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NTIS 바로가기성인간호학회지 = Korean Journal of Adult Nursing, v.20 no.6, 2008년, pp.941 - 949
장순복 (연세대학교 가족건강관리학과, 간호정책연구소) , 추상희 (연세대학교 간호대학) , 김영인 (가톨릭대학교 의과대학 강남성모병원 신경과) , 윤선희 (가톨릭대학교 의과대학 강남성모병원 신경과)
Purpose: This study was conducted to describe the effects of aroma inhalation on sleep and fatigue in night shift nurses. Methods: The research design was one group pre-posttest design. The subjects were 17 night shift nurses who work at neurosurgery intensive care unit of K hospital of C university...
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핵심어 | 질문 | 논문에서 추출한 답변 |
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교대근무 중 밤번근무 간호사들은 낮번근무 간호사들보다 수면을 덜 취하는 경향을 보이는 이유는? | 교대근무 중 밤번근무 간호사들은 낮번근무 간호사들보다 수면을 덜 취하는 경향을 보이는데(Akerstedt, 2003), 이는 밤번근무가 간호사들의 생체 리듬(circadian rhythms)에 변화를 일으켜 불규칙한 수면양상을 갖게 하고, 자야할 시간에 수면을 방해하여 잠을 자더라도 개운하지가 않아 수면의 질을 떨어뜨리기 때문이다. 생체 리듬이 반복해서 교란될 경우 수면장애, 피로, 식욕부진, 우울 등의 여러 신체적 및 정신적 불편감이 증가하는 것으로 나타났다(Lee, 2001). | |
생체 리듬이 반복해서 교란될 경우 발생하는 문제는? | 교대근무 중 밤번근무 간호사들은 낮번근무 간호사들보다 수면을 덜 취하는 경향을 보이는데(Akerstedt, 2003), 이는 밤번근무가 간호사들의 생체 리듬(circadian rhythms)에 변화를 일으켜 불규칙한 수면양상을 갖게 하고, 자야할 시간에 수면을 방해하여 잠을 자더라도 개운하지가 않아 수면의 질을 떨어뜨리기 때문이다. 생체 리듬이 반복해서 교란될 경우 수면장애, 피로, 식욕부진, 우울 등의 여러 신체적 및 정신적 불편감이 증가하는 것으로 나타났다(Lee, 2001). 또한 밤번근무 간호사와 같이 낮 수면을 취하는 사람들은 얕고, 짧고, 산산이 부서진 수면을 경험하며, 밤 수면을 취하는 사람보다 회복이 덜된 느낌으로 깬다(Akerstedt, 2003). | |
낮 수면을 취하는 사람들이 겪는 문제는? | 또한 밤번근무 간호사와 같이 낮 수면을 취하는 사람들은 얕고, 짧고, 산산이 부서진 수면을 경험하며, 밤 수면을 취하는 사람보다 회복이 덜된 느낌으로 깬다(Akerstedt, 2003). 이로 인해 항상 수면 부족을 느끼게 되고, 피로가 누적되며, 그럴수록 더 잠을 이루지 못하는 악순환을 초래하여 건강과 심리적 안녕에도 부정적인 영향을 준다(Kho et al., 2004). |
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