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문제 정의
- 본 연구에서 사용한 신체활동 측정 설문지인 IPAQ는 국제적으로 타당도가 검증되어 널리 이용되고 있으나 평상시 신체활동을 격렬한, 중강도, 걷기의 단순화된 표현으로 묻고 있어 대상자의 주관적 판단에 의한 오차가 다소 있을수 있기 때문이다. 그럼에도 불구하고 본 연구는 대학생들을 대상으로 운동의 유무가 아닌 평상시 신체활동량을 조사하여 이를 건강상태 및 삶의 질과의 관련성을 탐색함으로써 대학생을 위한 건강증진 프로그램의 기초자료를 제시하였다는 점에서 그 의의가 있다고 본다.
- 본 연구는 대학생의 신체활동량, 건강상태 및 삶의 질과의 관련성을 알아보기 위한 서술적 상관관계연구이다.
- 본 연구는 대학생의 신체활동량, 건강상태 및 삶의 질을 파악하고 이들 변수간의 관계를 규명하기 위한 것으로 대학생의 건강관리를 위한 기초자료를 제시하기 위하여 시도되었다.
- 본 연구는 대학생의 신체활동량, 건강상태, 삶의 질과의 관계를 분석함으로써, 신체활동량 증진을 통해 대학생 건강 증진을 위한 구체적인 방안 모색의 기초자료를 제공하고자 시도된 것으로, 본 연구의 구체적인 목적은 다음과 같다.
- 특히 건강한 생활습관을 형성하는 방법으로서 신체활동량을 지속적으로 모니터링하고 관리해 신체활동량을 늘릴 수 있는 방안을 탐색하는 것이 요구되며, 이에 앞서 대학생의 신체활동량의 수준을 측정하고 이러한 신체활동량이 건강관련 변수들과 어떠한 관련성을 갖는지를 확인할 필요가 있다. 이에 본 연구에서는 대학생의 신체활동량을 측정하고 건강 상태 및 삶의 질과의 관련성을 분석함으로써 대학생 건강 증진을 위한 구체적인 방안 모색의 기초자료를 제공하고자 한다.
제안 방법
- 대상자들이 연구 참여를 결정하기 전에 연구의 목적과 과정, 설문지의 내용을 설명 한 후 대상자가 이해하는지를 확인하였다. 대상자가 충분한 시간을 가지고 생각해 본 후 연구내용에 대한 질의 응답을 하도록 하였으며, 연구 참여에 동의한 대상자들에게 연구 참여 중 언제라도 철회할 수 있다는 사실과 이로 인한 어떠한 불이익도 없다는 것을 설명한 후 서면 동의서를 받았다.
- 본 연구에서는 세계보건기구(WHO)의 축소형 한국어판 신체활동설문지 자가보고형을 사용하여 지난 7일 동안의 격렬한 신체활동, 중강도 신체활동, 걷기, 앉아서 보낸 활동에 대한 구체적 시간을 측정하고 이를 범주형과 연속형 점수로 변환한 후 사용하였다. 연속형 점수는 신체활동 설문지의 격렬한 활동, 중강도 활동, 걷기에 대해서 각각의 시간을 분으로 환산한 후 아래의 공식에 대입하여 신체활동량을 MET값으로 산출하며 범주형은 제시된 기준에 해당하는 대상자를 분류한다(Craig et al.
- 5점 척도로서 점수가 높을수록 삶의 질에 대한 긍정적인 반응을 가짐을 의미한다. 부정 문항은 역 문항으로 처리하여 분석하였다. 본 연구에서 WHOQOL-BREF에 대한 신뢰도는 Cronbach's alpha .
- 자료수집에 앞서 교양학부 지도교수에게 자료 수집에 대한 협조를 구한 뒤에 수업시작 전에 연구자가 직접 해당 강의실에 들어가 연구의 목적과 절차를 설명한 후 본 연구에 참여하는 것에 자발적으로 동의한 학생 200명을 모집하였다. 연구 참여를 동의한 대상자에게 설문 작성에 소요되는 시간이 10-15분 정도임을 포함하여 설문지 작성요령을 설명을 한 다음 그자리에서 배부하고 다음 날 같은 시간에 이를 회수하였다. 불완전한 설문지를 제외한 총 183부를 자료 분석에 이용하였다.
- 연속형은 각 문항마다 “예”와 “아니오”로 응답하도록 되어 있어 “예”라고 응답한 경우 0점, “아니오”라고 응답한 경우 1점을 주어 점수가 높을수록 건강상태가 좋은 것으로 평가하였다(범위: 0~40점).
대상 데이터
- 2012년 12월 26일부터 2013년 1월 16일까지 D시 일개 대학교에서 개설되고 있는 ‘생활과 건강’ 계절 학기 교양과목을 수강중인 학생을 대상으로 자료를 수집하였다.
- 대상자는 D시 일개 대학교에 재학 중인 대학생으로 교양과목인 ‘생활과 건강’ 강좌를 수강하고 있는 학생을 대상으로 하였다.
- 연구 참여를 동의한 대상자에게 설문 작성에 소요되는 시간이 10-15분 정도임을 포함하여 설문지 작성요령을 설명을 한 다음 그자리에서 배부하고 다음 날 같은 시간에 이를 회수하였다. 불완전한 설문지를 제외한 총 183부를 자료 분석에 이용하였다.
- 계절 학기에 자료수집을 실시한 이유는 자료 수집의 용이성과 학생들의 학사일정을 고려하기 위함이었다. 자료수집에 앞서 교양학부 지도교수에게 자료 수집에 대한 협조를 구한 뒤에 수업시작 전에 연구자가 직접 해당 강의실에 들어가 연구의 목적과 절차를 설명한 후 본 연구에 참여하는 것에 자발적으로 동의한 학생 200명을 모집하였다. 연구 참여를 동의한 대상자에게 설문 작성에 소요되는 시간이 10-15분 정도임을 포함하여 설문지 작성요령을 설명을 한 다음 그자리에서 배부하고 다음 날 같은 시간에 이를 회수하였다.
데이터처리
- 1) 대상자의 신체활동량, 건강상태, 삶의 질의 정도는 평균, 표준편차로 제시하였다.
- 2) 대상자의 일반적 특성에 따른 신체활동량, 건강상태, 삶의 질의 차이는 t-test와 ANOVA로 분석하였다.
- 3) 대상자의 신체활동량, 건강상태, 삶의 질과의 상관관계는 Pearson's correlation coefficient로 분석하였다.
이론/모형
- 본 연구에서 건강상태는 코넬 대학의 Brodman 등(1945)에 의해 고안된 설문식 건강조사표인 Cornell Medical Index(C.M.I)를 우리나라 실정에 맞게 간소화한 ‘C.M.I. 간이건강조사표’ (Nam, 1965)에서 예비조사를 통해 대학생들의 응답률이 다소 높은 문항만을 발췌하여 사용한 Ock (2001)의 도구를 사용하였다.
- 본 연구에서는 삶의 질의 평가하기 위해 Min 등(2000)이 개발한 한국판 세계보건기구 삶의 질 척도 단축형(WHOQOL-BREF)을 사용하였다. 이 척도는 최근 2주간 주관적으로 느낀 건강관련 삶의 질을 자가 평가하는 척도로 신체적 건강 영역, 심리적 영역, 사회적 관계 영역, 환경 영역의 24문항과 전반적인 삶의 질에 대한 2문항을 포함하여 전체 26문항으로 이루어져 있다.
- 본 연구에서는 한국판 세계보건기구 삶의 질 척도 단축형(World Health Organization Quality of Life Assessment Instrument: WHOQOL-BREF)(Min, Lee, Kim, Seo, & Kim, 2000)을 사용하여 건강관련 삶의 질을 측정한 점수를 의미한다.
성능/효과
- 건강상태와 신체활동 간의 상관관계는 건강상태와 총 신체활동, 걷기활동, 격렬한 활동, 중강도 활동은 유의한 관계가 없었으나 신체건강과 격렬한 활동(r=.156, p<.05), 중강도 활동(r=.154, p<.05) 은 유의한 관계가 있는 것으로 나타났다.
- 대학생의 신체활동 중 중강도 및 격렬한 신체활동이 건강상태 중 신체적 건강과 관계가 있었고 건강상태와 삶의 질이 상관성이 있다는 것을 알 수 있었다. 그러나 신체활동량과 정신건강, 신체활동과 삶의 질은 관계가 없는 것으로 나타났다. 본 연구결과를 바탕으로 한 제언으로 첫째, 연구의 제한점에서도 언급하였듯이 추후 IPAQ 설문지에 대한 타당도를 다시 검증하여 보완하거나 우리나라 실정을 충분히 반영한 신체 활동량 측정 설문지를 새로 개발할 필요가 있을 것이다.
- 대상자의 신체활동량, 건강상태, 삶의 질 수준의 상관관계는 건강상태와 삶의 질은 유의한 상관관계가 있는 것으로 나타났으며(r=.387, p<.01) 건강상태를 신체 건강(r=.217, p<.01)과 정신 건강(r=.388, p<.01)으로 나누어 봤을 때도 유의한 관계가 있었다.
- 대상자의 신체활동을 살펴보면, 연속형 점수에서 총 신체활동 평균점수는 2529.40MET로 중년기 여성의 평균점수인 1792.30 MET(Park & Kim, 2011)보다는 높은 것으로 나타났다.
- 대상자의 일반적 특성에 따른 신체활동량, 건강상태, 삶의 질을 분석한 결과 흡연유무, 음주 유무, 건강관리활동에는 통계적으로 유의한 차이가 없는 것으로 나타났다. 성별에 따른 건강상태(t=2.
- 대상자의 총 신체활동 평균은 2529.40±5057.896 MET이었고 걷기 활동은 1172.33±2768.614 MET, 중강도 활동은 360.66±908.884 MET, 격렬한 활동은 996.42±2630.122 MET이었다.
- 본 연구는 대학생의 신체활동량, 건강상태 및 삶의 질의 상관관계를 규명한 연구로 연구결과 대학생의 신체활동량은 중년기 성인이나 노인보다 많은 것을 알 수 있었다. 대학생의 신체활동 중 중강도 및 격렬한 신체활동이 건강상태 중 신체적 건강과 관계가 있었고 건강상태와 삶의 질이 상관성이 있다는 것을 알 수 있었다. 그러나 신체활동량과 정신건강, 신체활동과 삶의 질은 관계가 없는 것으로 나타났다.
- 본 연구는 대학생의 신체활동량, 건강상태 및 삶의 질의 상관관계를 규명한 연구로 연구결과 대학생의 신체활동량은 중년기 성인이나 노인보다 많은 것을 알 수 있었다. 대학생의 신체활동 중 중강도 및 격렬한 신체활동이 건강상태 중 신체적 건강과 관계가 있었고 건강상태와 삶의 질이 상관성이 있다는 것을 알 수 있었다.
- 05) 은 유의한 관계가 있는 것으로 나타났다. 신체활동과 삶의 질 간에는 상관관계가 없는 것으로 나타났다(Table 4).
- 신체활동량과 건강상태, 삶의 질과의 관계에서 건강상태 중 신체적 건강과 중강도 및 격렬한 신체활동에서 각각 유의한 상관관계가 있는 것으로 나타났다. 이러한 결과는 신체활동 중 중강도의 신체활동이 건강에 유익한 영향을 미칠 수 있다고 한 선행연구(Brach et al.
- 이상의 연구 결과를 통하여 대학생들의 중강도 및 격렬한 활동이 신체적 건강상태와 관련이 있으며, 건강상태가 좋을수록 삶의 질이 높은 것을 확인할 수 있었다. 앞에서 언급했듯, 대학생의 시기는 건강습관을 형성하는데 매우 중요한 시기이며 대부분의 시간을 캠퍼스 내에서 생활하는 대학생의 경우 캠퍼스 안에서의 신체활동량을 늘림으로써 건강상태를 개선하고 이를 통해 삶의 질을 향상시킬 수 있음을 시사해 준다고 볼 수 있다.
- 신체활동을 주제로 한 선행연구들에서도 이러한 점을 지적한 바 있다(Cho & Kim, 2010; Park & Kim, 2011). 한편 정신 건강과 신체활동량은 유의한 관계가 없는 것으로 분석되었다. 이는 적절한 신체활동이 우울증 및 불안 감소 등과 같은 정신건강의 향상과 관계가 있다는 결과(Brach et al.
후속연구
- , 2007)에서는 신체활동과 삶의 질이 유의한 상관관계를 나타내어 본 연구와 상반된 결과를 보였다. 국내 대학생의 신체활동과 삶의 질과의 관계는 연구가 거의 없어 관련성을 살펴보기 위해서는 추후 연구가 필요할 것으로 보인다.
- , 2003; Paluska & Schwenk, 2000)와 상반된다. 그러나 신체활동과 사회적 지지, 우울간의 관계를 살펴본 연구에서도 세 변수간 유의한 차이가 없다고 하였으므로(Kim, 2012) 신체활동량과 정신 건강에 대해서는 추후 연구가 더 필요해 보인다. 한편, 건강상태와 삶의 질은 높은 상관관계가 있는 것으로 나타나 선행연구 결과를 지지하여(Yoon, 2010) 삶의 질을 예측할 때 개인의 건강상태는 삶의 질을 예측할 수 있는 변인임을 확인할 수 있었다.
- 본 연구결과를 바탕으로 한 제언으로 첫째, 연구의 제한점에서도 언급하였듯이 추후 IPAQ 설문지에 대한 타당도를 다시 검증하여 보완하거나 우리나라 실정을 충분히 반영한 신체 활동량 측정 설문지를 새로 개발할 필요가 있을 것이다. 둘째, 신체활동과 심리적 지표를 포함한 연구를 수행함으로써 신체활동과 정신적 건강과의 관계를 재탐색해 볼 필요가 있을 것이다. 셋째, 대학 캠퍼스가 주요 생활 장소인 대학생을 대상으로 일상생활에서 충분한 신체활동량이 포함될 수 있도록 신체활동량 증진을 위한 보건교육을 실시하는 것이 필요하다고 생각된다.
- 중강도 신체활동량과 총 신체활동량에 대해 통계적으로 유의한 차이가 없는 것은 후속 연구에서 고찰할 필요가 있을 것이다. 또한 추후 대학생을 위한 신체활동 증진 프로그램 개발 시 학년별 신체활동량을 고려할 필요가 있을 것이라 여겨진다.
- 1%보다 건강군에 해당하는 학생이 더 많았다. 발달단계상으로 보았을때 대학생 시기가 신체적, 정신적으로 건강한 시기이므로 비건강군보다 건강군이 더 많은 결과는 유사하나 서울 시내 8개 대학교를 표본으로 한 선행연구에 비해본 연구의 표본수가 적고 지역 차이가 있을 수 있으므로 지역별 대학생의 건강상태 차이 여부에 대해서는 추후 연구를 통해 더 조사해볼 필요가 있을 것이다.
- 그러나 신체활동량과 정신건강, 신체활동과 삶의 질은 관계가 없는 것으로 나타났다. 본 연구결과를 바탕으로 한 제언으로 첫째, 연구의 제한점에서도 언급하였듯이 추후 IPAQ 설문지에 대한 타당도를 다시 검증하여 보완하거나 우리나라 실정을 충분히 반영한 신체 활동량 측정 설문지를 새로 개발할 필요가 있을 것이다. 둘째, 신체활동과 심리적 지표를 포함한 연구를 수행함으로써 신체활동과 정신적 건강과의 관계를 재탐색해 볼 필요가 있을 것이다.
- 본 연구의 제한점으로는 자료수집 기간이 방학 중 계절 학기에 이루어졌으므로 일반학기 기간 중의 신체 활동량과 차이가 있을 수 있어 본 연구결과를 보편적인 대학생들의 신체활동량으로 해석 하는 데는 주의가 필요하다는 점이다. 또한 신체활동을 주관적 기억에 의한 설문지를 통해 측정하였으므로 신체활동량이 정확하게 측정되지 않았을 가능성이 있다.
- 둘째, 신체활동과 심리적 지표를 포함한 연구를 수행함으로써 신체활동과 정신적 건강과의 관계를 재탐색해 볼 필요가 있을 것이다. 셋째, 대학 캠퍼스가 주요 생활 장소인 대학생을 대상으로 일상생활에서 충분한 신체활동량이 포함될 수 있도록 신체활동량 증진을 위한 보건교육을 실시하는 것이 필요하다고 생각된다. 아울러 캠퍼스 생활 기반 신체활동 증진 프로그램을 개발하고 적용하여 대학생의 건강상태와 삶의 질을 높이는 효과를 검증하는 중재연구를 제언하는 바이다.
- 셋째, 대학 캠퍼스가 주요 생활 장소인 대학생을 대상으로 일상생활에서 충분한 신체활동량이 포함될 수 있도록 신체활동량 증진을 위한 보건교육을 실시하는 것이 필요하다고 생각된다. 아울러 캠퍼스 생활 기반 신체활동 증진 프로그램을 개발하고 적용하여 대학생의 건강상태와 삶의 질을 높이는 효과를 검증하는 중재연구를 제언하는 바이다.
- 이는 학년이 올라갈수록 취업 부담감으로 인해 취업 준비로 책상에 앉아 있는 시간이 늘고 여가나 레저 활동이 줄어들어 격렬한 신체활동량이 감소하는 것으로 추측할 수 있다. 중강도 신체활동량과 총 신체활동량에 대해 통계적으로 유의한 차이가 없는 것은 후속 연구에서 고찰할 필요가 있을 것이다. 또한 추후 대학생을 위한 신체활동 증진 프로그램 개발 시 학년별 신체활동량을 고려할 필요가 있을 것이라 여겨진다.
- 대학생 시기는 구체적인 진로를 준비하고 정체성을 확립해가는 시기로서 이 시기에 적절한 신체활동량을 유지하고 습관화하는 것은 성인기의 건강과 연관되므로 매우 중요하다. 특히 건강한 생활습관을 형성하는 방법으로서 신체활동량을 지속적으로 모니터링하고 관리해 신체활동량을 늘릴 수 있는 방안을 탐색하는 것이 요구되며, 이에 앞서 대학생의 신체활동량의 수준을 측정하고 이러한 신체활동량이 건강관련 변수들과 어떠한 관련성을 갖는지를 확인할 필요가 있다. 이에 본 연구에서는 대학생의 신체활동량을 측정하고 건강 상태 및 삶의 질과의 관련성을 분석함으로써 대학생 건강 증진을 위한 구체적인 방안 모색의 기초자료를 제공하고자 한다.
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