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다양한 강도의 자전거운동이 비만중년여성의 신체구성, 혈중지질 및 지방대사에 미치는 영향
The Effects of Body Composition, Blood Lipid & Lipid Metabolism on Bicycle Exercise of Various Intensities in Obesity Middle Aged Women 원문보기

산업융합연구 = Journal of industrial convergence, v.19 no.1, 2021년, pp.137 - 146  

김대성 (한양대학교 스포츠과학과) ,  안정훈 (성결대학교 체육교육과) ,  어경태 (한양대학교 스포츠과학과)

초록
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본 연구는 다양한 강도의 자전거 운동이 비만 중년 여성의 신체구성, 혈중지질 및 지방대사에 어떠한 영향을 미치는지 알아보았다. 35~55세의 비만중년여성 17명을 대상으로 저강도 그룹 5명, 중강도 그룹 6명, 고강도 그룹 6명으로 무선 배정하여 주 3회(월, 수, 금) 1일 20~50분의 다양한 강도별 자전거운동이 신체구성과 혈중지질, 지방대사에 미치는 영향을 알아보기 위하여 비교·분석한 결과, 신체구성의 변화에서는 그룹 간 유의한 차이를 나타나지 않았으며, 혈중지질의 변화에서 글루코스의 그룹별 유의한 차이가 나타났다. 지방대사의 변화에서 그룹별 유의한 차이가 나타나지 않았으며, 또한 시기, 시기×집단의 상호작용 효과에서도 모두 유의한 차이를 나타내지 않았다. 이상의 내용을 종합하면 통계적으로 유의미한 효과를 나타내지 않았다. 따라서 본 연구의 결과를 토대로 다양한 각도에서 관련 전공 분야의 연구와 개선을 위한 기초적인 자료로 활용되기를 기대한다.

Abstract ▼ AI-Helper 아이콘AI-Helper

In This study investigated the effects of various intensity cycling exercise on body composition, blood lipids and fat metabolism in obese middle-aged women. 17 people obesity middle - aged women aged 35 to 55 years were divided into 3 groups: 5 people in the low intensity group, 6 people in the med...

주제어

#비만   #중년여성   #자전거운동   #신체구성   #혈중지질   #지방대사  

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