Closed Kinetic Chain 운동과 Open Kinetic Chain 운동이 하지의 기능적 퍼포먼스에 미치는 영향 (The) Effect of Closed Kinetic and Open Kinetic Chain Exercises on Functional Performance of Lower Limb원문보기
스포츠 활동인구의 증가로 인해 슬관절 상해를 입는 사람의 수는 증가되고 있다. 이러한 하지 슬관절 상해에 대한 재활에 있어 Closed Kinetic Chain Exercise (CKC-E)와 Open Kinetic Chain Exercise (OKC-E)가 주로 사용되고 있다. 본 연구는 CKC-E로서 barbell squat와 OKC-E로서 leg extension과 leg curl이 하지의 기능적인 퍼포먼스에 어떠한 영향을 미치는가를 알아보기 위해 울산에 위치한 U대학 학생 16명을 CKC-E (8명)와 OKC-E (8명)로 각각 동일하게 집단을 나누어 주3회 8주간 실시하여 (각 운동은 총 1RM의 60% 정도의 강도로 3세트씩 실시) 두 집단의 운동 전·후의 기능적인 퍼포먼스 네 가지 (...
스포츠 활동인구의 증가로 인해 슬관절 상해를 입는 사람의 수는 증가되고 있다. 이러한 하지 슬관절 상해에 대한 재활에 있어 Closed Kinetic Chain Exercise (CKC-E)와 Open Kinetic Chain Exercise (OKC-E)가 주로 사용되고 있다. 본 연구는 CKC-E로서 barbell squat와 OKC-E로서 leg extension과 leg curl이 하지의 기능적인 퍼포먼스에 어떠한 영향을 미치는가를 알아보기 위해 울산에 위치한 U대학 학생 16명을 CKC-E (8명)와 OKC-E (8명)로 각각 동일하게 집단을 나누어 주3회 8주간 실시하여 (각 운동은 총 1RM의 60% 정도의 강도로 3세트씩 실시) 두 집단의 운동 전·후의 기능적인 퍼포먼스 네 가지 (Standing Long Jump, Standing Triple Jump, Vertical Jump, 25m Sprint)의 변화를 비교 분석하였다. 자료처리는 운동프로그램 처치 전·후의 변화 차이 검증과 그룹간의 변화차이 검증을 위해 SPSS 12.0kor통한 repeated measure ANOVA 통계방법을 사용하여 산출하였고 피험자의 운동프로그램 처치 전·후 모든 변인에 있어 평균과 표준 편차를 구하였다. 그리고 통계적 유의수준은 p＜.05로 설정하였다. 네 가지의 기능적인 퍼포먼스의 결과에 있어서는 CKC-E그룹과 OKC-E그룹 모두다 통계적으로 유의한 차이를 보였다 (p＜.001). 그러나 그룹 간에는 통계적으로 유의한 차이는 나지가 않았다. 결과적으로는 KC간의 차이는 없었는데 이것은 아마도 CKC-E시 상호 수축하여 사용되는 quadriceps와 hamstring근육이 OKC-E인 leg extension과 leg curl을 통해 같은 행위처럼 트레이닝 되어졌기 때문이라 생각된다. 하지만 CKC-E가 전체적으로 OKC-E보다 좀 더 큰 향상을 나타내었는데 이는 아마도 CKC-E 시에는 비복근과 가자미근의 근 활성도와 고유수용성 감각 등의 변화가 OKC-E보다 더 컸기 때문이라 생각된다. 추후 연구에서는 장기간의 연구와 더 많은 인원, 그리고 다른 방법의 중재가 필요하고 새로운 프로토콜에 대한 계획이 필요하며, CKC-E와 OKC-E를 병행한 연구가 필요하다고 생각된다.
스포츠 활동인구의 증가로 인해 슬관절 상해를 입는 사람의 수는 증가되고 있다. 이러한 하지 슬관절 상해에 대한 재활에 있어 Closed Kinetic Chain Exercise (CKC-E)와 Open Kinetic Chain Exercise (OKC-E)가 주로 사용되고 있다. 본 연구는 CKC-E로서 barbell squat와 OKC-E로서 leg extension과 leg curl이 하지의 기능적인 퍼포먼스에 어떠한 영향을 미치는가를 알아보기 위해 울산에 위치한 U대학 학생 16명을 CKC-E (8명)와 OKC-E (8명)로 각각 동일하게 집단을 나누어 주3회 8주간 실시하여 (각 운동은 총 1RM의 60% 정도의 강도로 3세트씩 실시) 두 집단의 운동 전·후의 기능적인 퍼포먼스 네 가지 (Standing Long Jump, Standing Triple Jump, Vertical Jump, 25m Sprint)의 변화를 비교 분석하였다. 자료처리는 운동프로그램 처치 전·후의 변화 차이 검증과 그룹간의 변화차이 검증을 위해 SPSS 12.0kor통한 repeated measure ANOVA 통계방법을 사용하여 산출하였고 피험자의 운동프로그램 처치 전·후 모든 변인에 있어 평균과 표준 편차를 구하였다. 그리고 통계적 유의수준은 p＜.05로 설정하였다. 네 가지의 기능적인 퍼포먼스의 결과에 있어서는 CKC-E그룹과 OKC-E그룹 모두다 통계적으로 유의한 차이를 보였다 (p＜.001). 그러나 그룹 간에는 통계적으로 유의한 차이는 나지가 않았다. 결과적으로는 KC간의 차이는 없었는데 이것은 아마도 CKC-E시 상호 수축하여 사용되는 quadriceps와 hamstring근육이 OKC-E인 leg extension과 leg curl을 통해 같은 행위처럼 트레이닝 되어졌기 때문이라 생각된다. 하지만 CKC-E가 전체적으로 OKC-E보다 좀 더 큰 향상을 나타내었는데 이는 아마도 CKC-E 시에는 비복근과 가자미근의 근 활성도와 고유수용성 감각 등의 변화가 OKC-E보다 더 컸기 때문이라 생각된다. 추후 연구에서는 장기간의 연구와 더 많은 인원, 그리고 다른 방법의 중재가 필요하고 새로운 프로토콜에 대한 계획이 필요하며, CKC-E와 OKC-E를 병행한 연구가 필요하다고 생각된다.
With increasing sport activity population, the people who have suffered knee joint injury are also increasing. Closed Kinetic Chain Exercise(CKC-E) and Open Kinetic Chain Exercise(OKC-E) is usually used for rehabilitation of the lower limb knee joint injury. This research is about barbell squat as C...
With increasing sport activity population, the people who have suffered knee joint injury are also increasing. Closed Kinetic Chain Exercise(CKC-E) and Open Kinetic Chain Exercise(OKC-E) is usually used for rehabilitation of the lower limb knee joint injury. This research is about barbell squat as CKC-E, and leg extension and leg curl as OKC-E to study the effect of low limb' functional performance. For the investigation, sixteen university students, located in Ulsan, are devide into CKC-E(8 student) and OKC-E(8 student). The experiment is performed as three times a week, total 8 weeks (Each program is three set, total 60% intensity of 1RM). Each group' four performance changes(before excercise and the after, Standing Long Jump, Standing Triple Jump, Vertical Jump, 25m Sprint) are compared and analyzed. SPSS 12.0kor with repeated measure ANOVA statistics is used to determine difference between before the exercise and the after. The statistical significant is set as p＜.05. CKC-E group and OKC-E group have statistically significant dlifference(p＜.001) on the four functional performance results. However there is no signicant difference between groups. In copulation, difference between KC is not observed because perhaps quadriceps and hamstring muscle is trained with leg extension and led curl, OKC-E, like same motions. However CKC-E has more improvement than OKC-E because perhaps CKC-E has muscle activation and proprioception sence of gastrocnemius muscle and soleus muscle. For the next research, long term experiments, more number of persons, another intervention method and new protocol are needed. And the parallel research of combination of CKC-E and OKC-E is also needed.
With increasing sport activity population, the people who have suffered knee joint injury are also increasing. Closed Kinetic Chain Exercise(CKC-E) and Open Kinetic Chain Exercise(OKC-E) is usually used for rehabilitation of the lower limb knee joint injury. This research is about barbell squat as CKC-E, and leg extension and leg curl as OKC-E to study the effect of low limb' functional performance. For the investigation, sixteen university students, located in Ulsan, are devide into CKC-E(8 student) and OKC-E(8 student). The experiment is performed as three times a week, total 8 weeks (Each program is three set, total 60% intensity of 1RM). Each group' four performance changes(before excercise and the after, Standing Long Jump, Standing Triple Jump, Vertical Jump, 25m Sprint) are compared and analyzed. SPSS 12.0kor with repeated measure ANOVA statistics is used to determine difference between before the exercise and the after. The statistical significant is set as p＜.05. CKC-E group and OKC-E group have statistically significant dlifference(p＜.001) on the four functional performance results. However there is no signicant difference between groups. In copulation, difference between KC is not observed because perhaps quadriceps and hamstring muscle is trained with leg extension and led curl, OKC-E, like same motions. However CKC-E has more improvement than OKC-E because perhaps CKC-E has muscle activation and proprioception sence of gastrocnemius muscle and soleus muscle. For the next research, long term experiments, more number of persons, another intervention method and new protocol are needed. And the parallel research of combination of CKC-E and OKC-E is also needed.
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