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NTIS 바로가기한국콘텐츠학회논문지 = The Journal of the Korea Contents Association, v.20 no.2, 2020년, pp.534 - 546
서병찬 (동국대학교 응용불교학)
The purpose of this study is to prove the positive effect of mind and body healing through the modified meditation method of Southern Buddhism as a systematic practice to concentrate or empty consciousness of the Buddhist temple in Dhammakaya, Thailand. To investigate the effects of the program on t...
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핵심어 | 질문 | 논문에서 추출한 답변 |
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담마까야 명상법은 무엇인가? | 스트레스 감소 프로그램인 MBSR의 중심에는 초기불교전통의 남방 상좌부 명상법인 사마타(samatha) & 비빠사나(Vipassana)가 놓여 있는 것을 알 수가 있다[9]. 담마까야 명상법은 집중 명상(Concentration Meditation : CM)으로 인간의 의식을 집중하거나 비우기 위한 체계적 수행으로 초기 불교전통의 남방 상좌부 전통의 변용된 명상법이다. 이러한 집중명상법(CM)이 현대 심리적 치료나 스트레스 관리 입장에서 서양의학과 불교적 철학을 바탕에 두고 통합되고, 초월명상이나 응용불교명상 또는 마음 챙김 명상과 같이 여러 형태로 변용되어서 주요한 심리치료 기법으로 역할을 하고 있는 현실이다. | |
담마까야 명상법은 어떻게 변용되어서 활용되고 있는가? | 담마까야 명상법은 집중 명상(Concentration Meditation : CM)으로 인간의 의식을 집중하거나 비우기 위한 체계적 수행으로 초기 불교전통의 남방 상좌부 전통의 변용된 명상법이다. 이러한 집중명상법(CM)이 현대 심리적 치료나 스트레스 관리 입장에서 서양의학과 불교적 철학을 바탕에 두고 통합되고, 초월명상이나 응용불교명상 또는 마음 챙김 명상과 같이 여러 형태로 변용되어서 주요한 심리치료 기법으로 역할을 하고 있는 현실이다. | |
경전에서는 많은 불교명상법을 제시하지만 크게 두 가지로 분류하는데, 그것은 무엇인가? | 경전에서는 많은 불교명상법을 제시하고 있지만 크 게 두 가지로 분류하는데 첫째는 특정한 대상에 마음을 집중시키는 사마타(Samatha)수행법으로 서구에서는 집중명상(Concentration Meditation:CM)으로 번역 하며, 둘째는 대상의 본질을 알아차림하는 비피사나 (vipassana)명상으로 통찰명상(insight meditation) 으로 번역되고 있다. 그중 집중명상인 사마타명상에 대 하여 살펴본다. |
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