[논문]대학생의 스마트폰 중독이 수면시간과 수면부족에 미치는 융복합적 영향

박정훈

doi:10.14400/jdc.2019.17.9.311

대학생의 스마트폰 중독이 수면시간과 수면부족에 미치는 융복합적 영향
The Convergent effects of Smartphone Addiction on Sleeping Time and Sleep Deprivation among College Students 원문보기

디지털융복합연구 = Journal of digital convergence, v.17 no.9, 2019년, pp.311 - 320

초록
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본 연구는 대학생들의 스마트폰 중독이 수면시간과 수면부족에 미치는 영향을 규명하기 위한 조사연구이다. 이를 위하여 본 연구는 U광역시 소재 C대학에 재학 중인 보건계열 대학생 280명의 설문을 수집하여 SPSS 22.0 프로그램을 사용하여 분석하였다. 분석결과 스마트폰 중독과 수면부족 간에는 상관관계가 있었지만, 스마트폰 중독과 수면시간 간에는 상관관계가 없었다. 또한 대학생의 스마트폰 중독은 수면부족에 영향을 미치는 것으로 나타났다. 따라서 신체적 정신적 건강을 위한 충분한 수면을 유도하기 위해서는 대학생의 스마트폰 중독률을 감소시킬 필요가 있으며, 그러기 위해서는 스마트폰 중독과 관련된 여러 가지 문제들을 인식시키기고 불필요한 스마트폰 사용을 근절하기 위한 중재프로그램을 개발하여 제공해 주는 것이 절실히 필요할 것으로 사료된다.

Abstract ▼ AI-Helper

This study is a descriptive research designed to determine the effects of smartphone addiction on sleeping time and sleep deprivation among college students. For this purpose, the study made a questionnaire survey of 280 health science college students attending at C college located U Metropolitan city. Data collected from the survey were analyzed using SPSS 22.0 program. The findings of this study can be summarized as follows. there were correlations between smartphone addiction and students' sleep deprivation but weren't correlations between their smartphone addiction and sleeping time. furthermore college students' sleep deprivation was influenced by their smartphone addiction. Therefore, in order to induce sufficient sleep for physical and mental health, it is needed to reduce the smartphone addiction rate of college students. To do that, it is necessary to develop and provide interventive programs to eradicate unnecessary smartphone use.

주제어

표/그림 (7)

표 Table 1. Classification of smartphone addiction, and mean scores of smartphone addiction, sleeping time and sleeping deprivation
표 Table 2. The comparisons of sleeping time and sleep deprivation by general characteristics
표 Table 3. The comparisons of sleeping time and sleep deprivation by health behavior
표 Table 4. The comparisons of sleeping time and sleep deprivation by smartphone using related characteristics
표 Table 5. Correlation among sleeping time, sleeping deprivation and smartphone addiction
표 Table 6. Factors influencing sleeping time
표 Table 7. Factors influencing sleeping deprivation

AI 본문요약
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문제 정의

본 연구는 대학생을 대상으로 스마트폰 중독 정도를 파악하고, 스마트폰 중독이 수면시간과 수면부족 정도에 미치는 영향을 알아보기 위하여 수행하였다. 스마트폰 중독점수는 34.
본 연구는 대학생의 스마트폰 중독이 수면시간과 수면 부족 정도에 미치는 영향을 알아보고 적정 수면을 유도하기 위한 중재프로그램 개발의 기초자료를 제공하고자 시도되었다.
본 연구는 대학생의 스마트폰 중독이 수면에 미치는 영향을 파악하기 위한 조사연구이다.
본 연구의 목적은 대학생을 대상으로 스마트폰 중독 정도를 살펴보고, 스마트폰 중독이 수면에 미치는 영향을 파악하기 위함이며 연구의 구체적인 목적은 아래와 같다.
더욱이 스마트폰 사용현황을 분석한 조사 결과에서도 20~30대 비중이 매우 높으며, 그 중 대학생이 전체 사용 인구에서 가장 높은 것으로 나타나 스마트폰 중독에 쉽게 노출되고 있었다[1]. 이에 본 연구는 대학생들을 대상으로 스마트폰 중독 정도를 살펴보고, 스마트폰 중독이 수면에 미치는 영향을 알아보고자 시행하였다.

제안 방법

둘째, 대상자의 특성에 따른 수면시간과 수면부족 정도를 비교한다.
본 도구는 “잠자리에서 일어나기 어려운지, 주중에 피곤함을 느끼는지” 등을 묻는 진위형 질문 15문항으로 구성되어 있으며, 예 1점, 아니오 0점으로 측정하였다.
본 연구의 자료 수집을 위해 구조화된 설문지를 이용하여 자료를 수집하였다. 설문지의 구성은 대상자의 일반적 특성 5문항, 건강관련 특성 4문항, 스마트폰 사용과 관련된 특성 4문항, 스마트폰 중독 측정척도, 수면부족 점수 등으로 이루어졌다.
본 연구의 자료 수집을 위해 구조화된 설문지를 이용하여 자료를 수집하였다. 설문지의 구성은 대상자의 일반적 특성 5문항, 건강관련 특성 4문항, 스마트폰 사용과 관련된 특성 4문항, 스마트폰 중독 측정척도, 수면부족 점수 등으로 이루어졌다.
대상자의 수면부족에 영향을 미치는 요인을 규명하기 위하여 대상자의 수면부족 정도에 유의미한 차이가 있는 것으로 나타난 성별, 학년과 스마트폰 중독 점수에 대하여 다중 회귀분석을 실시하였다. 성별, 학년은 더미변수 처리하여 사용하였다. 독립변수들 간의 다중공선성 유무를 확인한 결과 VIF값은 1.
셋째, 대상자의 스마트폰 중독과, 수면시간 및 수면부족과의 상관관계를 파악한다.
수면의 측정은 수면시간과 수면부족 정도로 측정하였다. 수면시간은 하루 평균 수면시간으로 측정 하였으며, 수면부족 척도는 Mass 등 [15]이 개발한 수면부족 척도 (sleep deprivation scale)를 Jang[11]이 번안하여 사용한 도구로 측정하였다.
대상자의 수면시간에 영향을 미치는 요인을 규명하기 위하여 대상자의 수면시간 정도에 유의한 차이가 있는 것으로 나타난 학년, 학교생활만족도, 경제상태, 스트레스, 스마트폰 사용시간과 스마트폰 중독점수에 대하여 다중 회귀분석을 실시하였다. 학년, 학교생활만족도, 경제 상태, 스트레스, 스마트폰 사용시간은 더미변수 처리하여 사용하였다. 독립변수들 간의 다중공선성 유무를 확인한 결과 VIF값은 1.
본 연구의 대상은 U광역시 C대학에 재학 중인 보건계열 대학생 중 스마트폰을 사용하고 있는 학생을 대상으로 하였다. 해당학교를 직접 방문하여 연구를 하는 목적과 연구방법, 그리고 설문의 내용을 상세히 설명한 후에 서면동의를 받고 구조화된 설문지를 제공하고 직접 기입하도록 하였으며, 작성된 설문지는 즉시 회수하였다. 편의로 추출된 300명을 대상으로 조사를 시행하였고, 불성실한 응답을 한 20명을 제외한 280명을 본 연구의 최종 연구대상으로 선정하였다.

대상 데이터

편의로 추출된 300명을 대상으로 조사를 시행하였고, 불성실한 응답을 한 20명을 제외한 280명을 본 연구의 최종 연구대상으로 선정하였다. 본 연구에 필요한 대상자 수는 G power 3.1.9 program을 활용하여 다중회귀분석을 수행하는데 필요한 효과크기 .15 유의수준 .05, 검정력 .95, 예측변수를 17개로 하였을 경우 최소 표본수가 208명으로 확인되었으며 본 연구의 대상자 280명은 필요한 표본수를 충족하였다. 자료수집기간은 2018년 4월 9일부터 4월 13일까지였다.
본 연구의 대상은 U광역시 C대학에 재학 중인 보건계열 대학생 중 스마트폰을 사용하고 있는 학생을 대상으로 하였다. 해당학교를 직접 방문하여 연구를 하는 목적과 연구방법, 그리고 설문의 내용을 상세히 설명한 후에 서면동의를 받고 구조화된 설문지를 제공하고 직접 기입하도록 하였으며, 작성된 설문지는 즉시 회수하였다.
95, 예측변수를 17개로 하였을 경우 최소 표본수가 208명으로 확인되었으며 본 연구의 대상자 280명은 필요한 표본수를 충족하였다. 자료수집기간은 2018년 4월 9일부터 4월 13일까지였다. 본 연구의 자료 수집을 위해 설문지 앞에 설명문과 연구 참여 동의서를 첨부하였다.
해당학교를 직접 방문하여 연구를 하는 목적과 연구방법, 그리고 설문의 내용을 상세히 설명한 후에 서면동의를 받고 구조화된 설문지를 제공하고 직접 기입하도록 하였으며, 작성된 설문지는 즉시 회수하였다. 편의로 추출된 300명을 대상으로 조사를 시행하였고, 불성실한 응답을 한 20명을 제외한 280명을 본 연구의 최종 연구대상으로 선정하였다. 본 연구에 필요한 대상자 수는 G power 3.

데이터처리

1) 대상자의 스마트폰 중독과 수면시간 및 수면부족 정도는 빈도, 백분율, 평균과 표준편차를 산출하였다.
2) 대상자의 특성에 따른 수면시간과 수면부족 정도 비교는 t-test, ANOVA 및 Scheffe' test로 분석하였다.
3) 대상자의 스마트폰 중독과 수면시간 및 수면부족과의 상관관계는 Pearson's correlation coefficient로 분석하였다.
4) 대상자의 수면에 영향을 미치는 요인은 Multiple regression analysis로 분석하였다.
대상자의 수면부족에 영향을 미치는 요인을 규명하기 위하여 대상자의 수면부족 정도에 유의미한 차이가 있는 것으로 나타난 성별, 학년과 스마트폰 중독 점수에 대하여 다중 회귀분석을 실시하였다. 성별, 학년은 더미변수 처리하여 사용하였다.
대상자의 수면시간에 영향을 미치는 요인을 규명하기 위하여 대상자의 수면시간 정도에 유의한 차이가 있는 것으로 나타난 학년, 학교생활만족도, 경제상태, 스트레스, 스마트폰 사용시간과 스마트폰 중독점수에 대하여 다중 회귀분석을 실시하였다. 학년, 학교생활만족도, 경제 상태, 스트레스, 스마트폰 사용시간은 더미변수 처리하여 사용하였다.

이론/모형

수면의 측정은 수면시간과 수면부족 정도로 측정하였다. 수면시간은 하루 평균 수면시간으로 측정 하였으며, 수면부족 척도는 Mass 등 [15]이 개발한 수면부족 척도 (sleep deprivation scale)를 Jang[11]이 번안하여 사용한 도구로 측정하였다. 본 도구는 “잠자리에서 일어나기 어려운지, 주중에 피곤함을 느끼는지” 등을 묻는 진위형 질문 15문항으로 구성되어 있으며, 예 1점, 아니오 0점으로 측정하였다.
스마트폰 중독의 측정은 한국정보화진흥원에서 개발한 성인 스마트폰 자가진단척도를 사용하였다[14]. 본 도구는 일상생활장애영역 5문항, 가상영역 2문항, 금단영역 4문항, 내성영역 4문항 해서 총 15문항으로 구성되어 있다.

성능/효과

이러한 결과는 스마트폰 사용이 수면 전 각성을 유발시킬 수 있는 요인으로서 수면에 부정적으로 작용한다는 선행연구들과 일치하는 결과이다[22-24]. 그리고 여성이 남성보다 수면부족 점수가 증가한 것은 연구 결과에는 제시되지 않았지만 본 연구에서 성별에 따라서 스마트폰 중독 점수가 통계적으로 유의한 차이를 보였고, 여성이 남성보다 스마트폰 중독 점수가 더 높게 나타났다. 이러한 결과는 스마트폰 중독 점수가 증가할수록 수면부족 점수가 증가한다는 결과를 뒷받침해주고 있다.
대상자의 건강관련 특성에 따른 수면시간 및 수면부족 정도를 비교한 결과, 수면시간은 스트레스에 따라 통계적으로 유의한 차이가 있었으나(p=.010), 아침식사 일수, 흡연, 음주상태와는 통계적으로 유의한 차이가 없었다. 사후검정 결과 스트레스가 높은 경우가 거의 없는 경우보다 수면시간이 낮은 것으로 나타났다.
대상자의 수면에 영향을 미치는 요인을 수면시간과 수면부족 정도로 나누어 파악한 결과, 스마트폰 중독은 수면시간에 영향을 미치지 않았다. 수면시간에 영향을 미치는 요인으로는 학년, 학교생활만족도, 경제상태, 스트레스로 나타났으며, 이들 독립변수에 의한 수면시간의 설명력은 13.
대상자의 스마트폰 사용 관련 특성에 따른 수면시간 및 수면부족 정도를 비교한 결과, 수면시간은 스마트폰 사용시간에서 통계적으로 유의한 차이가 있었으나 (p<.001), 아르바이트 여부, 여가시간, 사용요금과는 통계적으로 유의한 차이가 없었다.
대상자의 스마트폰 중독과 수면시간 및 수면부족과의 상관관계를 확인한 결과 스마트폰 중독과 수면시간 간에는 통계적으로 유의한 상관관계가 없는 것으로 나타났고, 스마트폰 중독과 수면부족 간에는 통계적으로 유의한 양의 상관관계가 있었다. 즉 대학생의 스마트폰 중독 점수가 높을수록 수면부족 점수가 높은 것으로 나타났다 (r=.
대상자의 스마트폰 중독과 수면시간, 수면부족 과의 상관관계 분석 결과, 스마트폰 중독과 수면시간은 음의 상관관계가 있었으나 통계적으로 유의 하지 않았다. 수면 부족은 스마트폰 중독과 통계적으로 유의한 양의 상관관계가 있었다(r=.
대상자의 일반적 특성에 따른 수면시간과 수면 부족 정도를 비교한 결과, 수면시간은 학년(p=.043), 학교생활 만족도(p=.018), 경제상태(p=.001)에 따라 통계적으로 유의한 차이가 있었으나, 성별, 학업성적에 따른 수면시간은 통계적으로 유의한 차이가 없었다.
성별, 학년은 더미변수 처리하여 사용하였다. 독립변수들 간의 다중공선성 유무를 확인한 결과 VIF값은 1.048~1.119로 VIF값이 10이하로 나타나 독립변수들 간의 다중공선성 문제는 없는 것으로 나타났다. 또한 Drubin Watson 검정을 통해 잔차를 분석한 결과 1.
학년, 학교생활만족도, 경제 상태, 스트레스, 스마트폰 사용시간은 더미변수 처리하여 사용하였다. 독립변수들 간의 다중공선성 유무를 확인한 결과 VIF값은 1.076~1.891로 VIF값이 10이하로 나타나 독립변수들 간의 다중공선성 문제는 없는 것으로 나타났다. 또한 Drubin Watson 검정을 통해 잔차를 분석한 결과2.
119로 VIF값이 10이하로 나타나 독립변수들 간의 다중공선성 문제는 없는 것으로 나타났다. 또한 Drubin Watson 검정을 통해 잔차를 분석한 결과 1.937로 2에 가까워 모형의 오차합 간에 자기 상관성이 없는 것으로 나타나 잔차의 정규성, 등 분산성의 가정을 만족하는 것으로 확인되었다. 분석 결과 스마트폰 중독 점수가 증가할수록 수면부족 점수는 통계적으로 유의하게 증가하였고(B=.
891로 VIF값이 10이하로 나타나 독립변수들 간의 다중공선성 문제는 없는 것으로 나타났다. 또한 Drubin Watson 검정을 통해 잔차를 분석한 결과2.063으로 2에 가까워 모형의 오차합 간에 자기 상관성이 없는 것으로 나타나 잔차의 정규성, 등분산성의 가정을 만족하는 것으로 확인되었다. 분석 결과 스마트폰 중독 점수와 스마트폰 사용시간은 수면시간에 영향을 미치지 않는 것으로 나타났다.
본 연구 결과, 스마트폰 중독은 수면부족 정도에 영향을 미침을 알 수 있었다. 따라서 이러한 결과를 바탕으로 대학생의 스마트폰 중독률을 감소시키기 위해 스마트폰 중독과 관련된 여러 가지 문제들을 인식시키기고 불필요한 스마트폰 사용을 근절하기 위한 중재프로그램을 개발하여 제공해 주는 것이 절실히 필요할 것으로 사료된다.
본 연구에서 대학생의 평균 수면시간은 6.43±1.34시간으로, 국민건강영양조사[17]에서 발표한 우리나라 성인의 평균 수면 시간인 6.9시간보다 적었다.
분석 결과 스마트폰 중독 점수가 증가할수록 수면부족 점수는 통계적으로 유의하게 증가하였고(B=.104, p<.022), 성별은 남성인 경우 보다 여성인 경우 수면부족 점수가 통계적으로 유의하게 증가하였다(B=.873, p=.048).
063으로 2에 가까워 모형의 오차합 간에 자기 상관성이 없는 것으로 나타나 잔차의 정규성, 등분산성의 가정을 만족하는 것으로 확인되었다. 분석 결과 스마트폰 중독 점수와 스마트폰 사용시간은 수면시간에 영향을 미치지 않는 것으로 나타났다. 학년은 1학년인 경우보다 3학년의 경우 수면시간이 통계적으로 유의하게 증가하였고(B=.
001), 아르바이트 여부, 여가시간, 사용요금과는 통계적으로 유의한 차이가 없었다. 사후검정 결과 스마트폰을 하루 1시간 이상 사용하는 경우가 1시간 미만 사용하는 경우보다 수면시간이 낮은 것으로 나타났다. 수면부족 점수는 아르바이트 여부, 여가시간, 스마트론 사용시간 및 사용요금과는 통계적으로 유의한 차이가 없었다.
010), 아침식사 일수, 흡연, 음주상태와는 통계적으로 유의한 차이가 없었다. 사후검정 결과 스트레스가 높은 경우가 거의 없는 경우보다 수면시간이 낮은 것으로 나타났다. 수면부족 정도는 아침식사 일수, 스트레스, 흡연, 음주상태와 통계적으로 유의한 차이가 없었다.
047)에 따라 통계적으로 유의한 차이가 있었으나, 학업성적, 학교 생활만족도, 경제상태와는 통계적으로 유의한 차이가 없었다. 성별에 따른 수면부족 점수는 남성이 여성보다 수면부족 점수가 낮은 것으로 나타났다. 사후검정 결과 학년은 분산분석에서는 차이가 나타났지만 사후검정에서는 각 학년 간 통계적으로 유의한 차이는 나타나지 않았다.
수면 부족은 스마트폰 중독과 통계적으로 유의한 양의 상관관계가 있었다(r=.277, p<.01).
사후검정 결과 스트레스가 높은 경우가 거의 없는 경우보다 수면시간이 낮은 것으로 나타났다. 수면부족 정도는 아침식사 일수, 스트레스, 흡연, 음주상태와 통계적으로 유의한 차이가 없었다. 위 Table 3과 같다.
수면부족 정도에 영향을 미치는 요인을 분석한 결과, 스마트폰 중독 정도와 성별이 수면부족 정도에 영향을 미치는 것으로 나타났으며, 이들 독립변수에 의한 수면부족의 설명력은 10.8%였다. 스마트폰 중독 점수가 증가할수록 수면부족 점수는 통계적으로 유의하게 증가하였고(B=.
대상자의 수면에 영향을 미치는 요인을 수면시간과 수면부족 정도로 나누어 파악한 결과, 스마트폰 중독은 수면시간에 영향을 미치지 않았다. 수면시간에 영향을 미치는 요인으로는 학년, 학교생활만족도, 경제상태, 스트레스로 나타났으며, 이들 독립변수에 의한 수면시간의 설명력은 13.7%였다. 학년은 1학년인 경우보다 3학년의 경우 수면시간이 증가하였다(B=.
스마트폰 중독 점수가 증가할수록 수면부족 점수는 통계적으로 유의하게 증가하였고(B=.104, p<.022), 성별은 남성의 경우 보다 여성이 수면부족 점수가 통계적으로 유의하게 증가하였다(B=.873, p=.048).
9점과 유사하였다. 스마트폰 중독률은 고위험 사용자군은 11.8, 잠재적 위험 사용자군은 16.8%로 이를 합산하면 28.6%로 나타났다. 대학생을 대상으로 동일한 도구로 측정한 Park 등[16]의 연구에서 22.
연령별 스마트폰 과의존 콘텐츠 주요 이용현황을 살펴보면 유아동은 동영상·영화·TV, 게임, 음악 순으로 나타났고, 청소년은 메신저, 동영상·영화·TV, 게임 순이었고, 성인은 메신저, 뉴스보기, 상품·서비스 정보검색, 60대는 메신저, 뉴스보기, 교통 및 위치 검색 순으로 나타났다.
즉 대학생의 스마트폰 중독 점수가 높을수록 수면부족 점수가 높은 것으로 나타났다 (r=.277, p<.01).
사후검정 결과 학년은 분산분석에서는 차이가 나타났지만 사후검정에서는 각 학년 간 통계적으로 유의한 차이는 나타나지 않았다. 학교생활만족도에서는 보통이 불만족인 경우 보다 수면시간이 낮은 것으로 나타났고, 경제상태에서는 수준이 상인 경우보다 중, 하의 경우가 수면시간이 낮은 것으로 나타났다.

후속연구

더욱이 수면습관은 향후 건강과 사회생활을 지탱하는데 하나의 습관으로 이어질 수 있으므로[19], 양질의 수면을 취하기 위해 충분한 수면시간 확보 등의 적절한 수면환경 조성이 필요하고, 이를 위한 중재 방안을 모색하여 제공해 주는 것이 필요할 것으로 사료된다.
본 연구 결과, 스마트폰 중독은 수면부족 정도에 영향을 미침을 알 수 있었다. 따라서 이러한 결과를 바탕으로 대학생의 스마트폰 중독률을 감소시키기 위해 스마트폰 중독과 관련된 여러 가지 문제들을 인식시키기고 불필요한 스마트폰 사용을 근절하기 위한 중재프로그램을 개발하여 제공해 주는 것이 절실히 필요할 것으로 사료된다.
이는 1학년인 경우 보다 3학년의 경우 수면시간이 감소한 것으로 나타난 Park 등[16]의 연구 결과와는 상반되었다. 따라서 이에 대한 반복 연구를 통한 원인규명이 필요할 것으로 사료된다.
한편 본 연구는 일개지역의 대학생만을 대상으로 연구하였기에 추후 연구에서는 보다 많은 대상과 범위를 확대하여 연구할 필요성이 있다. 이와 더불어 시계열 분석을 통한 반복연구의 필요성을 제언한다.
한편 본 연구는 일개지역의 대학생만을 대상으로 연구하였기에 추후 연구에서는 보다 많은 대상과 범위를 확대하여 연구할 필요성이 있다. 이와 더불어 시계열 분석을 통한 반복연구의 필요성을 제언한다.

질의응답

핵심어	질문	논문에서 추출한 답변
	스마트폰 중독이 신체에 직접적으로 끼치는 영향은 무엇인가?	스마트폰 중독이란 스마트폰에 대한 지나친 몰입으로 스마트폰의 의존도가 높고 시간이 지날수록 이용량이 더 늘어나며, 이용하지 않을 때는 초조 및 불안 증상을 나타 내고 일상생활을 영위하는데 있어서 문제를 초래하는 것 으로 정의 될 수 있다[3]. 스마트폰 중독은 신체에 직접적인 영향을 주어 구부정한 자세, 거북목, 어지럼증, 머리아 픔, 손목터널증후군, 신체활동 의욕상실 등의 불균형적인 변화를 보이고, 강박증세와 금단현상 등과 같은 정신적 문제를 일으킬 수 있으며, 스마트폰 과다사용과 강제제한 으로 인한 증오, 분노, 폭언, 폭행 등의 다양한 문제를 야기 시키는 것으로 보고되었다[3]. 또한 스마트폰 중독은 수면 부족, 아침등교, 학교공부, 방과 후 활동 등과 맞물려 피로를 누적시키게 되어 경미한 우울증 경향이 우울성향으로 악 화되며, 수면부족 및 수면장애를 초래한다고 하였다[4,5].
	스마트폰 중독이란 무엇인가?	스마트폰 중독이란 스마트폰에 대한 지나친 몰입으로 스마트폰의 의존도가 높고 시간이 지날수록 이용량이 더 늘어나며, 이용하지 않을 때는 초조 및 불안 증상을 나타 내고 일상생활을 영위하는데 있어서 문제를 초래하는 것 으로 정의 될 수 있다[3]. 스마트폰 중독은 신체에 직접적인 영향을 주어 구부정한 자세, 거북목, 어지럼증, 머리아 픔, 손목터널증후군, 신체활동 의욕상실 등의 불균형적인 변화를 보이고, 강박증세와 금단현상 등과 같은 정신적 문제를 일으킬 수 있으며, 스마트폰 과다사용과 강제제한 으로 인한 증오, 분노, 폭언, 폭행 등의 다양한 문제를 야기 시키는 것으로 보고되었다[3].
	수면의 측정은 어떤 방식으로 진행되었는가?	수면의 측정은 수면시간과 수면부족 정도로 측정하였 다. 수면시간은 하루 평균 수면시간으로 측정 하였으며, 수면부족 척도는 Mass 등 [15]이 개발한 수면부족 척도 (sleep deprivation scale)를 Jang[11]이 번안하여 사용 한 도구로 측정하였다. 본 도구는 “잠자리에서 일어나기 어려운지, 주중에 피곤함을 느끼는지” 등을 묻는 진위형 질문 15문항으로 구성되어 있으며, 예 1점, 아니오 0점으로 측정하였다.

저자의 다른 논문 :

표제어: PCR

동의어: Packet Collision Rate

용어 설명 출처 목록 (6)

용어 설명: PCR은 세균 특이성이 있는 primer를 이용하여 적은 수의 세균이 있을지라도 쉽게 검출할 수 있는 유용한 방법이며, 이를 이용하여 구강 내 치면세균막이나 타액에서 직접 세균을 검출할 수 있게 되었다[8].

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