[논문]대학생들의 신체활동 현황과 과제

김정민; 고광욱; 김윤지; 신용현

[국내논문] 대학생들의 신체활동 현황과 과제
Status of and Challenges for Physical Activity in Korean University Students 원문보기

保健敎育健康增進學會誌 = Korean journal of health education and promotion, v.28 no.5, 2011년, pp.51 - 60

김정민 (국방부 보건정책과) , 고광욱 (고신대학교 의과대학 예방의학교실) , 김윤지 (고신대학교 의과대학 예방의학교실) , 신용현 (고신대학교 의과대학 예방의학교실)

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Objectives: This article intends to describe the status of and challenges for physical activity in Korean university students. Methods: National level secondary data and related articles were reviewed including KNHANES(Korea National Health and Nutrition Examination Survey) and Online Youth Health Behavior Survey. Four tables and two figures were generated from original data and related articles. Results: The proportion of Korean university students practicing regular physical activity appear to be about half of that in American students. Gender difference in physical activity practicing rate seems to be maintained in university years. The main reason for physical inactivity was that physical activity was bothersome. The trends of physical activity practice in Korean students since middle school years needs further research. Conclusions: To increase the rate of physical activity in Korean university students, evidence-based comprehensive approaches are needed including campaign and informational approaches, behavioral and social approaches and policy and environmental approaches adapted to Korean university students.

주제어

AI 본문요약
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문제 정의

, 2010) 개인 맞춤형 건강행태변화 프로그램의 운영 그리고 전반적 분위기 조성을 위한 캠페인 정보 접근법은 필요한 요구도 조사를 거쳐 적절한 보건프로그램의 개발운영이 가능할 것으로 생각된다. 특히 대학캠퍼스가 지닌 교육적 지닌 기능을 생각할 때 청년기에 신체활동을 생활화 할 수 있는 운동시설, 자전거 주차시설, 샤워시설, 보행로의 조성 등을 비롯한 다양한 시도가 필요할 것으로 생각되고 구미선진국의 스포츠의 생활화 운동도 체육 관련대학이 있는 곳 뿐 아니라 모든 대학에서도 교과과정의 개편을 통해 일상화하고 대학축제와 같은 이벤트와 연계한 총체적 캠페인도 바람직한 대안으로 제안하는 바이다. 특히 개인맞춤형 건강행태변화 프로그램은 기존의 대학보건실을 활용하여 제공이 가능할 것으로 생각되며 운동 동아리의 지원들은 학교차원의 정책적 지원이 필요할 것으로 생각된다.

가설 설정

연령별 신체활동 실천율의 시계열적 추이파악을 위해서는 청소년 건강행태 온라인조사의 주3일 이상 격렬한 신체 활동 실천율에 관한 결과를 재구성하여 중학교 1학년 때부터 고등학교 3학년을 거쳐 대학생이 될 때까지의 연령별 신체활동 실천율의 차이를 남․녀 간 차이와 함께 비교하고 검토하였다[Figure 2]. 이때 청소년의 주3회 이상의 격렬한 신체활동 실천율은 대학생의 주 3-4회 이상의 규칙적 운동실천율과 유사할 것으로 가정하였다. 중학교 1학년에서 고등학교 3학년까지 남녀 청소년의 격렬한 신체활동 실천율 격차는 2005년 16.
이 때 국민 건강영양조사 심층 분석 자료에서와 같이 세 가지 신체활동을 따로 설문한 경우에는 강도별 신체활동 수준을 모두 참조하였고 그렇지 못한 경우에는 비교방법을 결과에 기술 하였다. 청소년의 주3회 이상의 격렬한 활동 실천율은 대학생의 주 3-4회 이상의 규칙적 운동실천율과 유사할 것으로 가정하였다. 이 연구에서 사용한 신체활동의 용어의 정의는 세계보건기구의 국제기준에 따랐다(WHO, 2010).

제안 방법

개선과제의 도출에는 제3차 국민건강증진종합계획의 목표, 연관사업 및 세부추진계획을 참조하였고(Ministry of Health and Welfare [MHW], 2011), 국가적 수준에서 근거기반 신체활동정책 문서의 입수가 가능한 미국, 호주, 영국 등 선진국의 정책 자료를 참조하여 도표로 재구성하였다(Koh, 2011).
대학생의 신체활동 실태를 유추할 수 있는 다른 자료로 국민건강영양조사 제3기 조사결과의 심층 분석 결과상 건강행위유형의 직업별 분포를 살펴보았다. 흡연군, 음주군, 운동군, 수동적 태도군, 건강증진군의 다섯 가지 건강행위 유형 중 신체활동량이 많은 유형은 건강증진군과 운동군으로 [Figure 1]에서 운동량을 시각적으로 볼 수 있다.
대학생이 포함된 20대의 신체활동 실천율이 저조한 이유탐색에는 Koh 등(2007)의 정책보고서 및 해당 연령대의 ‘운동을 하지 않은 이유’에 관한 자료 입수가능한 부산광역시 보건지표조사(Busan Metropolitan City, 2004) 결과를 참조하여 도표로 재구성하였다.
, 2011). 본 연구에서는 대학생들의 신체활동 부족에 대한 대표성 있는 무작위 연구결과의 근사치로 연령대별로 운동을 하지 않는 이유를 세분하여 조사한 인구집단 수준의 무작위 조사인 부산광역시 보건지표조사 결과를 참조하여 표로 재구성하였다. 이 조사의 20대 연령층에서 운동을 하지 않는 이유는 ‘귀찮아서’가 45.
또한 국민건강영양조사 제3기 조사결과와 그 심층 분석 결과에서 19세 이상의 학생은 대학생이 가장 많을 것으로 추정되어 ‘학생’을 대상으로 심층분석 결과의 건강행태유형을 고찰하였다. 연령대별 비교를 위해 12세 이상자의 격렬한 활동과 중등도 활동의 연령별 분포를 참조하였다. 중학생과 고등학생을 거쳐 대학생이 되기까지의 연령별 경시적 변화를 유추하기 위해 연도별 청소년건강행태 온라인 조사결과(Ministry of Education, Science and Technology, Department of Health and Human Services, Centers for Disease Control, 2010)와 국민건강영양조사의 심층 분석결과에서 12세 이상자의 연령별 신체활동량 분포를 연계 고찰하여 도표로 재구성하였다.
연령별 신체활동 실천율의 시계열적 추이파악을 위해서는 청소년 건강행태 온라인조사의 주3일 이상 격렬한 신체 활동 실천율에 관한 결과를 재구성하여 중학교 1학년 때부터 고등학교 3학년을 거쳐 대학생이 될 때까지의 연령별 신체활동 실천율의 차이를 남․녀 간 차이와 함께 비교하고 검토하였다[Figure 2]. 이때 청소년의 주3회 이상의 격렬한 신체활동 실천율은 대학생의 주 3-4회 이상의 규칙적 운동실천율과 유사할 것으로 가정하였다.
연령대별 비교를 위해 12세 이상자의 격렬한 활동과 중등도 활동의 연령별 분포를 참조하였다. 중학생과 고등학생을 거쳐 대학생이 되기까지의 연령별 경시적 변화를 유추하기 위해 연도별 청소년건강행태 온라인 조사결과(Ministry of Education, Science and Technology, Department of Health and Human Services, Centers for Disease Control, 2010)와 국민건강영양조사의 심층 분석결과에서 12세 이상자의 연령별 신체활동량 분포를 연계 고찰하여 도표로 재구성하였다. 대학생이 포함된 20대의 신체활동 실천율이 저조한 이유탐색에는 Koh 등(2007)의 정책보고서 및 해당 연령대의 ‘운동을 하지 않은 이유’에 관한 자료 입수가능한 부산광역시 보건지표조사(Busan Metropolitan City, 2004) 결과를 참조하여 도표로 재구성하였다.
근래에 세계보건기구를 중심으로 확산되고 있는 건강증진학교, 건강한 캠퍼스와 같은 건강한 생활터 만들기(WHO, 2011) 접근법과 같은 분야 간 협력에 의한 참여적 건강증진의 원리와 사례도 잘 활용되어야 할 것이다. 특히 ACHA (American College Health Association [ACHA]^{, 2010)} 조사 결과처럼 장기간의 체계적 모니터링 결과에 기초한 과학적 대안이 정책화되어야 할 것이지만 기존자료를 중심으로 파악한 대학생의 신체활동을 증진할 수 있는 방법론으로 대학생을 포함한 일반 성인을 대상으로 수십 년간의 연구를 메타분석하여 입증된 연구결과에 기초한 미국, 호주, 영국 등의 근거기반 국가적 신체활동정책을 대학생의 신체활동 증진과제의 도출하였다. 신체활동 증진방법을 검토하여 집대성한 대표적인 방법론인 미국의 지역사회예방서비스 권고에서 대학생을 대상으로 한 교실단위의 교육은 효과가 없다고 하였고, 대학 도서관에서의 계단 이용 장려 표지판 설치와 같은 환경과 정책접근, 학교기반의 체육교과의 강화와 같은 행태와 사회접근, 총체적 캠페인과 같은 정보접근법 등을 권장하였다(Community Health Research Group, 2005).
한국 대학생들의 신체활동 현황과 과제를 학술연구정보서비스 및 보건연구정보센터에서 검색어 운동, 신체활동, 대학생으로 검색하여 11건의 관련문헌을 찾았고 관련된 2차 자료를 스노우볼링 방식으로 추가로 4건 더 탐색하였다. 자료마다 신체활동과 운동에 관한 조사기준이 다르고 2005년 이후 국민건강영양조사에서도 고강도신체활동, 중강도 신체활동, 강도에 무관한 걷기시간을 별도로 묻고 있어서 걷기 운동을 하는 사람의 비율이 고강도신체활동과 중강도 신체활동자의 비율에서 빠진 점을 감안하여 비교하도록 유의하였다.

대상 데이터

자료마다 신체활동과 운동에 관한 조사기준이 다르고 2005년 이후 국민건강영양조사에서도 고강도신체활동, 중강도 신체활동, 강도에 무관한 걷기시간을 별도로 묻고 있어서 걷기 운동을 하는 사람의 비율이 고강도신체활동과 중강도 신체활동자의 비율에서 빠진 점을 감안하여 비교하도록 유의하였다. 대학생의 신체활동수준을 알 수 있는 자료의 선정은 무작위 추출된 전국적 대표 자료로 한정하였다.

이론/모형

청소년의 주3회 이상의 격렬한 활동 실천율은 대학생의 주 3-4회 이상의 규칙적 운동실천율과 유사할 것으로 가정하였다. 이 연구에서 사용한 신체활동의 용어의 정의는 세계보건기구의 국제기준에 따랐다(WHO, 2010). 신체활동과 관련된 측정기준의 혼란은 1990년대 이후 이전의 체력을 위한 운동(Exercise for Fitness)측정이 건강을 위한 신체활동(Physical activity for Health)측정으로 전환되면서 일어난 문제인 것으로 보인다.
한국대학생들의 신체활동율과 경향의 추정에는 전국 대학생을 대상으로 표집한 Kim 등(2010)의 연구결과들을 참조 하였다. 또한 국민건강영양조사 제3기 조사결과와 그 심층 분석 결과에서 19세 이상의 학생은 대학생이 가장 많을 것으로 추정되어 ‘학생’을 대상으로 심층분석 결과의 건강행태유형을 고찰하였다.

후속연구

신자유주의적 경제체제의 보편화 이후 소위 ‘88만원 세대’로 지칭되는 한국 대학생의 사회경제적 특성과 캠퍼스 환경을 고려한 신체활동과제를 도출하는 것은 그 자체만으로도 독립적 연구과제일 것이다. 근래에 세계보건기구를 중심으로 확산되고 있는 건강증진학교, 건강한 캠퍼스와 같은 건강한 생활터 만들기(WHO, 2011) 접근법과 같은 분야 간 협력에 의한 참여적 건강증진의 원리와 사례도 잘 활용되어야 할 것이다. 특히 ACHA (American College Health Association [ACHA]^{, 2010)} 조사 결과처럼 장기간의 체계적 모니터링 결과에 기초한 과학적 대안이 정책화되어야 할 것이지만 기존자료를 중심으로 파악한 대학생의 신체활동을 증진할 수 있는 방법론으로 대학생을 포함한 일반 성인을 대상으로 수십 년간의 연구를 메타분석하여 입증된 연구결과에 기초한 미국, 호주, 영국 등의 근거기반 국가적 신체활동정책을 대학생의 신체활동 증진과제의 도출하였다.
6%의 현저한 격차를 보이는 점은 청소년기에 발생한 남녀 간의 격렬한 신체활동 실천율 격차가 오히려 심화되었을 가능성을 시사하고 있다. 대학생 운동실천율의 남녀격차는 이미 선행연구(Kim, 2006)에서도 밝힌 바이므로 앞으로 그 원인에 대한 연구가 이루어져야 할 것이다. 그 이유 중 하나로 청소년기의 격렬한 신체활동 실천율의 감소에 남녀 간의 문화적 차이와 학업에 대한 압박감이 작용하는 것으로, 그리고 이후 대학생이 되었을 때에도 이러한 요인이 극복되지 못하는 것으로 추정된다.
이상의 권고와 추천 등을 종합해 볼 때 대한민국에서도 고등학교 때의 연장인 것처럼 ‘스펙’ 쌓기와 취업준비를 위한 대학생활이 아닌 신체활동과 운동 및 스포츠 위주의 교과의 강화와 동아리 활동과 같은 사회적 지원개입, 대학보건실 등을 활용한(Park et al., 2010) 개인 맞춤형 건강행태변화 프로그램의 운영 그리고 전반적 분위기 조성을 위한 캠페인 정보 접근법은 필요한 요구도 조사를 거쳐 적절한 보건프로그램의 개발운영이 가능할 것으로 생각된다.
일반적인 성인들이 규칙적 운동을 하지 않는 이유에 대해서는 ‘시간이 없다’, ‘운동을 좋아하지 않는다’, ‘귀찮아서’ 등이 대표적인 사례로 제시되는데(The National Council of Sport for All, 2007) 대학생들이 운동을 하지 않는 이유에 대해서는 전국적 무작위 대표 표본을 통한 대학생들의 신체활동 부족 이유에 대한 자료 대신 연령대별로 그 이유를 구분한 광역시 차원의 자료를 사용한 점은 본 연구의 제한 점이다.
일반적인 성인들이 규칙적 운동을 하지 않는 이유에 대해서는 ‘시간이 없다’, ‘운동을 좋아하지 않는다’, ‘귀찮아서’ 등이 대표적인 사례로 제시되는데(The National Council of Sport for All, 2007) 대학생들이 운동을 하지 않는 이유에 대해서는 전국적 무작위 대표 표본을 통한 대학생들의 신체활동 부족 이유에 대한 자료 대신 연령대별로 그 이유를 구분한 광역시 차원의 자료를 사용한 점은 본 연구의 제한 점이다. 향후 전국적 차원의 무작위 자료에 의한 확인이 필요할 것으로 생각된다. 귀찮음이 신체활동적인 생활을 하지 않는 이유라는 점은 즐거운 단시간의 생활활동이 체득되도록 하자는 1990년대 이후의 건강을 위한 신체활동 패러다임의 도입이 대학생, 대학문화, 대학캠퍼스에 도입되도록 체계적인 연구개발이 필요함을 더욱 시사해준다.

질의응답

핵심어	질문	논문에서 추출한 답변
	신체활동부족은 한국인의 4번째 건강결정요인인데, 신체활동부족으로 인하여 겪을 수 있는 주요 질병별 인구집단기여위험도는 어떻게 되는가?	75%이고, 뇌졸중, 심혈관질환, 당뇨병, 고혈압, 대장암, 우울증, 유방암, 골다 공증 등으로 인한 질병비용은 약 1조 2,213억 원이라고 보고되었다(Jung, 2006). 신체활동부족의 주요 질병별 인구집단기여위험도는 관상동맥질환의 39.5%, 골다공증의 30.3%, 뇌졸중, 고혈압, 제2형 당뇨, 결장암의 22.5%, 유방암의 12.7% 등에 이른다고 하며 신체활동부족을 10% 줄일 때 1조 1,160여억 원의 비용이 감소된다고 하였다(Lee, 2004). 그럼에도 불구하고 최근 수년간 한국인의 걷기 실천율은 하락추세를 보이고 있으며(Ministry of Health and Welfare & Korea Centers for Disease Control [MHW & KCDC], 2009) 주로 앉아서 생활하는 인구인 좌업생활자도 증가추세에 있다 (Ministry of Health and Welfare & Korea Institute for Health and Social Affairs [MHW & KIHASA], 2001).
	신체활동은 무엇을 통칭하는가?	골격근의 에너지 소비를 통한 모든 신체의 움직임을 통칭하는 ‘신체활동’은 건강이나 체력향상을 위해 반복적, 구조적, 조직적으로 행하는 여가시간의 신체활동인 ‘운동’이나 경쟁의 개념이 가미된 스포츠를 포괄하는 개념이다 (Bouchard, Blair, & Haskell, 2006). 신체활동부족은 한국인의 4번째 건강결정요인으로 그 기여도는 3.
	신체활동부족으로 겪을 수 있는 질병과 그로 인한 질병 비용은 어느 정도인가?	신체활동부족은 한국인의 4번째 건강결정요인으로 그 기여도는 3.75%이고, 뇌졸중, 심혈관질환, 당뇨병, 고혈압, 대장암, 우울증, 유방암, 골다 공증 등으로 인한 질병비용은 약 1조 2,213억 원이라고 보고되었다(Jung, 2006). 신체활동부족의 주요 질병별 인구집단기여위험도는 관상동맥질환의 39.

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저자의 다른 논문 :

표제어: PCR

동의어: Packet Collision Rate

용어 설명 출처 목록 (6)

용어 설명: PCR은 세균 특이성이 있는 primer를 이용하여 적은 수의 세균이 있을지라도 쉽게 검출할 수 있는 유용한 방법이며, 이를 이용하여 구강 내 치면세균막이나 타액에서 직접 세균을 검출할 수 있게 되었다[8].

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