[논문]뒤통수밑근 억제기법과 조합기법이 넙다리뒤근 단축 대상자의 넙다리뒤근 유연성에 미치는 영향

김태훈; 구봉오; 윤삼원; 이정훈

doi:10.21598/jkpnfa.2015.13.1.5

뒤통수밑근 억제기법과 조합기법이 넙다리뒤근 단축 대상자의 넙다리뒤근 유연성에 미치는 영향
Effect of suboccipital muscle inhibition and combination technique on the flexibility of hamstring in individuals with shortened hamstring 원문보기

대한고유수용성신경근촉진법학회지 = Journal of Korea Proprioceptive Neuromuscular Facilitation Association, v.13 no.1, 2015년, pp.31 - 37

김태훈 (부산가톨릭대학교 물리치료학과) , 구봉오 (부산가톨릭대학교 물리치료학과) , 윤삼원 (부산가톨릭대학교 물리치료학과) , 이정훈 (부산가톨릭대학교 물리치료학과)

Abstract ▼ AI-Helper

Purpose: The purpose of this study is to compare changes in the flexibility of hamstring muscles which are relaxed on suboccipital muscle through suboccipital muscle inhibition and combination technique. Methods: Thirty sample subjects (16 male and 14 female) were randomly divided into an experimental group (n=15) and a control group (n=15). 1. Suboccipital muscle inhibition: Suboccipital muscles of the patients were placed on a bed. The occipital region was placed on a therapist's fingers, and the posture was maintained for three minutes before remeasurement. 2. Treatment with combination technique (body bolster and wooden pillow): Wooden pillows were placed where the participants could relax the posterior arch of the atlas; additional body bolsters were also placed to avoid high pressure, and the treatment was maintained for three minutes before remeasurement. Results: There was a statistical difference in finger floor distance (FFD) and straight leg raise (SLR) results for those treated with SMI (P0.05). Conclusion: Between the two intervention methods; the suboccipital muscle inhibition technique was more effective in increasing the flexibility of subjects with a shortened hamstring than was the combination technique.

주제어

AI 본문요약
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문제 정의

Erika 등(2009)은 뒤통수밑근육을 억제시키는 기법을 적용하였을 때 상지 앞으로 숙이기 검사, 수직 하지 거상 검사에서 넙다리뒤근육 유연성 향상 결과가 나타났다고 하였다(Erika et al, 2009). 따라서 본 연구는 뒤통수밑근 억제기법과 조합기법이 넙다리뒤근 단축 대상자의 넙다리뒤근 유연성에 미치는 영향을 알아보고자 한다.

제안 방법

실험에 참여한 모든 대상자들은 실험과정에 대해서 충분한 설명을 들은 후 실험에 참여하였다. 30명의 실험 대상자들은 도수 중재를 이용하여 뒤통수밑근육을 이완시키는 군과 조합기법을 이용하여 뒤통수밑근육을 이완시키는 군으로 무작위로 각각 15명씩 나누어 실험하였다.

대상 데이터

본 연구의 대상자는 교통사고로 인한 경추손상이 없으며, 다리의 골절과 같은 과거력이 없었고, 추간판 탈출증, 만성적인 요통 그리고 넙다리뒤근육의 통증이 없으며, 상지 앞으로 숙이기 검사가 –5cm이하, 능동 수직 하지 거상 검사가 80⁰이하인 부산에 소재한 C대학교에 재학 중인 학생으로 선정하였다. 실험에 참여한 모든 대상자들은 실험과정에 대해서 충분한 설명을 들은 후 실험에 참여하였다.

데이터처리

중재 전의 상지 앞으로 숙이기 검사와 능동 수직 하지 거상 검사 기록과 중재 후의 상지 앞으로 숙이기 검사와 능동수직 하지 거상 검사 기록의 차이를 비교하기 위하여 PASW statistis ver. 18.0 프로그램을 사용하여 대응 t-검정(paired t-test)을 사용하였다. 통계학적 유의수준 ⍺는 0.

성능/효과

본 연구의 결과에서 나타나는 바와 같이, 넙다리뒤근육의 간접적인 신장방법으로 제시한 두 개의 중재방법을 통하여 뒷통수밑근육의 근긴장도 억제기법을 통한 간접적 중재로 넙다리뒤근의 유연성을 증가시킬 수 있음을 알 수 있고, 바디볼스터와 목각베개를 이용한 조합 기법보다 뒤통수밑근육의 근긴장도 억제기법이 넙다리근육의 유연성 증가에 더 효과가 있음을 알 수 있다.

후속연구

28°로 증가량을 볼 수 있었다. 두 중재 방법 모두 넙다리뒤근육 유연성의 증가가 있었지만 치료의 지속성을 확인할 수 없으므로 더 장기적인 연구가 필요하다고 사료된다.

질의응답

핵심어	질문	논문에서 추출한 답변
	뒤통수밑근육의 역할은 무엇인가?	뒤통수밑근육의 근긴장도 억제기법의 핵심인 뒤통수밑근육은 경추를 측정하고 치료할 시 임상적으로 아주 중요한 근육으로 여겨지고 있다. 이 근육은 머리의 움직임에 영향을 줄 뿐만 아니라 고유수용성감각의 신체운동학적 감시자로 여겨지고 있다. 뒤통수밑근육은 근방추의 분포가 많아서 이 부위에 병변이 생길 경우 경추의 고유수용성 감각에 타격을 받고 이에 따라 머리의 움직임 장애, 전방머리자세와 같은 만성 자세성 스트레스를 일으킨다.
	넙다리뒤근육이란 무엇인가?	넙다리뒤근육은 스포츠와 보행 활동뿐만 아니라 좌식활동에도 깊게 관련된 중요한 근육이다. 교통의 발달과 컴퓨터, 스마트폰의 대중화로 인해 앉아있는 시간이 많은 현대인들에게 있어 넙다리뒤근육은 장시간 수축되어 유연성의 감소를 초래할 수 있다(Kim et al, 2012).
	앉아있는 시간이 많은 현대인들의 넙다리뒤근육은 어떤 문제가 발생할 가능성이 있는가?	넙다리뒤근육은 스포츠와 보행 활동뿐만 아니라 좌식활동에도 깊게 관련된 중요한 근육이다. 교통의 발달과 컴퓨터, 스마트폰의 대중화로 인해 앉아있는 시간이 많은 현대인들에게 있어 넙다리뒤근육은 장시간 수축되어 유연성의 감소를 초래할 수 있다(Kim et al, 2012). 넙다리뒤근육이 단축이 될 경우 많은 문제들이 발생한다.

참고문헌 (11)

Gi Chul Kim, Jeon Hyeong Lee, Sang Min Kwon Effects of hamstring flexibility and dynamic stability of lower lumbar according to stretching and massage techniques Journal of the Korean Society of Physical Medicine. 2013;8(4):609-617.

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Gi Chul Kim, Bo Gak Hwang. Kinetic analysis on the lumbar at the tr.unk flexion according to the degree of hamstring flexibility of healthy adult. Journal of the Korean Society of Physical Medicine. 2013;8(4):609-617.

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Jae Hyeon Seong, Jong Duk Choi. Comparison of nerve mobilization, static stretching, and hold-relax on hamstring flexibility in stroke patients. Korean Research Society of Physical Therapy. 2010;17(2):67-74.
Soon Sun An, Hyo Kil Jang, Dong Seok Heo. The clinical study on 1 case for nonodotogenic toothache whose is improved by using craniosacral therapy and acupuncturing suboccipital muscle. The Journal of Korea CHUNA Manual Medicine for Spine & Nerves. 2010;5(1):41-48.
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Hamilton L, Boswell C, Fryer G. The effects of high-velocity, low-amplitude manipulation and muscle energy technique on suboccipital tenderness. International Journal of Osteopathic Medicine. 2007;10:42-49.

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Heredia Rizo AM, Pascual-Vaca AO, Cabello MA, et al. Immediate effects of the suboccipital muscle inhibition technique in craniocervical posture and greater occipital nerve mechanosensitivity in subjects with a history of orthodontia use: a randomized trial. Journal of Manipulative Physiological Therapeutics. 2012;36(6):446-453.

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