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NTIS 바로가기Journal of Korean Physical Therapy : JKPT = 대한물리치료학회지, v.31 no.1, 2019년, pp.1 - 6
Kang, Donghoon (Department of Physical Therapy, Silla University) , Oh, Taeyoung (Department of Physical Therapy, Silla University)
Purpose: This paper proposes proper and effective neck exercises by comparing the deep and superficial cervical flexor muscle activities and thickness according to the pressure level during cranio-cervical flexion exercises between a normal posture group and forward head posture group. Methods: A to...
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핵심어 | 질문 | 논문에서 추출한 답변 |
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목 통증은 어떤 질환인가? | 근골격계 질환에서 목 통증은 현대인들에게 가장 흔하게 발생하는 질환으로 알려져 있다.1 인구의 67%가 일생에 한 번 이상 경험하게 되고, 유병률은연구마다 29-76%까지 다양하게 보고된다.2 목 통증의 원인으로는 머리를 고정하기 위해 오랜 시간 목 근육의 수축이 지속되어야 하므로 목 근육의 약화로 인한 피로의 누적, 잘못된 자세나 습관으로 인하여 역학적인 통증(mechanical pain)으로 발생한다. | |
목 굽힘 운동 시 압력 증가에 따라 깊은목굽힘근의 활성도가 증가하는 이유는? | Falla 등9 의 연구에서 머리, 목 굽힘 운동 시 압력 증가에 따라 깊은목굽힘근의 활성도 증가량은 양의 상관관계가 있다는 연구 결과와 일치하며, Jesus 등19의 목 통증이 없는 정상 성인 10명을 대상으로 한 연구에서 머리, 목 굽힘 운동 시 압력이 증가함에 따라 깊은목굽힘근의 두께가 증가한 결과와도 일치하였다. 이러한 결과는 깊은목굽힘근인 목긴근은 척추 중심축 앞쪽에서 주행하여 근 활동이 이루어지고, 목뼈의 굽힘근으로 작용하여 머리-목 굽힘 운동 시 압력이 증가할수록 굽힘의 범위가 증가되므로 더 큰 근 활성을 필요로 인해 나타난 결과로 사료된다. 앞쪽 머리 자세군에 대해 정상 자세군이 압력에 따라 활발한 근 활성도를 나타내었는데, Ishida 등20의 연구에서 앞쪽 머리 자세를 가진 사람의 목긴근의 근 두께가 정상 자세를 가진 사람에 비해 감소하여 근 활성도가 낮아진다는 결과와 일치하였다. | |
목 통증의 원인으로 무엇이 있는가? | 1 인구의 67%가 일생에 한 번 이상 경험하게 되고, 유병률은연구마다 29-76%까지 다양하게 보고된다.2 목 통증의 원인으로는 머리를 고정하기 위해 오랜 시간 목 근육의 수축이 지속되어야 하므로 목 근육의 약화로 인한 피로의 누적, 잘못된 자세나 습관으로 인하여 역학적인 통증(mechanical pain)으로 발생한다.3-6 |
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오픈액세스 학술지에 출판된 논문
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