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본 연구의 목적은 코어프로그램이 요부신전근력과 통증에 미치는 영향을 알아보기 위하여 실시하였다. 연구 대상자는 서울지역 S병원 척추운동센터에서 치료를 받았거나 받고 있는 20세 이상 60세 이하의 신경외과 전문의 진단 결과 특이한 질환 없이 6개월 이상의 만성요통이 있으며, 운동수행의 장애가 없는 대상자를 남녀구분 없이 무작위로 코어프로그램 및 요부신전운동그룹 25명, 요부신전운동그룹 25명을 선정하여 총 12주간 요부신전근력기구(Medx Lumbar extension machine)를 사용하여 운동 전, 4주 후, 8주 후, 12주 후 마다 요부신전근력을 측정하고 운동 전, 후 ...

본 연구의 목적은 코어프로그램이 요부신전근력과 통증에 미치는 영향을 알아보기 위하여 실시하였다. 연구 대상자는 서울지역 S병원 척추운동센터에서 치료를 받았거나 받고 있는 20세 이상 60세 이하의 신경외과 전문의 진단 결과 특이한 질환 없이 6개월 이상의 만성요통이 있으며, 운동수행의 장애가 없는 대상자를 남녀구분 없이 무작위로 코어프로그램 및 요부신전운동그룹 25명, 요부신전운동그룹 25명을 선정하여 총 12주간 요부신전근력기구(Medx Lumbar extension machine)를 사용하여 운동 전, 4주 후, 8주 후, 12주 후 마다 요부신전근력을 측정하고 운동 전, 후 시각적 상사 척도(VAS: visual analogue scale)를 통하여 통증 정도를 측정하여 어떤 변화가 있는지 비교‧분석한 결과 다음과 같다. 1) 12주간 요부신전운동만 실시한 집단에 있어서 운동 전•후 요부통증의 감소와 요부신전근력이 유의하게 증가하였다(P<.05). 2) 12주간 요부신전운동 및 코어프로그램을 같이 실시한 집단에 있어서 운동 전•후 요부통증의 감소와 요부신전근력이 유의하게 증가 하였다(P<.05). 3) 12주간 실시한 두 집단을 비교•분석한 결과 요부신전운동 및 코어프로그램을 같이 실시한 집단이 요부신전운동만 실시한 집단보다 통증의 정도가 감소하였으며 요부신전근력도 유의하게 높은 근력 증가를 보였다(P<.05). 결론적으로, 본 연구는 만성요통환자들에 대한 요부신전운동을 실시 하여도 요부근력의 증가와 통증을 감소시키는데 효과적인 운동이라고 할 수 있으나 단순 요부신전근력운동 보다 코어프로그램을 병행하는 것이 요부신전근력 상승과 요부 통증 감소에 더 긍정적인 영향을 미치는 것으로 나타났다.