[논문]전방머리자세를 가진 초등학생에게 복합운동프로그램이 자세변화와 보행, 균형능력에 미치는 영향: 사례연구

이윤상; 안승원; 정상모; 박현식; 주태성

전방머리자세를 가진 초등학생에게 복합운동프로그램이 자세변화와 보행, 균형능력에 미치는 영향: 사례연구
The Effects of Complex Exercise Program on Postural Change, Gait and Balance Ability in Elementary School Students with Forward Head Posture - Case Study 원문보기

대한정형도수물리치료학회지 = The Journal of Korean Academy of Orthopedic Manual Physical Therapy, v.23 no.1, 2017년, pp.63 - 72

이윤상 (동국대학교 일산병원 물리치료실) , 안승원 (동국대학교 일산병원 물리치료실) , 정상모 (경인의료재활센터병원 재활센터) , 박현식 (국제나은병원 재활센터) , 주태성 (일산 21세기병원)

Abstract ▼ AI-Helper

Background: The purpose of this case study was to investigate into the effect of complex exercise program on the postural change, gait and balance ability in elementary school students with forward head posture. Methods: Four patients with forward head posture were recruited. They were evaluated pre-treatment, and after 6weeks, using neck disability index (NDI), numeric pain rating scale (NPRS), balance ability, foot pressure (fore foot/rear foot peak pressure ratio, F/R ratio), gait ability (cadence, toe out angle, stance phase). Results: First, the angle of forward head posture (craniovertebral angle; CVA and cranialrotation angle; CRA) was decreased in all subjects. The NPRS and NDI were decreased in all subjects. Also, The cadence, toe out angle and F/R ratio were increased in all subjects. The stance phase of gait cycle was positively change in all subjects. Lastly, the static balance ability improved in all subjects. Conclusion: According to the results above, the complex exercise program for students with forward head posture can help improve the postural change, gait and balance ability. Also, the complex exercise program was able to select interventions depending on the patient's condition and the desired goal.

주제어

AI 본문요약
AI-Helper

문제 정의

따라서 본 연구는 발육 및 발달 단계에 있는 초등학생들 중 전방머리자세를 가진 아이들에게 복합운동프로그램이 자세조절능력과 기능에 어떠한 영향을 미치는지 운동 사례를 통해 알아보고자 한다.

제안 방법

사전검사로 일반적 특성, 두개척추각, 두개회전각, 통증, 경부장애지수, 분당 걸음수, 보 행각, 족저압에서의 전/후 비, 입각기, 정적균형을 평가 하였다. 사전 검사 후 모든 실험대상자에게 복합운동 프로그램을 6주간 주3회, 40분씩 각각 적용하였고 6주간의 중재가 끝난 후 사전 검사와 동일한 사후 검사를 받았다.
전방머리자세를 진단받은 초등학생 4명을 대상으로 본 실험을 진행하였다. 사전검사로 일반적 특성, 두개척추각, 두개회전각, 통증, 경부장애지수, 분당 걸음수, 보 행각, 족저압에서의 전/후 비, 입각기, 정적균형을 평가 하였다. 사전 검사 후 모든 실험대상자에게 복합운동 프로그램을 6주간 주3회, 40분씩 각각 적용하였고 6주간의 중재가 끝난 후 사전 검사와 동일한 사후 검사를 받았다.

대상 데이터

본 연구의 대상자는 경기도 고양시 소재의 D 병원에 내원한 환자 중 재활의학과 전문의에게 전방머리자세를 진단받은 자로 연구에 참여하기를 동의한 병원에 내원 하는 초등학생 4명을 대상으로 하였다. 대상자는 해부학적 연직선에 대해 머리가 앞쪽으로 위치하는 자를 선별하였고, 운동 참여에 적극적으로 동의한 대상자에게 연구목적에 맞게 선정한 측정프로그램을 적용하였다.

이론/모형

경부통의 강도는 수치 통증 평가척도(numeric pain rating scale; NPRS)를 사용하여 평가하였다. NPRS의 측정방법은 눈금이 0점에서 10점까지 각 점수가 표시 되어있는 선에 통증이 없는 상태가 0점, 참을 수 없는 통증 상태가 10점으로 점수화하였으며 환자가 직접 표 기하게 하였다.
한국판 경부장애지수는 Vernon과 Mior (1991)가 개 발하고 이은우 등(2007)이 한국어로 번역하여 신뢰도 (ICC=.90)와 타당도(r=.72)를 검증된 도구로 요통 기능 장애 척도로부터 나온 5가지 항목과 문헌고찰과 환자, 임상가로부터의 보고로 수정되어진 5가지의 항목으로 구성 되어져 있다(Vernon과 Mior, 1991). 항목들은 통 증정도, 물건 들기, 집중, 독서, 두통, 자기관리, 운전, 작 업, 수면, 여가활동 등으로 구성되어 있으며, 6점 척도 (0 : 통증 없음 또는 기능 장애 없음, 5 : 참을 수 없는 통증 또는 완전한 기능장애 없음)로 구성된 자기기입식 설문지이다.

성능/효과

1. 두부전방자세를 가진 초등학생에게 6주간의 복합 운동 프로그램을 적용하였을 때 두개척추각은 증가 하고, 두개회전각은 감소를 보였다.
2. 두부전방자세를 가진 초등학생에게 6주간의 복합 운동 프로그램을 적용하였을 때 통증과 경부장애지 수의 감소를 보였다.
3. 두부전방자세를 가진 초등학생에게 6주간의 복합 운동 프로그램을 적용하였을 때 보행과 정적균형능력의 증가를 보였다.

후속연구

또한 대조군이 없어 효과성을 충분히 입증하기에는 어려운 점이 있다. 추후 연구에서는 대조군을 포함한 대상자의 수가 많아야 하겠고, 장기간 효과를 확인하는 연구가 진행되어야 할 것이다.

질의응답

핵심어	질문	논문에서 추출한 답변
	청소년들이 책상에 앉아있는 시간이 늘어나면서 어떤 문제가 발생하는가?	최근 초등학생들의 자세를 살펴보면, 바른 자세를 유지하는 초등학생을 찾아보기 힘들 뿐만 아니라 교육 및 인식의 부재 등으로 인한 자세의 중요성 또한 경시되고 있는 현실이다. 초등학생의 학교생활과 생활패턴을 분석해볼 때, 높은 학구열, 학습경쟁 과열 등으로 책상에 앉아있는 시간이 늘어나면서 대부분의 시간을 고개를 숙이고 있는 자세를 장시간 취하게 되고, 이로 인해 발생하는 척추와 체형 불균형 문제가 심각한 문제가 되고 있다. 통계청 자료를 살펴보면 청소년의 66.
	본 실험에서 전방머리자세를 진단받은 초등학생들에게 실시한 사전검사 종류는 무엇인가?	전방머리자세를 진단받은 초등학생 4명을 대상으로 본 실험을 진행하였다. 사전검사로 일반적 특성, 두개척추각, 두개회전각, 통증, 경부장애지수, 분당 걸음수, 보 행각, 족저압에서의 전/후 비, 입각기, 정적균형을 평가 하였다. 사전 검사 후 모든 실험대상자에게 복합운동 프로그램을 6주간 주3회, 40분씩 각각 적용하였고 6주간의 중재가 끝난 후 사전 검사와 동일한 사후 검사를 받았다.
	최근 청소년의 스마트폰 이용률은 어떻게 되며 일일 평균이용시간은 어떻게 되는가?	7%는 규칙적으로 운동하지 않은 것으로 조사되어, 운동량의 부족 또한 심각한 것으로 나타났다. 최근 청소년의 스마트폰 이용률은 80.7%이며, 일일 평균이용시간은 2.6시간에 달하는 것으로 조사되었고, 이것은 전년대비 40.7% 나 급증한 추세였으며(통계청, 2013), 이는 자세에 나쁜 영향을 미치는 스마트폰의 사용 시간 또한 심각한 수준임을 알 수 있다.

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저자의 다른 논문 :

표제어: PCR

동의어: Packet Collision Rate

용어 설명 출처 목록 (6)

용어 설명: PCR은 세균 특이성이 있는 primer를 이용하여 적은 수의 세균이 있을지라도 쉽게 검출할 수 있는 유용한 방법이며, 이를 이용하여 구강 내 치면세균막이나 타액에서 직접 세균을 검출할 수 있게 되었다[8].

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