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NTIS 바로가기경락경혈학회지= Korean journal of acupuncture, v.27 no.4, 2010년, pp.5 - 13
양미성 (동신대학교 한의과대학 한방재활의학과교실) , 강대희 (동신대학교 한의과대학 한방재활의학과교실) , 기영범 (동신대학교 한의과대학 한방재활의학과교실) , 박수곤 (동신대학교 한의과대학 한방재활의학과교실) , 조희근 (동신대학교 한의과대학 한방재활의학과교실) , 최진봉 (동신대학교 한의과대학 한방재활의학과교실) , 설재욱 (부산대학교 한의과대학 한방재활의학과교실) , 김선종 (동신대학교 한의과대학 한방재활의학과교실)
Objectives : Herniated lumbar intervertebral disc is common reason causing back pain. Lumbar stabilization exercise prevent back pain recurrence by strengthening lumbar muscles. Sling Exercise Therapy(SET) is a system for spinal muscle stabilization and strengthening using fixed string and mobile ba...
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핵심어 | 질문 | 논문에서 추출한 답변 |
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요부 안정화(lumbar stabilization) 운동이란? | 요부 안정화(lumbar stabilization) 운동은 능동운동으로써 요통 환자에게 복근의 적절한 수축에 의한 중립자세(neutral position)를 취하는 방법을 가르치고, 평상시 이 자세를 유지하도록 하는 능력을 향상시키며, 적극적이고 능동적으로 요부 관련 조직을 강화함으로써 통증의 치료뿐만 아니라 요추에 가해지는 외력을 적절하게 조절하여 추간판, 후관절 및 주위 조직들에 가해지는 반복적인 미세손상(micro trauma)을 예방하여 요통의 재발을 방지하는 운동이다2). | |
요추 추간판 탈출증이란? | 요추 추간판 탈출증은 비교적 흔한 요통의 원인으로 요추부 추간판의 퇴행성 변화나 외력에 의해서 섬유륜의 중앙, 내측 또는 외측 섬유의 파열로 수핵의 일부 또는 전부가 탈출을 일으켜 경막이나 신경근을 압박하여 신경증상을 유발하는 질환으로 통증이 요천추부를 중심으로 생기지만 탈출된 추간판이 이환 부위를 압박하거나 두들기면 국소 동통이 나타나고 이환된 하지로 방사통이 나타나게 된다1). |
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