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웃음치료 프로그램이 성인 여성의 삶의 만족과 정서인식 명확성에 미치는 효과
Effect on the Life Satisfaction and Emotional Clarity For Adult Women by Laughter Therapy Program 원문보기

디지털융복합연구 = Journal of digital convergence, v.15 no.9, 2017년, pp.511 - 518  

정하곤 (신라대학교 융합예술학과)

초록
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본 연구에서는 웃음치료 프로그램이 성인 여성의 삶의 만족과 정서인식 명확성에 미치는 효과가 어떠한지를 검증하고자 하였다. 연구대상은 B광역시에 소재한 성인 여성이며 실험 참여에 동의한 여성 90명을 선발하여 무작위로 통제집단 45명, 실험집단 45명으로 배치하였다. 실험집단에서는 주 1회 50분씩 15주간 총 15회기에 걸쳐 웃음치료 프로그램을 실시하였고, 통제집단에서는 같은 기간 동안 어떠한 프로그램도 실시하지 않았다. 웃음치료 프로그램 효과성 검증을 위해 SPSS 23 프로그램을 이용하였고, 독립표본 t-검증공분산분석(Analysis of Covariance)을 사용하였다. 연구결과는 다음과 같다. 첫째, 웃음치료 프로그램이 성인 여성의 삶의 만족을 통계적으로 유의미하게 높이는 것으로 나타났다. 둘째, 웃음치료 프로그램이 성인 여성의 정서인식 명확성을 통계적으로 유의미하게 높이는 것으로 나타났다. 마지막으로 본 연구의 의의와 제한점 및 추후 연구과제에 대해 논의하였다.

Abstract AI-Helper 아이콘AI-Helper

The purpose of this study was to examine the effect of the laughter treatment program on the satisfaction of life and emotional perception clarity of adult women. The subjects were 90 adult women in P metropolitan city who agreed to participate in the experiment and randomly placed 45 women in the c...

주제어

AI 본문요약
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문제 정의

  • 둘째, 본 연구에서는 웃음치료 프로그램이 성인여성의 정서인식 명확성에 어떠한 영향을 미치는지를 살펴보았다. 현재까지는 웃음과 정서인식 간의 관계를 탐색한 연구가 거의 전무한 실정이다.
  • 현재까지는 웃음과 정서인식 간의 관계를 탐색한 연구가 거의 전무한 실정이다. 본 연구에서는 성인여성이 웃음을 통해 즐거움을 자주 경험하게 하고 이를 자유롭게 표현하게 함으로써 정서인식을 명확히 하도록 도울 수 있음을 밝혔다는데 그 의의가 있다.
  • 첫째, 웃음치료에 관한 연구는 대체로 간호 관리자[33], 당뇨병 환자[34], 결혼이주 여성[31] 등과 같이 다소 제한적이거나 임상적 대상을 중심으로 이루어져 왔다. 본 연구에서는 웃음치료 프로그램의 연구대상을 일반 성인 여성으로 확장하여 자신이 경험하고 있는 정서를 가감 없이 인식하고 삶을 만족스럽게 지각하는데 도움을 제공하고자 하였다는 점에서 의의가 있다.
  • 본 연구에서는 웃음치료 프로그램이 성인 여성의 삶의 만족과 정서인식 명확성에 미치는 효과를 검증하고자 하였다. 웃음치료 프로그램 실시 후 확인된 사항은 다음과 같다.
  • 사전 동질성 검증에 앞서 본 연구 변인인 삶의 만족과정서인식 명확성이 정규분포를 이루는지를 확인하였다.[Table 2]에 제시하였듯 왜도의 범위는 -.
  • 이에 본 연구에서는 웃음치료 프로그램을 실시하여 웃음이 성인 여성의 삶의 만족을 증진시키고 정서를 명확히 인식하는데 도움을 제공할 수 있음을 밝히는데 그 목적을 두었으며 다음과 같은 가설을 설정하였다.
  • 한편, 본 연구에서 여성의 삶의 만족과 더불어 주목하고자 하는 개념으로 정서인식 명확성을 제시하고자 한다. 정서란 반응의 일시적 혼란 상태나 흥분된 상태를 기술하기 위한 심리학적인 용어이며[21] 정서인식이란 정서를 선명하게 인지하고 지각하는 것으로 언어중추를 통해 현재 일어나고 있는 정서중추의 반응을 확인하며 정서의 상태를 파악하는 심리적 과정으로 정의되고[22], 정서인식 명확성이란 자신과 상대방의 구체적인 정서 상태를 명확하게 인식하고 설명하는 능력으로서 정서를 이해하고 받아들이는 정도를 의미한다[23].

가설 설정

  • 가설1 : 웃음치료 프로그램에 참여한 실험집단은 통제집단에 비해 삶의 만족이 유의미하게 높을 것이다.
  • 가설2 : 웃음치료 프로그램에 참여한 실험집단은 통제집단에 비해 정서인식 명확성이 높을 것이다.
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질의응답

핵심어 질문 논문에서 추출한 답변
웃음이란 무엇입니까? 따라서 자신이 경험하고 있는 정서를 알아채는 일은 중요한 문제로 부각될수 있는데, 별 다른 노력없이 정서를 쉽게 인식하도록 도움을 받을 수 있는 수단으로 웃음이 꼽히고 있다[6]. 웃음이란 인간의 마음속에 잠재된 기쁨을 얼굴에 표현하는 모양과 소리를 뜻한다[7]. 또한 신체의 생리적 현상이기도 하고 기쁨을 표현한다는 의미이기도 하다[8]. 아리스토텔레스(Aristoteles)는 인간만이 다양한 웃음을 표현할 줄 아는 존재라고 하였다.
웃음은 인간에게 여러 이점을 가져다 주는데 그 이점의 세부사항은 어떠합니까? 웃음은 인간에게 여러 이점을 가져다주고 있다. 웃음은 체내에 엔돌핀을 증가시켜 건강과 젊음을 유지시키고근육의 긴장을 이완시켜 편안함을 느끼게 한다[9]. 또한 웃을 때 사용되는 근육들이 활동함으로써 웃고 난 후에는 긴장된 근육이 이완되어 편안함을 느끼고 소화 기능이 왕성해지는 신체적 효과도 누릴 수 있다[10]. 웃음으로 인해 증가된 엔돌핀은 모르핀보다 더욱 탁월하게 통증을 진정시키며 신경 활동들을 제제해 근심을 덜어내어 삶의 만족감을 느끼게 한다[11]
웃음치료의 목적은 어떠합니까? 이러한 웃음을 활용하여 치료에 접목시킨 개념으로 웃음치료가 있다. 웃음치료는 즐거운 행동을 신체로 표현함으로써 신체와 정신, 사회적 관계를 건강하게 하고 신체적, 감정적, 인지적, 영적 기능을 유지 및 회복하여 바람직하고 만족스러운 삶을 영위하도록 돕는 치료이다[12]
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참고문헌 (35)

  1. S. H. Lim, "Study on the Impact of Various Economic Experience in Adolescence on Formation of Economic View in an age of convergence", Journal of Digital Convergence, Vol. 13, No. 11, pp. 509-515, 2015. 

  2. K. B. Lee, J. H. Kim, "Creative Economy Activation Policy using Virtual Cluster-type Dynamic Collaboration Platform", Journal of Digital Convergence, Vol 11, No. 12, pp. 101-111, 2013. 

  3. I. S. Im, "Sex Difference and Relationship of Perceived Parenting, Emotionality, and Externalized Behaviors in Meddle School Students", Hannam University, 2012. 

  4. Y. J. Lee, K. J. Choi, "The Effect of Korean Adult's Mental Health On QOL(Quality Of Life) -The Fifth Korea National Health and Nutrition Examination Survey", Journal of Digital Convergence, Vol 11, No. 1, pp. 321-327, 2013. 

  5. H. A. Lee, "Relationship between adolescent parenting experience and emotional perception, emotional expression belief, emotional expression ambivalence, emotional control strategy". Catholic University, 2011. 

  6. T. O. Hwang, "A study on the effect of enhancement of psychological resilience by positive emotional arousal through laughter training", Ajou University, 2014. 

  7. I. S. Lee, "Laughter, the power to heal me. Seoul: Random House", 2008. 

  8. M. R. Song, "Effects of Laughter Therapy Program on Mental Health of Soldiers", Korean Society for Social Welfare Conference, Vol. 2007, No. 2, pp.463-472, 2007. 

  9. E. S. Yu, "The Effects of Laughter Therapy on Pain and State Anxiety of Postmastectomy Patients", Kyungpook National University, 2009. 

  10. Y. S. Lee, "The Effect of Laughter Therapy on Anxiety and Depression of Cancer Patients", Seoul Social Welfare National University, 2009. 

  11. Y. S. Lee, "Life-changing laughter strategies. Seoul: Danielstone Publishing", 2005. 

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  13. Larson, R., "Thirty years of research on the subjuctive well-being of older Americans", Journal of gerontology, Vol. 33, No. 1, pp.109-125, 1978. 

  14. Y. J. Noh, "Analysis of QOL in middle-aged adults in Seoul", Yonsei University, 1988. 

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  16. S. Y. Park, "Formation of Social relationship through SNS and adolescents' life satisfaction", Journal of Digital Convergence, Vol. 13, No. 2, pp. 371-379, 2015. 

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  18. Y. J. Ko, "The Effects of Laughter Program on Pain, Depression, and Quality of Life of Older Adults with Osteoarthritis", Jeju National University, 2012. 

  19. M. Y. Chang, "Effects of Laughter Therapy on Depression in elderly", Journal of Digital Convergence, Vol. 12, No. 6, pp. 501-508, 2014. 

  20. Y. B. Kwon, "A Study on Improvement of Life Quality Through Laughter Therapy of Housewives", Daegu Hany University, 2014. 

  21. K. J. Ji, J. Y. Yoo, "A study of Emotional Intelligence, Interpersonal relationship and Psychological happiness university student Division of Health", Journal of Digital Convergence, Vol. 11, No. 10, pp. 653-660, 2013. 

  22. Salovey, P., Mayer, J. D., Goldman, S. L., Turvey, C., Palfai, T. P., "Emotional attention, Clarity and Repair: Exploring Emotional Intelligence Using the Trait Meta-Mood Scale", Emotion, disclosure, and health, pp. 125-154, 1995. 

  23. Salovey, P., Mayer, J. D., "Emotional Intelligence", Imagination, Cognition and Personality, Vol. 9, No. 3, pp. 185-211, 1990. 

  24. Swinkels, A., Giuliano, T. A., "The measurement and conceptualization of mood awareness: Monitoring and labeling one's mood states", Personality and social psychology, Vol 21, No. 9, pp. 934-949, 1995. 

  25. S. M. Chung, "The Effects of Smile and Laugh Training on the Adolescents' Positive and Negative Emotions", Changwon National University, 2004. 

  26. S. N. Baek, "Predictive Model of QOL in Mothers with Nephrotic Syndrome", Korean Journal of Child Health Nursing, Vol. 7, No. 3, pp. 280-297, 2001. 

  27. S. J. Lee, H. K. Lee, "Effects of the Individual's Cognitive Need for Closure and the Expected Value of Negative Mood Regulation on Burnout of Primary School Teachers", The Korean Journal of Social and Personality Psychology, Vol 11, No. 1, pp. 95-116, 1997. 

  28. H. J. Jin, J. G. Kim, "A Study on the Effect of Emotional Clarity, Emotional Expression and Self-esteemon Cognitive Emotion-regulation Strategy: Focused on Female College Students", Korean Journal of Youth Studies, Vol 23, No. 9, pp. 83-106, 2016. 

  29. Kline, R. B., "Principles and Practice of Structural Equation Modeling", New York: The Guilford Press, 2005. 

  30. Miles, E. A., "The relationship of sense of humor to life satisfaction, functional health, death anxiety, and self-esteem in the elderly", California School of professional Psychology-Fresno, 1988. 

  31. Y. J. Ko, "Effects of Laughter Therapy on Cultural Adaptation Stress and Stress Response of Marriage Migrant Women: A Randomized Control Study", Chung-ang University, 2014. 

  32. H. W. Jung, "The effect of laughter therapy on sleep in the community-dwelling elderly", Kyungpook National University, 2008. 

  33. K. H. Jung, "Effects of Laughter Therapy on Stress responese, Empowerment, Social support of Nurse managers in Small and medium-sized Hospitals", Daejun National University, 2014. 

  34. E. J. Kim, "The Effect of Laughter Therapy on Depression and Anxiety in Diabetic Patients: A Case of Type 2 Diabetes Patients Admitted to General Hospital", Sogang University, 2010. 

  35. H. S. Ha, "A Study on the Differences of Mood and Body-Consciousness according to the MBTI's Typology of Dancing Majoring Students", Sangmyung University, 2008. 

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