[논문]요부 안정화운동이 만성요통환자의 다열근 단면적, 정적자세조절, 통증에 미치는 영향

김대훈

doi:10.22156/cs4smb.2021.11.10.223

요부 안정화운동이 만성요통환자의 다열근 단면적, 정적자세조절, 통증에 미치는 영향
Effects of lumbar stabilization exercise on multifidus muscle cross-sectional area, static posture control and pain in patient's with chronic low back pain 원문보기

융합정보논문지 = Journal of Convergence for Information Technology, v.11 no.10, 2021년, pp.223 - 229

김대훈 (경동대학교 물리치료학과)

초록
AI-Helper

만성요통환자를 대상으로 요추의 구조와 기능적 안정성에 미치는 영향을 알아보기 위하여 요부 안정화운동과 근력강화운동을 병행한 운동 프로그램과 요부 근력강화운동만 적용한 운동 프로그램의 다열근 단면적, 정적자세조절, 요부통증에 미치는 영향을 알아보았다. 연구방법은 만성요통환자 28명을 대상으로 각각의 운동그룹으로 나누워 주 3회씩 8주간 운동프로그램을 실시하였다. 본 연구의 자료분석은 t-test를 활용하여 그룹 운동프로그램 적용전과 적용후, 그리고 각각의 그룹간을 비교하였다. 연구결과 다열근 단면적, 정적자세조절, 요부통증 등 각각의 그룹내 운동프로그램 적용전과 적용후에 유의한 결과가 나타났으나 (p<.05), 각각의 그룹간에는 요부 안정화운동과 근력강화운동을 병행한 운동 프로그램이 더 효과적인 것으로 나타났다 (p<.05). 결론적으로 요부 안정화운동을 추가적으로 실시한 운동 프로그램이 다양한 요추의 구조와 기능을 향상시키고, 요부통증을 감소시키는 것으로 나타났다.

Abstract ▼ AI-Helper

This study analyzed the effects of an exercise program that combined lumbar stabilization exercise and muscle strengthening exercise and an exercise program that applied only lumbar muscle strengthening exercise on multifidus muscle cross-sectional area, static posture control ability, and low back pain in patients with CLBP. For the study method, 28 patients with CLBP were divided into two exercise propram groups and exercised three times a week for 8-weeks. The data analysis of this study used the t-test to compare before and after group exercise program application, and between each group (p<.05). As a result of the study, significant results were found before and after application of the exercise program within each group, such as multifidus muscle cross-sectional area, static posture control ability, and low back pain (p<.05). Between each group, the exercise program that combined lumbar stabilization exercise and muscle strengthening exercise was found to be more effective (p<.05). In conclusion, it was found that the exercise program with additional lumbar stabilization exercise improved the structure and function of various lumbar vertebrae and reduced lumbar pain.

주제어

표/그림 (9)

그림 Fig. 1. Computerized Tomography
그림 Fig. 2. Spinal around muscle CSA
표 Table 1. Lumbar stabilbzation exercise program
표 Table 2. Lumbar muscle strengthen exercise program
표 Table 3. Physical characteristics of subjects
표 Table 4. Change of cross-sectional area of RT lumbar multifidus in two groups after 8-week exercise program
표 Table 5. Change of cross-sectional area of LT lumbar multifidus in two groups after 8-week exercise program
표 Table 6. Change of static posture control ability in two groups after 8-week exercise program
표 Table 7. Change of VAS in two groups after 8-week exercise program

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