[논문]테이핑 적용 후 구두지시 복부 드로우-인 교각운동이 몸통과 다리의 근 활성도에 미치는 영향

이정현; 김성열

doi:10.15268/ksim.2021.9.2.165

테이핑 적용 후 구두지시 복부 드로우-인 교각운동이 몸통과 다리의 근 활성도에 미치는 영향
The Effect of Tapping on the Trunk and Lower Limb Muscle Activities during Abdominal Drawing-in Bridging Exercises with Verbal Command 원문보기

Journal of the Korean Society of Integrative Medicine = 대한통합의학회지, v.9 no.2, 2021년, pp.165 - 172

이정현 (이정현 스킨앤샵) , 김성열 (경남대학교 물리치료학과)

Abstract ▼ AI-Helper

Purpose : This study was conducted to find out the effect on the activity of trunk and lower limbs muscles during abdominal drawing-in bridging exercises by verbal cue on the unstable supporting surface after pelvic rearward sloping taping for trunk stabilization movement. Methods : The study subjects were recruited by using the on-campus bulletin boards for healthy adult males and females in their 20s attending K University in Changwon-city, South Gyeongsang Province. The subjects were 30 persons (15 males and 15 females) who agreed to the study purpose in accordance with the criteria for selection and exclusion. Results : The results were obtained by measuring the muscle activity of the trunk and lower limbs during abdominal drawing-in bridging exercises by verbal cue on the unstable supporting surface after pelvic fixed tapping. The effects on erector spinae and hamstring muscles was statistically significantly lower (p.05). Conclusion : Through this study, it was found that the excessive flexion of the waist was significantly reduced from erector spinalis and hamstring muscle after abdominal drawing-in bridging exercises by verbal cue on the unstable supporting surface after pelvic rearward sloping tapping compared to the general bridging exercises.

주제어

표/그림 (5)

그림 Fig 1. Pelvic taping
그림 Fig 2. Rectus abdominis
그림 Fig 3. Bridge exercise
표 Table 1. General character of subject (n=30)
표 Table 2. Muscle activity according to the types of exercise (unit: %MVIC)

AI 본문요약
AI-Helper

문제 정의

본 연구는 구두지시에 의한 복부 드로우-인 교각 운동을 실시함에 있어 탄력 테이핑으로 배곧은근과 골반을 고정시켜 골반 뒤쪽기울임을 유지하는 테이핑 적용 유· 무에 따른 결과를 확인하고자 시행되었다.
본 연구는 불안정지지면에서 골반 뒤쪽기울임 테이핑 적용 후 구두지시 복부 드로우-인 교각운동을 실시하였을 때 몸통과 다리의 근육 활성도에 어떤 영향을 미치는지 알아보기 위해 실시되었다.
선행연구에서 복부 드로우-인을 유도하는 방법으로 구두지시와 테이핑을 함께 적용하여 몸통과 다리의 근 활성도에 관한 연구는 부족한 실정이다. 이에 본 연구는 뒤쪽 기울임 골반고정 테이핑 적용 후 구두지시 복부 드로우-인 교각운동을 실시할 때 몸통과 다리의 근 활성도에 어떤 영향을 미치는지에 관한 연구를 하였다.

제안 방법

몸통 근육의 근활성도를 살펴보기 위해 척추세움근과뭇갈래근의 근활성도를 관찰하였고, 하지의 근 활성도를 살펴보기 위해 큰볼기근과 뒤넙다리근의 근화성도를 관찰하였다. 그 결과로, 복부 드로우-인 교각운동시 구두지시만을 적용한 그룹과 탄력테이핑을 함께 적용한 그룹 내 전후 변화에서 척추세움근, 뭇갈래근, 큰볼기근, 뒤넙다리근 모두 통계적으로 유의한 변화가 나타났다.
본 실험은 불안정지지면을 이용한 구두지시로 복부드로우-인 교각운동 시 테이핑 적용 후 몸통과 하지의 근 활성도를 비교 분석하였다.
본 연구에서는 대상자들에게 불안정지지면에서 교각 운동을 구두지시 복부 드로우-인 교각운동, 테이핑 적용 후 구두지시 복부 드로우-인 교각운동을 무작위로 실시하여 몸통과 다리 근육에 표면근전도(sEMG)를 부착하여 측정하였다.

대상 데이터

본 연구는 경상남도 창원시 K대학에 재학 중인 건강한 20대 성인을 대상으로 학내 게시판을 이용하여 대상자를 모집하였다. 연구는 신체적, 정신적으로 질환이 없는 자, 20∼30대 남녀(단, 만 19세 제외), 본 연구의 내용을 숙지한자 중 남 15명, 여 15명, 최종 30명이 연구에 참여하였다.
연구는 신체적, 정신적으로 질환이 없는 자, 20∼30대 남녀(단, 만 19세 제외), 본 연구의 내용을 숙지한자 중 남 15명, 여 15명, 최종 30명이 연구에 참여하였다

데이터처리

0 for window를 사용하여 통계처리 하였다. 실험 전후 간 구두지시 복부드로우-인 교각운동, 테이핑 적용 후 구두지시 복부 드로우-인 교각운동 시 몸통과 하지 근육의 근 활성 도는 대응 표본 t-검정(paired t-test)을 실시하였고, 실험 간의 차이는 독립 표본 t 검정(independent t-test)을 시행하여 결과를 얻었다. 모든 통계학적 유의수준(ɑ)은 .

성능/효과

몸통 근육의 근활성도를 살펴보기 위해 척추세움근과뭇갈래근의 근활성도를 관찰하였고, 하지의 근 활성도를 살펴보기 위해 큰볼기근과 뒤넙다리근의 근화성도를 관찰하였다. 그 결과로, 복부 드로우-인 교각운동시 구두지시만을 적용한 그룹과 탄력테이핑을 함께 적용한 그룹 내 전후 변화에서 척추세움근, 뭇갈래근, 큰볼기근, 뒤넙다리근 모두 통계적으로 유의한 변화가 나타났다. 두 그룹 간의 변화를 비교한 결과, 탄력테이핑을 함께 적용한 구두 지시 복부 드로우-인 교각운동 시에 척추세움근과 뒤넙다리근의 유의한 근활성도의 감소가 나타났다.
그 결과로, 복부 드로우-인 교각운동시 구두지시만을 적용한 그룹과 탄력테이핑을 함께 적용한 그룹 내 전후 변화에서 척추세움근, 뭇갈래근, 큰볼기근, 뒤넙다리근 모두 통계적으로 유의한 변화가 나타났다. 두 그룹 간의 변화를 비교한 결과, 탄력테이핑을 함께 적용한 구두 지시 복부 드로우-인 교각운동 시에 척추세움근과 뒤넙다리근의 유의한 근활성도의 감소가 나타났다. 뭇갈래근과 큰볼기근의 근활성도에 대한 그룹 간 비교에서는 모두 증가하는 양상은 나타났으나 통계적으로 유의하지 않았다.
교각운동은 척추세움근의 과수축을 방지하여 뭇갈래근 수축력을 증사시키고, 무릎을 굽힌 상태에서 엉덩관절 폄 동작을 실시하여 큰볼기근의 선택적 근육 활성화를 유발하는 것을 목적으로 하는 운동으로, 나타날 수 있는 보상작용은 척추세움근과 뒤넙다리근의 과도한 수축으로 인한 골반 앞쪽 기울임 발생이다. 따라서 보상작용으로 나타날 수 있는 골반 앞쪽기울임을 억제하기 위해 복부 드로우-인을 유도하고자 구두지시로 실시하였고, 구두지시의 효과를 보다 더 활성화하고자 탄력 테이핑으로 골반을 고정하여 복부 드로우-인 교각운동을 실시하여 척추세움근, 뒤넙다리근의 유의한 감소를 확인하였다. 척추안정화운동을 실시함에 주로 골반 벨트를 사용하는 연구가 주를 이루고 있으므로 본 연구는 척추 불안정성 환자에게 적용할 수 있는 다른 방법으로 골반 뒤쪽 기울임 탄력 테이핑을 적용하여 교각운동을 실시하여 복부 드로우-인과 골반의 안정성에 긍정적 영향을 줄 수 있을 것으로 생각된다.
두 그룹 간의 변화를 비교한 결과, 탄력테이핑을 함께 적용한 구두 지시 복부 드로우-인 교각운동 시에 척추세움근과 뒤넙다리근의 유의한 근활성도의 감소가 나타났다. 뭇갈래근과 큰볼기근의 근활성도에 대한 그룹 간 비교에서는 모두 증가하는 양상은 나타났으나 통계적으로 유의하지 않았다.
본 연구의 결과 척추세움근과 뒤넙다리근의 복부 드로우-인 교각운동 시 근 활성도 전후 비교실험에서 구두지시와 테이핑 적용 후 구두지시 모두 통계적으로 유의하게 감소하였다(p<.05)
하지만 큰볼기근과 뭇갈래근의 근 활성도는 구두지시와 테이핑 적용 후 구두지시 모두 실험 전후 유의하게 증가하였으며 두 실험 간에서도 유의하지 않았다(p>.05).

후속연구

본 연구를 통하여, 골반 뒤쪽기울임 테이핑 적용 중재 후 불안정지지면에서 구두지시 복부 드로우-인 교각 운동 시 근 활성도를 확인함으로써 골반 뒤쪽기울임 고정테이핑 적용이 골반의 안정성을 제공하여 척추안정화운동에 긍정적 영향을 줄 수 있을 것으로 생각된다.
따라서 보상작용으로 나타날 수 있는 골반 앞쪽기울임을 억제하기 위해 복부 드로우-인을 유도하고자 구두지시로 실시하였고, 구두지시의 효과를 보다 더 활성화하고자 탄력 테이핑으로 골반을 고정하여 복부 드로우-인 교각운동을 실시하여 척추세움근, 뒤넙다리근의 유의한 감소를 확인하였다. 척추안정화운동을 실시함에 주로 골반 벨트를 사용하는 연구가 주를 이루고 있으므로 본 연구는 척추 불안정성 환자에게 적용할 수 있는 다른 방법으로 골반 뒤쪽 기울임 탄력 테이핑을 적용하여 교각운동을 실시하여 복부 드로우-인과 골반의 안정성에 긍정적 영향을 줄 수 있을 것으로 생각된다.
향후 연구는 테이핑 적용 시 환자를 대상으로 골반의 고정 테이핑 적용 방법, 적용 부위와 테이핑의 종류와 적용 시간에 따른 효과를 규명하여 척추 불안정성 환자를 위한 연구가 필요할 것이다.

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표제어: PCR

동의어: Packet Collision Rate

용어 설명 출처 목록 (6)

용어 설명: PCR은 세균 특이성이 있는 primer를 이용하여 적은 수의 세균이 있을지라도 쉽게 검출할 수 있는 유용한 방법이며, 이를 이용하여 구강 내 치면세균막이나 타액에서 직접 세균을 검출할 수 있게 되었다[8].

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