[논문]대학생의 카페인 섭취와 스트레스가 수면의 질에 미치는 영향

김상현; 권수아; 권유진; 김세인; 김예진; 오혜란; 하수영; 차남현

doi:10.17703/jcct.2022.8.5.161

대학생의 카페인 섭취와 스트레스가 수면의 질에 미치는 영향
Effects of Caffeine lntake and Stress on Sleep Quality in University Students 원문보기

Journal of the convergence on culture technology : JCCT = 문화기술의 융합, v.8 no.5, 2022년, pp.161 - 169

김상현 (안동대학교 간호학과) , 권수아 (안동대학교 간호학과) , 권유진 (안동대학교 간호학과) , 김세인 (안동대학교 간호학과) , 김예진 (안동대학교 간호학과) , 오혜란 (안동대학교 간호학과) , 하수영 (안동대학교 간호학과) , 차남현 (안동대학교 간호학과)

초록
AI-Helper

본 연구는 대학생의 카페인 섭취와 스트레스가 수면의 질에 미치는 영향을 확인하고자 시행하였다. 연구 대상 및 자료수집은 2022년 2월 14일부터 3월 13일까지 구글(Google) 설문지를 통해 대학생 269명을 대상으로 하였고, 연구설계는 서술적 조사연구이다. 통계분석은 SPSS 27.0 버전을 사용하여 t-test, one way ANOVA 및 Scheffe' test로 분석하였다. 연구 결과, 우리나라 성인의 1일 카페인 권장섭취량에는 크게 못 미치는 수준이나, 대부분의 대학생이 한국 성인 하루 평균 카페인 섭취량보다 많이 섭취하는 것으로 나타났다. 대학생의 수면의 질은 스트레스(r =.32, p=<.001)와 카페인 섭취(r =.24, p=.001)와 양의 상관관계가 있는 것으로 나타났다. 수면의 질에 영향을 미치는 요인은 체질량 지수와(β=.19, p<.001) 스트레스(β=.37 p<.001), 흡연(β=-.18, p=.001), 카페인 섭취(β=.15, p=.005) 순이었고 모형의 설명력은 24.8%이었다.

Abstract ▼ AI-Helper

The purpose of this study performed to confirm the effect of caffeine intake and stress on sleep quality of college students. Research respondents and data collection were conducted on 269 college students through Google questionnaires from February 14 to March 13, 2022, and the research design is a descriptive survey study. Statistical analysis was performed using the SPSS 27.0 version as t-test and one way ANOVA. As a result of the study, it was found that most college students consume more caffeine than the average daily caffeine intake of Korean adults, although it is far below the recommended daily caffeine intake of Korean adults. The quality of sleep of college students is stress (r=.32, p=<).001) and caffeine intake (r=.204, p=.001). It was found that there was a positive correlation. Factors affecting sleep quality are body mass index (β=.1.19, p<.001) Stress (β=.3.37, p<.001), smoking (β=-.18, p=.001), caffeine intake (β=.15, p=.005) It was in order, and the explanatory power of the model was 24.8%.

주제어

표/그림 (6)

표 표 1. 카페인 음료 종류별 카페인 양 Table 1. Amount of caffeine by type of caffeine drink
표 표 2. 대상자의 일반적 특성 Table 2. Characteristics of the Participants (N=269)
표 표 3. 카페인 섭취 이유 Table 3. Reason for Caffeine Intake (N=269)
표 표 4. 대상자의 일반적 특성별 스트레스와 수면의 질 차이 Table 4. Difference of Stress and Quality of Sleep by Characteristics (N=269)
표 표 5. 대상자의 카페인 섭취, 스트레스와 수면의 질의 상관관계 Table 5. Correlations between Stress, Quality of Sleep, Caffeine intake (N=269)
표 표 6. 수면의 질 영향 요인 Table 6. Factors Influencing Sleep Quality (N=269)

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표제어: PCR

동의어: Packet Collision Rate

용어 설명 출처 목록 (6)

용어 설명: PCR은 세균 특이성이 있는 primer를 이용하여 적은 수의 세균이 있을지라도 쉽게 검출할 수 있는 유용한 방법이며, 이를 이용하여 구강 내 치면세균막이나 타액에서 직접 세균을 검출할 수 있게 되었다[8].

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