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문제 정의
- 이와 같이 목과 어깨는 스마트폰을 사용함에 있어서 높은 근 피로도가 나타나며, 쉽게 통증을 느끼는 부위이고 정적인 자세에서 장시간 작업할 경우 위험성이 증가된다. 따라서 본 연구는 목 주위 근육 통증이 있는 경우, 스마트폰 사용 자세와 근골격계 통증, 근 피로도의 영향을 연구하고자 스마트폰을 가장 많이 사용하는 20대의 성인을 대상으로 통증이 있는지를 알아보고, 통증 유무에 따른 스마트폰 사용이 목세움근과 위등세모근의 근 피로도와 통증 및 목뼈운동범위에 어떤 차이를 보이는지 알아보고자 하였다.
- 본 연구는 목 주위 근육의 통증 유무에 따라 스마트폰 단시간 사용 후 근 피로도와 압통, 목뼈운동범위의 차이를 알아보기 위해 시행하였다. 정상 성인을 대상으로 목 주위 통증 유무에 따라 두 군으로 나눈 후, 앉은 자세에서 20분 동안 스마트폰 게임을 하게 하고, 스마트폰 사용 전과 후에 목세움근과 위등세모근의 근 피로도, 압통, 목뼈운동범위의 변화를 측정하였다.
- 본 연구는 스마트폰을 사용하는 성인 남녀 중 목과 어깨 주위 통증 유무에 따라 스마트폰을 사용했을 때, 근 피로도와 압통, 목뼈운동범위에 어떠한 차이가 있는지 알아보고자 하였다. 20대의 성인남녀를 대상으로 스마트폰 사용 시 목과 어깨 주위에 통증을 호소하는 대상자를 선정하여 실험군으로 하고, 통증이 없는 대상자를 대조군으로 하였다.
제안 방법
- 표본수집률(sampling rate)은 2000㎐로 하였고, 고역통과 필터는 10 ㎐, 저역통과 필터는 500 ㎐로 설정하였다. 근전도 값을 정량화하기 위해서 기준값을 최대수의적수축(maximum voluntary contraction)으로 하여 표준화하였다. 근 피로의 정도를 평가하는데 가장 많이 사용하는 대표적인 변수는 평균주파수(mean power frequency)와 중앙주파수(median power frequency; MDF)이다(Ament 등, 1993; Basmajian과 De Luca, 1985; Christensen 등, 1995).
- 실험군은 시각 통증 척도(visual analogue scale)를 사용하여 통증정도를 평가하였다(Jin 등, 2003). 눈금이 표시되지 않은 100 ㎜ 길이의 직선 위에 통증 정도를 표시한 후 시작 점에서 거리를 측정하여 점수화하는 방법으로 0점에서 100점까지 점수를 부여하였다. 통증이 없는 상태는 0, 가장 심한 통증 상태는 100으로 정의하였다(Kim, 2009).
- 대상자는 허리를 바로 하고 엉덩관절과 무릎관절을 90° 구부린 자세로 앉아 손을 무릎 위에 올린 자세에서 측정하였다.
- 20대의 성인남녀를 대상으로 스마트폰 사용 시 목과 어깨 주위에 통증을 호소하는 대상자를 선정하여 실험군으로 하고, 통증이 없는 대상자를 대조군으로 하였다. 두 군 모두에게 20분 동안의 스마트폰 게임을 하게 한 후, 목과 어깨 주의 근육의 근 피로도와 압통, 목뼈운동범위에 어떠한 변화가 있는지 알아보았다. 연구결과 근 피로도에서 실험군과 대조군 모두에서 스마트폰 사용 후에 중앙주파수값이 유의하게감소하였으며, 스마트폰 사용 후 실험군과 대조군의 차이를 보면 목세움근과 우측 위등세모근에서 중앙주파수 값의 유의한 차이를 보였다.
- 본 연구는 연구 대상자가 적어 연구 결과를 모든 대상자들에게 일반화 시키는데 어려움이 있으며, 추적조사가 이루어지지 않아 연구결과를 통해 장기적인 변화를 예측하기에 어려움을 가지고 있다. 또한, 스마트폰 사용 자세를 보면 앉은 자세에서 등과 허리를 의자에 기대지 않고 양 손을 사용하여 게임을 하도록 하였다. 스마트폰 사용 자세는 선 자세에서 앉은 자세까지 다양하며, 한손이나 두손 사용에 따라 목과 상지의 근 활성도와 피로도, 통증정도가 달라질 수 있다.
- 모든 대상자들의 시작자세를 동일하게 하기 위해 측 각기를 사용하여 엉덩관절과 무릎관절을 90° 굽히고, 발은 바닥에 놓고, 양 손은 다리 위에 편안하게 올려놓도록 하였다. 먼저 스마트폰 사용 없이 편하게 앉은 자세에서 1분간 근전도를 측정하고, 목뼈운동범위와 목세움근과 위등세모근의 압통을 측정하였다. 스마트폰 사용은 대상자들이 20분간 지속적으로 스마트폰을 사용하도록 하기 위해 온라인 애니팡 게임을 하도록 하였다.
- 모든 대상자들의 시작자세를 동일하게 하기 위해 측 각기를 사용하여 엉덩관절과 무릎관절을 90° 굽히고, 발은 바닥에 놓고, 양 손은 다리 위에 편안하게 올려놓도록 하였다.
- 먼저 스마트폰 사용 없이 편하게 앉은 자세에서 1분간 근전도를 측정하고, 목뼈운동범위와 목세움근과 위등세모근의 압통을 측정하였다. 스마트폰 사용은 대상자들이 20분간 지속적으로 스마트폰을 사용하도록 하기 위해 온라인 애니팡 게임을 하도록 하였다. 게임을 시작한 후에는 대상자가 편하게 게임을 할 수 있도록 허리와 목을 굽히는 것을 허락하였다.
- 게임을 시작한 후에는 대상자가 편하게 게임을 할 수 있도록 허리와 목을 굽히는 것을 허락하였다. 스마트폰을 20분 동안 사용한 후에, 시작 전과 같은 앉은 자세에서 1분간 근전도를 측정하고, 목뼈운동범위와 목세움근, 위등세모근의 압통을 동일하게 측정하였다 (Figure 1)
- 본 연구는 목 주위 근육의 통증 유무에 따라 스마트폰 단시간 사용 후 근 피로도와 압통, 목뼈운동범위의 차이를 알아보기 위해 시행하였다. 정상 성인을 대상으로 목 주위 통증 유무에 따라 두 군으로 나눈 후, 앉은 자세에서 20분 동안 스마트폰 게임을 하게 하고, 스마트폰 사용 전과 후에 목세움근과 위등세모근의 근 피로도, 압통, 목뼈운동범위의 변화를 측정하였다. 본 연구 결과 목 주위 근육의 통증이 있는 경우 스마트폰 사용은 근육의 피로도와 통증을 더욱 증가시키고, 압통역치와 목뼈운동범위가 감소하는 것을 알 수 있었다.
- 측정 방법은 엉덩관절과 무릎관절이 90° 앉은 자세에서 손을 무릎위로 올려놓고 목뼈 중립 자세에서 최대 굽힘, 폄, 좌우 가쪽굴곡, 좌우 돌림을 능동적으로 하도록 하였다(Figure 2).
- 5 ㎠와 1 ㎠의 두 가지 측정기가 있어 측정하고자 하는 신체부위에 따라 선택하여 적용할 수 있다. 측정기는 지름이 1 ㎠인 것을 사용하여 위등세모근과 목세움근을 검사하였다. 대상자는 허리를 바로 하고 엉덩관절과 무릎관절을 90° 구부린 자세로 앉아 손을 무릎 위에 올린 자세에서 측정하였다.
- 대상자는 허리를 바로 하고 엉덩관절과 무릎관절을 90° 구부린 자세로 앉아 손을 무릎 위에 올린 자세에서 측정하였다. 측정위치는 위등세모근은 목뼈 7번의 가시돌기와 어깨뼈봉우리돌기의 중간지점에서 목세움근은 목뼈 4번의 외측으로 2 ㎝의 지점에서 측정하였다. 압력이 통증을 유발하기 시작할 때 ‘아’ 라고 말하게 한 후 압력을 가하고, 이 때 계기판에 나타난 압력을 기록하였다.
- 머리에 착용하면 전면과 좌측면에 중력 측각기가 있어 시상면과 관상면의 굽힘, 폄과 가 쪽굽힘의 정도를 측정할 수 있고, 머리 위쪽에 나침반 측각기가 있어 돌림의 정도를 측정할 수 있다. 측정은 굽힘과 폄, 좌우 가쪽굴곡 그리고 좌우 돌림운동의 범위를 측정하였다. 측정 방법은 엉덩관절과 무릎관절이 90° 앉은 자세에서 손을 무릎위로 올려놓고 목뼈 중립 자세에서 최대 굽힘, 폄, 좌우 가쪽굴곡, 좌우 돌림을 능동적으로 하도록 하였다(Figure 2).
- 목세움근의 전극은 목뼈 4번 가시돌기에서 2㎝ 바깥쪽에 부착하고(Netto와 Burnett, 2006; Strimpakos 등, 2005), 위등세모근의 전극은 목뼈 7번과 어깨뼈봉우리돌기의 중간지점에서 약간 바깥쪽에 부착하였다(Hermens 등, 2000). 표본수집률(sampling rate)은 2000㎐로 하였고, 고역통과 필터는 10 ㎐, 저역통과 필터는 500 ㎐로 설정하였다. 근전도 값을 정량화하기 위해서 기준값을 최대수의적수축(maximum voluntary contraction)으로 하여 표준화하였다.
대상 데이터
- 본 연구는 스마트폰을 사용하는 성인 남녀 중 목과 어깨 주위 통증 유무에 따라 스마트폰을 사용했을 때, 근 피로도와 압통, 목뼈운동범위에 어떠한 차이가 있는지 알아보고자 하였다. 20대의 성인남녀를 대상으로 스마트폰 사용 시 목과 어깨 주위에 통증을 호소하는 대상자를 선정하여 실험군으로 하고, 통증이 없는 대상자를 대조군으로 하였다. 두 군 모두에게 20분 동안의 스마트폰 게임을 하게 한 후, 목과 어깨 주의 근육의 근 피로도와 압통, 목뼈운동범위에 어떠한 변화가 있는지 알아보았다.
- 본 연구는 하루에 3시간에서 5시간 스마트폰을 사용하는 20대 성인 남녀 30명을 대상자로 하였다. 각 신체 부위에 통증이나 불편감을 평가하는 근골격계 자각증상 설문(National Information Society Agency, 2013)에서 스마트폰 사용 시 목이나 어깨에 통증을 호소하는 성인 남녀 15명을 실험군으로 하고, 통증을 호소하지 않는 성인 남녀 15명을 대조군으로 하였다. 실험군은 시각 통증 척도(visual analogue scale)를 사용하여 통증정도를 평가하였다(Jin 등, 2003).
- 본체와 무선으로 신호를 교환하여 검사 직후, 컴퓨터에서 근전도 측정결과를 바로 확인할 수 있다. 본 실험에서 스마트폰을 사용하는 동안 근 활성도가 증가하는 목세움근(cervical erector spinae)과 위등세모근(upper trapezius)의 표면근전도를 수집하였다(Straker 등, 2008). 목세움근의 전극은 목뼈 4번 가시돌기에서 2㎝ 바깥쪽에 부착하고(Netto와 Burnett, 2006; Strimpakos 등, 2005), 위등세모근의 전극은 목뼈 7번과 어깨뼈봉우리돌기의 중간지점에서 약간 바깥쪽에 부착하였다(Hermens 등, 2000).
- 본 연구는 하루에 3시간에서 5시간 스마트폰을 사용하는 20대 성인 남녀 30명을 대상자로 하였다. 각 신체 부위에 통증이나 불편감을 평가하는 근골격계 자각증상 설문(National Information Society Agency, 2013)에서 스마트폰 사용 시 목이나 어깨에 통증을 호소하는 성인 남녀 15명을 실험군으로 하고, 통증을 호소하지 않는 성인 남녀 15명을 대조군으로 하였다.
- 본 연구를 위해 크기 131.9×68.9×8.5 ㎜ (세로×가로× 두께)이며 무게는 145 g인 옵티머스 G (LG-F180L, LG Electronics Co., Ltd., Seoul, Korea) 스마트폰 기기를 사용하였다.
데이터처리
- 측정 방법은 엉덩관절과 무릎관절이 90° 앉은 자세에서 손을 무릎위로 올려놓고 목뼈 중립 자세에서 최대 굽힘, 폄, 좌우 가쪽굴곡, 좌우 돌림을 능동적으로 하도록 하였다(Figure 2). 모든 동작은 연속으로 3회 반복 측정하여 평균값을 기록하였다. 측정은 스마트폰 사용 전 후에 모두 동일한 한 사람이 수행하였다.
- 실험군과 대조군의 기본적 특성은 기술통계를 사용하였으며, 초기 값의 차이를 검증하기 위해 독립 표본 t-검정(independent t-test)을 실시하였다. 실험군과 대조군의 스마트폰 사용 전, 후의 집단 내 차이를 검증하기 위해 대응 표본 t-검정(paired t-test)을 실시하였고, 각 집단 간의 차이를 검증하기 위해 독립 t-검정을 실시하였다.
- 실험군과 대조군의 기본적 특성은 기술통계를 사용하였으며, 초기 값의 차이를 검증하기 위해 독립 표본 t-검정(independent t-test)을 실시하였다. 실험군과 대조군의 스마트폰 사용 전, 후의 집단 내 차이를 검증하기 위해 대응 표본 t-검정(paired t-test)을 실시하였고, 각 집단 간의 차이를 검증하기 위해 독립 t-검정을 실시하였다. 수집된 자료에 대한 통계분석은 PASW ver.
- 압력이 통증을 유발하기 시작할 때 ‘아’ 라고 말하게 한 후 압력을 가하고, 이 때 계기판에 나타난 압력을 기록하였다. 측정은 본 연구자가 시행하며 3회 연속 측정하여 평균값을 사용하였다. 측정 결과는 대상자가 알지 못하게 하였다.
이론/모형
- 목뼈운동범위의 측정은 측각기(cervical range of motion goniometer, Sammons Preston, Oklahoma, USA)를 이용하였다. 머리에 착용하면 전면과 좌측면에 중력 측각기가 있어 시상면과 관상면의 굽힘, 폄과 가 쪽굽힘의 정도를 측정할 수 있고, 머리 위쪽에 나침반 측각기가 있어 돌림의 정도를 측정할 수 있다.
- 각 신체 부위에 통증이나 불편감을 평가하는 근골격계 자각증상 설문(National Information Society Agency, 2013)에서 스마트폰 사용 시 목이나 어깨에 통증을 호소하는 성인 남녀 15명을 실험군으로 하고, 통증을 호소하지 않는 성인 남녀 15명을 대조군으로 하였다. 실험군은 시각 통증 척도(visual analogue scale)를 사용하여 통증정도를 평가하였다(Jin 등, 2003). 눈금이 표시되지 않은 100 ㎜ 길이의 직선 위에 통증 정도를 표시한 후 시작 점에서 거리를 측정하여 점수화하는 방법으로 0점에서 100점까지 점수를 부여하였다.
- 표면근전도는 목 주위 근육의 피로도를 측정하기 위해 Trigno Wireless EMG System 을 사용하였다 (TrignoTM wireless systems, Delsys Inc., Boston, USA). 본체와 무선으로 신호를 교환하여 검사 직후, 컴퓨터에서 근전도 측정결과를 바로 확인할 수 있다.
성능/효과
- 대조군에서는 우측 목세움근과 우측 위등세모근에서 통계적으로 유의한 감소를 보였다(p<.05).
- 스마트폰 사용 후 실험군과 대조군의 차이를 보면 우측 목 세움근과 우측 위등세모근에서 유의한 차이가 있었다. 목뼈운동범위는 실험군에서는 스마트폰 사용 후 굽힘, 폄, 좌측 가쪽굽힘에서 유의한 차이를 보였으나 대조군에서는 유의한 차이가 없었다. 스마트폰 사용 후 실험군과 대조군의 차이로는 굽힘을 제외한 모든 운동범위에서 유의한 차이를 보였다.
- 정상 성인을 대상으로 목 주위 통증 유무에 따라 두 군으로 나눈 후, 앉은 자세에서 20분 동안 스마트폰 게임을 하게 하고, 스마트폰 사용 전과 후에 목세움근과 위등세모근의 근 피로도, 압통, 목뼈운동범위의 변화를 측정하였다. 본 연구 결과 목 주위 근육의 통증이 있는 경우 스마트폰 사용은 근육의 피로도와 통증을 더욱 증가시키고, 압통역치와 목뼈운동범위가 감소하는 것을 알 수 있었다. 이는 스마트폰 사용 시 목과 어깨 근육의 피로도와 통증이 증가한다는 것을 알 수 있었다.
- 본 연구 결과에서 스마트폰 사용 전 실험군과 대조군간의 압통에는 유의한 차이가 없었다. 이는 실험군 선정 시 만성적인 목 주위 통증이 아닌 스마트폰 사용시 통증을 호소하는 성인을 대상자로 선정하였기 때문이며 스마트폰 사용 후 압통의 변화를 보면 실험군에서는 모든 근육에서 압통의 역치가 낮아졌고, 대조군에서는 우측 목세움근과 우측 위등세모근에서만 압통의 유의한 변화를 보였다.
- 본 연구 결과에서 스마트폰 사용 후 목뼈운동범위의 변화를 보면 굽힘을 제외한 모든 운동범위에서 유의한 감소를 보였다. 실험군에서는 스마트폰 사용 후 굽힘, 폄, 좌측 가쪽굽힘에서 유의한 감소를 보였으나 대조군에서는 유의한 차이가 없었다.
- 본 연구 결과에서 스마트폰 사용 후 중앙주파수의 유의한 감소가 실험군과 대조군 모두에서 나타났다. 스마트폰 사용 후 실험군과 대조군 사이에서도 목세움근과 우측 위등세모근의 근 피로도에 유의한 차이가 나타났다.
- Kim 등(2013)은 스마트폰 사용 시 목뼈와 허리뼈의 굽힘을 유발하며, 앉은 자세에서 장시간 사용 할 경우 이차적인 근골격계 문제를 유발할 수 있다고 하였다. 본 연구에서 스마트폰 사용 후 목과 어깨 주위 근육의 과 긴장성으로 인해 통증이 발생하고 이로 인해 목뼈운동범위가 감소한 것으로 볼 수 있다.
- 본 연구 결과에서 스마트폰 사용 후 중앙주파수의 유의한 감소가 실험군과 대조군 모두에서 나타났다. 스마트폰 사용 후 실험군과 대조군 사이에서도 목세움근과 우측 위등세모근의 근 피로도에 유의한 차이가 나타났다. Park 등(2013)의 연구에서 20분간 스마트폰을 사용한 후 목세움근과 위등세모근의 근 피로도를 알아본 연구에서도 중앙주파수값이 유의하게 감소하였으며, Grace와 Keith(2008)는 오른손잡이 남녀를 대상으로 중앙에 위치한 스크린을 사용하는 동안 근 활성도에 대해 알아본 연구에서도 우측 목뼈세움근과 위등세모근에서근 활성도가 높게 나타난다고 보고하였으며, Straker 등 (2008)은 책을 보는 동안 비대칭적인 자세로 목과 머리의 굽힘이 발생하여 우측 목뼈세움근과 위등세모근의근 활성도가 증가한다고 하였다.
- 스마트폰 사용 후 실험군과 대조군 사이의 목뼈운동범위에는 굽힘을 제외한 모든 운동범위에서 실험군이 대조군보다 통계적으로 유의한 감소 차이를 보였다(p<.05)(Table 4).
- 스마트폰 사용 후 실험군과 대조군간에 근 피로도는 목 세움근과 우측 위등세모근에서 실험군이 대조군보다 통계적으로 유의한 감소 차이를 보였다(p<.05)(Table 2).
- 스마트폰 사용 후 실험군과 대조군의 압통은 우측 목세움근과 우측 위등세모근에서 실험군이 대조군보다 통계적으로 유의한 감소 차이를 보였다 (p<.05)(Table 3).
- 목뼈운동범위는 실험군에서는 스마트폰 사용 후 굽힘, 폄, 좌측 가쪽굽힘에서 유의한 차이를 보였으나 대조군에서는 유의한 차이가 없었다. 스마트폰 사용 후 실험군과 대조군의 차이로는 굽힘을 제외한 모든 운동범위에서 유의한 차이를 보였다.
- 압통에서는 스마트폰 사용 후 실험군에서는 모든 부위에서 압통의 역치가 유의하게 감소하였고, 대조군에서는 우측 목세움근과 우측 위 등세모근에서 압통 역치의 유의한 감소가 있었다. 스마트폰 사용 후 실험군과 대조군의 차이를 보면 우측 목 세움근과 우측 위등세모근에서 유의한 차이가 있었다. 목뼈운동범위는 실험군에서는 스마트폰 사용 후 굽힘, 폄, 좌측 가쪽굽힘에서 유의한 차이를 보였으나 대조군에서는 유의한 차이가 없었다.
- 이는 실험군 선정 시 만성적인 목 주위 통증이 아닌 스마트폰 사용시 통증을 호소하는 성인을 대상자로 선정하였기 때문이며 스마트폰 사용 후 압통의 변화를 보면 실험군에서는 모든 근육에서 압통의 역치가 낮아졌고, 대조군에서는 우측 목세움근과 우측 위등세모근에서만 압통의 유의한 변화를 보였다. 실험군과 대조군 간에는 우측 목 세움근과 우측 위등세모근에서 유의한 차이를 보였다. Roh 등(1997)은 영상표시단말기(vidual display terminal)를 사용하는 작업자를 대상으로 압통역치를 측정했을 때, 영상표시단말기를 사용하는 작업자가 대조군에 비해 목과 어깨의 압통 역치가 낮은 것으로 나타났다.
- 실험군에서는 20분간의 스마트폰 사용 후 모든 근육에서 통계학적으로 유의한 감소를 보였다(p<.05).
- 본 연구 결과에서 스마트폰 사용 후 목뼈운동범위의 변화를 보면 굽힘을 제외한 모든 운동범위에서 유의한 감소를 보였다. 실험군에서는 스마트폰 사용 후 굽힘, 폄, 좌측 가쪽굽힘에서 유의한 감소를 보였으나 대조군에서는 유의한 차이가 없었다. Dall’Alba 등(2001)에 의하면 목의 높은 근 피로도로 인해 경부통증이 쉽게 발생하고, 이미 발생한 목 통증은 만성화되는 경향이 있으며, 목 통증이 있는 환자에게 목뼈 굽힘과 폄의 관절 운동범위가 감소된다고 하였으며, Jung(2005)은 만성목 통증 환자들의 목뼈운동범위 검사에서 통증으로 인해 목뼈의 굽힘과 폄, 좌측, 우측의 가쪽굽힘에서도 운동범위가 감소되었으며, Bae 등(2001)은 머리 및 목의 비정상적인 자세에 의한 균형이상은 머리와 목의 운동범위에 제한을 가져올 수 있다고 하였다.
- 실험군에서는 스마트폰 사용 후 목세움근과 위등세모근 모든 근육에서 통계적으로 유의한 감소를 보였다(p<.05).
- 05). 실험군에서는 스마트폰 사용 후, 목뼈의 굽힘, 폄, 좌측 가쪽굴곡에서 통계적으로 유의한 감소를 보였다(p<.05). 대조군에서는 어떤 운동범위에서도 통계적으로 유의한 차이를 보이지 않았다(p>.
- 연구결과 근 피로도에서 실험군과 대조군 모두에서 스마트폰 사용 후에 중앙주파수값이 유의하게감소하였으며, 스마트폰 사용 후 실험군과 대조군의 차이를 보면 목세움근과 우측 위등세모근에서 중앙주파수 값의 유의한 차이를 보였다. 압통에서는 스마트폰 사용 후 실험군에서는 모든 부위에서 압통의 역치가 유의하게 감소하였고, 대조군에서는 우측 목세움근과 우측 위 등세모근에서 압통 역치의 유의한 감소가 있었다. 스마트폰 사용 후 실험군과 대조군의 차이를 보면 우측 목 세움근과 우측 위등세모근에서 유의한 차이가 있었다.
- 두 군 모두에게 20분 동안의 스마트폰 게임을 하게 한 후, 목과 어깨 주의 근육의 근 피로도와 압통, 목뼈운동범위에 어떠한 변화가 있는지 알아보았다. 연구결과 근 피로도에서 실험군과 대조군 모두에서 스마트폰 사용 후에 중앙주파수값이 유의하게감소하였으며, 스마트폰 사용 후 실험군과 대조군의 차이를 보면 목세움근과 우측 위등세모근에서 중앙주파수 값의 유의한 차이를 보였다. 압통에서는 스마트폰 사용 후 실험군에서는 모든 부위에서 압통의 역치가 유의하게 감소하였고, 대조군에서는 우측 목세움근과 우측 위 등세모근에서 압통 역치의 유의한 감소가 있었다.
후속연구
- 이는 스마트폰 사용 시 목과 어깨 근육의 피로도와 통증이 증가한다는 것을 알 수 있었다. 따라서 향후 연구에서는 근 피로도와 통증을 최소화 시키면서 스마트폰을 사용할 수 있는 이상적인 자세에 대해 연구가 필요할 것으로 사료된다.
- 스마트폰 사용 자세는 선 자세에서 앉은 자세까지 다양하며, 한손이나 두손 사용에 따라 목과 상지의 근 활성도와 피로도, 통증정도가 달라질 수 있다. 따라서 향후 연구에서는 이런 제한점들을 보완한 연구가 이루어져야 할 것이다.
- 본 연구는 연구 대상자가 적어 연구 결과를 모든 대상자들에게 일반화 시키는데 어려움이 있으며, 추적조사가 이루어지지 않아 연구결과를 통해 장기적인 변화를 예측하기에 어려움을 가지고 있다. 또한, 스마트폰 사용 자세를 보면 앉은 자세에서 등과 허리를 의자에 기대지 않고 양 손을 사용하여 게임을 하도록 하였다.
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