[논문]산림치유프로그램이 소방공무원의 외상 후 스트레스 및 기분상태 변화에 미치는 효과

박충희; 강재우; 안미영; 박수진

doi:10.7731/kifse.2019.33.6.132

산림치유프로그램이 소방공무원의 외상 후 스트레스 및 기분상태 변화에 미치는 효과
Effects of Forest Therapy Program on Stress levels and Mood State in Fire Fighters 원문보기

한국화재소방학회 논문지= Fire science and engineering, v.33 no.6, 2019년, pp.132 - 141

박충희 (한국산림복지진흥원 국립산림치유원) , 강재우 (한국산림복지진흥원 국립산림치유원) , 안미영 (한국산림복지진흥원 국립산림치유원) , 박수진 (국립산림과학원 산림복지연구과)

초록
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본 연구는 국립산림치유원에서 실시한 4박 5일형 산림치유프로그램이 소방공무원의 외상 후 스트레스 및 기분상태 변화에 미치는 효과를 알아보고자 수행되었다. 소방공무원 293명을 대상으로 설문조사를 실시하였으며, SPSS 24.0을 활용하여 빈도분석, 대응 t-검정 및 공분산분석을 실시하였다. 산림치유프로그램 참여 전과 후의 외상 후 스트레스, 기분상태의 차이 및 인구학적 특성에 따른 차이를 분석하였다. 외상 후 스트레스 결과, 참여 전 평균 11.38 ± 12.58점에서 참여 후 6.91 ± 10.50점으로 감소하여 통계적으로 유의한 영향을 미치는 것으로 나타났다. 기분상태검사 결과, 긍정적 요인은 증가하였고, 부정적 요인은 감소하였다. 전체 기분상태 또한 프로그램 참여 전 8.58 ± 18.47점에서 참여 후 -0.63 ± 15.83점으로 통계적으로 유의한 영향을 미치는 것으로 나타났다. 수면시간에 따른 스트레스 저감 효과 차이 분석 결과, 외상 후 스트레스는 수면시간이 6~8시간일 때 효과가 높게 나타났다. 본 연구결과는 소방공무원의 외상 후 스트레스 관리와 해소를 위한 방법이 될 수 있는 근거자료로 활용되기를 기대한다.

Abstract ▼ AI-Helper

This study was conducted to investigate the effects of a forest therapy program on post-traumatic stress disorder (PTSD) and mood states of fire fighters. A total of 293 participants completed two psychological questionnaires before and after the program was conducted: the Post Traumatic Stress Disorder Checklist (PCL) and the Profile of Mood States (POMS). Data were analyzed with paired t-test and ANCOVA using SPSS 24.0. The PTSD results showed a significant decrease from 11.38 ± 12.58 points before the program to 6.91 ± 10.50 points after the program. Results of the POMS questionnaire revealed an increase in positive factors and a decrease in negative factors, with a significant overall decrease in POMS results from 8.58 ± 18.47 points before the program to -0.63 ± 15.83 points after the program. As a result of analyzing the differences in stress reduction effects according to the amount of sleep participants had, PTSD showed improvement at 6-8 hours of sleep. These results are expected to be utilized as a basis for stress management and relief in fire fighters.

주제어

AI 본문요약
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문제 정의

분석 결과의 신뢰도를 높이기 위해서 심리적 지표와 함께 생리적 지표에 대한 측정 및 분석이 필요할 것으로 판단된다. 그럼에도 본 연구는 평소 각종 사건, 사고로 인한 트라우마와 극심한 피로감, 체력 고갈로 인하여 고통받고 있는 소방공무원을 대상으로 외상 후 스트레스의 감소와 기분상태의 개선에 효과가 있음을 확인한 것에 대해 그 의의가 있다. 본 연구결과는 산림치유프로그램이 소방공무원의 외상 후 스트레스 관리를 위한 프로그램의 한 방법이 될 수 있는 근거자료로 활용되기를 기대한다.
본 연구는 국립산림치유원에서 진행한 4박 5일 ｢스트레스 회복력 강화 프로그램｣이 소방공무원들의 외상 후 스트레스 및 기분상태에 미치는 효과를 알아보고자 수행되었다. 프로그램 참여 전과 후에 응답한 심리척도 점수의 차이를 분석해본 결과, 외상 후 스트레스 지수와 기분상태에 대한 개선에 효과가 있음을 알 수 있었다.
산림치유의 대상은 생애주기별로 임신부^(16,17)부터 유아^(18,19), 청소년⁽²⁰⁾, 중·장년^(21,22), 노년⁽²³⁾까지 전 연령대에 걸쳐있으며 특수대상자로는 감정노동자⁽²⁴⁾, 천식 및 아토피피부염 환자⁽²⁵⁾, 장기체류고객⁽²⁶⁾까지 다양한 대상군을 통해 산림치유에 대한 신체적・정신적 효과가 입증되면서 관심이 높아지고 있다. 본 연구는 긴박하고 위험한 현장업무로 인한 스트레스와 장기간 교대근무 등으로 인하여 심신이 피로한 소방공무원의 스트레스 저감을 목적으로 산림을 활용한 4박 5일간의 산림치유프로그램을 운영하고 그 효과를 분석하였다. 이를 통해서 산림치유프로그램의 스트레스 저감효과에 대한 과학적인 근거를 마련하고, 소방공무원의 스트레스 관리와 심신 회복에 도움이 될 수 있는 프로그램을 개발 및 활용하고자 한다.
본 연구는 소방공무원들이 교대근무와 각종 사고, 재난현장에서의 고된 업무를 수행하는 현장을 잠깐 벗어나 산림환경의 다양한 인자들을 활용한 프로그램 체험을 통해 외상 후 스트레스와 기분상태 변화에 미치는 효과를 알아보기 위한 목적으로 진행하였다. 스트레스 저감, 신체 회복, 심신 이완 등 소방공무원 맞춤형 스트레스 회복력 강화 프로그램을 통해 외상 후 스트레스 해소와 우울 예방, 그리고 자기 스스로 관리할 수 있는 능력을 배양시키기 위한 스트레스 관리 프로그램의 한 방법이 될 수 있을 것이다.
본 연구는 긴박하고 위험한 현장업무로 인한 스트레스와 장기간 교대근무 등으로 인하여 심신이 피로한 소방공무원의 스트레스 저감을 목적으로 산림을 활용한 4박 5일간의 산림치유프로그램을 운영하고 그 효과를 분석하였다. 이를 통해서 산림치유프로그램의 스트레스 저감효과에 대한 과학적인 근거를 마련하고, 소방공무원의 스트레스 관리와 심신 회복에 도움이 될 수 있는 프로그램을 개발 및 활용하고자 한다.

제안 방법

4박 5일동안 진행되는 산림치유프로그램이 소방공무원들이 겪고 있는 외상 후 스트레스 및 기분상태 변화에 미치는 효과를 알아보기 위해 아래와 같은 척도를 활용하여 설문조사를 실시하였다.
향후 산림치유프로그램을 체험하는 집단(실험군)과 체험하지 않는 집단(대조군)으로 구분하여 비교 분석한 연구가 이루어진다면 산림치유효과에 대한 설명력을 향상시키고 보완할 수 있을 것이다. 둘째, 산림치유 프로그램의 효과를 검정하는 도구로 심리적 지표를 사용했다. 분석 결과의 신뢰도를 높이기 위해서 심리적 지표와 함께 생리적 지표에 대한 측정 및 분석이 필요할 것으로 판단된다.
이번 프로그램은 소방공무원의 건강증진과 심신 피로회복 및 안정에 기여하고자 Table 1과 같이 구성하였다. 산림환경인자를 활용한 산림치유프로그램과 심리 전문강사 강의로 구성된 심리치료 프로그램으로 구성되었으며, 산림치유프로그램은 총 6가지 종류의 세부 프로그램으로 구성되었다. 숲의 다양한 인자를 체감할 수 있는 숲치유프로그램(Forest therapy), 조용하고 한적한 공간에서 정신과 마음을 다스릴 수 있는 마음 치유프로그램(Psycho therapy), 수압 마사지와 수중 운동, 수중 명상, 열치유로 구성된 수치유프로그램(Hydro therapy), 소도구를 활용하여 스트레칭을 할 수 있는 건강치유프로그램(Balance therapy), 아로마 오일을 활용한 손 마사지와 향초 만들기로 구성된 향기치유프로그램(Aroma therapy) 그리고 혈액순환과 피로회복을 위하여 실내에서 아쿠아마사지스파, 진동음향테라피시스템과 같은 치유장비를 체험할 수 있는 치유장비체험 프로그램으로 구성되었다.
소방공무원의 수면시간에 따라 외상 후 스트레스(PTSD) 감소 정도에 차이가 있는지 알아보기 위하여 대한수면학회에서 제시하는 적정 수면시간인 6～8시간으로 응답한 소방 공무원 그룹과 이 외의 시간으로 응답한 소방공무원 그룹으로 재그룹하였고, 사전점수를 공변량으로 하여 공분산분석을 실시하였다. 분석 결과(Table 8), 수면시간에 따라 외상 후 스트레스 감소 정도가 통계적으로 유의한 차이가 있었으며, 6∼8시간으로 응답한 소방공무원들이 다른 시간에 비하여 산림치유프로그램 참가 후 외상 후 스트레스의 저감효과가 높게 나타났다(p < 0.
산림환경인자를 활용한 산림치유프로그램과 심리 전문강사 강의로 구성된 심리치료 프로그램으로 구성되었으며, 산림치유프로그램은 총 6가지 종류의 세부 프로그램으로 구성되었다. 숲의 다양한 인자를 체감할 수 있는 숲치유프로그램(Forest therapy), 조용하고 한적한 공간에서 정신과 마음을 다스릴 수 있는 마음 치유프로그램(Psycho therapy), 수압 마사지와 수중 운동, 수중 명상, 열치유로 구성된 수치유프로그램(Hydro therapy), 소도구를 활용하여 스트레칭을 할 수 있는 건강치유프로그램(Balance therapy), 아로마 오일을 활용한 손 마사지와 향초 만들기로 구성된 향기치유프로그램(Aroma therapy) 그리고 혈액순환과 피로회복을 위하여 실내에서 아쿠아마사지스파, 진동음향테라피시스템과 같은 치유장비를 체험할 수 있는 치유장비체험 프로그램으로 구성되었다. 마지막으로 ‘나의 통제력 찾기’, ‘자기 돌보기’, ‘새로운 신념 되찾기’와 같은 심리 전문강사의 강의인 안전기반치료 프로그램이 포함되어 있다.
프로그램은 2018년 7월부터 11월까지 실시되었으며, 설문조사에 앞서 연구의 목적과 내용을 설명하고 참여 동의서를 받았다. 프로그램 참여 전과 후에 응답자가 직접 설문지를 답하는 방식인 자기기입식 설문방식을 이용하였으며, 실험군 단일집단에 대해서 효과검정을 실시하였다.

대상 데이터

본 연구는 국립산림치유원에서 실시한 4박 5일 산림치유프로그램인 ｢스트레스 회복력 강화 프로그램｣에 참여한 소방공무원 293명을 대상으로 외상 후 스트레스 및 기분상태를 검정하였다. 프로그램은 2018년 7월부터 11월까지 실시되었으며, 설문조사에 앞서 연구의 목적과 내용을 설명하고 참여 동의서를 받았다.
｢스트레스 회복력 강화 프로그램｣에 참여한 293명의 소방공무원 응답 중에서 불성실한 응답을 제외하고 총 196부를 최종 분석에 사용하였다. 응답자의 일반적인 특성과 설문지의 신뢰도를 알아보기 위해 빈도분석과 신뢰도 분석을 실시하였으며, 산림치유프로그램 참여 전과 후 인구학적 특성에 따른 외상 후 스트레스와 기분상태의 차이는 대응 표본 t-검정, 수면시간에 따른 외상 후 스트레스의 효과 차이는 공분산분석(ANCOVA)을 실시하였다.

데이터처리

본 연구에 참여한 소방공무원들의 인구학적 특성은 성별, 연령대, 계급, 경력, 평균 수면시간으로 구성되며 숲 관련 항목으로는 숲 방문빈도, 숲 동반 유형, 숲이 좋은 이유, 스트레스 해소 활동으로 구성되고 통계분석은 빈도분석을 실시하였다. 참여자의 인구학적 특성은 Table 2, 숲 관련 항목은 Table 3과 같다.
｢스트레스 회복력 강화 프로그램｣에 참여한 293명의 소방공무원 응답 중에서 불성실한 응답을 제외하고 총 196부를 최종 분석에 사용하였다. 응답자의 일반적인 특성과 설문지의 신뢰도를 알아보기 위해 빈도분석과 신뢰도 분석을 실시하였으며, 산림치유프로그램 참여 전과 후 인구학적 특성에 따른 외상 후 스트레스와 기분상태의 차이는 대응 표본 t-검정, 수면시간에 따른 외상 후 스트레스의 효과 차이는 공분산분석(ANCOVA)을 실시하였다. 통계 분석은 SPSS ver.

이론/모형

McNair 등⁽²⁹⁾이 개발하고 Yeun과 Shin-Park⁽³⁰⁾이 한글로 번안한 총 30문항의 기분상태검사(K-POMS-B) 척도를 사용하였다. 이 도구는 환경 및 인간관계에 의한 영향에 대한 기분의 변화를 측정하는 자가보고식 설문으로 ‘전혀 아니다’ 0점, ‘약간 그렇다’ 1점, ‘보통 그렇다’ 2점, ‘많이 그렇다’ 3점, ‘매우 그렇다’ 4점으로 구성된 5점 Likert 척도이다.
소방공무원들의 외상 후 스트레스 측정은 Weathers 등(27)이 개발한 PCL-5 (The PTSD Checklist for DSM-5)를 Kim 등⁽²⁸⁾이 한글로 번안한 총 20문항의 한국판 외상 후 스트레스 체크리스트(PCL-5-K) 도구를 사용하였다. 이 도구는 외상 후 스트레스(PTSD) 증상의 유무와 심각성을 측정하는 자가보고식 설문으로 ‘전혀 그렇지 않다’ 0점, ‘약간 그렇다’ 1점, ‘보통 그렇다’ 2점, ‘상당히 그렇다’ 3점, ‘매우 그렇다’ 4점으로 구성된 5점 Likert 척도이다.

성능/효과

참여자의 인구학적 특성은 Table 2, 숲 관련 항목은 Table 3과 같다. 대상자의 인구학적 특성분석 결과, ｢스트레스 회복력 강화 프로그램｣에 참여한 소방공무원들은 대부분이 남성(94.9%)이었으며, 연령대는 50대(34.2%), 40대(30.1%), 30대(24.5%)순으로 50대가 가장 많은 것으로 조사되었다. 참여자들의 평균 수면시간은 ‘6시간’이 39.
인구학적 특성별 프로그램 참가 전후 분석 결과, 성별에 따라서는 남자가 외상 후 스트레스와 기분상태 모두 통계적으로 유의하게 개선되었는데, 마찬가지로 남자만 직무스트레스가 개선된 결과를 보인 선행연구⁽³¹⁾에서는 1박2일 단기간의 실험 환경에 대한 부담감이 작용했을 가능성이 있다고 하였다. 본 연구에서는 4박5일간의 프로그램을 진행하였으며 남자에 비하여 여자의 인원수가 비교적 적은 결과로 판단된다. 연령대에 따른 결과, 외상 후 스트레스가 60대 그룹에서만 통계적으로 유의한 결과를 보이지 않았는데, 사전 평균 4.
소방공무원의 수면시간에 따라 외상 후 스트레스(PTSD) 감소 정도에 차이가 있는지 알아보기 위하여 대한수면학회에서 제시하는 적정 수면시간인 6～8시간으로 응답한 소방 공무원 그룹과 이 외의 시간으로 응답한 소방공무원 그룹으로 재그룹하였고, 사전점수를 공변량으로 하여 공분산분석을 실시하였다. 분석 결과(Table 8), 수면시간에 따라 외상 후 스트레스 감소 정도가 통계적으로 유의한 차이가 있었으며, 6∼8시간으로 응답한 소방공무원들이 다른 시간에 비하여 산림치유프로그램 참가 후 외상 후 스트레스의 저감효과가 높게 나타났다(p < 0.001).
소방공무원들의 기분상태검사의 전체 평균에 대한 차이를 알아본 결과(Table 7), 하위요인 중에서 부정적인 기분 상태를 나타내는 긴장, 피로, 분노, 혼란 요인(p < 0.001) 및 우울 요인(p < 0.01)에서 모두 프로그램 참여 후 평균값이 감소하여 유의하게 개선되었으며, 긍정적인 기분상태를 나타내는 활력 요인은 프로그램 참여 후 평균값이 증가하여 유의하게 개선되었다. 전체 기분상태검사 결과도 마찬가지로 프로그램 참여 전 평균 8.
91점으로 나타났다. 소방공무원들의 외상 후 스트레스의 전체 평균에 대한 차이를 알아본 결과(Table 5), 프로그램 참여 전 평균 11.38점에서 프로그램 참여 후 평균 6.91점으로 4.46점 감소하여 통계적으로 유의하게 개선되었다(p < 0.001).
00점으로 다른 연령대에 비하여 비교적 낮은 사전 점수로 프로그램을 체험하기 전부터 외상 후 스트레스 정도가 낮은 것을 알 수 있다. 수면 시간에 따른 분석 결과, 외상 후 스트레스와 기분상태 모두 6시간에서 8시간으로 응답한 그룹이 프로그램 참여 전과 후 통계적으로 유의하게 감소한 것으로 나타났다. 수면시간에 따라서 프로그램 참여 전과 후 외상 후 스트레스의 감소 정도에 차이가 있는지 알아보기 위하여 대한수면학회에서 제시한 적정 수면시간인 6∼8시간으로 응답한 그룹과 이 외의 시간으로 응답한 그룹을 비교한 결과, 6∼8시간으로 응답한 그룹이 외상 후 스트레스의 감소 정도가 더 큰것으로 나타났다.
수면 시간에 따른 분석 결과, 외상 후 스트레스와 기분상태 모두 6시간에서 8시간으로 응답한 그룹이 프로그램 참여 전과 후 통계적으로 유의하게 감소한 것으로 나타났다. 수면시간에 따라서 프로그램 참여 전과 후 외상 후 스트레스의 감소 정도에 차이가 있는지 알아보기 위하여 대한수면학회에서 제시한 적정 수면시간인 6∼8시간으로 응답한 그룹과 이 외의 시간으로 응답한 그룹을 비교한 결과, 6∼8시간으로 응답한 그룹이 외상 후 스트레스의 감소 정도가 더 큰것으로 나타났다. 소방공무원은 직무특성상 야간 및 교대제 근무와 외상 사건으로 인한 노출로 수면장애를 일으키는 것으로 알려져 있으며, 소방공무원들의 수면의 질을 향상시키기 위해서 교대제 체계 개선과 건강증진 프로그램도입 방안을 강구해야 한다고 하였다⁽³⁵⁾.
01) 모두 통계적으로 유의하게 감소하였다. 수면시간에 따른 기분상태검사 결과, 6시간, 7시간, 8시간은 통계적으로 유의하게 감소하였으며(p < 0.001), 5시간 미만과 9시간 초과는 참여 전에 비하여 참여 후에 감소했지만 통계적으로는 유의하지 않았다. 근무경력은 10년 미만, 10∼20년, 20∼30년(p < 0.
01)에서 통계적으로 유의하게 감소하였다. 수면시간에 따른 외상 후 스트레스 결과, 6시간(p < 0.001), 7시간(p < 0.01), 8시간(p <0.05)으로 응답한 소방공무원들이 통계적으로 유의하게 감소하였으며, 5시간 미만과 9시간 초과로 응답한 그룹은 통계적으로 유의하지 않았다. 근무경력은 10년 미만(p <0.
본 연구에서는 4박5일간의 프로그램을 진행하였으며 남자에 비하여 여자의 인원수가 비교적 적은 결과로 판단된다. 연령대에 따른 결과, 외상 후 스트레스가 60대 그룹에서만 통계적으로 유의한 결과를 보이지 않았는데, 사전 평균 4.25점, 사후 평균 2.00점으로 다른 연령대에 비하여 비교적 낮은 사전 점수로 프로그램을 체험하기 전부터 외상 후 스트레스 정도가 낮은 것을 알 수 있다. 수면 시간에 따른 분석 결과, 외상 후 스트레스와 기분상태 모두 6시간에서 8시간으로 응답한 그룹이 프로그램 참여 전과 후 통계적으로 유의하게 감소한 것으로 나타났다.
01)에서 모두 프로그램 참여 후 평균값이 감소하여 유의하게 개선되었으며, 긍정적인 기분상태를 나타내는 활력 요인은 프로그램 참여 후 평균값이 증가하여 유의하게 개선되었다. 전체 기분상태검사 결과도 마찬가지로 프로그램 참여 전 평균 8.58점에서 프로그램 후 평균 –0.63점으로 9.21점 감소하여 통계적으로 유의하게 개선되었다(p < 0.001).
001) 모든 그룹에서 통계적으로 유의하게 감소하였다. 직급별 분석 결과, 소방사시보는 조사자가 1명으로 통계적 의미는 나오지 않았으나 참여 전 13점에서 참여 후 10점으로 감소하였고 소방사, 소방교, 소방장, 소방위, 소방경 직급 모두 통계적으로 유의한 차이를 보였다(p < 0.01). 프로그램 참여 전 고위험군에 속한 소방공무원은 총 17명(31점 이상 9명, 40점 이상 4명, 50점 이상 4명)으로 최고 점수가 63점에 달했으며 전체 평균은 11.
01) 그룹 모두 통계적으로 유의하게 감소하였다. 직급은 소방사 시보를 제외(n = 1)한 소방사, 소방교, 소방장, 소방위(p <0.001), 소방경(p < 0.01) 직급 모두 통계적으로 유의하게 감소하였다.
01). 프로그램 참여 전 고위험군에 속한 소방공무원은 총 17명(31점 이상 9명, 40점 이상 4명, 50점 이상 4명)으로 최고 점수가 63점에 달했으며 전체 평균은 11.38점으로 나타났다. 프로그램에 참여한 후 고위험군에 속한 소방공무원은 총 8명(31점 이상 3명, 40점 이상 4명, 50점 이상 1명)으로 감소하였고 최고점수는 55점, 전체 평균은 6.
본 연구는 국립산림치유원에서 진행한 4박 5일 ｢스트레스 회복력 강화 프로그램｣이 소방공무원들의 외상 후 스트레스 및 기분상태에 미치는 효과를 알아보고자 수행되었다. 프로그램 참여 전과 후에 응답한 심리척도 점수의 차이를 분석해본 결과, 외상 후 스트레스 지수와 기분상태에 대한 개선에 효과가 있음을 알 수 있었다. 이는 숲체험이 참가자들의 스트레스를 감소시키고⁽³¹⁾, 산림치유프로그램이 사회복지전담공무원과 정신보건종사자들의 직무스트레스를 감소시키고 기분상태를 개선시킨다는 연구⁽³²⁾와 숲체험 활동이 아동들의 스트레스를 낮추며⁽³³⁾요가와 명상 중심의 산림치유프로그램이 성인의 기분상태 개선과 스트레스 감소에 효과가 있었다는 연구⁽³⁴⁾들의 결과와 일치한다.
38점으로 나타났다. 프로그램에 참여한 후 고위험군에 속한 소방공무원은 총 8명(31점 이상 3명, 40점 이상 4명, 50점 이상 1명)으로 감소하였고 최고점수는 55점, 전체 평균은 6.91점으로 나타났다. 소방공무원들의 외상 후 스트레스의 전체 평균에 대한 차이를 알아본 결과(Table 5), 프로그램 참여 전 평균 11.
｢스트레스 회복력 강화 프로그램｣ 참여 전과 후에 소방공무원들의 기분상태검사를 인구학적 특성별로 분석한 결과(Table 6), 성별은 남자가 통계적으로 유의하게 감소하였으며(p < 0.001), 연령대는 20대, 30대, 40대(p < 0.001), 50대, 60대(p < 0.01) 모두 통계적으로 유의하게 감소하였다. 수면시간에 따른 기분상태검사 결과, 6시간, 7시간, 8시간은 통계적으로 유의하게 감소하였으며(p < 0.
｢스트레스 회복력 강화 프로그램｣ 참여 전과 후에 소방공무원들의 외상 후 스트레스를 인구학적 특성별로 분석한결과(Table 4), 성별은 남자가 통계적으로 유의하게 감소하였으며(p < 0.001), 연령대는 60대를 제외한 20대(p < 0.01), 30대(p < 0.001), 40대(p < 0.01), 50대(p < 0.01)에서 통계적으로 유의하게 감소하였다. 수면시간에 따른 외상 후 스트레스 결과, 6시간(p < 0.

후속연구

그럼에도 본 연구는 평소 각종 사건, 사고로 인한 트라우마와 극심한 피로감, 체력 고갈로 인하여 고통받고 있는 소방공무원을 대상으로 외상 후 스트레스의 감소와 기분상태의 개선에 효과가 있음을 확인한 것에 대해 그 의의가 있다. 본 연구결과는 산림치유프로그램이 소방공무원의 외상 후 스트레스 관리를 위한 프로그램의 한 방법이 될 수 있는 근거자료로 활용되기를 기대한다. 향후 소방공무원들의 외상 후 스트레스를 체계적으로 관리할 수 있는 제도적인 방안이 마련될 수 있도록 지속적인 연구가 이루어져야 할 것이다.
둘째, 산림치유 프로그램의 효과를 검정하는 도구로 심리적 지표를 사용했다. 분석 결과의 신뢰도를 높이기 위해서 심리적 지표와 함께 생리적 지표에 대한 측정 및 분석이 필요할 것으로 판단된다. 그럼에도 본 연구는 평소 각종 사건, 사고로 인한 트라우마와 극심한 피로감, 체력 고갈로 인하여 고통받고 있는 소방공무원을 대상으로 외상 후 스트레스의 감소와 기분상태의 개선에 효과가 있음을 확인한 것에 대해 그 의의가 있다.
본 연구는 소방공무원들이 교대근무와 각종 사고, 재난현장에서의 고된 업무를 수행하는 현장을 잠깐 벗어나 산림환경의 다양한 인자들을 활용한 프로그램 체험을 통해 외상 후 스트레스와 기분상태 변화에 미치는 효과를 알아보기 위한 목적으로 진행하였다. 스트레스 저감, 신체 회복, 심신 이완 등 소방공무원 맞춤형 스트레스 회복력 강화 프로그램을 통해 외상 후 스트레스 해소와 우울 예방, 그리고 자기 스스로 관리할 수 있는 능력을 배양시키기 위한 스트레스 관리 프로그램의 한 방법이 될 수 있을 것이다.
또한 우울의 부정적인 감정이 적정수면을 저해하기 때문에 낮 동안의 긍정적인 감정을 유지하는데 도움을 주는 건강프로그램의 개발 및 적용이 필요하다고 하였다⁽³⁶⁾. 이러한 방법의 일환으로 본 연구에서 실시한 스트레스 회복력 강화 프로그램이 소방공무원들의 심리적 건강 회복과 증진을 위한 방법의 일환으로 교대근무와 높은 스트레스로 인한 수면 부족으로 피로를 느끼는 소방공무원⁽³⁷⁾들에게 숲에서의 산림치유프로그램이 휴식과 여유를 가질 수 있는 기회를 제공할 수 있으리라 생각된다.
본 연구의 제한점은 다음과 같다. 첫째, 대조군 없이 단일군으로 연구가 이루어져 연구결과에 대한 일반화는 한계가 있다고 판단된다. 향후 산림치유프로그램을 체험하는 집단(실험군)과 체험하지 않는 집단(대조군)으로 구분하여 비교 분석한 연구가 이루어진다면 산림치유효과에 대한 설명력을 향상시키고 보완할 수 있을 것이다.
Lee 등⁽³⁹⁾은 산림치유프로그램이 계획단계에서 참여자에 대한 뚜렷한 분석을 통해 맞춤형 산림치유프로그램을 위한 구성 활동을 도출해야 한다고 하였으며, Kim 등⁽⁴⁰⁾은 산림치유프로그램은 모든 대상에게 대상군의 특성에 맞는 프로그램을 개발할 수 있다고 하였다. 추후 연구에서는 프로그램과 수면의 질과의 관계, 수면의 질에 따른 외상 후 스트레스 관계 등 다양한 연구 설계와 소방공무원들의 심신 안정과 스트레스 감소 효과를 향상시키기 위한 프로그램 개발이 이루어져야할 것으로 생각된다.
첫째, 대조군 없이 단일군으로 연구가 이루어져 연구결과에 대한 일반화는 한계가 있다고 판단된다. 향후 산림치유프로그램을 체험하는 집단(실험군)과 체험하지 않는 집단(대조군)으로 구분하여 비교 분석한 연구가 이루어진다면 산림치유효과에 대한 설명력을 향상시키고 보완할 수 있을 것이다. 둘째, 산림치유 프로그램의 효과를 검정하는 도구로 심리적 지표를 사용했다.
본 연구결과는 산림치유프로그램이 소방공무원의 외상 후 스트레스 관리를 위한 프로그램의 한 방법이 될 수 있는 근거자료로 활용되기를 기대한다. 향후 소방공무원들의 외상 후 스트레스를 체계적으로 관리할 수 있는 제도적인 방안이 마련될 수 있도록 지속적인 연구가 이루어져야 할 것이다.

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표제어: PCR

동의어: Packet Collision Rate

용어 설명 출처 목록 (6)

용어 설명: PCR은 세균 특이성이 있는 primer를 이용하여 적은 수의 세균이 있을지라도 쉽게 검출할 수 있는 유용한 방법이며, 이를 이용하여 구강 내 치면세균막이나 타액에서 직접 세균을 검출할 수 있게 되었다[8].

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