corp., China) 를 이용하여 측정하였다. 인슐린 저항성 지표(HOMA-IR)는 [fasting insulin(μU/㎖) × fasting glucose(mmol/l)]/22.
혈청 2 μl에 효소용액 300 μl를 첨가하여 교반하고, 37℃ 인큐베이터에서 총 콜레스테롤 및 고밀도 지단백 콜레스테롤은 5분, 중성지방은 10분간 반응시켜 발색시킨 후 blank를 대조로 하여 분광광도계를 이용하여 500 nm(총 콜레스테롤, 고밀도 지단백 콜레스테롤) 또는 550 nm(중성지방)에서 흡광도를 측정하였다. 저밀도 지단백 콜레스테롤은 Friedewald et al[16]의 방정식 LDL-C = TC- (HDL-C+ TG/5)으로 계산하였으며, 심혈관 위험 지수(Cardiac risk factor, CRF)는 총콜레스테롤 함량을 HDL-C 함량으로 나누어 계산하였다[17].
채혈된 혈액은 3000 rpm으로 10분간 원심분리하여 상층 액을 회수하였으며, 즉시 -80℃ 초저온냉동고에 넣어 보관하였다. 혈중 중성지방(AM157S-K, Asan Co., Korea), 총콜레스테롤(AM202-K, Asan Co., Korea) 및 고밀도지단백콜레스테롤(AM203-K, Asan Co., Korea) 함량은 효소법에 의한 정량용 kit를 이용하여 측정하였다. 혈청 2 μl에 효소용액 300 μl를 첨가하여 교반하고, 37℃ 인큐베이터에서 총 콜레스테롤 및 고밀도 지단백 콜레스테롤은 5분, 중성지방은 10분간 반응시켜 발색시킨 후 blank를 대조로 하여 분광광도계를 이용하여 500 nm(총 콜레스테롤, 고밀도 지단백 콜레스테롤) 또는 550 nm(중성지방)에서 흡광도를 측정하였다.

성능/효과

HDL-C는 DM75A군이 가장 높은 수준으로 나타났고, LDL-C는 Normal군보다 DM군 모두 유의하게 높게 나타났으며, DM군과 DM운동군의 차이는 없는 것으로 나타났다(p<0.001).
2%의 감소를 나타내어, Normal군과 가까운 수준으로 감소하였다. HOMA-IR의 경우에는 같은 강도인 DM75A군보다 DM75R군이 19.14% 감소하였는데 이러한 결과는 사다리 저항성 운동이 트레드밀을 이용한 유산소성 운동보다 T2DM 마우스의 혈당과 HOMA-IR 개선에 더 높은 영향력을 미친 것으로 해석할 수 있다.
8%의 높은 감소율 보였으며, 이는 DM50A, DM75A군보다 감소율이 높은 것으로 나타났다. HbA1c의 수준 또한 DM 군에서 DM50R, DM75R군이 가장 낮은 것으로 나타났으며, DM군에 비해 각각 38.8%, 35.2%의 감소를 나타내어, Normal군과 가까운 수준으로 감소하였다. HOMA-IR의 경우에는 같은 강도인 DM75A군보다 DM75R군이 19.
5. 결론

결론적으로 STZ로 유도된 T2DM 마우스에서 50% 및 75% 강도의 저항성 운동은 혈당 및 인슐린 저항성 조절에 더 나은 개선을 보여주었으며, 75% 강도의 유산소성 운동은 HDL-C 수준 증가를 통한 심혈관 위험 지수를 감소하는 데 효과적이었다. 따라서 제2형 당뇨 관리에 대한 운동의 이점은 인슐린 저항성 개선을 통해 이루어지며, T2DM 환자를 위한 운동프로그램에는 중강도의 유산소성 및 저항성 운동의 병행 또는 복합운동이 권장될 것으로 사료된다.
T2DM 환자의 10주간 저항성 운동과 유산소성 운동 참여는 공복 혈당 수준과 HbA1c 수준을 줄이는 데 효과적이었으며, 저항 운동 그룹에서 HbA1c 수준이 더 많이 감소하였다[27]. 결론적으로 저항운동에 반응하여 개선된 혈당조절은 적어도 부분적으로 강화된 근육 글리코겐 저장의 결과이며[10], 포도당 흡수율이 가장 큰 골격근 세포에서 포도당 흡수를 유도함으로써 고혈당을 감소한다[28].
이렇게 증가한 HDL은 역 콜레스테롤 수송(reverse cholesterol transport, RCT) 시스템에서 중요한 역할을 하며 운동 훈련의 양과 강도에 따라 농도가 향상된다[36]. 따라서 HDL-C의 에스테르를 다른 지단백질로의 이동을 줄임으로써 유산소성 운동은 T2DM 마우스의 HDL-C 수준을 증가시켰으며, 특히 75%의 강도에서 HDL-C가 증가하는 것을 확인하였다.
저항성 운동은 골격근 수축 활동을 통한 LDL 유전자 발현 및 활성을 유도하여 TG의 함량을 감소하고[42], 저항운동강도의 영향을 조사하는 연구에서 네 가지 강도(50, 75, 90, 110% 1RM)의 급성저항운동의 실시 후 75% 1RM그룹에서 TG수준이 가장 낮은 것으로 나타나, 저·중강도의 저항운동은 고강도의 저항운동보다 지질 성분에 더 많은 이점을 제공한다[40]. 따라서 본 연구의 T2DM 마우스의 1RM 75%강도의 저항성 운동이 골격근의 산화 능력의 향상으로 고혈당증 및 인슐린 저항성 감소가 TG 수준에 긍정적인 영향을 준 것으로 해석된다. 심혈관 위험 지수(TC/HDL)는 DM75A군에서 가장 낮게 나타났으며, DM군과의 비교에서는 DM75A 및 DM50R군이 유의하게 낮은 것으로 나타났다.
본 연구결과 TC수준은 DM75R군이 가장 낮았으며, HDL-C는 DM75A군이 가장 높은 수준을 나타냈고, LDL-C 수준은 DM운동그룹간 차이가 없었다. 중성지방은 DM75R군이 가장 낮게 나타났으며, Normal군보다 낮은 TG 수치를 나타내었다.
본 연구에서 HOMA-IR은 DM75R군이 높은 감소율을 나타내었고, 동일한 운동형태의 DM50R군과 비교해 보면 7.4% 낮은 것으로 나타났지만 그룹간 차이는 없는 것으로 나타났다. 한편, 고강도 훈련이 T2DM 마우스의 GLUT4 단백질 함량 및 공복 혈당 수준의 감소율을 높이는데 더 효과적이라 보고되며[29], VO2max 50~60%의 중강도 및 85~90%의 고강도 유산소성 운동은 당뇨 마우스에서 중강도운동보다 고강도운동이 근육의 GLUT4함량의 증가와 더 높은 insulin-stimulated Akt 인산화 비율을 나타내어 글루코스 대사를 보다 효율적으로 개선한다고 보고된다[30].
A1c는 헤모글로빈의 β-사슬의 N-말단의 발린(valine)에 혈당이 비가역적으로 결합하여 형성되는데 적혈구의 수명은 약 120일이므로 결과적으로 HbA1C는 장기간의 혈당 노출을 반영하여, 길게는 8-12주 동안의 평균 혈당 수준을 나타낸다[20]. 본 연구에서 T2DM이 유발된 마우스는 정상 마우스와 비교하여 공복 혈당, HOMA-IR 및 HbA1c 모두 높은 수준을 보였으며, 고인슐린혈증이 유발된 것을 확인할 수 있었다.
모든 T2DM의 환자가 모든 증상을 나타내는 것은 아니지만, 약 60~70%는 지질 이상을 나타내며, 이상지질혈증은 T2DM과 심혈관질환 사이의 주요한 연관성을 나타낸다[34]. 본 연구에서 T2DM이 유발된 마우스는 정상 마우스와 비교하여 높은 수준의 TC, TG 및 LDL-C과 낮은 HDL-C의 수치를 보임으로써 이상지질혈증을 나타냈다.
본 연구에서 수행된 트레드밀을 이용한 유산소성 운동은 대근육의 지속적인 활동으로 연속적이지만, 사다리 저항성 운동은 단일 근육의 짧은 활동의 혐기성 대사로 인해 세트 사이의 휴식을 주었다. 결국, 저항성 운동으로 인한 근섬유의 수축성 단백질의 증가는 결과적으로 기초대사량을 증가시키며, 잠재적으로는 더 많은 글루코스 흡수에 기여한다[24].
본 연구에서는 인슐린 수준은 그룹간 차이가 없었지만, 모든 당뇨 운동군의 혈당 함량과 인슐린 저항성 및 당화혈색소는 DM군에 비해 낮은 것을 확인하였다.
따라서 본 연구의 T2DM 마우스의 1RM 75%강도의 저항성 운동이 골격근의 산화 능력의 향상으로 고혈당증 및 인슐린 저항성 감소가 TG 수준에 긍정적인 영향을 준 것으로 해석된다. 심혈관 위험 지수(TC/HDL)는 DM75A군에서 가장 낮게 나타났으며, DM군과의 비교에서는 DM75A 및 DM50R군이 유의하게 낮은 것으로 나타났다. 이상의 결과를 종합해 볼 때 T2DM의 이상지질혈증을 개선하기 위해서는 75% 강도의 유산소성 운동 및 저항성 운동이 복합적으로 실시된다면 혈중 지질 성분 개선 및 심혈관질환 위험을 감소하는 데 유익한 효과를 줄 것으로 예상된다.
심혈관 위험 지수(TC/HDL)는 DM75A군에서 가장 낮게 나타났으며, DM군과의 비교에서는 DM75A 및 DM50R군이 유의하게 낮은 것으로 나타났다. 이상의 결과를 종합해 볼 때 T2DM의 이상지질혈증을 개선하기 위해서는 75% 강도의 유산소성 운동 및 저항성 운동이 복합적으로 실시된다면 혈중 지질 성분 개선 및 심혈관질환 위험을 감소하는 데 유익한 효과를 줄 것으로 예상된다.
인슐린은 Normal군(17.47±2.55 mU/l)보다 DM군 모두 유의하게 높게 나타났으며, DM군(23.48±2.48 mU/l), DM50A군(23.24±3.08 mU/l), DM75A군(23.23±3.00 mU/l), DM50R 군(23.62±3.37 mU/l), DM75R군(23.62±2.57 mU/l)의 차이는 없는 것으로 나타났다(p<0.001).
총 콜레스테롤은 Normal군보다 DM군 모두 유의하게 높게 나타났으며, DM군과 DM운동군의 차이는 없었다(p<0.001).
특히, 저항성 운동을 실시한 DM50R, DM75R군은 혈당의 감소율이 DM군에 비해 각각 36.2%, 45.14%로 유의한 감소를 보였고, HOMA-IR은 각각 34.8%, 44.8%의 높은 감소율 보였으며, 이는 DM50A, DM75A군보다 감소율이 높은 것으로 나타났다. HbA1c의 수준 또한 DM 군에서 DM50R, DM75R군이 가장 낮은 것으로 나타났으며, DM군에 비해 각각 38.

후속연구

그러므로 저항성 운동은 근육의 짧은 활동으로 추가적인 어려움 없이 목표를 달성하는데 더 적합한 방법일 수 있다[31]. 따라서 T2DM에게 있어 유산소성 운동과 저항성 운동을 복합적으로 실시한다면 유산소성 운동만으로 달성할 수 있는 효과보다 짧은 시간에 혈당 관리 목표를 달성하는 데 도움이 될 수 있을 것으로 사료된다.

질의응답

핵심어	질문	논문에서 추출한 답변
	혈중 혈당 수치가 높은 수준을 유지하게 되면 당뇨병 환자는 어떤 위험성이 높아지는가?	인슐린의 농도가 높음에도 불구하고 인슐린 저항성을 이겨내지 못하면 근육세포, 지방세포 내로 글루코스가 유입되는 능력이 저하되어 혈중 혈당 수치가 높은 수준을 유지하게 된다[4]. 이로 인해 혈당 수치가 높은 T2DM 환자는 급성 합병증 외에도 당뇨병 망막증, 신장증, 관상동맥질환 및 뇌혈관질환을 포함하여 만성합병증에 대한 위험이 높다[5].
	당뇨병 환자가 규칙적인 신체활동에 참여하면 어떤 영향을 미치는가?	하지만 T2DM 환자의 대부분은 보편적으로 정기적인 신체활동을 하지 않는 것으로 보고된다. 일반적으로 규칙적인 신체활동에 참여하면 혈당조절이 개선되고, 지질, 혈압, 심혈관질환, 사망률, 삶의 질에 긍정적인 영향을 미치는 것으로 알려져 제2형 당뇨병을 예방하거나 지연시킬 수 있다[11].
	당뇨병이란?	당뇨병(Diabetes mellitus, DM)은 혈당조절 기능에 이상이 생겨 고혈당증(hyperglycemia)이 나타나는 대사질환이다. 제2형 당뇨병(Type 2 diabetes mellitus, T2DM)은 당뇨병 환자의 90~95%를 차지하고, 그 유병률은 계속해서 증가하고 있으며, 향후 25년 안에 당뇨로 인한 질병의 영향을 받는 사람들의 수는 전 세계적으로 약 6억 9,300만 명에 도달할 것으로 예상된다[1,2].

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표제어: PCR

동의어: Packet Collision Rate

용어 설명 출처 목록 (6)

용어 설명: PCR은 세균 특이성이 있는 primer를 이용하여 적은 수의 세균이 있을지라도 쉽게 검출할 수 있는 유용한 방법이며, 이를 이용하여 구강 내 치면세균막이나 타액에서 직접 세균을 검출할 수 있게 되었다[8].

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