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NTIS 바로가기코칭능력개발지 = Journal of coaching development, v.9 no.1, 2007년, pp.21 - 30
박인성
현대의 좌업 생활과 관련된 운동의 부족은 비만, 심혈관계 질환, 2형 당뇨, 암, 우울증 등과 같은 다양한 질병과 관련 있다. 운동은 이러한 질병의 위험을 감소시킬 뿐만 아니라 인지 기능, 뇌 기능 및 뇌 구조에 긍정적인 영향을 미친다. 본 논문에서는 노인들의 뇌 건강에 있어 운동을 역할을 소개하며, 차후 연구 방향 설정을 위한 기초 자료를 제공하기 위하여 운동과 인지 기능 및 치매에 관한 비교적 최근까지의 역학적 연구들과 운동이 뇌 건강에 미치는 분자 수준에서의 효과를 고찰하였다.
Physical inactivity associated with the modern sedentary lifestyle has been implicated in various health conditions including obesity, cardiovascular diseases, type 2 diabetes, cancer, and depression. Exercise reduces the risks of these diseases. There is also an growing evidence suggests physical a...
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