purpose : The purpose of this paper is to report that the fasting treatment was quick and effective against the menopausal depression. So that the further study on the fasting treatment for the menopausal depression is expected. methods : This fasting treatment included three periods. The first was ...
purpose : The purpose of this paper is to report that the fasting treatment was quick and effective against the menopausal depression. So that the further study on the fasting treatment for the menopausal depression is expected. methods : This fasting treatment included three periods. The first was to reduce the food intake and the sodium intake as well. The second was for fasting for two weeks. During this period, the patient drank 250cc of the fermented herbal juice and 2500cc of water a day and had the lactobacillus supplement twice a day. Then, the third was for rebuilding. During the rebuilding period, the patient followed the limited sodium diet for two weeks. results : After the fasting treatment done, the symptoms that patient complained before went away. The BDI score went down from 19 to 3. And, of course, the patient lost her body weight and the fat. conclusions : The 49-year-old female patient in the menopause period was suffering from the lack of energy, depression, sleeping disorder, constipation, and weight gain. She took the fasting treatment along with the acupuncture at the holistic medical clinic, 'The Seasons' from Jan 16th 2009 to Feb 27th(the main fasting period was for 14 days). The BDI score indicated that she had the depression as her score was 19 at the first examination. After the treatment was completed, the BDI score dropped to 3. Therefore, I report the immediate effect of the fasting treatment again the depression. Women are twice as likely to get the depression as men. Especially, the women in menopause period tend to get the depression as they are facing the physical, mental, and social changes which can act as the stressors. Besides, women tend to get depressed when they gain weights. Thus, I suggest the further study on the fasting treatment should be carried on so to apply it more positively to various problems in the field of the psychiatry.
purpose : The purpose of this paper is to report that the fasting treatment was quick and effective against the menopausal depression. So that the further study on the fasting treatment for the menopausal depression is expected. methods : This fasting treatment included three periods. The first was to reduce the food intake and the sodium intake as well. The second was for fasting for two weeks. During this period, the patient drank 250cc of the fermented herbal juice and 2500cc of water a day and had the lactobacillus supplement twice a day. Then, the third was for rebuilding. During the rebuilding period, the patient followed the limited sodium diet for two weeks. results : After the fasting treatment done, the symptoms that patient complained before went away. The BDI score went down from 19 to 3. And, of course, the patient lost her body weight and the fat. conclusions : The 49-year-old female patient in the menopause period was suffering from the lack of energy, depression, sleeping disorder, constipation, and weight gain. She took the fasting treatment along with the acupuncture at the holistic medical clinic, 'The Seasons' from Jan 16th 2009 to Feb 27th(the main fasting period was for 14 days). The BDI score indicated that she had the depression as her score was 19 at the first examination. After the treatment was completed, the BDI score dropped to 3. Therefore, I report the immediate effect of the fasting treatment again the depression. Women are twice as likely to get the depression as men. Especially, the women in menopause period tend to get the depression as they are facing the physical, mental, and social changes which can act as the stressors. Besides, women tend to get depressed when they gain weights. Thus, I suggest the further study on the fasting treatment should be carried on so to apply it more positively to various problems in the field of the psychiatry.
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문제 정의
특히 여성에 있어서의 과체중이 주는 스트레스는 체중조절을 위해 절식요법에 참가한 여성들의 우울성향에 관한 연구에서도 나타나있다27). 금식요법이 가져다주는 신체적, 심리적인 효과와 더불어, 체중감소 자체로 기대할 수 있는 우울감의 개선에 착안하여 갱년기 우울증에 절식요법을 병행하여 치료해 보았다.
이에 저자는 갱년기에 접어들어 신체적, 정신적 증상을 호소하는 환자를 대상으로 2009년1월16일부터 2월27일까지(본 절식은 1월31일부터 2월 13일 총 14일간) 서울시 소재 사계절한의원에서 절식요법을 시행하여 우울증 치료 및 신체적 증상에 유효한 결과를 얻었기에 보고하는 바이다.
본 증례는 2008년부터 생리가 불규칙해지고, 우울성향 등 폐경의 증후가 나타나기 시작한 여환으로 전신무력감, 우울감, 의욕상실, 수면장애, 생리전증후군, 변비, 체중 증가 등을 주소증으로 한방치료를 위해 2009년 1월16일 내원하였다. 초진 당시에는 만사에 의욕이 없었고 단지 쉬고 싶어 할 뿐이었고, 수면장애나 변비 등의 개선에 도움이 되는 한약을 처방받고자 하였다. 상담과정 중 절식을 권유받고 침치료에 절식치료를 병행하기로 하였다.
제안 방법
3)부항치료침치료 전에 복부에 불부항치료를 시행하였고, 15분 경과 후에 부항치료를 종료하였다.
초진 당시에는 만사에 의욕이 없었고 단지 쉬고 싶어 할 뿐이었고, 수면장애나 변비 등의 개선에 도움이 되는 한약을 처방받고자 하였다. 상담과정 중 절식을 권유받고 침치료에 절식치료를 병행하기로 하였다. 감식기 중에 지침을 어겨서 감식기가 길어지면서 중도에 포기하려고 하였으나 다시 마음을 다져서 절식에 들어갔다.
4)그 밖에 침치료 중에는 자외선을 조사해 주었으며, 침치료 중에 명상음악을 듣게 해주었다. 생활 티칭으로는 사우나 및 운동을 병행하도록 하였다. 운동은 주로 계단오르기, 산책, 가벼운 등산 등을 하였다.
침은 0.30*40mm 1회용 호침을 사용하였고, 유침은 15분을 하였다.
태충과 내관에 자침하고, 복부는 지방층에 2cm 간격으로 사자하였다.
감식기부터 절식기는 주3회 실시. 회복기에는 주2회 실시하였다.
대상 데이터
9. 현병력 : 현 49세의 약간 통통한 체형이며 성격이 차분하고 다소 내향적인 여환으로, 이전에 시어머님과의 동거 및 직장에서 스트레스를 받아오심. 2008년부터 생리가 불규칙적이고 생리양이 감소.
갱년기에 접어들을 신체적, 사회적 변화를 감지하며 지내오다가 전심무력감, 우울감, 수면장애, 변비, 체중증가 등을 주소로 내원한 49세의 여자환자를 대상으로 14일 간의 본 절식을 포함하여 2009년 1월16일부터 2월27일까지 서울시 소재 사계절한의원에서 기존의 침구치료와 병행하여 절식요법을 시행하였다.
본 증례는 2008년부터 생리가 불규칙해지고, 우울성향 등 폐경의 증후가 나타나기 시작한 여환으로 전신무력감, 우울감, 의욕상실, 수면장애, 생리전증후군, 변비, 체중 증가 등을 주소증으로 한방치료를 위해 2009년 1월16일 내원하였다. 초진 당시에는 만사에 의욕이 없었고 단지 쉬고 싶어 할 뿐이었고, 수면장애나 변비 등의 개선에 도움이 되는 한약을 처방받고자 하였다.
2008년부터 생리가 불규칙적이고 생리양이 감소. 전심무력감, 우울감, 의욕상실, 수면장애, 체지방 증가 등의 증상이 발하여 한약치료를 원하여 2008년 12월 30일 내원함.
성능/효과
6. 월경력 : 생리주기는 27-28일, 2002년부터 생리양이 감소됨.
내원 당시 BDI 점수 19점으로 우울증으로 평가 되었고 절식요법을 종료 후 3점으로 감소되었을 뿐만 아니라 주소증도 탁월한 호전을 보여, 절식 요법이 우울증에 빠르고 유효한 결과를 얻었다.
둘째, 가정 내에서의 역할상실이 중년기의 우울증을 증가시킨다. 자녀의 독립으로 인한 유대간의 약화는 중년여성에게 상실감을 유발한다.
절식이 끝날 무렵에는 얼굴에 생기가 돌았고, 표정도 한층 밝아졌으며 자신감도 훨씬 늘어나 보였다. 또한 체중 감소에 따른 환자의 만족도도 높았으며, 2월 20일에 한 생리는 생리전 증후군 없이 편안하게 했다. 회복기에는 침치료를 위해 내원 할 때 마다 밝고 웃는 얼굴이었다.
상기환자는 2009년 1월 16일 초진당시 BDI 19점에서 절식 치료 후 2월 27일에는 3점으로 호전되어, 우울하지 않은 상태로 판단할 수 있었다.
셋째, 중년여성에게 나타나는 생리적 변화인 폐경은 생리적 기능과 여성다움의 상실에 대한 두려움을 갖게 한다. 이는 곧 인성특성과 복합적으로 작용하여 우울과 불안 및 신경과민의 정서장애를 유발할 수 있다21).
후속연구
게다가 여성은 체중이 늘었을 때 우울경향을 더 많이 보이는 것에 착안해서, 생체 리듬의 균형은 물론이고 정신적, 심리적 치료에 유효한 성과를 보이는 절식을 정신과 영역치료에서 보다 심층적으로 연구하여 적극적 활용하는 것이 필요하다고 사료된다.
질의응답
핵심어
질문
논문에서 추출한 답변
갱년기에 우을증의 발생 가능성이 높아지는 이유는 무엇인가?
갱년기는 보통 생식능력을 상실하는 폐경전 후 3-4년간으로 자녀관계, 결혼생활 및 기타 생활변화 등 정신적, 환경적 요인의 변화로 인하여 신체, 사회, 심리적 스트레스를 동시에 경험하므로 우울증의 발생가능성이 높아진다1-5).
갱년기는 언제 나타나는가?
갱년기는 보통 생식능력을 상실하는 폐경전 후 3-4년간으로 자녀관계, 결혼생활 및 기타 생활변화 등 정신적, 환경적 요인의 변화로 인하여 신체, 사회, 심리적 스트레스를 동시에 경험하므로 우울증의 발생가능성이 높아진다1-5).
우울증이 여성에서 남성보다 약 2배정도 많이 발생하는 이유는 무엇인가?
우울증은 가장 흔한 정신질환의 일종으로 인구의 약 5-6%가 경험하고 약 6-10%가 일생 동안에 발병한다고 추정된다. 여성에서는 남성보다 약 2배정도 많이 발생하는데, 여성은 신체뿐만 아니라 가정, 사회생활, 결혼 등에선 남성과 차이점이 있고 특히 물리적으로 남성보다 약자이므로 생활을 더욱 스트레스로 인식할 수 있기 때문이다. 우울증은 청년후기나 성인초기에 발생이 증가하기 시작하여 40대 후반에 가장 많이 발생한다6-8).
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