$\require{mediawiki-texvc}$

연합인증

연합인증 가입 기관의 연구자들은 소속기관의 인증정보(ID와 암호)를 이용해 다른 대학, 연구기관, 서비스 공급자의 다양한 온라인 자원과 연구 데이터를 이용할 수 있습니다.

이는 여행자가 자국에서 발행 받은 여권으로 세계 각국을 자유롭게 여행할 수 있는 것과 같습니다.

연합인증으로 이용이 가능한 서비스는 NTIS, DataON, Edison, Kafe, Webinar 등이 있습니다.

한번의 인증절차만으로 연합인증 가입 서비스에 추가 로그인 없이 이용이 가능합니다.

다만, 연합인증을 위해서는 최초 1회만 인증 절차가 필요합니다. (회원이 아닐 경우 회원 가입이 필요합니다.)

연합인증 절차는 다음과 같습니다.

최초이용시에는
ScienceON에 로그인 → 연합인증 서비스 접속 → 로그인 (본인 확인 또는 회원가입) → 서비스 이용

그 이후에는
ScienceON 로그인 → 연합인증 서비스 접속 → 서비스 이용

연합인증을 활용하시면 KISTI가 제공하는 다양한 서비스를 편리하게 이용하실 수 있습니다.

복부 드로잉-인 기법이 평지 보행 시 몸통과 다리의 근 활성도에 미치는 효과
Effects of Abdominal Drawing-in Maneuver on Muscle Activity of the Trunk and Legs during Flat Walking 원문보기

대한물리의학회지 = Journal of the korean society of physical medicine, v.15 no.2, 2020년, pp.49 - 56  

안수홍 (동의대학교 보건의과학과 물리치료전공) ,  이수경 (동의대학교 물리치료학과) ,  조현대 (곤지암중학교)

Abstract AI-Helper 아이콘AI-Helper

PURPOSE: This study examined the difference in muscle activity of the trunk and legs during flat walking with or without an abdominal drawing-in maneuver. METHODS: This study was conducted on 15 healthy males and eight females who were attending D University in Busan. This experiment was conducted a...

주제어

AI 본문요약
AI-Helper 아이콘 AI-Helper

* AI 자동 식별 결과로 적합하지 않은 문장이 있을 수 있으니, 이용에 유의하시기 바랍니다.

문제 정의

  • 이처럼 보행과 몸통 안정화 운동은 서로 상관관계가 있기 때문에 다양한 방법을 통해 신체에 운동 효과를 극대화시킬 수 있는 기초적인 자료를 제시할 필요가 있다. 따라서 본 연구에서는 몸통안정화 운동 중 하나인 복부 드로잉 -인 기법과 보행을 동시에 적용하여 몸통 및 다리의 근 활성도에 미치는 영향에 대해 알아보고자 한다
  • 본 연구는 건강한 20대 남녀 23명을 대상으로 평지 보행 시 복부 드로잉 -인 기법 유무에 따라서 몸통 및 다리의 근 활성도에 미치는 영향을 비교하였다. 복부 드로잉-인 기법을 유지하며 보행하는 것이 배곧은근, 배 바깥빗근, 배가로근, 안쪽넓은근의 근활성도를 증가시켜 유의하게 증가하였고 반면에 척추세움근의 근활성도를 감소시켜 유의하게 감소하였다 .
본문요약 정보가 도움이 되었나요?

질의응답

핵심어 질문 논문에서 추출한 답변
오래 앉아있는 자세, 비만, 운동부족 등으로 자세에 변화가 있으면 신체에 어떤 영향을 끼치는가? 그러나 현대인들은 뼈대가 무너지는 장시간 오래 앉아있는 자세, 비만, 운동부족 등으로 인하여 자세와 관련된 문제점들이 많다 [14]. 이처럼 자세정렬에 변화가 있으면 근육뼈대계에 문제가 발생할 수 있고 정상적인 움직임이나 운동에도 제한이 올 수 있으며, 더 나아가 인간의 이동 수단인 보행에도 영향을 미친다고 하였다 [12]. 
안정화 운동의 역할은? 안정화 운동은 신체의 움직임 조절능력을 회복시켜 주며, 신체정렬 유지 및 허리통증의 예방 및 치료에 큰 역할을 하고[1] 고유수용성 감각 조절능력과 균형 및 지구력을 향상시켜주는 역할을 한다[2]. 또한, 몸통 근육의 수축을 조절하여 분절의 불안정성과 미세손상의 축적을 줄여 주는 역할을 하며, 신체의 자세변화와 움직임 동안 척추와 골반의 안정성을 증가시킨다 [3-5]. 안정화를 담당하는 근육은 크게 광역 근육계와 국소 근육계로 나뉘며, 광역 근육계는 배곧은근, 배바깥빗근 등으로 구성되어 몸통의 회전력을 발생시키고 전반적인 몸통의 안정성에 기여한다.
몸통 안정화 운동중 하나인 복부드로잉 -인 기법이 신체에 기여하는 것은? 몸통 안정화 운동은 다양한 환자들에게 적용가능하며, 허리 통증의 감소와 보행능력과 유연성 그리고 근력 및 균형능력을 향상시켜 삶의 질을 개선시켜준다 [28]. 몸통 안정화 운동중 하나인 복부드로잉 -인 기법 은 복부근육을 활성화시키는데 특히 배가로근, 배곧은 근, 배바깥빗근과 같은 심부 근육을 많이 활성화시키며 [29], 복부의 수의적 움직임과 운동을 조절하고 몸통의 안정화에 기여한다 [25]. Lee [30] 는 경사로 보행 시 복부 드로잉 기법을 유지하는 것이 유지하지 않았을 때보다 복부의 근 활성도가 유의하게 증가한다 하였고, 계단 보행 또한 복부 드로잉 -인 기법 수행이 수행하지 않았을 때에 비하여 몸통의 안정성이 증가하여 척추의 동적 안정성에 기여하는 복부의 근 활성도가 유의하게 증가한다고 하였다 [31].
질의응답 정보가 도움이 되었나요?

참고문헌 (47)

  1. Lehman GJ, Hoda W, Oliver S. Trunk muscle activity during bridging exercises on and off a Swissball. Chiropr Osteopat. 2005;13(14):1-8. 

  2. Macedo LG, Maher CG, Latimer J, et al. Motor control exercise for persistent, nonspecific low back pain: a systematic review. Phys Ther. 2009;89(1):9-25. 

  3. O'sullivan PB, Twomey L, Allison GT. Dynamic stabilization of the lumbar spine. Critical Reviews of Phys and Rehab Med. 1997;9(3-4):315-30. 

  4. Richardson CA, Hodeg PW, Hides JA. Therapeutic exercise for spinal segmental stabilization in low back pain: scientific basis and clinical approach. Edinburgh, Churchill Livingstone. 1999. 

  5. Richardson CA, Snijders CJ, Hides JA, et al. The relation between the transversus abdominis muscle, sacroiliac joint mechanics, and low back pain. Spine. 2002;27(4):399-405. 

  6. Moseley L. Combined physiotherapy and education is efficacious for chronic low back pain. Aust J Physiother. 2002;48(4):297-302. 

  7. Panjabi MM. The stabilizing system of the spine. Part I. Function, dysfunction, adaptation, and enhancement. J Spinal Disord. 1992;5(4):383-9. 

  8. Richardson CA., Hodges P, Hides JA. Therapeutic exercise for lumbopelvic stabilization: a motor control approach for the treatment and prevention of low back pain. (2nd ed). Edinburgh, Churchill Livingstone. 2004. 

  9. Kisner C, Colby LA. Therapeutic exercise: foundations and techniques (4th ed). Philadelphia, FA Davis. 2002. 

  10. Shin MG. The effect of abdominal muscle contraction on center of gravity moving and lumbar lordosis : In low back pain patients with pelvic anterior shift. Master's Degree. Kyonggi University. 2010. 

  11. Bjerkefors A, Ekblom MM, Josefsson K, et al. Deep and superficial abdominal muscle activation during trunk stabilization exercises with and without instruction to hollow. Man Ther. 2010;15(5):502-7. 

  12. Choi JW. The influence of different types of trunk rotation exercise on posture and gait in the individuals with malalignment syndrome. Doctor's Degree. Daegu University. 2009. 

  13. Norkin CC, Levangie PK. Joint structure & function :Comprehensive analysis. (2nd ed). Philadelpia, FA Davis. 1992. 

  14. Kang SY. Correlation between change in curve and flexibility in girls with mild scoliosis. The Journal of Korean Aerobic Exercise. 2003;7(1):109-15. 

  15. Cho SH. The comparative analysis of EMG and Gait patterns depending on variations of speed and ways to walk. Doctor's Degree. Kangnung National University. 2007. 

  16. Han JT, Bae SS. Gait analysis methods and walking pattern of hemiplegic patients after stroke. PNF and Movement. 2007;5(1):37-47. 

  17. Whittle M. Gait analysis: an introduction. Boston, Butterworth-Heinemann. 2002. 

  18. Kim JT, Park SH. The displacement of Center of Pressure during Adult Female Gait based on the Body Mass. Changwon National University Sport Science Institute. 2005;10(1):59-65. 

  19. Galley PM, Foster AL. Human movement. New York, Churchill Livingstone. 1987. 

  20. Kim YH. The effects of trunk stability exercise on the balance and Gait in the patients with stroke. Master's Degree. Daegu University. 2010. 

  21. Hodges PW, Cresswell AG, Daggfeldt K, et al. Three dimensional preparatory trunk motion precedes asymmetrical upper limb movement. Gait Posture. 2000;11(2):92-101. 

  22. Hermens HJ, Freriks B, Disselhorst-Klug C, et al. Development of recommendations for SEMG sensors and sensor placement procedures. J Electromyogr Kinesiol. 2000;10(5):361-74. 

  23. Shin JH. Effects of foot strength exercise and functional insole on range of motion, muscle activity and foot plantar pressure in the elderly women. Doctor's Degree. Silla University. 2018. 

  24. Heo BS, Kim YJ, Mun CH, et al. Analysis of surface muscle activity of lower and upper musculus erector spinae according to walkers form. JFMSE. 2014;26(2):308-15. 

  25. Sim YH. The effects of abdominal muscle drawing-In exercise and MFR application on back pain, flexibility and balance in elderly women. Master's Degree. Hanyang University. 2015. 

  26. Lee HO, Park DJ. Understanding and clinical application of abdominal hollowing exercise: a literature review. PNF and Movement. 2011;9(2):9-19. 

  27. Lee JM, Lee CH, Kwon OY, et al. The effect of lumbar stabilization exercise for caregivers with chronic low back pain. Phys Ther Korea. 2011;18(2):9-17. 

  28. Choi SH, Lim JH, Cho HY, et al. The effects of trunk stabilization exercise using swiss ball and core stabilization exercise on balance and gait in elderly women. J Korean Soc Phys Med. 2012;7(1):49-58. 

  29. Park SD, Yu SH. The effects of abdominal draw-in maneuver and core exercise on abdominal muscle thickness and oswestry disability index in subjects with chronic low back pain. J Exerc Rehabl. 2013;9(2):286-91. 

  30. Lee SK. The Effects of Abdominal Drawing-in on Muscle Activity in the Trunk and Legs during Ramp Walking. PNF and Movement. 2019;17(1):137-44. 

  31. Lee AY, Kim EH, Cho YW, et al. Effects of abdominal hollowing during stair climbing on the activations of local trunk stabilizing muscles: a cross-sectional study. Ann Rehabil Med. 2013;37(6):804-13. 

  32. McNeil W. Core stability is a subset of motor control. J. bodyw Mov Ther. 2010;14(1);80-3. 

  33. Zazulak B, Cholewicki J, Reeves NP. Neuromuscular control of trunk stability: clinical implications for sports injury prevention. J Am Acad Orthop Surg. 2008;16(9):497-505. 

  34. Sung SW. The spinal flexibility and response time of erector spinae muscle following stabilization exercise. Korean J Orthop Manu Ther. 2000;6(1):35-49. 

  35. Choi HS, Kwon OY, Yi CH, et al. The comparison of trunk muscle activities during sling and mat exercise. Phys Ther Korea. 2005;12(1):1-10. 

  36. Stevens VK, Bouche KG, Mahieu NN, et al. Trunk muscle activity in healthy subjects during bridging stabilization exercises. BMC Musculoskelet Disord. 2006;7(75):1-8. 

  37. Macedo LG, Maher CG, Latimer J, et al. Motor control exercise for persistent, nonspecific low back pain: a systematic review. Phys ther. 2009;89(1):9-25. 

  38. von Garnier K, Koveker K, Rackwitz B, et al. Reliability of a test measuring transversus abdominis muscle recruitment with a pressure biofeedback unit. Physio. 2009;95(1):8-14. 

  39. Oh JS, Cynn HS, Won JH, et al. Effects of performing an abdominal drawing-in maneuver during prone hip extension exercises on hip and back extensor muscle activity and amount of anterior pelvic tilt. J Orthop Sports Phys Ther. 2007;37(6):320-4. 

  40. Park KN, Cynn HS, Kwon OY, et al. Effects of the abdominal drawing-in maneuver on muscle activity, pelvic motions, and knee flexion during active prone knee flexion in patients with lumbar extension rotation syndrome. Arch Phys Med Rehabil. 2011;92(9):1477-83. 

  41. Hanten WP, Schulthies SS. Exercise effect on electromyographic activity of the vastus medialis oblique and vastus lateralis muscles. Phys Ther. 1990;70(9):561-5. 

  42. Yun NS, Lee KO, Kim JY. Kinematic comparison of walking on various inclined walkways. JKPEAGW. 1999;3(1):89-101. 

  43. Neumann DA. Kinesiology of the musculoskeletal system: foundations for physical rehabilitation. (2nd ed). Singapore. Mosby Elsevier. 2010. 

  44. McGill SM. Low back stability: from formal description to issues for performance and rehabilitation. Exerc Sport Sci Rev. 2001;29(1):26-31. 

  45. McGill SM, Grenier S, Kavcic N, et al. Coordination of muscle activity to assure stability of the lumbar spine. J Electromyogr Kinesiol. 2003;13(4):353-9. 

  46. Hwang BJ, Kim JW. Effects of lumbar stabilzation exercise on lumbar and lower extremity strength of the elderly women. J of the korean society of physical medicine. 2011;6(3):267-75. 

  47. Choi SA, Cynn HS, Yi CH, et al. Isometric hip abduction using a thera-band alters gluteus maximus muscle activity and the anterior pelvic tilt angle during bridging exercise. J Electromyogr Kinesiol. 2015;25(2):310-5. 

저자의 다른 논문 :

섹션별 컨텐츠 바로가기

AI-Helper ※ AI-Helper는 오픈소스 모델을 사용합니다.

AI-Helper 아이콘
AI-Helper
안녕하세요, AI-Helper입니다. 좌측 "선택된 텍스트"에서 텍스트를 선택하여 요약, 번역, 용어설명을 실행하세요.
※ AI-Helper는 부적절한 답변을 할 수 있습니다.

선택된 텍스트

맨위로