선택한 단어 수는 입니다.
최소 단어 이상 선택하여야 합니다.
최소 단어 이상 선택하여야 합니다.
선택한 단어 수는 30입니다.
최대 10 단어까지만 선택 가능합니다.
최대 10 단어까지만 선택 가능합니다.
문제 정의
- 또한 국내에서는 슬관절골관절염 환자들을 대상으로 근력 강화운동과 균형운동의 효과를 비교한 연구(Cho, 2016)나 근력강화운동이나 균형운동 중 한 가지 운동만 실시하였을 때의 효과 연구(Jang 등, 2007)는 실시된 바 있지만 근력강화운동에 균형운동을 동반하여 실시한 연구는 부족한 실정이다. 따라서 본 연구에서는 균형운동을 동반한 하지 근력강화운동이 슬관절골관절염 환자의 하지 기능수준과 통증, 관절가동범위, 근력, 균형 수준에 미치는 영향을 알아보고자 한다.
- 본 연구는 균형운동을 동반한 하지 근력강화운동이 슬관절골관절염 환자의 하지 기능수준과 슬관절 통증, 관절가동범위, 근력, 균형 수준에 미치는 영향을 알아보기 위해 실시하였으며, 중재 전후에 실험군과 대조군의 하지 기능수준(WOMAC), 슬관절 통증(NRS), 관절가동범위(PROM), 근력(CST), 균형 수준(BBS)을 평가하였다.
- 본 연구는 균형운동을 동반한 하지 근력강화운동이 슬관절골관절염 환자의 하지 기능수준과 통증, 관절가동범위, 근력, 균형 수준에 미치는 영향을 알아보고자 실시하였다. 연구대상자는 실험군(12명)과 대조군(13명)에 무작위 배정되었고, 운동 중재는 총 12회 실시하였으며, 실험군에는 균형운동을 동반한 하지 근력강화 운동을, 대조군에는 하지 근력강화운동만을 실시하였다.
제안 방법
- 각 운동의 효과를 알아보기 위하여 중재 전후에 하지 기능수준, 슬관절의 통증과 관절가동범위, 하지 근력, 균형 수준을 평가하였다.
- 치료사는 대퇴를 고정시키고, 대퇴의 외측 상과 위에 각도기 축을 놓았다. 고정자는 대전자를 향하여 대퇴의 수직축에 평행하도록 하고, 가동자는 외과를 향하여 비골의 장축에 평행하도록 하였다. 슬관절 신전의 시작 자세에서 고관절과 슬관절이 굴곡되도록 하고, 슬관절의 굴곡 한계까지 발뒤꿈치를 둔부 쪽으로 움직였다.
- 이때 가능하면 발뒤꿈치가 치료대에서 떨어질 수 있도록 대퇴사두근을 등척성 수축하여 3초간 유지하도록 하였다. 누워서 다리 뻗어 올리기(supine straight leg raises)는 치료대에 등을 대고 누운 상태에서 한 쪽 무릎을 구부리고 발은 치료대 위에 편평하게 놓도록 하였다. 구부린 무릎의 높이까지 반대쪽 무릎을 완전히 편 상태로 올려 3초간 유지하도록 하였다.
- 평가는 중재 전후에 각각 2회씩 실시하여 그 평균값을 통계분석에 사용하였다. 대상자는 등받이(약 40 ㎝)가 있는 의자의 중간 부분에 앉고 양 발을 바닥에 놓은 상태에서 허리를 곧게 펴고 양 팔을 가슴 앞에 교차시켜 30초 동안 의자에서 일어났다 앉기를 실시한 후 그 횟수를 기록하였다. CST의 급간내상관계수(ICC)는 .
- 대상자의 분류는 균형운동을 동반한 하지 근력강화 운동을 실시하는 실험군과 하지 근력강화운동만을 실시하는 대조군으로 동전던지기를 통하여 무작위 배정한 후 각각 4주간 운동 프로그램을 실시하였다.
- 전체 중재시간은 90분이며, 주 3회, 4주간 총 12회를실시하였다. 두 군 모두 손상측 무릎에 보존적 물리치료(표층열 치료 15분, 간섭파 치료 15분)를 제공하였고, 유산소운동(고정식 자전거운동 15분, 트레드밀운동 15분)을 실시하였다. 실험군에는 하지 근력강화운동과 균형운동을 각각 15분씩 실시하였고, 대조군에는 하지근력강화운동만 30분 실시하였다.
- 운동 중에는 상체를 곧게 편 상태에서 발을 보지 않고 정면을 보도록 하였다. 모든 운동은 눈을 뜬 상태에서 실시하였으며, 아무런 문제가 없다면 눈을 감은 상태에서도 실시하였다. 운동의 난이도는 1주 간격으로 재평가하여 총 4주간 환자의 상태에 따라 다르게 적용하였다.
- 모든 운동은 맨발로 실시하였으며, 환자의 상태에 따라 딱딱한 바닥에서 시작하여 가능하면 밸런스 패드(Balance-pad, Airex AG, Switzerland) 위에서도 실시하였다. 필요하면 균형 유지를 위해 손으로 벽이나 다른 지지대를 짚도록 하였다.
- 모든 운동은 양쪽 다리에 번갈아 실시하였다. 운동의 난이도는 1주 간격으로 재평가하여 총 4주간 환자의 상태에 따라 다르게 적용하였다.
- 슬관절 관절가동범위는 손상측과 비손상측 모두 측정하였으며, 양쪽 무릎이 아플 경우 더 아픈 쪽을 손상 측으로 정하였다. 슬관절의 굴곡과 신전에 대한 수동 관절가동범위를 중재 전후에 각각 2회씩 측정하여 그 평균값을 계산한 후 평균 굴곡 각도에서 평균 신전 각도를 뺀 값을 슬관절 관절가동범위의 변화값으로 정하여 이 값을 통계분석에 사용하였다.
- 고정자는 대전자를 향하여 대퇴의 수직축에 평행하도록 하고, 가동자는 외과를 향하여 비골의 장축에 평행하도록 하였다. 슬관절 신전의 시작 자세에서 고관절과 슬관절이 굴곡되도록 하고, 슬관절의 굴곡 한계까지 발뒤꿈치를 둔부 쪽으로 움직였다. 대퇴를 고정시키고 하퇴를 0° 신전 이상 앞쪽으로 움직였다.
- 슬관절 통증은 숫자통증등급(NRS)을 이용하여 중재 전후에 평가하였다. NRS는 환자에게 0에서 10까지의 숫자를 선택하게 함으로써 통증의 심각성을 평가하는 도구이다(Salaffi 등, 2004).
- 실험군에게 적용한 균형운동 프로토콜은 Gstoettner 등(2011)이 슬관절골관절염 환자들의 균형 능력을 향상시키기 위하여 제시된 운동 프로토콜을 기준으로 수정·보완하여 구성하였다.
- 두 군 모두 손상측 무릎에 보존적 물리치료(표층열 치료 15분, 간섭파 치료 15분)를 제공하였고, 유산소운동(고정식 자전거운동 15분, 트레드밀운동 15분)을 실시하였다. 실험군에는 하지 근력강화운동과 균형운동을 각각 15분씩 실시하였고, 대조군에는 하지근력강화운동만 30분 실시하였다. 두 군의 운동에 대한 구체적인 방법은 다음과 같다(Fig.
- 한 다리로 서기(single leg stance)는 한 쪽 다리의 고관절을 구부리고 무릎을 약 90°로 구부린 상태에서 허리 높이까지(지면과 허벅지가 평행하도록) 올려 최소 10초간 유지하도록 하였다. 앞뒤로 발 내밀기와 내딛기, 한 다리로 서기는 양쪽 다리에 번갈아 실시하였다. 쪼그려 앉기(squats)는 고관절을 구부리고 무릎을 고관절보다 높이 올려 무릎의 간격을 약 30 ㎝로 유지한 후 양쪽 다리에 체중을 완전히 지지하여 최소 10초간 유지하도록 하였다.
- 그런 다음 뒤로 내딛을 때는 발가락을 먼저 접촉한 후 발뒤꿈치를 완전히 접촉하도록 하였다. 앞뒤로 발 내밀기와 내딛기는 10회에서 15회까지 실시하였으며, 움직임의 속도와 범위를 점진적으로 늘려나가도록 하였다. 한 다리로 서기(single leg stance)는 한 쪽 다리의 고관절을 구부리고 무릎을 약 90°로 구부린 상태에서 허리 높이까지(지면과 허벅지가 평행하도록) 올려 최소 10초간 유지하도록 하였다.
- 이때 무릎은 최대 신전 상태를 유지하면서 슬괵근에 불편감이 느껴지는 수준까지 고관절을 굴곡시켜 30초간 유지하고 이 동작을 2회 반복하였다. 엎드려서 고관절 신전(prone hip extension)은 치료대에 엎드려 누운 상태에서 한 쪽 무릎을 완전히 펴서 가능한 높이까지 다리를 들어 올려 3초간 유지하도록 하였다. 일어서서 무릎 구부리기(standing hamstring curls)는 벽이나 문을 마주본 상태에서 두 손을 짚고 한 쪽 무릎을 90°까지 구부려 3초간 유지하도록 하였다.
- 본 연구는 균형운동을 동반한 하지 근력강화운동이 슬관절골관절염 환자의 하지 기능수준과 통증, 관절가동범위, 근력, 균형 수준에 미치는 영향을 알아보고자 실시하였다. 연구대상자는 실험군(12명)과 대조군(13명)에 무작위 배정되었고, 운동 중재는 총 12회 실시하였으며, 실험군에는 균형운동을 동반한 하지 근력강화 운동을, 대조군에는 하지 근력강화운동만을 실시하였다. 중재 전후에는 하지 기능수준, 슬관절의 통증과 관절가동범위, 하지 근력, 균형 수준을 평가하였다.
- 필요하면 균형 유지를 위해 손으로 벽이나 다른 지지대를 짚도록 하였다. 운동 중에는 상체를 곧게 편 상태에서 발을 보지 않고 정면을 보도록 하였다. 모든 운동은 눈을 뜬 상태에서 실시하였으며, 아무런 문제가 없다면 눈을 감은 상태에서도 실시하였다.
- 운동 프로토콜은 Scopaz 등(2009)의 연구에서 슬관절골관절염 환자들의 하지 근력 강화를 위하여 제시된 운동 프로토콜을 기준으로 하여 대퇴사두근과 슬괵근의 스트레칭 및 근력강화운동 방법을 수정·보완하여 구성하였다.
- 모든 운동은 양쪽 다리에 번갈아 실시하였다. 운동의 난이도는 1주 간격으로 재평가하여 총 4주간 환자의 상태에 따라 다르게 적용하였다. 운동횟수는 운동의 각 동작별로 10회에서 30회까지 점진적으로 늘려나가면서 실시하였다.
- 운동의 난이도는 1주 간격으로 재평가하여 총 4주간 환자의 상태에 따라 다르게 적용하였다. 운동횟수는 운동의 각 동작별로 10회에서 30회까지 점진적으로 늘려나가면서 실시하였다. 환자가 30회를 할 수 있으면 한 쪽 발목에 1 ㎏ 정도의 커프웨이트를 적용하여 운동 강도를 높였다.
- Sung(2006)의 연구에서 여성 슬관절골관절염 환자 12명을 대상으로 등속성 운동과 균형운동을 동반하여 실시한 결과 근기능, 균형 능력, 통증, 관절기능상태에 긍정적인 영향을 보였다. 이 연구에서는 운동을 위하여 등속성근력장비와 균형운동 장비를 사용하였으며, 중재 전후에 근력, 균형 능력, 관절기능상태만을 평가하였다.
- 통증이 발생하지 않는 수준에서 무릎으로 수건을 누르게 하였다. 이때 가능하면 발뒤꿈치가 치료대에서 떨어질 수 있도록 대퇴사두근을 등척성 수축하여 3초간 유지하도록 하였다. 누워서 다리 뻗어 올리기(supine straight leg raises)는 치료대에 등을 대고 누운 상태에서 한 쪽 무릎을 구부리고 발은 치료대 위에 편평하게 놓도록 하였다.
- 전체 중재시간은 90분이며, 주 3회, 4주간 총 12회를실시하였다. 두 군 모두 손상측 무릎에 보존적 물리치료(표층열 치료 15분, 간섭파 치료 15분)를 제공하였고, 유산소운동(고정식 자전거운동 15분, 트레드밀운동 15분)을 실시하였다.
- 연구대상자는 실험군(12명)과 대조군(13명)에 무작위 배정되었고, 운동 중재는 총 12회 실시하였으며, 실험군에는 균형운동을 동반한 하지 근력강화 운동을, 대조군에는 하지 근력강화운동만을 실시하였다. 중재 전후에는 하지 기능수준, 슬관절의 통증과 관절가동범위, 하지 근력, 균형 수준을 평가하였다. 그 결과, 중재 전후에 두 군 모두에서 하지 기능수준, 슬관절의 통증과 관절가동범위, 하지 근력, 균형 수준에서 유의한 향상을 보였으나, 두 군 간에 유의한 차이는 없었다.
- 앞뒤로 발 내밀기와 내딛기, 한 다리로 서기는 양쪽 다리에 번갈아 실시하였다. 쪼그려 앉기(squats)는 고관절을 구부리고 무릎을 고관절보다 높이 올려 무릎의 간격을 약 30 ㎝로 유지한 후 양쪽 다리에 체중을 완전히 지지하여 최소 10초간 유지하도록 하였다.
- 수건을 대퇴 원위부 밑에 대고, 환자의 체중에 의해 골반이 고정되도록 하였다. 치료사는 대퇴를 고정시키고, 대퇴의 외측 상과 위에 각도기 축을 놓았다. 고정자는 대전자를 향하여 대퇴의 수직축에 평행하도록 하고, 가동자는 외과를 향하여 비골의 장축에 평행하도록 하였다.
- 모든 운동은 맨발로 실시하였으며, 환자의 상태에 따라 딱딱한 바닥에서 시작하여 가능하면 밸런스 패드(Balance-pad, Airex AG, Switzerland) 위에서도 실시하였다. 필요하면 균형 유지를 위해 손으로 벽이나 다른 지지대를 짚도록 하였다. 운동 중에는 상체를 곧게 편 상태에서 발을 보지 않고 정면을 보도록 하였다.
- 한 다리로 서기(single leg stance)는 한 쪽 다리의 고관절을 구부리고 무릎을 약 90°로 구부린 상태에서 허리 높이까지(지면과 허벅지가 평행하도록) 올려 최소 10초간 유지하도록 하였다.
- 운동횟수는 운동의 각 동작별로 10회에서 30회까지 점진적으로 늘려나가면서 실시하였다. 환자가 30회를 할 수 있으면 한 쪽 발목에 1 ㎏ 정도의 커프웨이트를 적용하여 운동 강도를 높였다. 운동간 휴식시간은 30초로 하였다.
대상 데이터
- 모든 연구대상자는 본 연구의 취지와 내용을 충분히 이해하고 연구의 참여에 자발적으로 동의한 자로 하였다. 대상자의 선정 기준은 3개월 이상의 만성 슬관절골관절염을 진단받은 자, 전정계 손상이나 시력 장애가 없는 자, 보조도구 없이 독립적인 기립과 보행이 가능한 자, 슬관절골관절염으로 인한 숫자통증등급(numerical rating scale; NRS)이 4~7점에 해당하는 자, 퇴행성관절염의 방사선학적 중등도 등급(Kellgren-Lawrence; K-L grade)이 3등급 이하인 자로 연구자가 지시하는 내용을 충분히 이해하고 수행할 수 있는 자를 대상자로 하였다.
- 본 연구의 대상자는 D시에 위치한 OO병원에 입원 중인 환자 중 정형외과 전문의로부터 만성 슬관절골관절염을 진단받은 환자 25명으로 하였다.
- 전체 연구대상자 중 실험군은 12명, 대조군은 13명이었다. 두 군 간에 대상자들의 성별, 신장, 체중, 손상측 분포, 유병기간, K-L 등급은 유의한 차이가 없었으나(p>.
데이터처리
- 슬관절 관절가동범위는 손상측과 비손상측 모두 측정하였으며, 양쪽 무릎이 아플 경우 더 아픈 쪽을 손상 측으로 정하였다. 슬관절의 굴곡과 신전에 대한 수동 관절가동범위를 중재 전후에 각각 2회씩 측정하여 그 평균값을 계산한 후 평균 굴곡 각도에서 평균 신전 각도를 뺀 값을 슬관절 관절가동범위의 변화값으로 정하여 이 값을 통계분석에 사용하였다. 측정방법은 다음과 같았다(Clarkson, 1999).
- 측정된 변수들의 정규성 검정을 위하여 샤피로-윌크검정(Shapiro-Wilk test)을 시행하였다. 실험군과 대조군의 군내 중재 전후 차이 비교는 대응표본 t-검정(paired t-test)을, 군간 차이 비교는 독립표본 t-검정(independent t-test)과 중재 전에 두 군 간에 차이가 있었던 연령을 공변량으로 처리한 개체간 요인이 있는 공분산분석(analysis of covariance; ANCOVA)을 이용하여 분석하였다. 통계학적 유의수준 α는 .
- , Chicago, IL, USA)을 이용하였다. 실험군과 대조군의 일반적 특성은 기술통계를 이용하여 분석하였고, 측정된 모든 변수의 평균과 표준편차를 산출하였다. 측정된 변수들의 정규성 검정을 위하여 샤피로-윌크검정(Shapiro-Wilk test)을 시행하였다.
- 실험군과 대조군의 일반적 특성은 기술통계를 이용하여 분석하였고, 측정된 모든 변수의 평균과 표준편차를 산출하였다. 측정된 변수들의 정규성 검정을 위하여 샤피로-윌크검정(Shapiro-Wilk test)을 시행하였다. 실험군과 대조군의 군내 중재 전후 차이 비교는 대응표본 t-검정(paired t-test)을, 군간 차이 비교는 독립표본 t-검정(independent t-test)과 중재 전에 두 군 간에 차이가 있었던 연령을 공변량으로 처리한 개체간 요인이 있는 공분산분석(analysis of covariance; ANCOVA)을 이용하여 분석하였다.
- CST는 일상생활동작(의자에서 일어나기, 계단 오르기, 침대로 옮겨가기)을 결정짓는 하지의 근력을 평가할 때 사용되는 중요한 검사 중 하나이다(Jones 등, 1999). 평가는 중재 전후에 각각 2회씩 실시하여 그 평균값을 통계분석에 사용하였다. 대상자는 등받이(약 40 ㎝)가 있는 의자의 중간 부분에 앉고 양 발을 바닥에 놓은 상태에서 허리를 곧게 펴고 양 팔을 가슴 앞에 교차시켜 30초 동안 의자에서 일어났다 앉기를 실시한 후 그 횟수를 기록하였다.
이론/모형
- 균형 능력은 버그균형척도(Berg Balance Scale; BBS)를 이용하여 중재 전후에 평가하였다. BBS는 정적 균형 능력과 동적 균형 능력을 평가하는 척도로서 앉기, 서기, 자세 변화의 3개 영역으로 나뉘며 14개의 세부항목으로 구성되어 있다(Hwang과 Lee, 2004).
- 하지 근력을 평가하기 위하여 의자에서 일어나기 검사(chair stand test; CST)를 실시하였다. CST는 일상생활동작(의자에서 일어나기, 계단 오르기, 침대로 옮겨가기)을 결정짓는 하지의 근력을 평가할 때 사용되는 중요한 검사 중 하나이다(Jones 등, 1999).
- 하지 기능수준을 평가하기 위해 한국판 웨스턴 온타리오와 맥마스터 대학교 관절염 지수(Western Ontario and MacMaster Universities Arthritis Index; WOMAC)를 이용하였다. WOMAC은 슬관절골관절염 환자의 통증(5개의 항목), 뻣뻣함(2개의 항목), 신체적 기능(17개의 항목)을 평가하는 도구로, 총 24개의 항목으로 구성되어 있다(Kutlay 등, 2011).
성능/효과
- 중재 전후에는 하지 기능수준, 슬관절의 통증과 관절가동범위, 하지 근력, 균형 수준을 평가하였다. 그 결과, 중재 전후에 두 군 모두에서 하지 기능수준, 슬관절의 통증과 관절가동범위, 하지 근력, 균형 수준에서 유의한 향상을 보였으나, 두 군 간에 유의한 차이는 없었다.
- 01). 그러나 중재 전후에 차이값은 두 군 간에는 유의한 차이가 없었고, 연령을 공변량으로 처리한 공분산분석을 시행한 결과 통증 수준의 변화 양상은 두 군 간에 유의한 차이는 없었다(Table 2).
- 두 군 간에 대상자들의 성별, 신장, 체중, 손상측 분포, 유병기간, K-L 등급은 유의한 차이가 없었으나(p>.05), 연령은 유의한 차이가 있었다(p<.05)(Table 1).
- 하지 근력강화운동만을 실시한 대조군의 결과 모든 변수에서 유의한 개선을 보였으나, 두 군 간에 중재 전후의 차이값을 비교한 결과 유의한 차이가 없었다. 따라서, 본 연구에서는 슬관절골관절염 환자들에게 실시하는 하지 근력강화운동에 균형운동을 추가하는 것은 근력강화운동만을 실시한 것보다 추가적인 효과가 없었다. 본 연구를 통해 균형운동의 추가가 슬관절골관절염 환자에게 긍정적인 효과가 없었던 것은 중재에 활용한 제한된 시간 동안적용한 두 가지 하지 근력강화운동과 균형운동의 적용시간이 한 가지 운동에 집중해 적용한 대조군에 비해 다소 충분한 적용시간이 되지 못한 것이 아닌가 생각된다.
- 본 연구에서도 균형운동을 동반한 하지 근력강화운동을 실시한 실험군의 결과 WOMAC 지수의 세부항목인 통증, 뻣뻣함, 신체적 기능의 각 점수와 WOMAC지수의 총점은 유의하게 감소되었고(p<.01), 숫자통증 등급도 유의하게 감소되었다(p<.01).
- 손상측 슬관절의 관절가동범위는 중재 전후에 실험군(p<.01)과 대조군(p<.05) 모두 유의하게 증가되었으나, 비손상측 슬관절의 관절가동범위는 유의한 차이가 없었다.
- 슬관절 관절가동 범위도 유의하게 증가되었으며(p<.01), 의자에서 일어나기 검사 결과(p<.05)와 버그균형척도의 점수(p<.01)도 중재 후에 유의하게 증가되었다.
- 그러나 중재 전후에 차이값은 두 군 간에 유의한 차이가 없었다. 연령을 공변량으로 처리한 공분산분석을 시행한 결과 하지 근력과 균형 수준의 변화 양상은 모두 두 군 간에 유의한 차이는 없었다(Table 2).
- 이상의 결과를 통해 슬관절골관절염 환자에게 하지 근력강화운동은 하지의 기능수준과 통증, 관절가동범위, 근력, 균형 수준에 유의한 개선을 보였으나, 균형운동의 추가는 더 큰 영향을 주지 않는다는 것을 확인하였다.
- 05) 모두 유의하게 증가되었으나, 비손상측 슬관절의 관절가동범위는 유의한 차이가 없었다. 중재 전후에 슬관절 관절가동범위의 차이값은 손상측과 비손상측에서 모두 두 군 간에 유의한 차이는 없었고, 연령을 공변량으로 처리한 공분산분석을 시행한 결과 관절가동범위의 변화 양상은 두 군 간에 유의한 차이는 없었다(Table 2).
- 중재 전후에 실험군과 대조군의 WOMAC 지수의 세부항목인 통증, 뻣뻣함, 신체적 기능의 각 점수와 WOMAC 지수의 총점은 모두 유의하게 감소되었다(p<.01).
- 중재 전후에 실험군과 대조군의 하지 근력을 평가하기 위해 실시한 CST 결과는 모두 유의하게 증가되었다(p<.05).
- Sung (2006)은 여성 슬관절골관절염 환자 12명을 대상으로 8주간 등속성 운동과 균형운동을 병행한 등속성운동을 실시한 결과 근기능, 균형 능력, 기능적 능력, 통증 그리고 관절기능 상태에 긍정적인 영향을 보였다고 보고하였다. 특히 균형 능력은 등속성운동과 균형운동을 병행한 군에서 유의한 개선이 있었고, 이는 균형운동을 병행하는 것이 균형 능력의 회복에 더 유리하다는 것을 뜻한다. 그러므로 슬관절골관절염 환자들의 운동 프로그램에 근력강화운동뿐만 아니라 균형운동을 동반하여 실시한다면 슬관절의 통증과 전반적인 상태, 근력, 균형 등 다양한 측면에서 보다 유의한 효과를 볼 수 있을 것으로 생각된다.
- 01)도 중재 후에 유의하게 증가되었다. 하지 근력강화운동만을 실시한 대조군의 결과 모든 변수에서 유의한 개선을 보였으나, 두 군 간에 중재 전후의 차이값을 비교한 결과 유의한 차이가 없었다. 따라서, 본 연구에서는 슬관절골관절염 환자들에게 실시하는 하지 근력강화운동에 균형운동을 추가하는 것은 근력강화운동만을 실시한 것보다 추가적인 효과가 없었다.
후속연구
- 특히 균형 능력은 등속성운동과 균형운동을 병행한 군에서 유의한 개선이 있었고, 이는 균형운동을 병행하는 것이 균형 능력의 회복에 더 유리하다는 것을 뜻한다. 그러므로 슬관절골관절염 환자들의 운동 프로그램에 근력강화운동뿐만 아니라 균형운동을 동반하여 실시한다면 슬관절의 통증과 전반적인 상태, 근력, 균형 등 다양한 측면에서 보다 유의한 효과를 볼 수 있을 것으로 생각된다.
- 그리고 중재 기간 동안 연구대상자들에게 본 연구의 중재 방법 이외의 다른 운동은 하지 않도록 완벽하게 통제하지 못하였다. 따라서 향후 연구에서는 이러한 제한점을 보완하여 더 많은 대상자와 장기간의 중재 기간으로 설정된 후속연구가 이루어지길 기대한다.
- 본 연구의 제한점은 연구대상자가 25명으로 다소 적은 수이기 때문에 모든 슬관절골관절염 환자들에게 일반화하여 해석하는데 한계가 있다. 중재 기간은 총 4주로 중재에 의미 있는 효과를 확인하기에 다소 짧은 기간이었다고 생각된다.
- 본 연구를 통해 균형운동의 추가가 슬관절골관절염 환자에게 긍정적인 효과가 없었던 것은 중재에 활용한 제한된 시간 동안적용한 두 가지 하지 근력강화운동과 균형운동의 적용시간이 한 가지 운동에 집중해 적용한 대조군에 비해 다소 충분한 적용시간이 되지 못한 것이 아닌가 생각된다. 이후의 연구에서는 균형운동의 효과를 얻기 위해서는 어느 정도의 중재시간이 필요한지 관심을 가질 필요가 있다고 판단된다.
※ AI-Helper는 부적절한 답변을 할 수 있습니다.