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NTIS 바로가기대한물리치료과학회지 = Journal of Korean Physical Therapy Science, v.26 no.1, 2019년, pp.54 - 60
곽혜연 (부산가톨릭대학교 물리치료학과) , 김현목 (부산가톨릭대학교 물리치료학과) , 윤경아 (부산가톨릭대학교 물리치료학과) , 이규환 (부산가톨릭대학교 물리치료학과) , 구봉오 (부산가톨릭대학교 물리치료학과)
Background: This study hypothesized that increased muscle activity and balancing ability of the gluteus maximus during toe-tap exercise. Design: Cross sectional Study. Methods: After hearing the explanation of the experiment, the subjects performed a Star excursion balance test and measured the Maxi...
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핵심어 | 질문 | 논문에서 추출한 답변 |
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별 모양 균형 검사란 무엇인가? | 동적 균형 능력을 측정하기 위하여 별 모양 균형 검사(Star Excursion Balance Test, SEBT)를 이용하였다. 별 모양 균형 검사는 지지하고 서 있는 다리의 흐트러짐 없이 다른 다리로 8개 방향 전방, 후방, 내측, 외측, 전외측, 후외측, 전내측, 후내측을 향해 최대한 발을 뻗는 동안 지지한 다리로 자세를 유지하는 능력을 측정하는 것이다(이종화 등, 2011). 별 모양 균형 검사 검사는 실험자들 간의 높은 신뢰도를 가지고 있는 검사이다(Gribble 등, 2002). | |
골반의 안정성에 영향을 미치는 요소에는 어떠한 것이 있는가? | 골반의 안정성에 영향을 미치는 요소로는 관절의 구조, 인대, 근육들이 있으며(Hugerford 등, 2003), 그 중에서도 큰볼기근은 골반의 안정화에 많은 영향을 미치며, 걷기, 달리기 등 많은 일상생활 활동에서 중요한 역할을 한다(Judy Wilson 등, 2005) 큰볼기근이 약화된다면 하지의 움직임 조절과 체중 부하 형태에 영향을 주게 되고 하지 손상이 일어나게 된다 (Fulkerson, 2002). 그 예로 하지동작 조절능력 감소로 인해 무릎 관절에 동적 외반력(Valgus force)이 작용하면서 고관절의 내회전과 내전이 동시에 일어나게 하므로 하지의 손상이 일어난다(Fredericson 등, 2000). | |
하지 근력 강화 운동을 할 때에 유의하여야 하는 것은? | 하지만, 허용(2016)에 의하면 하지 근력 강화 운동 중 상해가 많이 발생하고 있음을 알 수 있다. 이러한 운동은 비숙련자의 경우 부상의 위험성이 있으며, 기초 근력과 균형 능력을 필요로 하는 운동이다(임완기, 2013). 그리고 Judy Wilson(2005) 등은 큰볼기근 강화 운동이 균형과 밀접한 관계가 있지만, 큰볼기근의 활성 역치는 높지 않아 운동의 강도 측면에서 고려해야 한다고 하였다. |
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