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수중운동과 슬링운동이 척주옆굽음증을 가진 젊은 성인의 척추각과 유연성에 미치는 영향
Effects of Aquatic Exercise versus Sling Exercise on Spinal Angle and Flexibility in Young Adults with Scoliosis 원문보기

대한물리의학회지 = Journal of the korean society of physical medicine, v.14 no.4, 2019년, pp.183 - 193  

남기원 (동신대학교 물리치료학과)

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PURPOSE: This study assessed the exercise programs for improving the spinal angle and trunk flexibility by applying the aquatic exercise and sling exercise to young adults with scoliosis. METHODS: The subjects were 14 participants diagnosed with scoliosis. They were assigned randomly either to an aq...

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문제 정의

  • 따라서 본 연구에서는 낙상이나 부상의 위험없이 온열효과로 인한 전신이완을 유도할 수 있는 수중운동을 통해 척주옆굽음증에 대한 효과를 알아보고 이미 보편화되어 있는 슬링치료와 효과를 비교해 봄으로써 척주옆굽음증에 대한 수중운동의 가능성을 검정해 보고자 하였다.
  • 본 연구는 척주옆굽음증을 가진 14명의 젊은 성인을 대상으로 슬링운동(n=7)과 수중운동(n=7)을 적용하여 척추각과 유연성의 변화를 관찰하였다. 그 결과, 슬링 운동과 수중운동군 모두에서 실험 전에 비해 실험 후에 Cobb’s 각의 감소와 유연성의 증가를 관찰 할 수 있었고, 군 간 비교에서는 실험 후 슬링운동과 수중운동군 사이에 Cobb’s 각에서는 유의한 차이는 없었으나, 몸통 유연 성에서는 수중운동군이 더 효과적임을 알 수 있었다.
  • 본 연구에서는 이미 다양한 연구를 통해 그 효과가 입증된 슬링운동과 아직 연구가 미비한 수중운동들 중 WATSU의 효과를 비교함으로써 척주옆굽음증에 대한 수중운동의 가능성을 알아보고자 하였다. 그 결과, 본 연구에서 실시한 슬링운동과 수중운동 프로그램 모두에서 실험 전에 비해 실험 후에 Cobb’s 각의 유의한 감소와 몸통 유연성에서 유의한 증가를 확인할 수 있었다.
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질의응답

핵심어 질문 논문에서 추출한 답변
척주옆굽음증 치료를 위한 보존적 중재들은 어떠한 효과가 있는가? 척주옆굽음증 치료를 위한 보존적 중재로는 슬링기구, 스위스볼과 같은 소도구를 이용하거나 소도구 없이 실시하는 매트운동, 슈로스(Schroth) 운동법, 정형도수치료 등이 이용되고 있다[11-15]. 이러한 중재들은 척주의 유연성을 증가시켜주고 짧아진 근육을 신장시켜주며 약해진 근육은 강화시켜주는 운동으로 옆굽음증의 예방과 교정에 효과적이다. 하지만 지상에서 실시하는 옆굽음증 개선 운동들은 고도의 자세조절능력과 균형감각, 근지구력이 요구되기 때문에 균형상실이나 낙상 등의 위험이 항상 존재하게 된다[16].
척주옆굽음증이란 무엇인가? 척주옆굽음증은 척추변형의 대표적인 질환 중 하나로 Cobb’s 각이 10° 이상일 때로 정의하며[2], 명확한 원인이 밝혀지지 않은 특발성 척주옆굽음증이 70% 이상을 차지하고 있다[3]. 또한 청년기 특발성 척주옆굽음증의 경우, 미국에서는 전체 인구의 약 3%에서 발병하고 있으며 이들 중 10%는 치료가 필요하고, 치료가 필요한 환자들 중 0.
미국의 청년기 특발성 척주옆굽음증의 발생 현황은? 척주옆굽음증은 척추변형의 대표적인 질환 중 하나로 Cobb’s 각이 10° 이상일 때로 정의하며[2], 명확한 원인이 밝혀지지 않은 특발성 척주옆굽음증이 70% 이상을 차지하고 있다[3]. 또한 청년기 특발성 척주옆굽음증의 경우, 미국에서는 전체 인구의 약 3%에서 발병하고 있으며 이들 중 10%는 치료가 필요하고, 치료가 필요한 환자들 중 0.1% 이상이 수술적 중재가 필요하다고 했다[4].
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참고문헌 (33)

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  3. Bettany-Saltikov J, Parent E, Romano M, et al. Physiotherapeutic scoliosis-specific exercises for adolescents with idiopathic scoliosis, Eur J Phys Rehabil Med. 2014;50(1):111-21. 

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  5. Tomasz K, Joanna C, Edyta K. et al. Optimal management of idiopathic scoliosis in adolescence. Adolesc Health Med Thers. 2013;4(4):59-73. 

  6. Grivas TB, Wade MH, Negrini S, et al. SOSORT consensus paper: school screening for scoliosis. Where are we today?. Scoliosis, 2007;2:17. 

  7. Negrini S, Grivas TB, Kotwicki T et al. Why do we treat adolescent idiopathic scoliosis? What we want to obtain and to avoid for our patients. SOSORT 2005 Consensus paper. Scoliosis. 2006;1:4. 

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  15. Lotan S, Kalichman L. Manual therapy treatment for adolescent idiopathic scoliosis. J Bodyw Mov Ther. 2019;23(1):189-93. 

  16. Teasdale N, Simoneau M. Attentional demands for postural control: The effects of aging and sensory reintegration. Gait Posture. 2001;14(3):203-10. 

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