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허리안정화운동이 노인의 낙상예방에 미치는 효과
Effect of Falls Prevention on Lumbar Stabilization Exercise in Elderly People 원문보기

대한물리치료과학회지 = Journal of Korean Physical Therapy Science, v.18 no.3, 2011년, pp.25 - 32  

강권영 (서남대학교 물리치료학과) ,  권혜민 (서남대학교 물리치료학과) ,  권오성 (서남대학교 물리치료학과)

Abstract ▼ AI-Helper 아이콘AI-Helper

Background : The aim of this study is to effect of lumbar stabilization exercise on double limb support, balance ability and risk of fall index in elderly people. Methods : A six-week lumbar stabilization program training for improvement of balance ability and prevention of fall down were applied by...

주제어

#Balance Ability   #Elderly People   #Lumbar Stabilization Exercise  

AI 본문요약
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문제 정의

  • 또한 활동이 제한된 대상자가 느끼는 낙상공포 정도는 미끄러운 날 외출하기, 통 목욕하기, 머리보다 높이 있는 물건 내리기 순으로 나타났다(송경애 등, 2001) 이렇듯 노인과 낙상에 대한 문제는 오늘날까지 많은 연구자들에게 관심의 대상이 되고 있으며 낙상을 예방하기 위한 다양한 운동방법들에 대하여 여러 측면에서 연구의 필요성이 제기되고 있다. 따라서 이 연구에서는 허리안정화운동이 양하지 체중지지와 균형에 영향을 주어 낙상예방 프로그램으로 적용가능한지 그 효과를 알아보고자 한다.
  • 이 연구는 실제 실험에 들어가기 전에 대상자들에게 하지 근력과 균형에 대한 관계를 설명하고, 실험목적과 방법에 대해 환자의 동의를 받았다. Tetrax를 이용해 실험 전 평가를 실시하고 6 주간 주 3회에 걸쳐 허리안정화 운동을 적용한 후 동일한 방법으로 실험 후 평가를 실시하였다.
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질의응답

핵심어 질문 논문에서 추출한 답변
노인에게 낙상에 대한 두려움과 자신감의 결여는 어떤 변화를 초래하는가? 다시 말해 신체가 넘어질 때 다시 균형을 유지하기 위한 근육 수축이 노인의 경우는 정상적인 순서에 따르지 않는다는 것을 의미한다. 이러한 균형조절능력이 쇠퇴한 결과 낙상의 발생률은 높아지며(Patla 등, 1991), 이차적으로 낙상에 대한 두려움과 자신감의 결여로 인하여 신체적 활동성이 저하되고 독립적인 일상생활에 중요한 변화를 초래하게 된다고 하였다(Studenski 등, 1991). 따라서 노인의 근력을 유지시키거나 증가시키고 균형과 보행속도를 개선시키기 위해서 근력강화운동, 유연성운동, 유산소운동, 그리고 보행을 포함한 다양한 형태의 운동이 유용하다(Duncan 등, 1992).
신체는 연령이 증가함에 따라 그리고 노화와 관련된 생리적 변화에 따라 어떤 것의 원인이 되는가? 신체는 연령이 증가함에 따라 그리고 노화와 관련된 생리적 변화에 따라 고유수용성 감각이 감소하고 근력이 약해지며 갑작스런 변화에 대처하는 반사 능력이 감소하게 되는데, 이러한 현상들은 균형성에 영향을 주고 낙상을 유발하는 원인이 되기도 한다(Steinweg, 1997). Balogun 등(1994)의 연구결과를 보면 40대까지는 균형능력이 잘 유지 되지만 40대 이후에는 균형능력이 남녀 모두에서 지속적으로 감소하는 것으로 나타났다.
노인의 낙상사고로 입원한 60세 이상 골절 환자들은 대부분 어떤 골절이 일어났는가? 전미양 등(2001)은 낙상으로 입원한 60세 이상 골절 노인의 52.8%가 고관절 골절이었고 전체 노인 중 하지골절이 81.8%를 차지하여 상지골절보다 많다고 보고 하였다.
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