본 연구는 무릎 관절증을 진단 받은 여성 환자를 대상으로 무릎의 굽힘 각을 각각 45〫 와 90〫 의 두 그룹으로 나누어 스쿼트 운동을 실시하였으며, 그에 미치는 통증의 변화 및 무릎과 발목주변 근육들의 근활성도의 변화를 살펴보았다. 일차성 무릎 관절증 진단을 받은 여성 환자 30명을 대상으로, 45〫 스쿼트 운동군과 90〫〫 스쿼트 운동군을 무작위로 선발하였으며, 6주간 주 3회 스쿼트 운동을 실시하였다. 근전도(ME6000)를 이용하여 수의적 최대 등척성 수축(MVIC)시 양측의 넙다리네갈래근, 넙다리뒷근, 앞정강근, 장딴지근의 근활성도를 측정하였으며, 스쿼트 동작 수행 시 각각의 각도에서 네 근육의 근활성도를 측정하여 RMS로 변환 후 %MVIC값을 기록하였다. 수집된 자료를 분석한 결과, 넙다리네갈래근의 근활성도는 두 그룹의 환측과 건측 모두 %MVIC의 증가를 보였으며, 실험 전․후의 차이에 따른 통계 결과 두 그룹 모두 유의한 차이를 보였다. 넙다리뒷근의 근활성도에서, 두 그룹의 환측과 건측 모두 근활성도 %MVIC의 증가를 보였으며, 실험 전․후의 차이에 따른 통계 결과 45〫 운동군의 건측을 제외한 환측과 90〫 운동군의 환측과 건측에서 유의한 차이를 보였다. 앞정강근의 근활성도에서, 두 그룹의 환측과 건측 모두 근활성도 %MVIC의 증가를 보였으며, 실험 전․후의 차이에 따른 통계 결과 45〫 운동군에서만 유의한 차이를 보였으며, 장딴지근의 근활성도에서는 두 그룹의 환측과 건측 모두 %MVIC의 증가를 보였으며, 실험 전․후의 차이에 따른 통계 결과 45〫 운동군의 환측을 제외한 나머지 건측과 90〫 운동군은 유의한 차이를 보였다. VAS에 따른 통증 비교에서, 두 그룹 간 유의한 차이는 없었으며, 45〫 운동군에서만 유의한 차이를 보였다. 따라서 스쿼트 운동은 넙다리네갈래근, 넙다리뒷근, 앞정강근, 장딴지근의 근활성도를 촉진시키며, 특히 넙다리네갈래근에서 좀 더 활성화되는 것을 알 수 있었다. 또한 45〫 스쿼트 운동이 통증 감소에 좀 더 긍정적인 영향을 미치는 것으로 생각된다.
본 연구는 무릎 관절증을 진단 받은 여성 환자를 대상으로 무릎의 굽힘 각을 각각 45〫 와 90〫 의 두 그룹으로 나누어 스쿼트 운동을 실시하였으며, 그에 미치는 통증의 변화 및 무릎과 발목주변 근육들의 근활성도의 변화를 살펴보았다. 일차성 무릎 관절증 진단을 받은 여성 환자 30명을 대상으로, 45〫 스쿼트 운동군과 90〫〫 스쿼트 운동군을 무작위로 선발하였으며, 6주간 주 3회 스쿼트 운동을 실시하였다. 근전도(ME6000)를 이용하여 수의적 최대 등척성 수축(MVIC)시 양측의 넙다리네갈래근, 넙다리뒷근, 앞정강근, 장딴지근의 근활성도를 측정하였으며, 스쿼트 동작 수행 시 각각의 각도에서 네 근육의 근활성도를 측정하여 RMS로 변환 후 %MVIC값을 기록하였다. 수집된 자료를 분석한 결과, 넙다리네갈래근의 근활성도는 두 그룹의 환측과 건측 모두 %MVIC의 증가를 보였으며, 실험 전․후의 차이에 따른 통계 결과 두 그룹 모두 유의한 차이를 보였다. 넙다리뒷근의 근활성도에서, 두 그룹의 환측과 건측 모두 근활성도 %MVIC의 증가를 보였으며, 실험 전․후의 차이에 따른 통계 결과 45〫 운동군의 건측을 제외한 환측과 90〫 운동군의 환측과 건측에서 유의한 차이를 보였다. 앞정강근의 근활성도에서, 두 그룹의 환측과 건측 모두 근활성도 %MVIC의 증가를 보였으며, 실험 전․후의 차이에 따른 통계 결과 45〫 운동군에서만 유의한 차이를 보였으며, 장딴지근의 근활성도에서는 두 그룹의 환측과 건측 모두 %MVIC의 증가를 보였으며, 실험 전․후의 차이에 따른 통계 결과 45〫 운동군의 환측을 제외한 나머지 건측과 90〫 운동군은 유의한 차이를 보였다. VAS에 따른 통증 비교에서, 두 그룹 간 유의한 차이는 없었으며, 45〫 운동군에서만 유의한 차이를 보였다. 따라서 스쿼트 운동은 넙다리네갈래근, 넙다리뒷근, 앞정강근, 장딴지근의 근활성도를 촉진시키며, 특히 넙다리네갈래근에서 좀 더 활성화되는 것을 알 수 있었다. 또한 45〫 스쿼트 운동이 통증 감소에 좀 더 긍정적인 영향을 미치는 것으로 생각된다.
This study was performed that women diagnosed with arthrosis of the knee in patients with knee bending angle of the 45 〫 and 90 〫 squat exercise was carried out and it changes its pain, muscle activity of the muscles around the knee and ankle of the looked at the change. Two groups of women diagnose...
This study was performed that women diagnosed with arthrosis of the knee in patients with knee bending angle of the 45 〫 and 90 〫 squat exercise was carried out and it changes its pain, muscle activity of the muscles around the knee and ankle of the looked at the change. Two groups of women diagnosed with arthrosis of the knee(N=30) were allocated randomly in this study : 45〫 and 90〫 squat exercise group. The squat exercise program was provided to two groups for 6 weeks(3 times a week). Electromyographic activities were recorded in the quadriceps, hamstring, tibialis anterior, gastrocnemius muscles were recorded by surface electrodes at Maximal Voluntary Isometric Contraction(MVIC). When performing the squat motion, four muscles in each angle was measured muscle activity after conversion to the RMS value of% MVIC was recorded. The results were as follows; Muscle EMG activity of Quadriceps, the two groups both affected side and unaffected side muscle activities were increased in %MVIC, according to the statistical results of the experiment before and after differences showed significant differences in both groups. Muscle EMG activity of Hamstring, the two groups both affected side and unaffected side muscle activities were increased in %MVIC, according to the statistical results of the experiment before and after differences, except for the unaffected side of 45〫〫 group showed significant differences in groups. Muscle EMG activity of Tibialis anterior, the two groups both affected side and unaffected side muscle activities were increased in %MVIC, according to the statistical results of the experiment before and after differences, except for 90〫 group showed significant differences in 45〫 group. Muscle EMG activity of Gastrocnemius, the two groups both affected side and unaffected side muscle activities were increased in %MVIC, according to the statistical results of the experiment before and after differences, except for the affected side of 45〫〫 group showed significant differences in groups. According to the VAS, between the two groups showed no significant difference and 45 〫 exercise group showed significant differences in results of the experiment before and after. In conclusion, the squat exercise promotes Quadriceps, Hamstring, tibialis anterior and gastrocnemius muscle activity, especially in activity of Quadriceps was found to be a little bit more. And It was considered positive impact that 45 〫 squat exercise is to reduce the pain.
This study was performed that women diagnosed with arthrosis of the knee in patients with knee bending angle of the 45 〫 and 90 〫 squat exercise was carried out and it changes its pain, muscle activity of the muscles around the knee and ankle of the looked at the change. Two groups of women diagnosed with arthrosis of the knee(N=30) were allocated randomly in this study : 45〫 and 90〫 squat exercise group. The squat exercise program was provided to two groups for 6 weeks(3 times a week). Electromyographic activities were recorded in the quadriceps, hamstring, tibialis anterior, gastrocnemius muscles were recorded by surface electrodes at Maximal Voluntary Isometric Contraction(MVIC). When performing the squat motion, four muscles in each angle was measured muscle activity after conversion to the RMS value of% MVIC was recorded. The results were as follows; Muscle EMG activity of Quadriceps, the two groups both affected side and unaffected side muscle activities were increased in %MVIC, according to the statistical results of the experiment before and after differences showed significant differences in both groups. Muscle EMG activity of Hamstring, the two groups both affected side and unaffected side muscle activities were increased in %MVIC, according to the statistical results of the experiment before and after differences, except for the unaffected side of 45〫〫 group showed significant differences in groups. Muscle EMG activity of Tibialis anterior, the two groups both affected side and unaffected side muscle activities were increased in %MVIC, according to the statistical results of the experiment before and after differences, except for 90〫 group showed significant differences in 45〫 group. Muscle EMG activity of Gastrocnemius, the two groups both affected side and unaffected side muscle activities were increased in %MVIC, according to the statistical results of the experiment before and after differences, except for the affected side of 45〫〫 group showed significant differences in groups. According to the VAS, between the two groups showed no significant difference and 45 〫 exercise group showed significant differences in results of the experiment before and after. In conclusion, the squat exercise promotes Quadriceps, Hamstring, tibialis anterior and gastrocnemius muscle activity, especially in activity of Quadriceps was found to be a little bit more. And It was considered positive impact that 45 〫 squat exercise is to reduce the pain.
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#스쿼트운동
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