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국내 수면장애 성인을 위한 비약물적 중재 효과에 대한 메타분석
Effects of non-pharmacological interventions for adults with insomnia in Korea: A meta-analysis 원문보기

한국산학기술학회논문지 = Journal of the Korea Academia-Industrial cooperation Society, v.18 no.1, 2017년, pp.95 - 106  

정복례 (경북대학교 간호과학연구소, 경북대학교 간호대학) ,  박현숙 (경일대학교 간호학과)

초록
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본 연구는 국내 수면장애를 가진 성인을 대상으로 비약물적 중재를 실시한 논문을 메타분석하여 중재 효과의 크기를 확인하고자 실시되었다. 본 연구의 자료검색은 국가과학기술정보 통합서비스 (NDSL), 한국교육학술정보원 (RISS), 한국학술정보원 (KISS), 학술데이터베이스서비스 (DBpia)에서 이루어졌으며, 검색된 2000년부터 2016년까지의 연구 1,334편 중 16편의 연구를 선정하였다. 분석은 메타분석 R(version 3.3.1)을 활용하였으며, 랜덤효과모형을 이용하여 비약물적 중재의 효과크기를 산출하였다. 메타분석 결과 수면장애가 있는 성인에게 수행된 비약물적 중재의 효과크기 Hedges' g는 2.36 (95% CI: 1.44~3.28)로 큰 효과크기이었으며, 통계적으로 유의한 것으로 나타났다. 조절효과 분석에서 연령 집단, 중재방법, 입원유무 및 결과측정 도구에 따른 효과크기는 통계적으로 유의한 차이가 있었으나 연구설계 및 참여자 유형에 따른 효과크기는 유의한 차이가 없었다. 중재 중 이압요법이 가장 큰 효과크기를 보였고, 발반사 마사지, 아로마요법, 기타 및 웃음치료 순이었다. 연구결과는 수면증진을 위한 비약물적 중재가 수면에 효과적임을 확인하게 되었고, 실무에서 수면장애를 가진 성인을 위한 중재를 선택하고 실행하는데 객관적인 근거를 제공할 수 있을 것이다.

Abstract AI-Helper 아이콘AI-Helper

The purpose of this study was to identify the effects of non-pharmacological interventions for Korean adults with insomnia. Literature review was performed for articles published between 2000 and 2016 in electronic databases. Sixteen articles met the inclusion criteria. Data were analyzed by R versi...

주제어

AI 본문요약
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문제 정의

  • 따라서 본 연구에서는 국내 수면장애를 가지고 있는 성인을 대상으로 수행된 비약물적 중재의 효과를 검증하고, 중재 중 어떠한 비약물적 중재가 더 효과적인지를 확인하기 위하여 메타분석을 실시함으로써 수면장애 대상자에게 효과적인 중재를 선택하여 적용하는데 필요한 기초자료를 제시하고자 한다.
  • 본 연구는 국내 수면장애를 가진 성인을 대상으로 비약물적 중재를 실시한 16편의 연구를 메타분석하여 중재의 효과에 대한 객관적 근거를 제시하기 위해 수행되었다. 메타분석의 결과, 수면장애가 있는 성인에게 수행된 비약물적 중재는 수면에 대해 큰 효과크기를 보였으며, 통계적으로 유의하게 나타났다.
  • 본 연구는 국내 수면장애를 가진 성인을 대상으로 한 비약물적 중재를 적용한 연구의 결과들을 대상으로 수행된 메타분석 연구이다.
  • 본 연구는 국내 수면장애를 가진 성인을 대상으로 한 비약물적 중재의 효과를 확인하기 위해 국내 학술 검색 데이터베이스를 검색하였으며, 자료선정의 타당도를 높이기 위해 동료 평가가 된 학술지 연구 자료만을 연구대상에 포함하였다. 자료 검색과 수집은 2016년 7월에 이루어졌고, 대상 자료는 최신의 비약물적 중재를 확인하고 이들 중재의 효과 크기를 분석하기 위해 2000년 1월부터 2016년 7월 11일까지의 국내학술지 연구 문헌으로 하였다.
  • 본 연구는 국내에서 수면장애를 가진 성인을 대상으로 수행한 비약물적 중재를 파악하고 메타분석을 통해 수면에 대한 효과크기를 확인하기 위해 실시하였다. 이러한 연구 목적을 위해 탐색된 총 1,334편의 연구 중 16편의 연구가 선정되었는데 대상자가 수면장애를 가진 사람이 아닌 연구, 비실험연구, 대조군이 없는 연구 등은 메타분석에서 제외하였다.
  • 본 연구는 수면장애를 가진 성인을 대상으로 시행된 비약물적 중재와 관련된 논문을 메타분석하여 중재의 효과를 분석하기 위한 것으로 구체적인 목적은 다음과 같다.
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질의응답

핵심어 질문 논문에서 추출한 답변
수면은 왜 필수적인가? 수면은 건강과 기력의 유지뿐만 아니라 신체적 활동으로부터 회복을 돕기 때문에 적절한 수면을 취하는 것은 인간의 삶에서 필수적이다[1]. 그러나 현대의 산업화 되고 정보화된 사회에서 수면 시간이 전반적으로 줄어들어 사람들은 만성적인 수면 부족을 경험하고 심지어 부적절한 수면에 시달리는 경우가 증가하였다[2].
현대의 사람들이 만성적인 수면 부족을 경험하는 이유는 무엇인가? 수면은 건강과 기력의 유지뿐만 아니라 신체적 활동으로부터 회복을 돕기 때문에 적절한 수면을 취하는 것은 인간의 삶에서 필수적이다[1]. 그러나 현대의 산업화 되고 정보화된 사회에서 수면 시간이 전반적으로 줄어들어 사람들은 만성적인 수면 부족을 경험하고 심지어 부적절한 수면에 시달리는 경우가 증가하였다[2].
수면시작과 유지가 어려운 불면증과 너무 일찍 깨서 수면으로 다시 돌아가지 못하는 경우가 반복되면 어떤 문제를 일으킬 수 있는가? 일반 인구집단의 경우 수면시작과 유지가 어려운 불면증과 너무 일찍 깨서 수면으로 다시 돌아가지 못하는 경우가 흔한 것으로 알려져 있다[4]. 이러한 수면부족이 만성화되면 일상생활 전체가 힘들어 지는데, 특히 밤 수면시간이 감소하면, 낮 수면시간의 증가, 신체활동 감소, 낮 동안 피곤과 각성상태 유지의 어려움, 기억력과 집중력 저하, 동반 질환의 악화 등을 일으킬 수있다[3,5]. 또한 불면증은 학습장애, 생산성 저하, 심각한 건강 상태, 더 많은 건강관리 이용, 결근, 대인관계 문제 발생, 교통사고와 산업재해와 관련된 개인적, 사회적 비용을 초래하며, 대상자의 건강과 삶의 질에 부정적 영향을 미치게 된다[1,6,7].
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참고문헌 (38)

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