최소 단어 이상 선택하여야 합니다.
최대 10 단어까지만 선택 가능합니다.
다음과 같은 기능을 한번의 로그인으로 사용 할 수 있습니다.
NTIS 바로가기기초간호자연과학회지 = Journal of Korean biological nursing science, v.13 no.3, 2011년, pp.276 - 282
송민선 (동신대학교 간호학과) , 김수근 (동신대학교 운동처방학과) , 유용권 (동강대학 보건건강관리과) , 김희정 (대구가톨릭대학교 간호대학) , 김남초 (가톨릭대학교 간호대학)
Purpose: The aim of the present study was to investigate the effects of a aquatic exercise program on body mass index, body fat percentage and skeletal muscle mass, physical fitness using SFT (senior fitness test) and depression in elderly women. Methods: This study included 59 elderly women. Aquati...
* AI 자동 식별 결과로 적합하지 않은 문장이 있을 수 있으니, 이용에 유의하시기 바랍니다.
핵심어 | 질문 | 논문에서 추출한 답변 |
---|---|---|
수중운동의 장점은? | 수중운동은 부력, 수압, 저항, 수온을 이용하기 때문에 운동효과와 안정성이 어떤 운동 종목보다 뛰어나며, 지상운동에 비해 관절, 뼈, 건, 인대 및 근육에 적은 부하를 준다(Yi, Lee, Lee, Han, & Kim, 2000). 또한, 물속에서는 부력에 의해 몸이 가볍게 느껴지기 때문에 운동할 때 통증을 덜 느끼게 되는 장점과 함께 관절을 움직일 때 관절에 부담이 적고 전신의 근육이 물의 저항을 느끼면서 운동하기 때문에 근육이 강화되는 운동이다(Park, 2006). | |
노인들을 위해 권장되는 운동들 중에 지상에서 하는 운동은 체중이 과다한 비만여성들에게 무엇을 유발할 수 있는가? | 노인들을 위해 권장되는 여러 형태의 운동들 중에서 지상에서 하는 운동은 체력이 약하거나 또는 체중이 과다한 비만여성들에게 관절염과 통증을 유발할 수 있다. 따라서, 노화로 인한 여러 질병을 보완하고, 노인들의 운동능력을 고려하여 신체에 무리를 주지 않으면서 근력과 관절가동범위를 동시에 증가시킬 수 있는 운동으로 수중운동이 권장되고 있다(Lee,Chon,&Jeong, 2009). | |
여성노인을 대상으로 12주간의 수중운동 후 신체적 및 심리적 측면들의 개선효과를 확인하기 위한 본 연구의 구체적인 목적은? | 1) 여성노인에게 시행한 수중운동 프로그램이 체지방과 골격근량에미치는효과를파악한다. 2) 여성노인에게 시행한 수중운동 프로그램이 체력에 미치는 효과를파악한다. 3) 여성노인에게 시행한 수중운동 프로그램이 우울 정도에 미치는효과를파악한다. |
American College of Sports Medicine. (2006). ACSM's guidelines for exercise testing and prescription (7th Ed.). Philadelphia: Lippincott Williams and Wil kins.
Buckworth, J., & Dishman, R. K. (2002). Exercise psychology. Champaign, IL: Human Kinetics.
Casten, R. J., Parmelee, P. A., Kleban, M. H., & Katz, I. R. (1995). The relationships among anxiety, depression, and pain in a geriatric institutionalized sample. Pain, 61, 271-276.
Choi, J. W., Kim, H. J., Shin, J. Y., Kim, H. C., & Rho, K. T. (2005). Effects of 120 week aquatic complex training on physical function and postural control in the elderly. Journal of Physical Growth and Motor Development, 13, 103-112.
Choi, S. H., & Choi, S. (2011). The metabolic syndrome and associated lifestyle factors among older adults. Journal of Korean Biological Nursing Science, 13, 53-60.
Di prampero, P. E. (1986). The energy cost of human locomotion on land and in water. International Journal of Sport Medicine, 7, 55-72.
Frangolias, D. D., & Rhodes, E. C. (1996). Metabolic responses and mechanism during water immersion running and exercise. Sport Medicine, 22, 38-53.
Jang, S. N. (2000).The effect of aquatic exercise program on the physical function and depression in community elderly. Journal of Korean Community Health Nursing Academic Society, 14, 122-130.
Jin, H. M., & Suk, H. W. (2004). Influence of aquatic exercise in body composition and circulating lipid of elder women. Journal of Korean Physical Education Association for Girls and Women, 18(4), 41-49.
Kee, B. S. (1996). A preliminary study for the standardization of Geriatric Depression Scale Short Form-Korean Version. The Korean Journal of Neuropsychiatric Association, 35, 298-307.
Lee, J. Y., Chon, S. C., & Jeong, M. K. (2009).The effects of types of the aquatic exercise programs on physical fitness and blood lipid with elderly women. Journal of Sport and Leisure Studies, 37, 821-828.
Lee, K. O., Lee, G. W., Han, H. W., & Kim, H. E. (1999).Theeffects of water exercise on the elderly women. The Journal of Korean Society of Aerobic Exercise, 3, 111-123.
Lee, Y. R., Lee, S. H., & Kim, J. H. (2004).The effect of aqua-exercise program on back pain, flexibility, time of exercise and self-efficacy in the women with chronic back pain. Journal of Korean Community Health Nursing Academic Society, 18, 167-177.
Lee, S. O., Chang, K. O., & Ahn, S. H. (2007). Effect of aquatic exercise program on pain, fatigue, body composition, physical fitness and psychological variables in women with arthritis. Korean Journal of Women Health Nursing, 13, 165-173.
Lee, H. Y. (2006). Comparison of effects among tai-chi exercise, aquatic exercise, and self-help program for patients with knee osteoarthritis. Journal of Korean Academy of Nursing, 36, 571-580.
Lim, H. N. (2009).The effect of water exercise on body composition, bone mineral density and health related fitness of the elderly women. Journal of Korean Physical Education Association for Girls and Women, 23(3), 39-48.
Lyun, E. (2002). Postmenopause, aging and obesity. Journal of Korean Society for the study of Obesity, 11, 289-298.
McNeal, R. L. (1990). Aquatic therapy for patients with rheumatic disease. Rheumatic Diseases Clinics of North America, 16, 915-929.
Rho, K. T., Choi, J. H., & Kim, H. J. (2005). Effects of the 12-week aquatic complex exercise on physical function and psychological function in the elderly. Journal of Physical Growth and Motor Development, 13(4), 63-73.
Rikli, R. E., & Jones, C. J. (2001). Senior fitness test manual. Illinois: Human Kinetics Publishers.
Rosner, B. (2000). Fundamentals of Biostatistics (5th ed.). CA: Duxbury press.
Song, M. S., Kim, S. K., & Kim, N. C. (2011). A study on the correlation between elderly women's depression and physical fitness. Journal of Korean Biological Nursing Science, 13, 37-43.
White, M. (1995). Water Exercise. Illinois: Human Kinetics Publishers.
World Health Organization. (2000). The asia-pacific perspective: redefining obesity and it's treatment. Sydney: Health Communication Australia Pty Ltd.
Yesavage, J. A., Brink, T. L., Rose, T. L., Lum, O., Huang, V., Adey, M., et al. (1983). Development and validation of a geriatric depression screening scale: a preliminary report. Journal of Psychiatric Research, 17, 37-49.
Yi, K. O., Han, H. W., Lee, Y. S., & Lim, H. O. (2002).The effects of water exercise on pain and depression of female elderly degenerative arthritis. The Journal of Korean Society of Aerobic Exercise, 6, 105-118.
Yi, K. O., Lee, G. W., Lee, Y. C., Han, H. W., & Kim, H, E. (2000).The effects of aquarobics exercise on women's physique, physical fitness and body composition. The Korean Journal of Physical Education, 39, 436-444.
*원문 PDF 파일 및 링크정보가 존재하지 않을 경우 KISTI DDS 시스템에서 제공하는 원문복사서비스를 사용할 수 있습니다.
※ AI-Helper는 부적절한 답변을 할 수 있습니다.