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NTIS 바로가기대한정형도수물리치료학회지 = The Journal of Korean Academy of Orthopedic Manual Physical Therapy, v.18 no.2, 2012년, pp.23 - 29
김은영 (구미대학교 물리치료과) , 정영준 (구미대학교 물리치료과) , 송명환 (유성선병원 물리치료실)
Background: The present study was conducted with 30 adult males in order to examine the muscle activity of the trunk and the lower extremities at diverse initial bending angles of the hip joint during bridge exercise on a stable surfaces and on an unstable surface that is widely performed for stabil...
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핵심어 | 질문 | 논문에서 추출한 답변 |
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하지의 닫힌사슬 체중부하 운동이 포함하는 것은 무엇인가? | 하지의 닫힌사슬 체중부하 운동(closed-chain weight bearing exercise)은 엉덩관절 근육에만 국한되는 것이 아니고 닫힌 사슬 안에 있는 모든 관절과 근육의 움직임을 포함한다. 닫힌 사슬 체중부하 운동에 속하는 교각운동(bridging exercise)은 요부와 체간의 안정화를 증진시키기 위하여 엉덩관절 폄근군(hip extensor) 즉, 큰 볼기근(gluteus maximus) 및 오금근육(hamstring)의 근력을 증진시키기 위해 적용되어져 왔다(Kisner 등, 2002). | |
안정화를 목적으로 널리 시행되고 있는 교각운동을 통해 안정한 지지면과 불안정한 지지면을 바탕으로 엉덩관절의 다양한 초기 굽힘 각도에 따른 체간과 하지의 근육의 활성도를 알아본 본 연구의 결과는 무엇인가? | 1. 운동방법 및 각도차이에 따른 근활성도의 최대값은 매트훈련군에서 배곧은근, 척추세움근, 넙다리곧은근, 종아리근의 각도별 변화값이 통계적으로 유의한 차이를 나타내었으나 균형훈련군에서는 척추세움근만이엉덩관절 초기 각도 변화에 따라 유의한 차이를 나타내었다. 2. 각각의 운동군 초기 운동각도에 따른 근 활성도 변화는 배곧은근에서 0도와 90도, 45도와 90도, 척추세움근에서 0도와 90도, 넙다리곧은근에서 45도와 90도, 종아리근에서 0도와 90도간에 유의한 차이를 나타냈으며, 균형훈련군은 척추세움근에서 0도와 90도간에 유의한 차이를 나타내었다. | |
기능적으로 전체적 운동근의 역할은 무엇인가? | 전체적 운동근은 우리가 흔히 이야기 하는 척추세움근, 배곧은근 등을 들 수 있는데 이러한 근육들은 등뼈와 골반 사이에 부하를 서로 전달해 주는 그런 역할을 하게 되고 국소적 안정근이라 불리우는 뭇 갈래근, 배가로근 등과 같은 근육은 추체에 직접적으로 부착하게 되어 허리뼈의 직접적인 활동에 관여하는 근육 조직이다. 기능적으로 본다면 전체적 운동근은 외력에 대해서 우리 인체의 균형을 잡아주는 역할을 하고 국소적 안정근은 척추 구조에 무게 부하기 있을 때 척추와 자세의 움직임을 유지시켜 주는 힘을 조절하는 역할을 하게 된다(Standaert 등, 2008). 반면 하지는 골반과 넙다리뼈, 정강뼈, 종아리뼈 그리고 발뼈의 여러 관절들이 상호 작용하면서 상체에서 오는 하중을 지탱하고 유지하게 되며, 그중 골반은 인체에서 가장 중요한 구조로 인식되어 있고 그 이유는 골반의 골격구조는 상지와 하지를 연결시켜 함께 작용하며 인체의 중심이 되는 골간이기 때문이며, 뛰거나 구르거나, 점프와 같은 기능적인 요구에 대해 발생되는 힘을 직접적으로 수용 하는 곳이어서 비과학적이고 비균형적인 동작은 골반의 변위를 일으켜 모든 신경과 골격들을 불균형 상태로 이르게 한다(이애덕과 이주립, 2004). |
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